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回答：1073件
入店歴：1年9ヶ月
二日酔いめちゃめちゃします笑
でもそんな中頑張って対策してるのは、寝る前にめちゃくちゃ水を飲むっていうことです嫌でも飲んでます笑
あと空きっ腹のお酒がよくないっていうので、出勤前に何か少しでもお腹にいれるようにしてます
入店歴：1年9ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないことは、過度なダイエットや極端な美容法かな。無理に痩せることや、一時的に流行っている美容法に飛びつくより、健康的に美しくいることを大切にしているよ。
入店歴：2年7ヶ月
我慢は禁物
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入店歴：1年9ヶ月
ストレスをできるだけかけない⊂((・x・))⊃
ダサい事はしない。
人に見られる仕事だし自分の内面を磨く為にもダサい行動はしないように心がけています(∩＾ω＾)⊃━☆゜.*・。
入店歴：1年3ヶ月
食事については我慢しすぎないようにはしています。その代わりストレッチはちゃんとしたり、次の日に調整したりしています。
入店歴：3年1ヶ月
何かを我慢すると逆に肌荒れしたり体調悪くなっちゃうのでほんとに何もしません！！思いのままに生きてます！
入店歴：2年1ヶ月
寝不足と偏ったご飯ですかね…どちらも肌に出るし、疲れ具合って雰囲気で滲み出てわかってしまうから気をつけてます!
入店歴：1年3ヶ月
んー余分なものを摂取しないことです。
あとは水をたくさん飲むことです。
あんまり調味料をとらなくしたりとかです
入店歴：3年5ヶ月
ストレスと変な時間に食べないように基本は3食食べるようにしてます！できる時だけは昼間で寝てるので2食にしてます🥺
入店歴：3年5ヶ月
寝不足や過度な食事制限をすると、ストレスになるのでなるべくしないようにしています。
ご飯は３食食べるとか、しっかり睡眠をとるなど規則正しい生活を心がけています
入店歴：3年10ヶ月
・無茶な食事制限
・ファンデーション(すると逆に肌が荒れるので)
・無茶なスケジュール組み
などですかね🤔
美しさを磨くためにあえてしないようにしていることは炭水化物を抜くとか、食べる量を減らすなどの無理な食事制限はやめました！
前は1日１食とかでしたが、逆に空腹でストレスが溜まって暴飲暴食に繋がってしまうので、今は1日3食しっかり食べるようにしています！
入店歴：1年6ヶ月
特別なにかしている訳では無いけど意識的に、ラーメンとかファストフードとか高頻度で食べなくなりました！けど食べたい時は我慢せず食べます🫶🏻
入店歴：1年4ヶ月
ストレスためないようにすること、
睡眠しっかりとること❕
ストレスためると普段我慢してることでしか
発散出来ないのでなるべく溜めないようにです
とっても難しいので考え中です……
入店歴：1年5ヶ月
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パック
入店歴：4年6ヶ月
美しいって美意識の内に年齢が有ると思う
年齢をわざわざ隠す必要が無いかな
キャストさんがばらすのはルール違反だけどね
みな順番だし自分の年齢が1番素敵だと思ってる
昔からずーっと
だから自分が聞かれたらあまり年齢を隠さないことですね
入店歴：3年1ヶ月
とにかくストレスをためないためにご飯の我慢はしてません〜💫
美しさが磨ける？磨けない？で考えると微妙だし、暴飲暴食をするってわけじゃないけど
ダイエットで食べないとかなんかもうそれだけでストレスなっちゃって余計に元気でなくてやる気もなくなって
自分がボロボロになる気がするので敢えて食べたいと思ったら食べます🦀🦀🦀
