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回答：4205件
入店歴：23年0ヶ月
二日酔い対策としては 牡蠣エキスも飲んでるし バーボヘン ウコン 色々試してますが 飲みすぎると今は 必ず二日酔いになってます。
お酒の量考えて飲むのが1番ですね。
入店歴：2年10ヶ月
わたしはヘパリーゼがめちゃくちゃ効くのでヘパリーゼですかね、あとしじみの味噌汁とか👍🏻✨️
あとご飯食べてからお酒飲む方がいいかなと思います！空腹でお酒飲んだら結構酔いやすいし残りやすい気がします🤔💭
入店歴：6年3ヶ月
ラムネ食べる事とお酒を飲む前になんでもいいので口にしておく事お水をたくさん飲む事\( ^_^ )/
ウコンやヘパリーゼ飲んどくと尚良し！
入店歴：4年10ヶ月
酔ってきたなと思ったら途中でお茶やお水を飲んだりして調節してます😊
酔いすぎてお仕事に支障が出てしまうといけないので楽しくて飲みすぎてもお仕事とゆー事を忘れないようにするのも大事だなと♫
家に帰ってからもお水をたくさん飲んで寝るとトイレの回数も増えるしそんなに残らない気がします😆
入店歴：4年10ヶ月
毎日ウコン飲んでます(*≧∀≦*)
そして飲み過ぎて帰った日は熱いお風呂に30分ほど浸かり汗を出しまくってます。
体質なのか分かりませんが私はコレで二日酔いはありません( ˙▿˙ )☝
酔ってお風呂は、あまり良くない方法だと思うので参考にならないのかも(>_<)💦
入店歴：7年9ヶ月
とにかく水を飲む！
お酒の合間にお水を飲むとだいぶ二日酔い対策になるかな
事前にウコンやヘパを飲むのも有効かと思います^_^
入店歴：4年10ヶ月
酔ってるな〜って時でも次の日でもどちらでもいいのですがガリガリ君食べるとめちゃくちゃ楽になります🥺
入店歴：3年0ヶ月
ご飯めっちゃ食べながら飲みます。自分のお客様の席だとフード頼んで貰ったりして、お腹に常に物が入ってる状態で飲むようにしてます
入店歴：2年10ヶ月
えりの二日酔い対策は、
白湯と豚汁を呑むことです！
白湯は、絶対に呑むかも。
早めに治る。えりわ。
しじみ汁とかおすすめだね〜笑
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お酒以上にお水をたくさん飲むこと！！
余裕があったら寝る前にシジミのお味噌汁を飲むようにしてます！笑
あとは岩盤浴行ったり、ヘパリーゼや漢方を飲みます！
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入店歴：4年11ヶ月
出勤前は必ずごはんを食べるようにする！
空きっ腹でお酒飲むと酔いやすいのとすぐ気持ち悪くなっちゃうので食べれない時とかは空いた時間に口に何かしら入れる😂
あとは、とにかくたくさん水を飲む！！
しじみの味噌汁とかも飲む！！
入店歴：5年0ヶ月
わたしも飲むほうなのですが、テキーラなどのショットを飲むときは同じ量のお水かオレンジ飲みます☺
チェーサー飲まずに飲むとちゃんと酔って、次の日も辛い思いをするので必ずチェーサーです✨
入店歴：4年10ヶ月
体調によって二日酔いしやすい日があるので、まずは体調整えることです🥺
あとはお水をたくさん飲むこと、二日酔い防止のサプリなど飲むことです💊
入店歴：6年11ヶ月
その日の体調により二日酔いになる時とならない時があります🍺🤮が…知立駅前のスギ薬局に売ってる1番お高いヘパリーゼをグイしてから迎え酒すれば二日酔いは消えます🫰笑
入店歴：2年11ヶ月
酔って記憶をなくしてスマホを初期化させたもあさんからいいますと、ほんとに水分て大切…💦経口補水液をがぶ飲みするか二日酔いに効くよくわからん漢方のんでます！(薬局できけばもらえるヨ)
迎え酒するのが1番ですがねっ🤌🏻🤌🏻
入店歴：3年10ヶ月
