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回答：3114件
入店歴：3年7ヶ月
無理に発散しようとするより、まずはしっかり休むことを大切にしています。
あとは、美味しいものを食べたり、好きなことに時間を使うようにしています。
友達と話したり、たくさん笑うのもいいリフレッシュになります。
自分に合った方法で、気持ちをリセットすることを意識しています。
入店歴：2ヶ月
自分はカラオケ大好きなのでとにかく歌うことです笑そしてお仕事が終わった後は絶対にイヤフォンをして自分の世界に入ります笑好きなアイドルの音楽を聴いてsnsの徘徊をして次の日のメイクを何モチベにするかを考えたりすることですかね笑あとは好きなものを食べることですね笑
好きな音楽を聴いたり、友達と過ごす時間を作ることでリフレッシュしています。自分なりのリラックス方法を持つことが大切です。
入店歴：2年8ヶ月
ストレス発散に効果的なことって人それぞれ違いますよね.•♬
自分自身もストレス発散の為にしていることと言えば一つではないですね！
簡単に言えば私は自分のしたい事をとことんしています🌈✨
一人で出かけたり、友だちと出かけたり、
好きな物食べたり、買い物したり、ポチポチ…🤭˒˒
アニメ鑑賞したり、ゴロゴロ…( 笑 )
半身浴したり、温泉に行ったり旅行に行ったり🎶ˊ˗
その時その時でストレス発散方法は沢山あります🫶🏻
入店歴：2ヶ月
わたしはカラオケがだーいすきなので
ストレス発散はカラオケに行くことが多いです🎶
沢山歌いたいなーー
入店歴：1年1ヶ月
ズバリ稼いだお金使うです！！！！！(後に後悔確定👈🏻)
しーいんでものを莫大な量買ったり、メルカリで推しのグッズ買ったりそんなことをしていたら、あらまあストレスなんてどっかいってるんですよ！！！！！おすすめしませんwwwww
入店歴：2ヶ月
ストレス発散は、爆食したり、カラオケに行ったり、たまに思いっきり泣くことです。
我慢しすぎるよりも、一回発散しちゃったほうがスッキリするタイプなので、そのときの気分に合わせてやっています。
特にカラオケで大きい声を出したり、泣けるものを見て泣くと気持ちがリセットされる気がします。
溜め込みすぎないように、自分なりに発散する時間を作ることを大事にしています。
入店歴：1年4ヶ月
とにかく外に出る！！！好きなことをする！！！私は一人でドライブに行って、行先も決めずにとにかく走り続けながら車内でカラオケ大会を開きます笑( ᴗ ̫ ᴗ )
入店歴：3ヶ月
寝るのと飲みに行くことです！
イツメンと飲みに行く時がいちばん楽しくてストレス発散できます！
でもだいたい寝たら次の日にはリセットされます^^
入店歴：2ヶ月
ストレス発散は、好きなアイドルのライブ映像を見たり音楽を聴くことです🎤💓
あとは美味しいごはんを食べたり、ゆっくりお風呂に入るのも好きです🥺✨
自分の好きなことをしてリフレッシュするようにしています💭
いっぱいごはんをたべることと泣くことです！美味しいものたべると嫌だったこととかストレスとかまあどうでもいいかって思えるようになります！涙も流すとストレスも一緒に流れていってくれる感覚がしてすごくスッキリします！！！、
入店歴：2ヶ月
わたしがストレス発散できることは、3つあります( *´꒳`*)
1つ目は爆食することΨ( 'ω'* )そのときは太ることを考えずにひたすら食べまくります(๑•🐽•๑)2つ目はよく寝ることです(´-﹃-`)Zｚ…寝ることは本当に最強すぎます\( ᐛ )/3つ目は猫に癒されるですฅ^•ω•^ฅ猫は見てるだけでもストレス発散させてくれます( ᐛ )و
入店歴：1年4ヶ月
自分に合った発散方法を見つける
しかない(￣▽￣;)
私の場合は寝る、言葉にする、食べる！！！！
やっぱり寝るのは身体にもいいし、食べていっぱいパワーつける！
言葉にするっていうのが割と大切な気がする
自分の中で嫌なことや辛いことを考えているだけだといつまでたってもモヤモヤモヤモヤ、
ストレスが溜まる一方で、何も解決せず、
自分がダメになっていってしまう(T_T)
たまには愚痴を言わなければやっていけないとおもうので、、
親や友達、上司、誰かに話すでもありだし、
人に話すのはちょっと、ってひとは紙にペンで思っていることをいっぱい書いたりする
でもいいし、
ペットに話しかける、でもいいし、
とりあえずアウトプットすることが重要な気がする！˃ 𖥦 ˂
私はライブに沢山行ってアドレナリン出しまくっています！あとカラオケに行って叫びまくって発散します( . .)"
