二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
入店歴：0ヶ月
酒豪伝説を飲む一択！！！
ドンキにもあるので手に入りやすくておすすめですよ(^_−)−☆
あとは気持ちの問題でヘパリーゼとかウコン飲むとか！ラムネはいつも常備してます！笑
入店歴：1ヶ月
たくさんお水をのむ！！！！！！
も、もちろん大切ですが気持ち的に食べ物を食べてからいくとお酒を吸収してくれている気になります！
入店歴：10ヶ月
私の場合はちゃんとご飯を食べること(ᐡっˉ͈̀꒳ˉ͈́ ᐡ)
食べると食べないとで全然違う気がするかな~💭
あとは！絶対無理して飲まないことかな！！！
たまに無理してもいいかもしれないけど(>_<)
水もしっかり飲むこと！！！
出勤前に飲むヨーグルトかちこむ！
まじ飲んだあとの辛さがぜんぜーん違う＞ꇴ＜きがする＞ꇴ＜
飲んだあとは絶対お味噌汁＞ꇴ＜
入店歴：3ヶ月
今日は飲むかもって予定があったり金土で混みそうだなって日はウコン飲んでから出勤します
あとは二日酔いになったあとは太田胃散あると気持ち悪さが楽になります
🍏🍎🍐🍊🍋
入店歴：2年3ヶ月
私は必ず薬草系のサプリメントを飲んでから出勤します。これを飲むと悪酔いせず、また翌日の二日酔い対策にもなるので手放せません。
入店歴：1年8ヶ月
二日酔い対策は、飲む前と後にしっかり水分取るのを意識してます！あとは無理に飲みすぎないことと、帰ってからも水飲んでしっかり休むようにしてる！
入店歴：10ヶ月
あんま酔うことがないから、二日酔いがあんま分かってないけど、吐くことかな？
せっかくもらったシャンパンやテキーラだから吐くのもったいないって思ってた時期もあったし、今でもお客さんに申し訳ないっては思うけど、そんなんしてたら明日の仕事に支障が出る！
次の日休みだったらお店でしんでから帰ってもいいけど、僕の場合は連勤ばっかだからお家帰ってから寝たい！！
入店歴：1ヶ月
よくやってるのはとにかくお酒じゃなくて水とかの水分をとることと二日酔いになりそうだなって思ったらポカリをがぶ飲みしてます
入店歴：2ヶ月
寝る、食べる、ポカリを飲む、追い酒の4択！
でも基本私はポカリ飲んで寝るか、追い酒！！
基本酷めの二日酔いは何も食べられない、、
入店歴：1ヶ月
色々なサプリを試した結果、
グルタチオンが1番効きました𓂂(՞⸝⸝ට ̫ ට ⸝⸝՞)♡𓈒 𓂂𓏸
個人差はあると思いますが、ミラグレーンも！
あとおーえすわんは必須ですね、ケース買いです૮꒰ྀི ⸝⸝๑﹏๑⸝⸝꒱ྀིა
入店歴：3ヶ月
お酒を飲んでないときや飲む前にしじみの味噌汁やスープを飲むこと。毎日飲むことが大切です。
逆にお酒を飲んだあとにはしじみの味噌汁やスープは飲まないことかな…
しないから対策したことも無い...酒鬱はあるけど...普通に記憶もあるし歩けないとかもなったことかないからいい答え出せない！！
入店歴：1年6ヶ月
まずはすきっ腹でお酒を飲まないことです！あとはヘパなど前もって飲める二日酔い防止ドリンクを飲むとか対策したら二日酔いになりにくいよ！
入店歴：9ヶ月
沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
入店歴：2ヶ月
二日酔い対策は、飲む前・飲んでる最中・終わった後でちゃんと意識するのが大事です💖✨
飲む前は👇
・しっかりご飯を食べておく🍚
・水分を多めにとる💧
飲んでる最中は👇
・お酒と一緒に水もこまめに飲む🥂
・無理にペースを上げない
終わった後は👇
・水分＋軽い食事をとる
・しっかり睡眠をとる😴
・ひどい時はスポーツドリンクや経口補水液💫
無理しないことが一番大事だと思ってます💖✨
入店歴：6ヶ月
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まだ飲めないから飲めるようになったら教える( ˶'ᵕ'˶)و
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入店歴：1ヶ月
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水たくさん飲む
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入店歴：4ヶ月
ありがたいことにたくさんドリンクいただいて限界突破して酔い潰れたらとにかく寝てます！笑
二日酔い対策は寝ること！！！！笑笑
入店歴：2ヶ月
お酒の前後にしっかり水分をとって、無理せず自分のペースで飲むようにしています！自分の限界を理解して飲むことが大切です＾＾
無理せず楽しむわモットーに頑張ってます✊🏻
入店歴：2ヶ月
沖縄の漢方を飲んでます！
これを飲むとどんなに飲んでも二日酔いにならないです。
あとは私はたくさん飲むと眠りが浅くなるので起きたタイミングで水を飲んで二度寝します笑
入店歴：1ヶ月
今まで1番効果があったのはラムネ！
コンビニとかにも売ってる普通のラムネ！1袋全部食べる！
ほんとに騙されたと思って食べて見てほしい！
入店歴：1年4ヶ月
スポーツドリンクを沢山飲む！