人によってバラバラなので難しいのですが（ ; ; ）
私は空きっ腹にお酒を入れないようにしています。
ご飯だけでなくとも、温かい水などでお腹を少し余裕持たせていくようにしてます！
入店歴：3年11ヶ月
「グッドA錠」を7錠飲む！！！笑
ママは、今日は飲むぞって日に必ず飲みます🫣
ちょっとお高い薬なんですが、割と効きます🫡
しかもこのお薬、産後の疲れだったり性〇向上効果もあるみたいですよ…🤫🤫照
ちなみにママは飲みすぎて効果が無くなってきました……
また新しいの探さないとね！笑
入店歴：7年11ヶ月
私の二日酔い対策は、ラムネです。
ラムネには、ブドウ糖が入っているんですけど
何故いいの？って話ですよね？
飲んだ後は、ラーメンが
食べたくなったりしますよね？
それは、低血糖になって居る為です！
ラムネなら、ブドウ糖90％入ってるため
素早く、エネルギー補給ができます♡
ラーメン食べるのは、カロリー高いから
気にしますけど
ラムネなら3から10粒程食べれば問題なし
(食べ過ぎは、お腹下す原因になります)
次の日の二日酔いも軽くなりますよ。
ラムネなら、安いし
ジッパーがついてる物も有るので
持ち運び便利💡
是非、試してみて下さい🌱
入店歴：3年9ヶ月
有り得ないくらいに前日睡眠をとる！！！🧏🏻♀️💓
いっぱい寝たらわりと沢山飲んでても生きていけるし、パワフルでいられる！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
あとは、ラムネとかたべてますっ♡ ̖́-
入店歴：3年3ヶ月
寝る前に飯食うか
めっちゃ水分取っとくか
最悪一発吐いてから寝るかな
そしたら意外と二日酔い残ってなかったりするから
入店歴：3年1ヶ月
水を沢山飲むといいって聞いて実践してます！
少しマシになります！👍✨
私は頭が痛くなるので、仕方なくお薬に頼ってます😅
入店歴：12年7ヶ月
お酒弱いくせに
二日酔いにはなかなかなりません
お水をこまめに摂りますね
あとは
空腹ではできるだけ飲まないようにしてます
入店歴：3年11ヶ月
二日酔いは脱水症状なので、
とにかく水分を取ります！！
沢山飲んだ時は、鉄板のOS-1✨
いつでも飲める様にお家に
ストック沢山あります👍
あと私は冷えピタ貼って寝ます。
次の日スッキリ起きれます！
入店歴：4年4ヶ月
ご飯をしっかり食べること😋笑
「腹が減っては戦はできぬ」という
言葉があるように腹ペコでお酒は
飲めないので毎日しっかりご飯を
食べるようにしています😂笑
入店歴：3年1ヶ月
飲む前にウコンの力を飲むですね。
私は焼酎を好んで飲むのですが、その前に飲んでます。
あとは焼酎をウーロン茶割りにしてます。
これは個人差があるとは思いますが、翌日は二日酔いになりにくいです。
あとは…ヤクルト飲んでます笑
入店歴：11ヶ月
こまめに水分をとってちゃんと睡眠時間をとることですね。私はこれを1番気にしています。酔ってても記憶飛ばしたことは無いので逆に記憶飛ばして見たい気持ちもあるけどこまめに水分とる事が1番大事と何かでみてからは水分をこまめに取るようになりました。
入店歴：3年3ヶ月
味噌汁を飲む！！！ヘパリーゼ飲むこと！！！自分の二日酔いしない食べ物を見つけることが大切♡
二日酔いはギリ回避できる🥺
入店歴：3年11ヶ月
様々なお酒をいただいたら、二日酔いになることが多いので…
そのためには、とにかくお水をたくさんいただくことを心がけております🚰
お茶より、お水の方が効果的だと思います😊
入店歴：7年11ヶ月
水分をたくさん摂るのと
梅干しをたべるくらいかな🧐笑
前はヘパリーゼとか飲んでたけど
いくら飲んでも二日酔いにならない💊教えてください🥹🫶🏻
入店歴：4年7ヶ月
ポカリと高いペパリーゼと気合い！！
スーパーマネージャーに教えてもらいました笑
