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回答：3113件
入店歴：2ヶ月
とにかく自分の好きな人と
好きな時間過ごします𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ
その時間は絶対にストレス生まれないし、、！
家でアニメひたすら見たりとか
ネイルしたり絵描いたりとかもストレス発散になる！
あと散財？？とかいうやつ？？やってます？
（よくないかも）
入店歴：2ヶ月
お風呂、ゲームですね！
お風呂は湯船に使ってゆっくり入って、体を温かくします！そのあと寝ると最高に気持ちがいいです😊
ゲームは趣味です😊
音楽制作に没頭して、自分の感性を自由に表現することです✨。無心になって音を重ねている時間は、日常を忘れて心が洗われる大切なひととき。好きな世界に浸ることで、また明日から頑張る元気が湧いてきます🌙。
入店歴：2ヶ月
ストレス発散には、とにかくたくさん寝ることと、好きなものを思いっきり食べることを大切にしています！しっかり休んで美味しいものを食べることで、気持ちもリフレッシュできています。
入店歴：2ヶ月
ストレス発散には、とにかくたくさん寝ることと、好きなものを思いっきり食べることを大切にしています！
しっかり休んで美味しいものを食べることで、気持ちもリフレッシュ出来ています。
入店歴：8年0ヶ月
営業中にお酒たくさん飲むか、買い物しまくるのどっちかですね(´；ω；｀)笑
ストレス溜まってる時はいつも以上にネットショッピングしてポチポチ…
気づいたらたくさん買ってたりもありますがスッキリはします！
入店歴：3年11ヶ月
ひたすら自分の好きなことをする！
湯船にゆっくり浸かる！これ大事！
あとは睡眠！睡眠！睡眠！これ一番大事です！
入店歴：1年3ヶ月
自分の好きなことを見つけること！笑
私はディズニーが好きだからディズニー行ってストレス発散してる^^
好きなことしてる時がいちばん🌟
運動🩵よく動くこと🩵🩵🩵たまに運動するとすっきりする🩵🩵🩵🩵週1くらいの運動が効果的だと思います🩵🩵
サプリメントとかに頼ってます💊
全然市販のやつで更年期用のサプリ?を毎日じゃなくてもイラつきそーな日とかに飲んでます(*^^*)
めっちゃ腹の奥にしまえるので各々サプリメントとか試すといいよ思います🎶
入店歴：2年4ヶ月
私自身は、なるべく一人でゆっくりできる時間を作るようにしています。
お気に入りのスパでのんびり過ごしたり、自分へのご褒美として美味しいものを食べたり、自然のある場所を散歩して気分転換することもあります。
そういう時間が、心をリセットする大切なひとときになっています。
入店歴：8ヶ月
ストレスがたまったときは、自分の好きなことを思いっきり楽しむのが一番効果的です✨
私はカラオケで歌ったり、友達とおしゃべりしたり、美味しいものを食べたりしてリフレッシュしています☺️
あとは、軽く運動したりお散歩するだけでも、気分がすっきりして仕事にも前向きに取り組めるようになります♡
自分に合った方法を見つけることが、ストレス発散のコツだと思います✨
入店歴：2ヶ月
お客さんと一緒に楽しくお酒を飲む！！！
あとはプラベで飲んで飲んで発散して
とりあえず休みの日に気分転換をする！
好きなことに時間を使うことです。
リフレッシュすることで、
また前向きに頑張れるようになると感じています。
入店歴：1ヶ月
私は音楽を聴いたりご飯を食べてテンション上げます！！大好きなことをすることが1番のストレス発散に効果的だと思っています！！なので、いつも楽しくお仕事出来ています！！！！
お金を使うことが自分の中のストレス発散かも。
後悔することもあるけどめっちゃ買ってる笑
推しや公式には貢ぎたいからね！！！！経済回す！！！あとはめっちゃ食う！！！買い物🛍ご飯🛒𓈒𓂂𓏸
入店歴：2年7ヶ月
私は爆泣きしまくって、
ストレス発散します‼️勝手に涙出るよ⭐️
だから泣く前にどう発散するか教えて欲しいよーーーーー🤩
入店歴：6ヶ月
沢山寝て自分の趣味や好きなことを思う存分やることが一番のストレス発散になっていると思います！
定期的に吐き出すことで過度にストレスを溜めずに働けています！
入店歴：8ヶ月
沢山寝て自分の趣味や好きなことを思う存分やることが一番のストレス発散になっていると思います！
定期的に吐き出すことで過度にストレスを溜めずに働けています！
入店歴：3年8ヶ月
ｽﾄﾚｽで限界が来た時は寝れるだけ寝る.ᐟ.ᐟ.ᐟ
暇さえあれば寝る.ᐟ.ᐟ.ᐟ後は好きな曲、ｱﾆﾒ、映画を観て聴いてｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚ( ^꒳^ )趣味に全振りに限る
入店歴：4年4ヶ月
とにかく寝ること！！ですかね笑
1日中寝る日を作る日もあります🥺
あとは好きなことしたり程よい頻度で
女の子と飲みに行くこともしたりしますね🥂
ストレスが溜まるなと思ったらお酒飲んじゃいますね😂
お店の女の子や友達と飲みに行くと
元気もらえるので次からも頑張れます💪
入店歴：2年7ヶ月
とにかく寝る！！！！
私は寝不足だと情緒が不安定になって気にしなくていいことも気にしすぎてしまったりするのでゆっくりお風呂に浸かって寝ればだいたい次の日には元気です😌
後はとにかく買いたいものを気にせず買ったりほんとに溜まりすぎてるときはとにかく泣きます！笑
それで寝れば完璧💯💮
入店歴：1年0ヶ月
私のストレス発散は
程よい頻度で
女の子と飲みに行くこと🥂
