二日酔い対策は？【2266件】

🩵💛亜希💛🩵

入店歴：1年4ヶ月

【上野・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ROMAN

二日酔いあんまりしたことない、、！
けど、お酒飲んだ後はお水めっちゃ飲みますね👍
後はしっかり寝る☺️

ニコ

入店歴：2年0ヶ月

【歌舞伎町・サブカルMIXスナック】Bar Sea Summer

ご飯を食べる！！！
ラムネをお酒飲みながら食べる！！！
水を同じくらい飲む！！！
沢山寝る！！！！
吐く！！！！！！！！

しき

入店歴：4ヶ月

【川越・ガールズバー】Bar CASSIS

お腹が空いている状態でお酒を飲まないこと・ラムネ摂取！・たっぷりの睡眠・たくさん水を飲んでアルコールを早く外に出す　この4つを心がけています💪

かおり

入店歴：1年3ヶ月

【柏駅 東口・キャバクラ】CLUB CARINA

お酒と同じ量のお水を飲むといいと聞きましたが、なかなか難しいのが現実です🤣でも寝る前になるべくお水を飲むようにしています！

まゆ

入店歴：10ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

しっかりご飯を食べてから飲む！
ヘパリーゼを飲んでおく！
お酒飲んだ分水を飲む！とかですかね、、
全部やってるけど結局二日酔いになります💦

あみ

入店歴：4ヶ月

【関内・ガールズバー】Regolith

お酒を飲む前にご飯をしっかり食べること！お水をこまめに飲むこと！を意識しています⭐️あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思います！！！

ゆりえ🌌🌙夜顔

入店歴：3ヶ月

【新小岩・スナック】夜顔

漢方の、五苓散というものがむくみや二日酔いに効くらしいと聞いたのでドラストで買ってます🤣効いてるかはわかりません

めい

入店歴：4ヶ月

【大宮/南銀・朝昼キャバラウンジ】Lounge No.6

もう寝るしかないꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

マジで二日酔い2年振りくらいにしたけど
気持ち悪すぎて起き上がれなかった…

シャワー入る気力もなくてグロッキーなりながら入ってました( ´⚰︎`°。)

マジでどーやったら二日酔いならなくなるか逆に教えて欲しいです

あのね

入店歴：4ヶ月

【大宮/南銀・朝昼夜ガールズバー】朝昼夜Girls Bar CHILL

汚い話だけれど、気持ち悪くなったらすぐ吐く！！！！胃の中にアルコール残したまま次の日迎えるとトンデモ二日酔いになるから飲みすぎた日は寝る前に絶対吐いてから布団に入ります

ひまり

入店歴：4ヶ月

【調布・ガールズラウンジ】Girls Lounge Iris

私もよく二日酔いになるんですけど、お味噌汁やお水を少しづつ飲んで、あとは沢山寝ることだと思います！二日酔いにならないために薬を先に飲んどくのも大事だと思います。

🌸卍みゆ卍🌸Lounge POPPY🌺

入店歴：2年0ヶ月

【上福岡・ラウンジ】Lounge POPPY

とにかくマーライオンすること！
お酒残ってる状態で寝ると二日酔いになるから、とにかく全部アルコール抜いてから寝るようにしてます。
あ、二日酔いの友のポカリいっぱい飲むのもあり！

しおん🌴池袋カラオケバーMetty

入店歴：3ヶ月

【池袋西口(北)・カラオケバー】Bar Metty

私は元々、ミラグレーンという肝臓のお薬？を飲んでいました。飲む前に2錠飲むだけで二日酔い知らずでした！！ただ1年間ずっと飲みすぎて効かなくなってきて今は距離を置いています……( *´艸｀)

ななせ

入店歴：3ヶ月

【西葛西・キャバクラ】KAKUREGA

お酒を飲む前後にしっかりお水を飲むことと、帰宅後はなるべく早めに休むことを意識しています。食事も大切です。

めい

入店歴：10ヶ月

【関内・ガールズバー】ハマ★Style

お酒と同じ量の水を飲む‼️これに限ります‼️‼️とにかく水(かお茶)を飲んでいれば二日酔いどころか全然酔わないです‼️

かすみ

入店歴：4ヶ月

【関内・ガールズバー】ハマ★Style

酒豪伝説！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

shion

入店歴：4ヶ月

【日暮里駅・ラウンジ】Girl's Lounge vanilla

二日酔いしがちですが、、、
お水しっかり飲むのは大事かなって思います🥹
あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思ってます😇

ありさ【錦糸町享楽】

入店歴：5年0ヶ月

【錦糸町・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

飲む前は、空腹を避けて軽く食べておくことが大事で、特にタンパク質や脂質があると吸収がゆるやかになります。水を1〜2杯入れておくのも効果的です。

飲んでる最中は、アルコールと同じくらいのペースで水を挟むことが一番効きます。チェイサーを必ず入れるだけで翌日の重さがかなり違います。ペースを上げすぎないことも重要です。