入店歴：7年10ヶ月
ストレスを貯めよーに、頑張らないタイミングもあえて作ります！！！
無理をして顔や、態度にだすとお客様にも伝わると思うので、自分の機嫌は自分でとる！！！
ストレスフリーで☺️疲れてるなと思ったら自分を存分に甘やかします🍀*゜
入店歴：2年0ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないことは、過度な化粧や自己流の過剰なダイエットです。自然体でいることを大切にしたいです👍🏻💭💝
入店歴：1年5ヶ月
有酸素運動をしないことですかねദ്ദി^ᴗ ̫ ᴗ^₎
疲れちゃうと睡眠時間足りなくて肌荒れしたり、アルコール回りやすくなっちゃうので気をつけてます！
入店歴：1年9ヶ月
ダイエットも大事ですが
我慢をするとストレスで肌が荒れたりするので
食べる時は食べる！って決めてます
無理な制御することはしないようにしています。食事も食べたい時は食べて、意識が高い時はなるべく野菜中心にするとかで、気持ちを切り替えるようにしています！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：2年0ヶ月
仕事終わりは本当にどうしてもお腹が空いた時じゃないと、ご飯を食べないようにしてる！
たまにご褒美でケバブ食べたりするけど、それを毎回にしないようにしてるよ！あとはちゃんと寝たり、出勤前にたくさん食べてきたり！
入店歴：1年7ヶ月
あえてしてないってわけでもないんですが、私はメイク落としをしたあとの洗顔をしないです😂なんとなくしない方が肌荒れしにくいんです😳
入店歴：1年4ヶ月
美しさを磨く為に
あえてしていないことは
🍽ご飯を我慢しない
👑ストレスを溜めない
📙無理なルールを決めない
事で心が窮屈にならず
体にも悪影響が無いため
健康的で美しく居られると思います🍀
無理をすると美容にも
良くないかなと思います☺️
入店歴：3年0ヶ月
小麦をとることー！！
グルテンフリーとかしちゃって、、☺️
大好きなのに身体に合わなくて、下痢が止まらないし、肌荒れもすごい🥲
生理前の我慢できない時だけにしてます！
入店歴：8年7ヶ月
過度なトレーニング
過度な食事制限
過度なスキンケア
過度な…過度な…過度な…過度な…
美容は本当にいろんな方法があるけど、やり過ぎることは良くない💦適度なことをあれこれする、効果を理解してするって言うのが1番だと思います😊
入店歴：2年2ヶ月
無理なダイエットはしない
ちゃんと食べないと肌荒れるし、元気なくなるからね。健康第一！(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)՞ ՞
入店歴：1年6ヶ月
睡眠時間を削ることです‼️
どれだけやることがあっても、６時間は睡眠時間を確保できるようにしています。
やらなきゃいけないことも時間制限があるとメキメキ捗るのでそうしています。
あとは我慢をしないこと‼️ストレスが一番の敵ですから😖
入店歴：2年6ヶ月
仕事終わりは本当にどうしてもお腹が空いた時じゃないと、ご飯を食べないようにしてる！
たまにご褒美でケバブ食べたりするけど、それを毎回にしないようにしてるよ！あとはちゃんと寝たり、出勤前にたくさん食べてきたり！
入店歴：3年10ヶ月
無理なダイエットや過度なメイクはしない！肌や体に負担をかけず、自然体で健康的な美しさをキープすることを大事にしてる。！！🤍🎀
入店歴：5年8ヶ月
これちょっと大事にしてるんだけど、「やりすぎて不自然になること」はあえて避けてるかな。たとえばファンデを厚塗りしすぎたり、まつげも盛りすぎて重たく見えるようなメイクはしないようにしてる。近くで見られる仕事だからこそ、“ちゃんと素肌っぽく見える自然さ”は残すように意識してるよ。