あんまりストレスが溜まるなぁと
思ったことがないですが、
たまにお店の女の子と飲みに行くと
元気もらえて次からも頑張れます💪🏻
入店歴：3ヶ月
たくさん寝て休むことだと思います！
あとは、美味しいご飯を食べたり、自分が好きなことなどで気分転換することが大切だと思いま～す！
入店歴：7ヶ月
ストレス発散は好きなことをするのが1番✨気分が落ちそうな時はその前に遊びに行ってリフレッシュしてます
入店歴：4ヶ月
とりあえずいーーーっぱい寝る😴
のと
仲良い信頼できる友達と話す時間作って吐き出すコト❗️❗️
愚痴とか吐き出す時間まじ大事
入店歴：2ヶ月
ストレス発散はめちゃくちゃ大事なので、私はこまめにリセットするようにしてます✨
好きな音楽を大音量で聴いたり、ひとりでゆっくりお風呂に入る時間を作ったりしてます🛁
あとは美味しいものを食べるのもかなり効果的です♡
仕事終わりに仲のいい子とちょっとおしゃべりするだけでも気持ちが軽くなるので、人に話すのも大事だなって思ってます☺️
溜め込まずに、自分なりのリフレッシュ方法を見つけるのが一番です✨
入店歴：50年0ヶ月
何かをぶん殴るが1番良いかと。。。。。。私短気だからすぐイライラするしキレるけどとりあえず何かをぶん殴りたくなるもんね。サンドバッグください。
入店歴：4ヶ月
本当にたくさん泣く！あんまり泣いて来なかったんですけど、私の場合泣いたらだいぶスッキリするってことに気づきました！
入店歴：1年4ヶ月
🧡良く寝る😴
🩷美味しい物食べる🥩🍣
💜適度な運動💪🏾
💖自分の時間を作る🕑
ストレス溜まっているなぁと感じる時は
身体も心も疲れている時だと思うので
とりあえず休める😴💚🫧
入店歴：2ヶ月
自分をとにかく甘やかすことです！
1日完全オフを作って、いっぱい寝たりだいすきなものを食べたりしてます！
また出かけることもすきなので自分磨きや散財DAYにしてることもあります！
入店歴：8ヶ月
エルミ前にたまに一人でカラオケ行って発散兼練習してます🦁お店で歌ってー！言われても歌えるようにレパートリー増やしにもなるし、スッキリするし一石二鳥◎
入店歴：2ヶ月
おいしいごはんたべる✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ
入店歴：5ヶ月
仲のいい友達と遊ぶ！
嫌なこと全部忘れて旅行に行ったり、エステやマッサージに行ったり🤩私はストレス溜まったらとにかく寝るがいちばんです（｡･ω･｡）
入店歴：4年2ヶ月
旅行、推し活、飲みがすべてです！
わたしはカラオケしてストレス発散とかのタイプではないので自然みて癒されたりぱぁーっとお酒飲んだり推しを拝んだりして発散してます！！！
以前はキックボクシングで汗をかく事でした💖
食べるのも大好きだから、とにかく食べて寝る😂
今は体とメンタルを休めよう！！ってとにかく1日だけ自分を甘やかす事がストレス発散になってる気がします😍
入店歴：4ヶ月
・たくさん寝る
・すきなだけ食べる、美味しいものを食べに行く
・温泉
・旅行
・カラオケ
・お笑いを見て爆笑
・涙活(映画鑑賞)
・運動
入店歴：1年5ヶ月
ストレス発散に効果的なことは、自分の気持ちや状態に合わせて無理なく取り入れることが大切です。例えば、軽い運動やストレッチをすることで体の緊張がほぐれ、気分もリフレッシュしやすくなります。また、信頼できる友人と会話をして気持ちを共有することで、心の負担が軽くなることもあります。一人の時間を作ってゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽や映画を楽しむのも効果的です。さらに、ノートに自分の思いを書き出すことで頭の中が整理され、ストレスを客観的に捉えやすくなります。こうした小さな積み重ねが、心の余裕を保つことにつながります。
入店歴：6ヶ月
ストレスが溜まったらラーメンを深夜にカチコミます🍜でもそればっかはダメなので、お風呂大好きだからお風呂によくいきます。家のお風呂じゃなくて、温泉とか銭湯とか、上がったらコーヒー牛乳はマストです。
夜に働くことが多いので天気がいい日に散歩したり、美味しいご飯たべたり、好きなことをしてストレス発散してます！！！
最近はヒトカラ行かなくなりましたが、私的には大きい声で熱唱も良いと思います！！
入店歴：3年0ヶ月
ストレス発散したい時は、カラオケに行きます！一人カラオケがすきなので
ひたすらに好きな曲を歌って
フードなどを頼んで休みにストレス発散してます✨
入店歴：3ヶ月
自分の好きなことを一日休みとってすることですかね〜
私はパチンコ屋に行くのが好きなのでストレス発散はそれ一択です✨✨
ねることとおいしいごはんをたべること！！3大欲求にもあるし、気が済むまで寝て、自分の好きな食べ物をたーくさんたべるのがストレス発散！！！散財も！！！
ストレス発散は美味しいもの食べること！
甘いのとか好きなもの食べたら元気出るし、寝たり音楽聴いたりしてリセットしてる( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)
友達とひたすらお喋りしたり
飲みに行ったり🍻
あと辛いもの食べる！！！！🌶️🥵
とにかく自分の好きなことをするのが一番かなって思います！！！！！！！
ストレス発散に効果的なこと
私はカラオケが大好きです笑
お客様の前で、場内を歩きながら、歌手になりきって歌う事がストレス発散になっていると思います！！
歌い終わった後の爽快感が凄いです笑
皆さんもやってみて下さいね！笑