ゆゆ

入店歴：1年4ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】クズなお嬢様と僕

漢方飲むと二日酔いになりにくいし、浮腫みにくいと感じます^_ ̫ _^
お酒飲む前に飲むようにしてます！

えみり【OLIVE新橋】

入店歴：9ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

二日酔い対策は、飲んでる時からしっかり意識するようにしてます♡ お水をこまめに飲んだり、空腹で飲まないようにするだけでも次の日が全然違うなって感じます♪

あむ

入店歴：2年0ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】あにぽり 秋葉原店

お酒を飲む前後にしっかり水分を取ることを意識しています。
無理に飲みすぎないことと、帰宅後できるだけ早く休むのも大事にしています。

ゆゆ

入店歴：4ヶ月

【池袋西口・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

二日酔い対策ならヘパリーゼの錠剤？が1番いいかなと思ってます！二日酔いになった時はC1000とカルピスでかなり復活します！！！
二日酔いは避けられないんでその後どうするかとかも結構考えて飲んでます！

あやか@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ

入店歴：4ヶ月

【本厚木・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

私の二日酔い対策はポカリをいっぱい飲むこととしじみの味噌汁を飲むこと！！
お酒飲んだ次の日ってとにかく水分足りてない感じするから、まずポカリ飲んで復活させてる😂
あと、しじみの味噌汁飲むと胃が落ち着くし、なんか二日酔いに効いてる気がして毎回飲んじゃう笑

ルイ【千葉sonica】

入店歴：5ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

特にしていないですが
ヘパリーゼとか飲んだり、
牛乳で膜作っておいたりですかね……？
アルコールが早く抜ける体質なので…………

いつき

入店歴：2年1ヶ月

【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Generation CHIBA

ポカリと水死ぬほど飲む‼️‼️‼️‼️‼️
五苓散も飲む‼️‼️‼️‼️‼️
寝る‼️‼️‼️‼️‼️

あゆ🌼ATHENA

入店歴：1年10ヶ月

【新橋・キャバクラ】club ATHENA

お酒を飲む前にしっかり食事をして、水分を多めにとるようにしています。飲んでいる最中もチェイサーを意識して、帰宅後は必ず水を飲んでから寝るようにして、翌日に残らないよう対策していますꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

☆特効薬☆りおみょん🔆🧡

入店歴：2年6ヶ月

【上野・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

お酒を飲む前後にしっかりお水を飲むことと、できるだけ空腹で飲まないようにしています。帰宅後も水分を取って早めに休むようにしています。

ねね（Déclic松戸）

入店歴：2年7ヶ月

【松戸・ガールズバー】Café&Bar Déclic

んーー、、私も結構二日酔いなりやすい人だからあれだけど、お酒飲みそう！って思った時はお酒飲む前に炭水化物とったり、飲み終わったらお味噌し飲んだり、寝る前経口補水液的なの飲んだりしてます笑笑

．マミ🩷銀座🌙

入店歴：10ヶ月

【銀座・パブ/スナック】スナックラウンジ 〜Lien〜

ミラグレーンが肝臓にも影響でないので少し高めかもですが薬剤師さんから購入するきちんとした身体に負担ないものなので、今はミラグレーンを飲むことが一番いいかな？あとはお酒飲む前はしっかりご飯を食べて胃を空にしないでおくことを大事にしています✨

あいり

入店歴：6ヶ月

【谷塚・ガールズバー】girl's bar VEX

二日酔いの時はポカリを飲む‼️
店長から二日酔いの時はポカリがいいよおーって教えてもらってからポカリを飲むようにしてるんですけど結構楽になります‼️おぬぬめ

まや

入店歴：9ヶ月

【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon

ご飯を食べてからお酒を飲むこと！お米とか炭水化物を、とる！あとは水ものむ！迎え酒も少しは大事です！！！笑

ばぶ太郎

入店歴：2年5ヶ月

【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

人によって二日酔いが良くなる方法は違うと思うんですけど、私は胃に優しいもの食べるとすぐ治ります！
私はおかゆと、ポカリは欠かせないですね！

ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】

入店歴：9ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

ちゃんとご飯をたくさん食べてから出勤するようにしてる🍚 空きっ腹は酔ってしまうので、しっかり寝てしっかり食べてから出勤してまつつつ✋ あとは水もたくさん飲むようにして、ポカリも飲んで、なるべく体内の水分サイクルを早くしてます🥲

👾リン👾〜立川のちゃんみな〜（♾LEON♾）

入店歴：1年4ヶ月

【立川駅南口・ガールズバー】LEON

ミラグレーン飲んでめっちゃ水飲む！
ポカリも飲む！
もうそれか指突っ込んで吐く！
上からか下から出せば楽になる
むしろどっちからも出ない方が二日酔いになる

ゆき

入店歴：4ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】CODE

少しでもいいから炭水化物を取ってから出勤したいと思ってます！けど二日酔いになる時はあるのでなっちゃった時はポカリは必需品です😭

まな🌹

入店歴：3ヶ月

【錦糸町・ガールズバー】girl's bar Plumeria

飲む前はご飯を食べたり飲んでもとにかくお水を沢山飲むことです！！🫶
無理しないように自分で制御するのも大事です🙆‍♀️

りあら

入店歴：3ヶ月

【川越・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

お水をしっかり飲んで、無理に飲みすぎないことを意識しています！終わった後の休息も大事です！！！！！！！！！！

あいり（Déclic松戸）

入店歴：1年8ヶ月

【松戸・ガールズバー】Café&Bar Déclic

ポカリとかミネラルウォーターを沢山飲む！
かなりこれ一択☝🏻🎀
他だと味噌汁は安定に染みる(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ころも

