二日酔い対策は？【2106件】

ご飯をちょっとだけ食べるのと、ミラグレーンを飲んでいます🙆🏻‍♀️❕
記憶は飛ばしてもミラグレーンを飲んでる日に二日酔いになった事ないです！

お給仕前はしっかり食べて、ウコンのサプリを飲むようにしています！‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

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二日酔いに効く薬があるみたいなので、今後はそれを飲むようにしたいです！
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私が意識している二日酔い対策は、「無理に飲まないこと」と「自分のペースを守ること」です🌸

お酒の前後にしっかり水を飲むことと、体調が微妙な日は正直に「今日はゆっくりめで飲みますね」って伝えるようにしています🤍

全部付き合わなきゃ、と思わなくても気遣いの言葉があればお客様も意外と分かってくれることが多いです✨

長く続けるためには、自分の体を大事にするのが一番の対策だと思っています☺️

空きっ腹にお酒を飲むとすごく酔ってしまうので、ある程度営業前にご飯を食べるようにしています。食べ過ぎるとかえってしんどくなるので、腹4分目ほどの絶妙な分量を食べるようにしています。

気合い！！！
まずは自分は二日酔いにならないって強い気持ちで
脳に言い聞かせて
自分自身をマインドコントロールから始める。
そしたら水を体にいれて
この水のんだから
はい！完璧！復活！
もうこの気持ちを強く強くおもったら大丈夫！

私は人生で二日酔い2回ぐらいしかした事ないです。

すべては気持ちと気合い
人生これで大概なんとかなる！

お酒弱いのでわたしも知りたいです😭とりあえず水たくさん飲んでたくさん吐いてそのあとポカリたくさん飲みます😭ハイチオールCが二日酔いに効くみたいなので飲んでます！この間店長にウコンおすすめしてもらったので使いたいと思ってます！！

水分をしっかり取る💧、空腹で飲まない🍽️、帰宅後すぐに寝る😴、翌朝はビタミン補給🍊とシャワーでリセット🚿が基本です✨

元々全然お酒弱いタイプなので、自分のペースを掴むのがいいかな？と思います。斯くいう私はまだあまり掴めてないので今日飲みそうだな〜と思う日は出勤前にヘパリーゼ飲むのとチェイサーいただく

二日酔いなったことないので気をつけてることだけ、、、
バイト終わりのシャワーは温度上げて酒抜く、バイト前に牛丼食べる、常に水飲む。

二日酔い対策はヘパリーゼ、ウコン、R1の
３つを飲むことです🥹
沢山学んだ結果この組み合わせが1番効きました🥹

お酒飲む前にラムネ食べたり、飲む時も水挟みながら飲んだり、飲みすぎたあとはポカリとかOS1とか飲んだりする！

空腹だと酔いやすくなるので、何か食べてから飲むようにしています。
あとはチェイサーをはさむのが大事だと思います

酵素サプリ飲んだり、水沢山飲む❕あとは家にOSワンを常備しております、アクエリの給水補給液とか🤔💭

飲む前にはしっかりご飯を食べておくこと、飲んだ後と合間にもしっかり水を飲むことだと思います！！
過去に空きっ腹でお酒を飲んだことがあり気持ち悪くなった経験がありました🥲

ご飯を食べておくこと！空腹のままお酒を飲むと酔いやすいと聞いたので食べてます。ラムネもいいらしいです。試したことはないですが。

分からないですね笑笑
なった時はもう解決策探すしかないです🥲
私はコーラ飲むか、
生あくび？偽あくび？繰り返してると治る時は治ります笑

ご飯食べてからくる！！！
空きっ腹にお酒はまじで良くない^_^
絶対にちゃんとお米食べます🤍🤍白米嫌いだからおにぎり🍙

五苓散！！！！！！

圧倒的！！！！！！

飲む前でも飲んでる最中でも飲んだ後でも🙆‍♀️

沢山飲んだ日の次の日は辛いものを食べます！
刺激物ってどうなの？みたいな感じだけれど、私は二日酔いの時は辛いものが食べたくて食べたくて仕方ないので辛いもの食べられるところをすぐググります！辛いもの食べたらほんとうに二日酔い消える！是非一度お試しあれ！

体調を崩さないよう、温かいものを飲んだり、お水をたくさんいただくなどして、無理のない範囲で楽しんでいます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

吐いたり、ウコンを飲んだり、二日酔いに効く食べ物を食べる！！

あとはお酒だけだと酔いが回りやすいからつまみながらゆっくり飲むとか！🤔💭

二日酔い対策…私は今まで二日酔いと無縁の日々を過ごしてきたのですが、お味噌汁とか良いって聞きます❣️(★ω★)あと、仲良しな女の子直伝なのですがラムネのお菓子が良いと聞きました😻✌️ブドウ糖が相性いいのかしら？

みぃはね、前日のうちに水をちょこちょこ飲んでおくことと、寝る前に少しだけ胃に優しいもの入れることを大事にしてるよ💛
あとは朝起きたらOS-1とかスポドリで復活を狙う感じ🥺
無理しないで、自分の身体と仲良くするのがいちばんだと思ってるよ🍯🐝