あと無理なダイエットもあんまりしない。短期的に痩せても顔がやつれて見えたり、体調崩すと結局コンディション悪くなるからね。睡眠とか食事を削ってまで綺麗にするのは長続きしないって思ってる。
結局、美しさって「盛ること」より「安定して良く見える状態を保つこと」だなって最近は感じてるよ。
入店歴：2年7ヶ月
肌を休めるという意味で休みの日にメイクをしなくなりました😳親しい友達と近所に行くくらいの遊びだったらもう何にもしないです🤧
入店歴：2年6ヶ月
あえてってよりは歳とともにしなくなったのがチョコの爆食い。20代前半の頃は板チョコを1日に5枚とか食べてました。
入店歴：2年2ヶ月
ファンデ塗らないこと！
別に磨けてるわけでもなんでもないけど、肌荒れとかしちゃうのが怖くて...毛穴に呼吸してもらってます
入店歴：2年7ヶ月
敢えてしている事ばかりです🅦ͅ🅦̨🅦̨
飲酒 喫煙 夜更かし 深夜の暴飲暴食 メイクのまま寝ちゃう
コレを止めれば 少しは綺麗になれるのかも？
入店歴：1年8ヶ月
食事制限です(⌒ ͜ ⌒)
痩せたいとは思ってるんですけどストレス抱えてボロボロになるよりはまあマシかなも思ってます(⌒ ͜ ⌒)
入店歴：6年10ヶ月
完食はあんまりしないようにしています☺️ポケパラブログ飯テロの誘惑が沢山なんで大変なんですけどねー😗
入店歴：3年2ヶ月
あえてしないことか🤔
してることとしては、自分磨きとかになるけど、あえてしてない事ですもんね、、、
甘いお酒をあまり飲まないとか？
とにかく笑顔が
いちばん大切ですね💕︎
人間鏡なので
怖い顔や仏頂面をしていると
相手までそうなってしまいます💦
とにかく笑顔を心掛けています☺️
我慢をしないこと、沢山寝ること、好きなものを買うこと。。基本は自分に正直に過ごせるようにしています。あとはTiktokを参考にしてます。
入店歴：3年7ヶ月
ハンドネイルはしないですね🥺❣️
常に短く切って清潔間を出し、表面を磨くくらいです！
ハンドネイルをやっていると夜職感出てしまうし、料理しなさそうっていうイメージが出るので敢えてやりません！
でもフットネイルは毎月ネイルサロンに通ってしています。
フットネイルをきちんとやることで手の指はめんどくさいからやらないのではないのですよ。ということを敢えてアピールしています。
夜職では必須と思われがちなハンドネイルをしないという抜け感をわざと出しています。
あと男の人ってネイルとか見ていないので時間と金の無駄だと思ったのもあります。
女子の自己満でしかないですし💦
入店歴：9年1ヶ月
顔をゴシゴシ洗わないようにさています😳
泡でフワフワと2回洗うようにしています、
数年前に美魔女のお姉さんから教わりました
顔をタオルで拭く時もゴシゴシしないで、抑えるように拭いてます。
入店歴：3年11ヶ月
寝不足や過度な食事制限をするとストレスになるので、あえてしないことは我慢しないことですかね🤔
体型維持やカロリーも気にしたことがないので、食べたい物を好きなだけ食べております🤣笑
入店歴：2年1ヶ月
食べたいものを我慢しない！
美しさに直結はしていないかもしれませんがストレスをためないように自分のご機嫌は自分で取るようにして過度な我慢はしないようにしています😌
入店歴：1年5ヶ月
タバコです、タバコは本人は気づかないけどやっぱ臭いし、スモーカーフェイスになるので私は5年前にすっぱりやめました♪
入店歴：2年0ヶ月
とにかくストレスをためないこと！
と言っても寝たら忘れられるタイプなのであんまり気にしてませんが、ストレスたまってると疲れて見えたりするのかな～と思うので、定期的に美容とか趣味とかで自分へのご褒美を与えて前向きな気持ちになれるようにしています☺️👍🏻
入店歴：1年9ヶ月
夜、お仕事終わりは食べない。
1日食べすぎたなって思った日はジムに行く🏃♂️
疲れが顔に出やすいタイプなので
寝れる時にたくさん寝て疲れをとる！