入店歴：7ヶ月

【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

基本二日酔いにならないタイプなのであまり対策してないですが、ラムネを食べたりお味噌汁を飲んだりするようにしています🎀

リンカ

入店歴：7ヶ月

【川崎駅前・大人かわいい色気ガールズバー】LUIDA’s BAR

ノンアルの水分を摂取する、ブドウ糖(ラムネ)､ポカリ、首元を冷やす等ありますがわたしは関係なくお酒をカチコミます。二日酔いなんかに怯えてたまるか。かかってこい。(真似しないでください)

れんか（Déclic松戸）

入店歴：2年3ヶ月

【松戸・ガールズバー】Café&Bar Déclic

２、3年前までは二日酔いってものになった事が無くてそんなん全然余裕でしょって思ってたけど最近になってやっと二日酔いってめっちゃ辛いんだって事を知りました笑
対策は、飲む前はちゃんと食事する事と飲んだ後にお水をありえないぐらいの量飲むこと！！！笑
あとはね、飲み終わってからお味噌汁飲む！！
これマジ染みる🫶🫶🫶🫶🫶笑

ありさ🍒和花

入店歴：3ヶ月

【湯島・パブ/スナック】club lounge 和花

最近は二日酔いになることがあまりないので参考になるかは分からないですが、ひたすらあったかい汁を飲むことです‼️頭痛くなってる時とかにしじみだったりお吸い物の汁を飲みまくってました💦

れの 【錦糸町享楽】

入店歴：10ヶ月

【錦糸町・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

二日酔い対策は、基本は「分解を早める」よりも「回復を助ける」方向が現実的です。ポイントを押さえるとかなり楽になります。
まず一番大事なのは水分と電解質です。アルコールは利尿作用で脱水になりやすいので、水だけじゃなくてスポーツドリンク（ポカリ系）や経口補水液が効きます。起きてすぐに少しずつ飲むのがコツです。

とあ

入店歴：8ヶ月

【小山・東口・ガールズバー】VIOLET

薬とか飲む！

前は牛乳飲んでたりしてた！
今は錠剤のヘパリーゼ飲んだり。
おすすめされた酒豪伝説飲もうとしてる！

まり。🐈‍⬛🦕

入店歴：2年3ヶ月

【多摩センター・キャバクラ】CLUB BELLE

OS1と五苓散は常にストックしています！
今日はめちゃ飲むぞーって日は飲む前に五苓散飲んで、二日酔いにはOS1！

しいな🍎Lapin

入店歴：1年1ヶ月

【上野・コンカフェ】Cafe＆Bar LAPIN

必ず出勤前に五苓散を飲むようにしています❕
あとは基本ドリンクにお酒を入れる時はお茶割！（出来ればカフェインが入っているもの）
水分が抜けやすくなることで翌日ほぼ残らないので個人的には色んな人におすすめしたいです！

🦈さめ🦈

入店歴：3年4ヶ月

【池袋西口・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

普段からたくさん飲むので、毎日のめばよく分からないです( ˊᵕˋ )💭
ご飯を食べておく方がいいのかなとは思います！

ゆき【錦糸町享楽】

入店歴：1年1ヶ月

【錦糸町・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

飲む前は、空腹で飲まないことが重要です。軽く食事をしておくとアルコールの吸収がゆるやかになります。水分も先にとっておくと負担が減ります。

飲んでいる最中は、アルコールと同量くらいの水を一緒に飲む意識が大事です。ペースを落として、短時間で一気に飲まないこともポイントです。

よつは

入店歴：1年0ヶ月

【四谷三丁目・ガールズバー】Girls Bar Luca 四谷三丁目店

私は二日酔いがとってもひどいんですけど、きつい二日酔いの日は大体、いろんな種類のお酒を飲んだり、限界の限界まで飲んだりしてるなと気づいたので、ずっと同じお酒を飲む事と、無理しないを心掛けるようになってから、ひどい二日酔いは減りました。

プッチンぷるぷるね🍮

入店歴：1年0ヶ月

【上野・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

お水をしっかり飲んで、帰ってからもできるだけ水分補給するようにしています。
しっかり寝ることが一番の対策だなって感じています☺️

かなの🍀CLOVER🍀

入店歴：10ヶ月

【大宮東口・コンセプトカフェ&バー】CLOVER

酔っ払っているうちにお水を飲んでおくこと
プラシーボ効果かもしれないですが、今日は飲むぞって日にR1を飲んでおくこと
二日酔いになってしまったら経口補水液を飲むこと‼️