二日酔い対策として、事前にしっかり食事をとり、水分と休憩をこまめに挟むようにしています。飲んだ後は必ず水やスポドリで体を整え、帰宅後はすぐに寝ずに少し落ち着いてから休むよう心がけています。。。。。。

一番いいのは、ヘパリーゼを飲んでからお酒を飲むことです！　でも私はそれに頼らずちょくちょくお水を挟むことですかねー、それと、空腹じゃなくて軽く食べてから飲むのがおすすめですね！
で、前日はたくさん寝ることです！

ミラグレーンは必須ですね(*ˊ˘ˋ*)
飲む前、飲んだ後に摂取しておくとだいぶ軽減された気がします！！

ワインやシャンパンの時はお水も意識して飲むようにしてます🍷🥂

事前に食事や水分をしっかり摂り、アミノ酸やサプリでケアしています。帰宅後の水分補給と、可能な限りの睡眠も徹底しています。

私が一番聞きたいです
お酒を飲む前に何をしたら二日酔いになりませんか？‌　‌　‌　‌　‌　‌　‌　‌　‌ ‌‌‌‌

梅干しやコーラが二日酔いにいいらしいですよ！！私はアルコール飲めないので本当かどうか試してみてください！！笑

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寝る前にコップ一杯の水飲むこと！

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1番はミラグレーンかなぁ🤔

あとは、なかなか飲んだあとに、キツいけど
モナカのアイス🍨を食べると軽減するって
色んな方から聞いて、そんな訳なんて思いながらも

実際に試してみると不思議と効果を感じ
食べたくない時もあるけど気分で食べたりします(笑)

ひたすらお水を飲んでひたすら汗をかく！
お酒飲む前にちゃんとご飯食べて空きっ腹にしない事🙅🏻‍♀️
シジミの味噌汁！あとは気休めかもだけどウコンのチカラ！笑

飲むペースに気をつけたり体調管理に気をつけたりかなあ、、、体調悪い時は絶対にいっぱいはNGだと思う(T＿T)

お水とかお茶を沢山飲むといいってよく聞きます！
私的にはご飯をちゃんと食べるのも大事だと思ってます🙆‍♀️
空きっ腹にお酒、いちばんやばい😂

飲む前にR1とミラグレーンを飲む！！

あとは飲み終わったらなんでもいいから
炭水化物をとって寝る！

そうするとまじで二日酔いほぼ無くなります✊

全然何もしてない！！当たって砕けろ的な！！
でもお水を、飲んだアルコール分飲んだりしてできるだけ身体から出しておくと楽かも！

ありません
抗いません、素直に受け入れます。
毎回後悔します
お酒飲んでると水飲むことを忘れます🥲
二日酔いからの回復方法はしじみです。

特に二日酔いはしないけど得意、不得意なお酒を理解して飲むのは大事だとおもいます！あとはラムネ食べること🌸💕⋆*ೄ️

得意なお酒、苦手なお酒を自分で理解して、できるだけ苦手なのは避けるようにしたり、お水たくさん飲んだりかな！

二日酔い対策は店長から学びました！！！📝🍶
ズバリ寝ないことでしょう！！👓🫵
寝なければ二日酔いになることはないよーー！！！

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

水をいっぱい飲む！

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

対策は分かりません
とりあえず空きっ腹、寝不足は避けてます！
あとは水！お酒を飲んだ分水を飲んでます！

お酒を飲む前には必ずご飯を食べること！笑
私はヘパリーゼとか酒豪伝説よく飲みがちです😌💦
もしなっちゃった時はポカリいっぱい飲んでる😂

くるみお酒大好きで沢山飲むのですか 、飲んだ次の日には必ず二日酔いになるタイプで 、、、
友達に勧められて 、お酒を飲む前にタンパク質を摂るようにしてみたらなんとなくマシになったきがします！！居酒屋さんとかで鶏肉を進んで食べたりだし巻き玉子食べたり！！くるみは二日酔いの時身体というか筋肉がすごーーーく痛くなるのでもしかしたらそこにタンパク質が効いているのかなーと思います(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝ᐡ)~☆
先日にとにかくたくさんお水を飲んでいたら気分の悪さもなんとなく軽減した気がします🧏🏼‍♀️

みなさんの二日酔い対策もぜひ教えてくださいっ！

個人的には寝たらリセットされるので特にありませんがしじみの味噌汁飲むといいって聞きます。塩分摂りましょう！

しこたま水飲んで限界が来る前に全部吐いちゃう！
そうしたら結構次の日の二日酔いが軽くなる気がします🙂‍↕️あとはラムネ爆食いしたり、しじみ汁飲んだり、爆飲み前にごはん食べて胃に底を作るとか！それでも二日酔いになる時はあります•_•

空腹で飲まないこと、水をたくさん取ることを意識しています。どんなに頑張っても二日酔いするときはします、、、二日酔いのときのしじみの味噌汁は最強です。

ごはんをもりもりたべることです♩
あとはお酒を飲んだ倍量水を飲むとか、とりあえず水分を大量に摂る事が大切だと思います！！
あとビタミンD？かB？を摂るといいとかなんとか、、浮腫にもきくぽい

R1一気‼️‼️
飲む前、飲んでる最中、飲んだ後、いつ飲んでも効いちゃう最強ドリンク🙂‍↕️👍🏻💖