二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
しっかりご飯を食べてから飲むことと、お水をこまめにたくさん飲むようにしています！！！
あとは、あまり調子が良くない日は無理せず、気合いを入れて飲みすぎないことも大切にしています！
入店歴：7ヶ月
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お酒飲みながら水飲む！自分が酔うお酒の量とか種類とかちゃんと把握してセーブする！お腹がすいてる状態でお酒飲まない！などなど
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入店歴：3ヶ月
しっかりご飯を食べてから飲むことと、お水をこまめにたくさん飲むようにしています！！！
あとは、あまり調子が良くない日は無理せず、気合いを入れて飲みすぎないことも大切にしています！
しっかりご飯を食べてから飲むことと、お水をこまめにたくさん飲むようにしています！！！
あとは、あまり調子が良くない日は無理せず、気合いを入れて飲みすぎないことも大切にしています！
入店歴：2ヶ月
おともだちに『大丈夫！？』ってLINEをもらうこと笑笑 記憶ないだけで実は何かやらかしてたかな！？って酔いが覚めます ✨✨結構本当にしじみのお味噌汁とかより覚めます💥😼🐾❤️🩹🐣✈️🥨💭🤤🤟🏻🔐📈☝🏻🥬🅰️🥔🏴💙🫨🥶🤛🏻🎨🤍📞❤️🔥💫👾🅿️🫥🪐❤️🔥🩶
入店歴：5ヶ月
へぱ♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪💬🎶♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪💬🎶♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪💬🎶♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪💬🎶
入店歴：1年11ヶ月
ポカリかアクエリをがぶ飲み‼️味噌汁飲んだり、梅干したべたりする時もあります‼️とにかく、塩分と水分取ることめっちゃ意識して過ごしてます‼️
入店歴：11ヶ月
ミラグレーンに頼る(笑)
あとは出勤中は水をこまめに飲むことを心がけてます！
二日酔いの分解には糖が必要だと聞いたことがあるので、気持ち悪くても炭水化物を摂取するようにもしてます。
入店歴：8ヶ月
お酒がとても強い！ってわけではないのでいつもしじみのお味噌汁に助けられてます✨
しじみのお味噌汁を飲むと落ち着くし自然と回復したかもって私はなります笑
あとはポカリと水をがぶ飲みすることですかね！
入店歴：3年2ヶ月
飲む前に何か食べておくのは大事かなと思います🥹💕
飲んでる時はチェイサーも！
プラスでサプリや漢方で内臓のフォローを…笑
仕事中はスタッフみんなで「お水飲んでる？」「サプリ飲む？」と助け合ってます(いつもありがとう)！
入店歴：3ヶ月
ポカリをがぶ飲みすること！笑
飲む前も飲んだ後も、とにかく水分補給！
これだけで次の日ぜんぜん違う気がする🥺❤︎
入店歴：4ヶ月
ナイトワークではお酒と上手に付き合うことが大切なので、二日酔い対策はかなり意識しています。飲む前にはしっかり食事をとり、空腹でお酒を飲まないようにしています。営業中もチェイサーの水をこまめに飲み、無理に一気飲みはしません。帰宅後は水分補給をして、できるだけ早く寝るようにしています。翌日に予定がある時は、あらかじめ飲む量を調整するなど、自分の体を守る意識を持つことが長く働くコツだと思います。
入店歴：3ヶ月
ごはんを飲む前にちゃんとたべる^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄
ちゃんとご飯食べる🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️
入店歴：1年9ヶ月
うちのお店はレモンサワーが悪酔いしやすいので、お茶ハイとかにしてあんまり飲み過ぎないようにしてます。あとは帰ったあと1杯だけお味噌汁飲んだりとかお水いっぱい飲んだりとか！
入店歴：4ヶ月
よく寝ることと、ウコンや、ヘパリーゼを飲んでから出勤したりしてました。最近は、それでも二日酔いなる時があります笑
入店歴：3ヶ月
ラムネとヘパリーゼが最強って昨日お客様から聞いた💭⸝⋆
その日は酔っちゃうけど、二日酔いはしないて言ってた！！
入店歴：1年10ヶ月
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太田胃散
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入店歴：1年3ヶ月
二日酔い対策は、
とにかく無理をしないことをいちばん大事にしています。
お酒を飲む前と途中でお水をしっかり飲むようにしていて、空腹のまま飲まないのも意識してます！
あとは、帰ったらできるだけ早めに寝ることと、翌朝はゆっくり身体を休めるようにしてます☺️
楽しく飲むためにも、ちゃんと自分の体と相談しながらがいちばんですね。
入店歴：1年2ヶ月
わたしはそもそも二日酔いになるほどお酒飲めないんですが、同業のお友達はトマトジュースとかインドカレー食べると治るって言ってました🙂↕️
入店歴：7ヶ月
水やポカリをお酒を飲みながら合間合間に飲むのと、五苓散やミラグレーンなど二日酔い対策の薬を飲む。最近は酒豪伝説がおすすめ！
入店歴：6ヶ月
とりあえず水を沢山飲むこと！！
キューピーのよいときOneを出勤前に飲むのがオススメです👍
あとは気合い！！！！！！
なにもしてないです^_^帰ったらベッドダイブしてめちゃめちゃ寝て朝起きたらだいたい二日酔いなくなってます^_^
お酒が強いタイプではないので、二日酔いドリンクをバックに入れて置いて、家にしじみ汁用意しています。
あと水を沢山飲むと二日酔いしにくい気がします。️🍒
入店歴：9ヶ月
やばいなと思った時点で一度御手洗に行かせて頂きます。
1回リセット☆しちゃえば結構楽です。
そしてお風呂に浸かって汗かきまくります。
そんなことする間もなく気づいたらベッドで苦しんでる時はマッチです。
とりあえず寝て寝て寝て寝てマッチ吸収してお風呂に浸かって
こちらがわいの二日酔い対策ですね。
昔はポカリ一択でしたが最近マッチに移行しました
入店歴：1年1ヶ月
一番いいのはお酒と同量お水を飲むことですが、営業中はなかなか難しいと思うので、飲み始める前に飲むヨーグルト、飲み終わりにオレンジジュースを飲む！
あとはちゃんとご飯を食べること！いちばん大事！
二日酔いはまだするほど飲んだことは無いですが、お酒一定数飲むと気持ち悪くなってしまうので、空腹時に飲まないようにしてます！！
入店歴：5ヶ月
わたしはあんまり二日酔いにならないタイプなんですけど、たまーに死ぬほど気持ち悪くなるときがあってそゆときはキレートレモン飲みます！
あとはしじみの味噌汁！これが1番効く気がします！
ちゃんと食べてからお酒を飲むこと！
二日酔い防止のサプリを飲むこともあります💊
でも二日酔いになる時はガッツリなるので
私も対策を知りたいです……🫠💧
入店歴：3ヶ月
事前になにか軽くお腹に入れておく、水分不足のまま飲まない、チェイサーのむ
ですかね、、
二日酔いになるほど飲むことあまりないので分からないですが、、
ポカリ!!