自分はお酒飲むとストレス減ってる！気がするからお酒飲んだりする！あとは趣味に没頭したりストレス発散方法をみつける！いちばんは推し活！！！！
入店歴：2年6ヶ月
睡眠が一番かなあ。自分が睡眠時間あんまり取れないので無い物ねだりかも。都合のいい発散方法があったらわたしが知りたいです
入店歴：8ヶ月
私はストレス溜まってるのか気付かないです。でもその時って体調めっちゃ崩します。だから体調管理大事だなと思って寝たり、自分の好きな趣味をしたりとやりたいことをめっちゃします。
入店歴：3ヶ月
鬼たべて、鬼ねる！そしたらストレスとか忘れる！おいしいものをおなかいっぱいでこれ以上たべれません！ってなるまでたべる！！それでめちゃくちゃねる！！
寝る！好きなことをする！美味しいものを食べる！
私はこれに尽きます！
誰かと何かするというよりも、一人で過ごして自己的にストレス発散させる事がほとんどですね🤔
好きな事してストレス発散させちゃいましょ！
ストレス発散のためにも趣味とかはあった方が絶対いいですな🙂↕️
入店歴：10ヶ月
とにかく好きなことをするに尽きる🙂↕️🙂↕️
頑張りすぎるのもいいけど、やっぱり定期的に休まないとだなって最近気付いた！
じゃないと100％の力で働けないし、あたしはお出かけしたり友達と遊んでリフレッシュして頑張れるタイプなので定期的にお休みは作っています👍🏽
入店歴：3年5ヶ月
酒です。大量に酒を飲むことによって記憶もストレスも全て飛ばすことができます。実はラビラバではお酒を大量に飲みながら働けます。ストレスフリーな職場です。
入店歴：2年7ヶ月
最近は歌を歌うことといっぱい食べることがストレス発散になってるかな❓でもいちばんいいのは多分運動、ジム行った方がいい
ストレス発散は、自分が「楽しい♡」って思える時間をちゃんと作ることが一番かな✨
好きなご飯を食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり、思いきり寝るだけでも全然違う♡
無理に溜め込まず、こまめにリセットするのが大事だと思ってます♡
ストレス感じたら、気づくと爆食してます(笑)
あとは家族や友人に話してるかも。
シンプルにそれだけで元気になります。
ストレス溜まらないようにする方が難しい...
入店歴：1年7ヶ月
自分の好きなことをできる日を作るようにしてます！
結構インドアなので予定がなかったら家にひきこもってたくさん寝てアニメ見たり映画見たりお家の掃除したりしてます！
入店歴：4ヶ月
それはもう自分の好きなことですよね笑
私だったらたまにウーバーで食べたいものを
頼むとか、1人でカラオケいくとか
仲良い子に話きいてもらうとか！！！
入店歴：1年1ヶ月
私の場合はたっっくさん寝ることですね😴💤
後、出かける元気があれば欲しかったけど買ってなかったものを、買っちゃう！とか
私利私欲で動いてます😆
何かしてるとストレス発散になって良いです🙆
入店歴：4年6ヶ月
それはもう自分の好きなことですよね笑
私だったらたまにウーバーで食べたいものを
頼むとか、1人でカラオケいくとか
仲良い子に話きいてもらうとか！！！
入店歴：1年1ヶ月
私はお買い物が大好きなのでショッピングに行ったりすることかな？笑
あとは友達とご飯行ったりねるとするとストレス発散になります！
友達でも家族でも誰でもいいんですけど、｢こういう事があってまじで嫌だったんだよねー｣ってベラベラ喋りまくってます。私の場合聞いてもらえばスッキリします
入店歴：3ヶ月
よく聞くんですけど、ストレスが多いと辛い物食べたくなるらしいですね、私もしてる事はそれくらいかも知れません😊
セブンの蒙古タンメンのカップ麺最高✨美味しい✨
入店歴：4ヶ月
好きなもの関連の動画を見たり、ゲームをしたり、買い物ですね！とにかくストレスが溜まってる！！となった時は好きな物の事しか考えないようにしてます😉（笑）
好きなことをしてリフレッシュする時間を作っています。友達と過ごしたり美味しいものを食べるのも効果的です。
入店歴：6ヶ月
いっぱい食べていっぱい寝ること！！！
嫌なことがあったりした時はカロリーとか気にしないで食べまくってます...
入店歴：8ヶ月
わたしは大きな声を出すことがストレス発散になるので、お家でお風呂に浸かっているときに歌ったり、1人でもカラオケに行ったりします🎤🎵あとは、お家で何も気にせず好きなYouTubeとか見ながらお酒飲むのもストレス発散になります✨
シンプルおなかいっぱい食べて寝るに限る😴
ため過ぎず適度に発散するのが大事‼️
私は暇な方が色んなこと考えてストレスたまるタイプなので忙しくすることによって発散してます😂
自分の機嫌は自分でとるタイプです☝🏻
入店歴：6ヶ月
いっっっっっっっっっぱい寝たらしあわせになれますദ്ദി＞ᴗ＜)ദ്ദി＞ᴗ＜)ദ്ദി＞ᴗ＜)
さいきんは寝すぎなのもだめなんだなって実感してるから気をつけたいけどねむい
あと叫ぶ
ひたすら自分の世界に引きこもるか好きなアーティストのライブに行きます☘️あとお散歩するのもおすすめです🦕🐾
入店歴：4ヶ月
好きなものを好きなだけ食べることです。
何も気にせず好きなもの食べてると、結構リフレッシュできる気がしてます。あとはひたすら寝る！
入店歴：8ヶ月
美味しい食べ物欲しい物
爆食爆買い❤️🔥これでストレスぶっ飛ぶ❤️🔥
後わ綺麗な夜景を見に行く
夕方の海とか最高すぎない？🌆
入店歴：3ヶ月
ストレス発散にはお買い物したりカラオケしたり！
最近はダイアモンドアートをもくもくとやってると
自分時間！って感じでストレス発散になります！
入店歴：2年2ヶ月
とにかく自分の好きなことをやること！
思いつかない時は家でゆっくり寝たり美味しいものを食べたり…
カラオケで声を出すのもありだと思います！
🎀ʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞ🎀ʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞʚ🎀ɞ
入店歴：5ヶ月
たくさん食べます😋辛いことがあった時は一旦たくさん食べまくってストレス発散します👍次の日からまたダイエットすればいいんです✌️
入店歴：2ヶ月
お休みの日に好きなことをする‼️
私はカラオケに行ったりするのが好きなのでお休みの日はカラオケに行ったり一日中寝てます🤣
また、観たいアニメの映画を観に行ったり1人でドライブしてます🥺
