二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
入店歴：7ヶ月
しっかり睡眠とることです！ラストまで働いたり、朝まで飲んだ日もお水を飲んでしっかり練ればだいぶ二日酔いにならなくなります！お味噌汁を飲むと酔いが覚めるのはよく聞く話だけど塩分とミネラルがはいっているので本当にすっきりします！
ミラグレーンが圧倒的にオススメです✨
ミラグレーンを飲んだ日にはどれだけお酒を飲んでも二日酔いにならないし、怖いほどお酒が飲めます
入店歴：3ヶ月
私はとにかくお酒飲んだ分だけお水を飲みます！！
次にラムネが二日酔いに効くのでお水飲んだあといっぱいラムネを食べます！
その後、わたしは結局お酒飲んで向かい酒します笑
入店歴：3年1ヶ月
生まれてこの方、二日酔いというものになったことがなくて…
今年の目標は『二日酔いになりたい』なので、逆にどうやったら二日酔いになれるのか教えて欲しいです‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️(切実)
入店歴：7ヶ月
普段私は弱いタイプの人間ですが、お店にいると酔いはするけど潰れはしないです！気合い入れてるからですかね、ウコンは二日酔いめっちゃ効きます！
入店歴：3ヶ月
二日酔い対策はご飯をしっかり食べてから飲むこと！
空きっ腹だとお酒がまわりやすくなってしまうので……。
あとはヘパリーゼの錠剤に頼ります！
圧倒的に錠剤の方が効く気がします😌
入店歴：2ヶ月
空腹では飲まない！酔ったら炭水化物食べて、とにかく飲めるだけ水を飲む！たくさん飲む💦
とりあえず寝る！！
入店歴：1年8ヶ月
つぶれるまでのむ！( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻( ^> ̫ < )👍🏻
入店歴：3ヶ月
R-1とラムネで二日酔い対策🥹🥹うこんとへぱりーぜはからだに合わないみたいなのでR-1信者です🥹💕🥛🎀
入店歴：8ヶ月
今二日酔いなので書きます
アクエリを誰かに開けてもらって置いておきましょう
なぜ自分で開けないか、なぜ事前に開けるのか
それは自分であかないからです
入店歴：11ヶ月
もうこれは絶対にすごく楽しんでお酒を嗜む🥃それが一番二日酔いにならない。気持ち大事🩵🩵二日酔いになるかならないかはその日のたのしーって気持ちで決まる
とにかくお水をいっぱい飲むこと、
ラムネをたべること、
空きっ腹で飲まないこと、
をとくに意識しています！
入店歴：1年0ヶ月
五苓散‼️
胃薬‼️
OS-1‼️
ブドウ糖‼️
でもなる時はなるので仕方ない！！
いっぱい寝ましょう！！！
入店歴：3ヶ月
"空きっ腹に酒"が良くないことは先輩方からたくさん聞いたので、出勤時に100%お腹ぺこぺこ！ってことは起きないようにしています！
酔わないコツは知らないけど、
二日酔いにならないコツならあるぞ！！
錠剤のヘパリーゼ(コンビニで売ってるやつ)か
ミラグレーンかちこんで
酔ってから寝るまでの間におにぎり1個でいいから何か食べるんだ💪
(ここで食べすぎると肥えますので注意⚠️)
入店歴：1年0ヶ月
わかりません❗️❗️❗️教えてほしいです❗️❗️❗️しいていうなら食べれるときに食べておくこと😮💨💫💫
睡眠をとること！すこしでも何か食べとく！
あとはお酒飲みながら、お水もちゃんとのむ！
お酒の量と同じくらいお水飲む！！！🧊
入店歴：3ヶ月
お酒の合間に水を飲むことや、帰宅後にしっかり水分補給をするようにしています。体調管理も仕事の一部だと考えています。
ミラグレーンを飲みます！
このお客様の卓は飲むなと思ったら飲んで備えます💪
あとは空腹だとお酒が回るの早いので、空腹は避けるの大事です！
入店歴：1年4ヶ月
ま！じ！で！！！！！絶対にラムネ！！！二日酔いで動けないってなった時ラムネたべてたらいつの間に起き上がってご飯爆食してました😋飲む前に食べてもいいし起きてからでも効きます𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ💫
入店歴：4年0ヶ月
とりあえずの睡眠‼️ご飯は必ずお腹にいれる‼️
すきっ腹の時にアルコール入れると二日酔いにもなるし酔いが早くなるので💦🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
入店歴：6ヶ月
ちゃんと睡眠をとることは大前提だけどダメな時は寝る前にウィダーのラムネ味を飲んでブドウ糖摂取してしっかり水を飲んでから寝たり、お茶で利尿作用！とにかく身体からアルコール排除！！
飲むぞー！！って決めてるときは
ウコンのんでR-1を飲む！！このコンビが最強！
ポカリを飲むのは寝る前！！！！
入店歴：2年6ヶ月
水を大量に飲んでミラグレーン🌟
どうしてもこの仕事をしてると二日酔いになるので、お水を飲むように心がけています。
お酒飲んで寝る前にも水500ml飲んでから寝るようにしてからあまり二日酔いしなくなりました。
入店歴：2ヶ月
✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨
迎え酒か、アクエリ
✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨
入店歴：10ヶ月
ヘパリーゼなんとかの錠剤！
初めてもらって飲んだ時、変な風に酔うことがなくてびっくりした！！
いっぱい種類あるからどれか忘れちゃったなぁ、、
入店歴：3ヶ月
私は結構二日酔いになるタイプです、、、笑
お水たくさん飲むのは意識してます！！
飲んでる途中も飲める時は飲んで寝る前もいっぱい飲んでから寝てます！！
あとは二日酔いになりませんよーにって願いながら寝る😾
入店歴：2年1ヶ月
二日酔い対策のサプリを常備してくれてるお店なので、それをいただくことが多いですが
ベロベロで家着いてもうダメ！って時は、
ファミマ限定のスパリブってサプリ
寝る前にのむと、次の日尿めっっちゃ黄色くなるけどバリ効きます！笑
あとは蜂蜜！私は柚蜜っていうゆずの香りがするやつを、1:1でお湯に溶いて、氷入れて炭酸で割って呑んでます！そのままお湯で飲むのも美味しい🤤
蜂蜜って二日酔い防止らしい！ってのと美味しい！ってのでのんでます☺️
入店歴：5年0ヶ月
ありません‼️
でも最近は昼まで飲む時は無理にお酒飲まずにお水片手に飲み屋行くWWWWWWW
身内のお店しか行かなからお水くださいて言ったらちゃんとお水くれるWWWWWWW
ショットはちゃんと飲むけどWWWWWWW
入店歴：2年0ヶ月
出勤前にしっかりご飯を食べたりお茶やお水をたくさん飲んで体内のアルコールを少しでも薄めることが大事かと思います‼️
体質によって個人差はあるかと思いますが私はこれで絶対次の日にお酒が残りません⸜(*˙꒳˙*)⸝
自分のキャパは働いていくとだんだんわかってくるので楽しくお酒と向き合えるようになれば大丈夫です
入店歴：3ヶ月
対策してもなるのでただの気の持ちようですが飲みすぎた日はアールワンとポカリがぶ飲みします！！あとは寝る前にこれでもかってくらいの水を飲むようにしてます！たまに二日酔いならないで済みますが基本的に意味無いかもです！！笑笑
私の場合はお水たくさん飲んでお風呂に入ります🛁
湯船で汗かくとお酒抜けるのかな？？
でもあんまり良い方法ではないのかもしれないので気をつけてください⚠️
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空きっ腹にお酒を入れない！これに尽きる！
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入店歴：2ヶ月
自分はお酒を飲めないのでわからないけどオレンジジュース飲むと酔いずらいとか味噌汁飲むといいとかいう謎理論をきいたことがありまちゅ、ホントなの❔❔
吐く。吐く。水飲む。吐く。吐く。ごはんたべる。吐く。水飲む。水飲む。吐く。お風呂入る。水飲む。吐く。復活ｖ（＾＿＾ｖ）♪
くすり！！𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ
ポカリをいっぱい飲むことと寝る前に絶対ご飯をたべること！
ポカリじゃなくてもいいけどお酒を飲んだ分ちゃんと水分を取らないと起きた時に脱水になってしまうので…🥲
ご飯も同じで食べてから寝ないと起きた時にお腹空きすぎて気持ち悪くなっちゃう！
でもいっぱい飲むのがわかってる時は飲む前に少しでも胃にものを入れておくのも大事です！
空腹だと酔いやすくなっちゃうからね…笑
お水たくさん＋帰宅後のビタミンが私の相棒です🍋💧 あとはちゃんと湯船に浸かってリセット🛁✨ 次の日も可愛くいたいもんっ🥺💕
入店歴：4ヶ月
漢方の五苓散を飲みます‼️
スポーツドリンクを二日酔いの最中に飲むと悪化すると聞いたのでそれから飲まないように気をつけてます💦💦
あとはオレンジジュース飲んだりお味噌汁飲みます🫶とりあえず体に優しいもの摂取します笑
入店歴：4ヶ月
たくさんお水飲んで、ラムネを食べています！
あと、ポカリとかスポーツドリンク飲んでからめっちゃ寝るとマシな気がします笑
入店歴：4ヶ月
わたしはお酒が弱いです(u_u)なので、なるべく酔わないように心がけています！私の対策としては出勤前に牛乳を飲む🥛！あとは噂ではR 1もいいらしいです。エビデンスはないですが、私はこれでいけてます。笑
入店歴：3年2ヶ月
帰宅後お水をたくさん飲むようにしてます❣️
朝もお水を飲んだ後ハオチオールＣとマルチビタミンを毎日飲んでいますので次の日にひびかなくなりました！
入店歴：4ヶ月
二日酔い対策は、飲む前がいちばん大事だと思ってます♡
出勤前に水しっかり飲んで、空腹で飲まない。
あとはチェイサー多め＋ペース管理だけで翌日ぜんぜん違う✨
無理して潰れるより、
長く笑顔でいられる方が結果的に可愛がってもらえると思ってます💄
入店歴：1年4ヶ月
色々な二日酔いサプリを試すのも良いですが、少しでも良いから食べ物を食べる、R-1を飲む、というのは良くしています。人の体質によって違うからこそ断言できませんが、、。空腹時は避けるようにしてます。