二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
入店歴：6ヶ月
二日酔いには基本的にならないんですけど、1度だけなった時は起きて頭痛すぎたので頑張って味噌汁とご飯食べて寝たら治りました！酔い対策としては、なにか胃に入れてから飲み始めるとかですかね？
入店歴：7ヶ月
出勤前にご飯をしっかり食べることと、お酒と同じ量の水を飲むことを意識してます！必ずしも自分のキャパ以上飲む会とかもあるので、自分の中で調節しながら頑張って飲んでます！帰宅後も必ずお水飲んでから寝るようにしてます！
入店歴：2ヶ月
味噌汁とお水飲む！•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟•*¨*•.¸¸💜꙳⋆🌟
入店歴：1年2ヶ月
お酒飲みながらお水飲めなくても、後からめーちゃくちゃお水のむ！！あとミラグレイも飲むよ✨それでもしんどくなりそうだったら寝る前にポカリ飲んでる( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)
入店歴：2ヶ月
ビタミンCのサプリを飲む事が多いです！
ビタミンCがアルコールの吸収率を良くするので！
その分脱水も多くなるので、お水を沢山飲むように心がけてます🚰
入店歴：3年0ヶ月
しじみ汁爆飲み😼😼😼😼😼😼😼😼😼ラムネ爆食い😼😼😼😼😼酒飲んだ量と同じくらいの水爆飲み😼😼😼😼😼😼😼
入店歴：3ヶ月
沢山トイレに行きます。
身体がお酒を吸収する前に出しちゃいます。
水もいっぱい飲みます。
割り箸で舌を押さえてゲロを吐くとスッキリしますよ。
ミラグレーンが二日酔い対策で有名ですね*ˊᵕˋ*
入店歴：7ヶ月
私は完全に二郎系です！！笑
定番はお味噌汁とかよく聞くんですけど、二日酔いの時は逆にニンニクをガッツリ摂取したくなる、！
入店歴：3年9ヶ月
全然よく二日酔いなってますが
最近はとにかく食べる❕を大事にしてます！
これが効果あるのかは分からないですが、、、。
入店歴：3年0ヶ月
お酒を飲む前にちゃんとご飯をたべる！ちょくちょくお水を飲む！お酒を飲んだあとはいっぱいお水飲む！酔いが覚めてから寝る！これでだいたい復活してます。
入店歴：9ヶ月
よっぱらったまま寝ない！
沢山水を飲む！
塩分もとる！
私自身緑ハイを飲んでいることが多いので、水分を取ることを心がけています。
入店歴：1年1ヶ月
水がぶ飲みすること！チーズ、ラムネかな？
飲みすぎたと思ったら少しでもご飯食べてたくさん寝る😴
それでも二日酔いだったらもう諦めてお酒飲みます🍺笑
向かい酒でも治る気がします🫧
入店歴：6ヶ月
二日酔いがほとんどないタイプなのですが、飲む量を徐々に増やすと二日酔いが減るきがします。
あとは水を挟んだりカラオケやお話をして休憩時間挟んだり外の空気を吸うと良いと思います。
入店歴：2年1ヶ月
水分をしっかり取ることを意識して、無理に飲みすぎないようにしています！
帰宅後は体を休めることを優先し、翌日もケアを怠らないようにして二日酔い対策をしています！
入店歴：2ヶ月
ちゃんとご飯食べる！
すきっ腹は速攻よっぱらいになるし二日酔いなるし！
あとはお酒飲んだらお水もできるだけ沢山飲むことが大事だと思います！
水たくさん飲んで沢山寝て翌朝はしじみ汁かだし汁ですかね。
あんまり二日酔いするタイプじゃないので対処という対処はしてませんが
入店歴：2ヶ月
二日酔い対策は、お水をたくさん飲むことと寝る前に必ずお味噌汁かスープを飲むこと🥺🤍 あとは欲張らず自分のペースで楽しく飲むのが一番の予防法です🍶✨
お水をたくさん飲むことと、帰宅後はできるだけ早く休むこと。
体調管理もお仕事のうちだと思っています。翌日に残さないよう意識しています✨
入店歴：1年4ヶ月
飲んでる時にあ！きついかも！！って思ったら水がぶ飲み！！！
そして寝る前にも水がぶ飲み！！！途中起きてご飯食べてまた水がぶ飲み！！！！そしてまた寝てしゅっきーーーん🩵これやっとけば完璧💯💮
入店歴：1年10ヶ月
ある程度お腹の中にご飯を入れておくこと、よく睡眠を取っておくこと、お水を飲むこと、五苓散やヘパリーゼを飲むこと、できるなら吐くこと
入店歴：7ヶ月
二日酔い対策は？ってよく聞かれるけど🤔
これは正直…人によって違うと思うw🍸
私はね、ヘパリーゼがめちゃ効く😂✨
飲む前か飲んだ後にとりあえず入れとくのが定番💊💕
あとはもう…祈る🙏😂
それと水分たっぷり取ることはほんと大事🚰✨
お水ちゃんと飲むだけでも、次の日全然違うよ🥺💦
完璧な対策はないけど、
自分に合う方法を見つけるのもナイトワークあるある🌙💋
無理せず、体はちゃんと大事にしよ🫶💎
入店歴：7ヶ月
空腹で飲まないこと！おにぎりやスープだけでも入れておくかな🍙あとはお水をお酒を飲む前からたっくさん飲む！！🚰🚰気持ち多めに飲んだ方が効く気がする！💝
二日酔い対策は
今日飲みそうだなと思った時
出勤前にコンビニに寄ってウコンの力を買って
飲んでます！
本当これおススメで、悪酔いしないし次の日二日酔いになってないです！
是非試してみて下さい。
あまり二日酔いになったことがないので特にこれといっったものはないんですが、強いて言うならお水をたくさん飲むことですかね🤔💭
毎回毎回なにが対策になるのか分からないから対策してない💦
いつも二日酔いして日は冷えピタ貼って、水飲んで、寝腐ってるんでお酒飲む前に対策できるもの教えて🥺🥺
二日酔い対策全然できてないです😅
やるなら、ウコンのカシオレ味を先に飲んでおくとかですかね？
逆に皆さんどうしてるのか聞きたいくらい笑
入店歴：2年1ヶ月
ちゃんとご飯食べてから飲む！他の子はミラグレーン飲んだりしてる子が多いかな??
