二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
飲みながらもお水を飲む。
ご飯を食べる。
よく寝る。
無理をしない！
ハイチオールC飲むと良い気がする！
入店歴：3年11ヶ月
飲み終わりに、
◯炭水化物を摂る
◯水分補給をする
それでも二日酔いになったら、
◯炭水化物を摂る
◯とにかく水分補給をする
◯胃腸薬を飲む
◯うんぴを出す🤣
私はこれで治してます👍️
入店歴：1年4ヶ月
コーラ飲む😌みんなに勧めてます！とりあえずコーラ！チェイサーにコーラ飲むだけで本当にびっくりするくらい効きますよ😊あとは二日酔いの朝もコーラ飲むと楽です😊でもお酒はほどほどに🥃
入店歴：3ヶ月
私はあんまり酔わないけど、ちゃんとご飯を食べるとか？？？あとは自分のキャパを知っておくのがいちばん大事かなって思います‼️‼️‼️‼️‼️
入店歴：8ヶ月
タチオン錠剤一択です‼️
これ飲んでから二日酔いならないようになってます！
飲み行く前に飲んでもいいし、飲み終わり家着いた時に飲んだもいいので、めちゃくちゃいいです🤣
これ飲み始めてからは、お酒は楽しく飲んでます😚
入店歴：3ヶ月
帰ってすぐ水を飲むこと！！！！！！！！！！！
あとヘパリーゼ！！！お酒残らなくていいです！！！！今日はやばいぜって時に飲みます！！！！！！！！！！！！！
入店歴：2年0ヶ月
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・炭水化物をしっかり食べてから出勤する。
・シャンパンはゆっくり飲んで、お客さんのグラスに入れたり、他の子に助けてもらったりしてます(⌒∇⌒)
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入店歴：4ヶ月
吐く⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝
入店歴：7ヶ月
飲みすぎた日はポカリがぶ飲み！！あとは五苓散飲んだら二日酔いならずに済んでます^ᴗ.ᴗ^♡あとはご飯をいっぱい食べる＼(^o^)／
入店歴：4ヶ月
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戻す！
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入店歴：4ヶ月
もう、とにかく水をたくさん飲んでます
あとはもう漢方とかに頼る…とか、、、？
水をたくさん飲むせいでただでさえアルコールの作用でトイレ近いのに追い討ちを食らってます笑
入店歴：4ヶ月
たくさん飲みそうな日は、ウコン飲んだりラムネを食べながらお酒を飲むこと！ラムネってお酒のでる時に食べると二日酔いになりにくいらしいヨ！
入店歴：5ヶ月
ラムネを食べると二日酔いになりにくいって聞いたことがあるので
ラムネは常に持ち歩いてます🚶♀️🚶♀️🚶♀️✨
欲しい方はいつでも👍
入店歴：3年8ヶ月
ミラグレーンはいつも常備してます❗️
最近は二日酔いがとれなくなって😑🌀
休肝日でもつくろうかな 🥺🫶🤍
入店歴：3ヶ月
対策はベタですが、もうとにかく水を飲みまくるに限ります。酒量以上に水を飲めばその場でも酔いすぎないし、次の日も二日酔いが軽い気がします。なるときはなります。そうなったら仕方ないです
入店歴：3ヶ月
二日酔いなりやすいですT ﹏ T色々飲んだり対策はしたけどなる時はいつでも二日酔いになるから諦めてます！とりあえず水を沢山飲む‼️‼️
入店歴：3年10ヶ月
しっかりとご飯を食べる！
色々なサプリもあるけど気の持ちような気もします笑どんな対策をしても二日酔いになる時はなる笑
入店歴：1年9ヶ月
ひまりなかなか二日酔いにならないのですがさすがに色んな種類のお酒飲んだら頭痛くなるので酒豪伝説っていうAmazonで帰るお薬飲んだら何も無くなりますー！🥹
お酒でも飲める薬だからおすすめ🙆🏻♀️
入店歴：1年3ヶ月
お水を沢山飲むのと、あとはラムネ！！
今日はほんとに飲まされるなぁって確信がある時は、ヘパリーゼの錠剤？をこないだ初めて飲んだ🤣
効き目があるか分かんないけど、試してみてくださいな😊
入店歴：1年4ヶ月
R-1が良いらしい！（？）
まだ試したことない、
けど良いと聞く、
むしろよく効くのがあれば教えてほしいくらい
入店歴：3ヶ月
お酒の合間にお水を飲んで、帰ったらすぐ寝るのが大事♡次の日は無理せず体をいたわろう🍵😴💤
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入店歴：1年0ヶ月
二日酔いにならない対策はもうやり尽くしてダメだったので二日酔いになったとき早く回復する方法を模索しました。その方が早い！
どちらにしろ一旦色々なサプリメント試して自分に合うものを見つけてみましょう
入店歴：1年9ヶ月
飲んだお酒の量の2倍の水を飲む、スパイシーなカレーを食べると二日酔いならない気がする🍛💦！！あとは酒豪伝説をかちこむ🥹🩷