ブドウ糖!!
水!!とにかく水分を摂ることが大切ですね!!
あとは沢山寝る!!笑笑
入店歴：5ヶ月
一番の対策は、お酒と同じ量のお水を飲むことです！✨これだけで翌日の楽さが全然違います。飲む前にサプリに頼ったり、空腹を避けて少し食べてから出勤するのもマイルール🎵もし二日酔いになったら、しじみのお味噌汁を飲んでひたすら寝ます（笑）無理せず楽しく飲むのが一番の予防法ですよね💕
入店歴：3年1ヶ月
空きっ腹の状態で飲まないで何かしら胃に物を入れておく、お酒を飲んだ量と同等の水を飲む、確実に深酒しそうな日は二日酔い対策サプリ等（ヘパリーゼ、ウコン、漢方、ミラグレーンなど）を飲んでおくこと
あとは日頃から睡眠をしっかり取って体調を整えておくように気をつけています。
これはお客様から聞いたことも含め、自分が今まで実践して効果があったことなので参考になるかと思います🐥✨
入店歴：9ヶ月
んなもんありません！！！二日酔いは二日酔いです！！！明日やばそうだなって思ったらポカリとしじみの味噌汁をたらふく飲んでください！！！！
入店歴：1年9ヶ月
二日酔い対策〜！！だいぶ個人差あると思うのですが、私はなるべくお酒と同じ量のお水を飲むこと、翌日に備えて漢方の、五苓散を飲んでしのいでいます！トイレ我慢しないのも大事だと思う！あと、ブドウ糖とると、ラムネとか。翌日頭痛とか無い気がします(^^)楽しく飲むぞ〜！！
まず味噌汁を飲む。ミラグレーンを飲む。あと最近分かったんですがあまりにも飲みすぎたらダメですが頑張ろうって意識してたら二日酔いにはなりにくくなったので頑張って気持ち強くします笑
年齢的にお酒飲めないから分からないにゃん
飲まないから二日酔いにもならないにゃん
無敵だにゃん(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)
もうこな感じ次の日やばいなって日はわかるので、しじみの味噌汁飲んだり、お水いっぱい飲んだりします！！
なんとなくヘパは効きません🥲
二日酔い対策はしっかりご飯を食べてから出勤すること！！お水をしっかり飲んで暗い部屋でゆっくり休むことです！
入店歴：1年0ヶ月
水をお酒飲む前からたくさん飲んでご飯も食べる！笑
飲みすぎたら吐き気なくてもとりあえず吐いとけば二日酔いにならない気がする。笑
二日酔いになったらとりあえず飯飯飯
入店歴：1年0ヶ月
味噌汁‼️水‼️これしか無いですもう（笑）
へパとかウコンも効くとは思うけど
人によりけりです、、（笑）
常にお店に常備薬としてキャベジンと五苓散は用意してあります。。。。
他に対策をするなら水、ポカリ、味噌汁を飲んだりもします。。。。。。。。。。。
入店歴：6ヶ月
出勤前にヘパリーゼを飲んだり飲みながらしじみ汁とか水を飲んだりして次の日は絶対冷えピタ貼る!笑これやると完全ではないけどマシにはなります笑
入店歴：1年10ヶ月
二日酔い対策として、飲酒前後に水分をしっかり摂り、空腹で飲まないようにしています。飲酒中もチェイサーを挟み、帰宅後はスポーツドリンクで電解質を補給し、十分な睡眠を取ることを心がけています。
入店歴：2年4ヶ月
元々二日酔いになりにくいけど、酒豪伝説かレバウルソを飲んでおくと何もしないより回復しやすい気がします！！！
最近試して驚いたのは飲むヨーグルトです‼️‼️
お腹が守られていつもより酔わなかった‼️‼️
すごすぎて衝撃でした笑笑あとは水分たくさんとることですね😌二日酔い酷いタイプなのでいい方法があれば私も知りたいです笑笑