あとちゃんぽんしないこと！！
お仕事終わりは絶対にお水をたくさん飲むようにしてます。お酒と同じくらいソフトドリンクを挟むだけで、次の日の体の重さが全然違うんです。あとは帰ってから軽くスープを飲んで、なるべく早めに寝るようにしてます。
入店歴：2年0ヶ月
とにかく水を飲む！！！！！
あとは五苓散に頼ったりしてます😖
対策はするけど二日酔いにはなるので模索中です（笑）
入店歴：8ヶ月
二日酔の対策は？
良く聞くのはお酒と同じ量のお水を飲む
炭水化物を取る
ウコン的なドリンクを飲んでおく
ひたすら寝る😆
乳製品を摂る
入店歴：4年2ヶ月
二日酔いの日は何味でもいいからでかいおにぎり食べましょう🍙これがち。治ります。まじで。なおります。信じて❗️❗️❗️
入店歴：1年3ヶ月
あんまり二日酔いになったことがないので、対策は特にしてないけど、いつも水たくさん飲むようにしてるのとトイレにたくさん行きます‼️
入店歴：3ヶ月
二日酔いに効く薬をのむ、チートする！！！！！！！けど一番は極力飲まない^_^^_^^_^ほんとによわいので^_^^_^^_^^_^
入店歴：10ヶ月
飲む時は基本食べないので空きっ腹にお酒は身体が慣れてきました🤣
それでも二日酔いになった時は胃薬を飲んでたくさんお水を取り、修行のようにお茶漬けを食べます😭
二日酔いあんまりしたことないです笑
まぁ、飲みながらもちゃんと自分を管理して
やばいラインは超えないことですかね笑
入店歴：3ヶ月
私は、飲む前に食べることと、心配な時は二日酔いに効く栄養ドリンク？みたいなの飲んだり、帰ったら漢方みたいなの飲んでます！！！！！！！
入店歴：4ヶ月
もうコンビニに売ってる二日酔いのやつ飲むしかないのかな？って思ってます笑
なんか私は酔ったら自制してしまうタイプでまだ二日酔いしたことなくて分からないです(>_<)
二日酔い対策は、まず飲む前にしっかり食べておくこと。空腹のまま飲むと酔いが回りやすいです。お水をこまめに挟みながら飲むのも大事。帰宅後は必ず水分補給をして、できればスポーツドリンクも🙆♀️
入店歴：2年11ヶ月
水をたくさん飲む！！当たり前のようで一番大事だと思います！
でもテキーラとか飲んだらもう二日酔い確定だと思ってます笑
入店歴：1年9ヶ月
飲酒前後に水分と電解質を補給し、空腹を避けて十分な睡眠を取ることが大切です！翌朝は軽い食事も心掛けましょう！
入店歴：3ヶ月
ラムネを食べる、ポカリを飲む、飲む前にご飯食べる、ヘパリーゼ飲むとか色々試してたけど今のところ1番効果あったのは酒豪伝説を飲む！！
今までしんどかった二日酔いが圧倒的に楽になった👍🏻
入店歴：1年8ヶ月
出勤前にコーヒー飲むと酔いにくいって聞いて、試しにテキーラ前に飲んだら効果あった！接客中どうにもならないときは、仕事終わりにポカリスウェットをガブ飲みする。
ほぼほぼ二日酔いにならないのですが、基本的に
⭐️飲む前にはおなかいっぱいにしすぎない程度にご飯を食べる！(胃キャパ考えるの大事)
⭐️裏でめちゃめちゃ水がぶ飲み！ラムネを食べるのも良きです
⭐️おうちに帰ってから軽くご飯！
お酒飲まなくてもいいよ！ってお店も経験してますが私はお酒飲まないと頑張れないタイプなのでこのルーティンは徹底してます( ߹ㅁ߹)
入店歴：2ヶ月
二日酔いにはなりにくいタイプではあるんですけど、飲む前に食べ物入れることと、飲んだあととりあえず水分だけでも取るようにしてます！！！！！🐶✨🤍💫✨⭐️❕✨🌟💫💭✨🤍⭐️💫✨🐶💭🍓❕🫶🏻
入店歴：1年8ヶ月
漢方薬をしっかり飲んで水をたくさん飲むことくらいしかしてないです！！
｢今日飲めるかも🎶｣って日は要注意⚠️！！
入店歴：3ヶ月
二日酔いの対策があれば聞いてみたいです
ほぼ毎日二日酔いして、記憶飛ばしてしまうので対策などあれば是非同業の方に聞きたいです！笑