シジミのお味噌汁もいいね～！！塩分と水分をとにかく取るかも🎀！！
酒豪伝説premiumとお水を大量に飲みます！
最近は五苓散も良いと聞きます👂
二日酔いになった後に効くお薬としてパンシロンも使ってます、^ ^
二日酔い私もよくなるのでよりよい対策沢山探してますが、いまのところいちばん効果的なのは「飲む人のためのよいときone」ってサプリを飲んで寝ることです😴
入店歴：5ヶ月
お風呂に入ってお酒を抜いてます
出勤前と、出勤後にキムチスープを飲んで胃腸を整えて、お家に帰ってから2Lのお茶を飲み干してます！
入店歴：1年3ヶ月
お水を沢山飲む！あと最近はオルニチンのサプリを飲んでいます。システインも買ってはいるのですが飲んでないので忘れず飲みたいです。
入店歴：9ヶ月
事前に何か食べる🍙トマトジュース飲む🍅水たくさん飲む🚰チェイサーとる🍵しっかり寝る💤追い酒しない❌
入店歴：5ヶ月
いろいろ試した結果、酒豪伝説が効くなあと思いました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*、水をこまめに飲むのは大事です！と同じ量の水を飲むと酔わないらしいです🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
入店歴：4ヶ月
二日酔いの予防はむずいけど、なった場合は五苓散！あとひたすらお水とかお味噌汁とかで流して余分な塩分取らないようにしてます！！！！れ
入店歴：7ヶ月
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ミラグレーン、ビタミンBサプリ、オーエスワンを飲むこと！！！(甘いのが苦手な方はゼリータイプがおすすめ)
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入店歴：1年11ヶ月
次の日が休みだととても飲んでしまって次の日気持ち悪くなることもありますが、
アルコールがきつくなってきたら、裏でお水とかをのんだりしてその時はしのいでいます。
仕事も出来なくなるので自分が辛くなるまでいかないために、自分でどこまで飲めるのか把握しておくのが大事だと思います。
ガンガン水飲む！やばいなってときは早めに上から排出しておくと翌日マシかな？
琉球酒豪伝説とか韓国の謎肝臓サプリとかは謎にガチ効く😂
帰りにコンビニでしじみの味噌汁とキレートレモンむくみを買って飲む！気持ち悪くても全部飲む！
寝る前にはポカリを沢山飲む(お酒が回るって言われてるのは全部嘘ですちゃんと電解質入りの飲み物を飲んでね)
入店歴：7ヶ月
二日酔いしないタイプです！✌️
沢山飲んでもごはん食べたら復活します🍚笑
だけど酔ったらお水をこまめに飲んだり
一度トイレに籠ったり……
でも1番はご飯をちゃんと食べることが大事だと思います！！
入店歴：7ヶ月
二日酔い対策で意識してるのは、とにかく「水分」と「食べてから飲む」ことです🥺✨ 空腹で飲むと酔いやすいので、出勤前に軽くでもご飯を食べて、飲んでる途中もチェイサーを挟むようにしてます🍚💧 あと帰宅してからはお水をしっかり飲んで、できるだけ早く寝るのが大事🛌🌙 翌日に備えて、胃に優しいものを選ぶのも意識してます🫶🏻💖
入店歴：10ヶ月
いっぱい寝ていっぱい水分摂っていっぱい食べる！！
睡眠時間少なかったり空腹でご飯食べるとアルコールを沢山摂取しちゃうし、アルコールは脱水にさせるらしいのでお酒が入ってない飲み物最初沢山飲んで、お酒飲んでる最中もたまにノンアル挟んで対策してます！
入店歴：1年9ヶ月
たくさん飲むかもしれない時は自分の体の水分量を上げておくといいと聞いたので出勤前にお水を意識して飲んでいます。あとはヘパリーゼを飲む！チェイサーを飲む！シャンパンは一気飲みしない！ブドウ糖を摂取するためにコーラをたくさん飲んで調整してます
入店歴：5ヶ月
とにかくお水をたくさん飲むことです！あと、こまめにトイレに行くとなんとなく二日酔いになりにくい気がします！！！！！！
入店歴：5ヶ月
五苓散が効くって聞いたので、五苓散は買ってカバンの中に仕込んでいます！笑
後はたくさん飲む日には、お水をたくさん飲むようにしています！
入店歴：5ヶ月
圧倒的ヘパリーゼ‼️
睡眠時間足りてない時とか、空腹の時はできるだけ避ける💦
お水もしっかりのむ！
2026.3.22
毎日サプリ飲んでから出勤してます✊🏻
あとはお酒と同じ量のお水を飲む！
昔は二日酔いなんてなかったのに...😱
入店歴：8ヶ月
飲む前に牛乳いっぱい飲む！！！！ヨーグルトでも🙆🏻♀️胃に膜張らせます笑それでも二日酔いなった時はいっぱいご飯食べますご飯食べたら二日酔い治る人！最近は白米とマーラータン食べてます笑
沢山ポカリを飲むこと！！！
お酒を飲む時にチェイサー必須🩵
アルコールだけじゃなくてソフドリ挟んだらバッチリ❕
入店歴：3年6ヶ月
飲む前にサプリを飲んでます！
今日めちゃ飲むだろうなという日は、飲む前と飲んでる最中にサプリ、あとはブドウ糖(ラムネ)を大量に食べてます！
私の場合、ブドウ糖食べるとめちゃ効果感じます😳