あと、寝る前に気持ち悪かったら吐くといいかも？
入店歴：3年1ヶ月
事前にヘパリーゼを摂取してアルコールの分解がしやすい身体の状態を作る🌸
飲みすぎたと感じた段階で電解質の含まれた水分を1L以上+利尿作用のある高カリウムなものを摂取して体外への排出を促す🐟
栄養ドリンクやフルーツ系のジュースでビタミンなどの栄養素を抑えれば翌日に持ち越しにくいです✨
入店歴：3年2ヶ月
お酒と同じ量のお水を飲む事と、ラムネが良いって聞いた事があります🤔
お酒を飲む前にちゃんとご飯を食べるとか、体調面でも影響してくると思うんですよね😑
入店歴：6年4ヶ月
二日酔い大策はヘパリーゼを家の冷蔵庫に常に置いておくか、途中お水を飲むのもいいと思います。
途中お水飲むのと飲まないのとでは全然次の日変わるからおすすめです！
入店歴：7年2ヶ月
基本だと思いますが…自分の体質に合うお酒を中心に飲むようにする事。色々飲まずにアルコールの種類を絞る。酔いそうになったらチェイサーをお酒と同じくらいのペースで挟んで飲む。くらいですかね…🤔
入店歴：3年8ヶ月
オレンジジュースを飲むことと
割りものの時は私はカルピスで割ったりします。
乳酸菌が良いのかなーって思って飲んでます👸❣️🥂🎵✨
入店歴：3年1ヶ月
帰宅したら
しじみのお味噌汁かスープ
を飲んでます！
あとは、飲む前に何か食べておく‼️
空腹の時はやっぱり酔いが早いし
お酒が残ります(´･ω･`)
特に私お酒を飲みだすとあまりご飯食べない人なので
先に何か入れるようにしてます☺️
ただ…二日酔いの時のポカリってむちゃくちゃ美味しいんですよね…笑笑
入店歴：8年7ヶ月
水をしっかり飲むこと！
お酒を飲んでいると水を飲むことを忘れがちですが、忘れてしまうと次の日の二日酔いがとてもつらいです😂
あと、おつまみを食べたり胃に食べ物を入れることも大切だと思います！
食べるのもつらい時はラムネにしています😂
お酒を呑む前にヘパリーゼを飲む！
コンビニで売ってるのではなく
薬局などに売ってるやつの方が
効果を感じられます🙆🏻♀️
後はお水をたくさん飲むことですね😌
私は二日酔いが酷い時は
OS-1を飲んでいます︎👍🏻 ̖́-
入店歴：3年2ヶ月
起きたらたくさん水を飲んで、すぐに胃薬を摂取してもう一度寝る（笑）
二度寝の後は、お粥やうどん、スープなど胃に優しいもの食べる！
ひたすらラムネ食べて水飲むことです。ラムネ食べるようにしてから次の日の頭痛がなくなりました！記憶は飛ばしちゃうけどそれはしょうがない！！！
入店歴：6年2ヶ月
めちゃくちゃ水飲みます！笑
とりあえずいっぱい寝て、私の場合は
とりあえず何か食べる！
あとよく頭痛するのでロキソニン頼りにしたりしてます😣💊
入店歴：4年4ヶ月
一時期サプリを飲んだりしてました。あとはお酒を飲む時にチェイサーをはさみながら飲んでます！最近は二日酔いはほとんどないです。
入店歴：3年5ヶ月
飲んだお酒と同じ量、もしくはそれ以上のお水を飲むようにしています✨
そして、酔いが醒めるまで歩きます。
これで入店してから二日酔いにはなっていません🌱
プライベートで飲みすぎて二日酔いになる事はありますが😄💦
入店歴：0ヶ月
朝起きたらしじみ汁を飲んだり
リンパトレナージュが
私は自分できるのでしたり
あと、日頃から体力作りをして運動したり
するのもしています。
入店歴：4年2ヶ月
私の二日酔い対策は、とにかく水を飲むことです！
お酒を飲んで、休憩中に水を飲むのは少し大変ですが、梅干し系のお菓子を持っておくと塩分も補給できるし二日酔い対策になります。
入店歴：5年2ヶ月
🍻飲みすぎたな～✨と思った日の夜は、
沢山水を飲み、味噌汁も飲んで寝ます🥹🥹
次の日お酒残ってるな～⚡と思うと、
オレンジジュースかグレープフルーツジュース❗
果実が入ってる
ファミマのジュースがとってもおすすめです♥