消化の良い食材を摂取することで、体力を回復させることができます。バナナ、トースト、スープなどがオススメです。 十分な睡眠をとることで、体がアルコールを分解し、回復を助けます。必要に応じて、昼寝をするのも良い！
ジンジャー、ハチミツ、レモン水などの食品は、体の解毒をサポートするため、二日酔いの症状を和らげるよ🥺
今後の対策として、飲む量を適切に管理することも大切です。スピードを落とし、食事と一緒に飲むことで、体への影響を軽減する✨️
入店歴：9ヶ月
むしろ教えて欲しいまであります🙏🏻
でもまぁ、飲みすぎないようにすることしか頭にないです！笑
あとは味噌汁のむくらいじゃないですかね…笑
入店歴：1年0ヶ月
二日酔い対策は、飲む前にしっかりご飯食べて水分多めに取るの意識してます！あと無理して飲みすぎないのも大事✨帰ってからもお水飲んでしっかり寝るだけで次の日かなり楽になります！
入店歴：3年4ヶ月
基本二日酔いはないんですが、気持ち的にたくさんお酒を飲んで酔った次の日は赤だしのお味噌汁かしじみのお味噌汁を飲むようにしてます。お酒飲んだ時って、無性にお味噌汁飲みたくなるしちょうどいいです！
水飲む！裏に水用意してもらってトイレ行くたびに水飲む！今日飲むってわかってるなら五苓散‼️絶対五苓散‼️なんか分かんないけど全然違う^^ あとはもう吐く時は吐こう、やばいと思ったら序盤で綺麗に吐いておきます、吐きやすいものを食べます、
ご飯を食べてからお酒を飲む‼️‼️
すきっ腹がいちばん酔うので要注意だし、塩分取りたくなったらしっかり取る
しっかり水分を取ることと、無理に飲みすぎないことを意識しています。帰宅後のケアや睡眠も大切にしています。
入店歴：1年4ヶ月
沢山サプリなど試しましたが、飲酒前も飲酒中も飲酒後もとにかく水を飲むが1番大事だと思います！
酔ってて忘れちゃうことが多いので、ここを忘れないことが1番だいじだとおもいます
入店歴：3ヶ月
ポカリをたくさんのんで
コンビニのしじみ汁を飲むことですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
ほんとに効きます😭
入店歴：5ヶ月
胃腸の薬を出勤前に飲んだり腹パンになるまで食べる‼️あと接客中にこまめにお水飲む〜｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
入店歴：9ヶ月
死ぬほど寝ればだいたい次の日何も無かったかのように元気丸❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
いつも二日酔いになってしまうのでほんとうにしりたい….ᐟ
おさけが極端によわいわけではないのに、基本二日酔いしてる💦💦💦💦
入店歴：2ヶ月
飲んだあとならお味噌汁を飲むこととOS1をひたすら飲む、飲む前なら五苓散っていう漢方が効く気がします
入店歴：5ヶ月
何かしら胃に入れて水分取って寝る！笑
私の場合なんでもいいからお腹に入れてから
寝ると不思議と二日酔いがなおる！
水分も必要だけど、何よりご飯！🍚
入店歴：2ヶ月
飲みすぎないのが一番！あとは水しっかり取るのと、終わった後にケアするだけで全然違うし、無理は絶対しない！！！
しっかり水分補給をして、寝る前に軽く食事をとるようにしています。無理せず体調を優先することも大切だと感じています。
入店歴：5年9ヶ月
🌸寝る前にお水をたーーーーくさん飲むこと✨️
🌸しじみのお味噌汁を飲んでから寝る
🌸ブドウ糖(ラムネなど)を摂取すること
入店歴：2年9ヶ月
ミラグレーンが手に入りにくくになって困っていたら五苓散を教えてもらって試して見たらめちゃくちゃ効いた！それからはもう五苓散しか勝たんです(笑)
まだ意識あるうちに味噌汁！！！
飲んでる途中でもいいので一旦味噌汁飲みます寝る前に絶対！そして奥の手はヘパリーゼです結局。
爆飲みするなって日はヘパリーゼ飲むと二日酔いにも気持ち悪くもならなくて素敵✨️
入店歴：8ヶ月
わたしはほんとに吐く！これに尽きる。
どんなに少しでも吐けなくても最近は良くないけど手突っ込んで吐いてる。
入店歴：1ヶ月
寝る前によく水分を取って酔いを覚ましておくことかな〜(´º∀º｀)？
二日酔いしにくいって聞いたから寝る前に気をつけてみてるけど、たしかに(ひどい)二日酔いはしないかも(´º∀º｀)
空腹のまま一気飲みとか沢山飲むことは控えること💜
ショットなど飲んだ後にオレンジジュースだけでなくラムネかミンティアを食べること✌🏼🍊
あとは味噌汁とか飲むこと！笑
入店歴：4ヶ月
ラムネを食べる事ですかね？
あと、お水を飲むこと！笑
基本的に二日酔いはあんまりならないけどなった時はさっきの事するかも！あと、シャワーだけじゃなくて湯船に浸かるとか！
入店歴：3年2ヶ月
気合いのミラグレーン、スパリブ、よいときone、、、、とビタミンに頼る❣️笑
病は気から❣️これ飲んでたら大丈夫と言い聞かせる🤣
あとはトイレ行くふりしてお水がぶ飲み！！！！！
明日の自分を守る！大事！
入店歴：1年5ヶ月
飲む前にちゃんとご飯食べるのはマストです🍚✨
あとお水もこまめに飲むようにしてます🥤
次の日は無理せずしっかり寝て、軽いもの食べて回復優先してます🥺🫶