二日酔い対策は？【2106件】

ミラグレーンをのむ！
すきっ腹で飲まない！
あと帰ってきて水を沢山飲むのと睡眠を十分にとる！かなあとおもいます

お水を沢山飲むとか二日酔いにきくおくすりを最初に仕込んどくとか自分はパイナップル沢山食べます！なんかきくらしいです！

お酒飲めない‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

事前にサプリを飲んだり、飲んでる途中もチェイサーなどを飲むようにしています🐈️🐾
あとは前後にたくさん水分をとります₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

しじみ汁爆飲みです！これ絶対！！！！
お店で2杯とお家で2杯の4杯飲んでますwwwwwwwマジで飲み過ぎだけどこれくらい飲まないと次の日不安すぎる💧

ミラグレーン、おみず
ねるまえに炭水化物＋塩分＋水分！！！
鉄則ですよね〜〜〜
二日酔いこわくてこわくてしかたないです

空きっ腹で飲むと一気に回っちゃうから、軽くでも入れておくといいかも！あとは、ポカリ or 水＋塩分‼️失った水分とミネラル補給すると回復スピード🆙🌟🌟

二日酔い対策は、なるべく勢いに任せて飲まないことと、お酒を飲むペースに合わせてチェイサーをばい飲むことだと思います🍻

下ろしてもらったシャンパンは最初乾杯してちょびちょび飲みします！(あとは飲める先輩方におまかせ笑)

過去に空腹でお酒を飲んで失敗した経験があるのでお酒を飲む前には必ず胃に何かを入れた方がいいと思います🫶🏻あとは無理にイッキにお酒を飲まないことと、お酒を飲んだ後はひたすらお水を飲み物を大量に飲みます！！酔ってて眠くても水の大量摂取だけで翌日本当に変わります！！

基本ならないので参考にならないと思いますがその日のうちに全部出し切ればまあマシになるかな......
逆流性食道炎にはお気をつけください

お味噌汁を飲む、お湯に浸かる、いっぱい水飲む
いっぱい寝る くらいしか思いつかない
そもそも私が二日酔いにならないからあまり考えたことはない！！！！！！

んーーーなんだろう、人によるとは思うけど私はとにかく爆食します！！
二日酔いだと気持ち悪くて食べれないって子が多い気がするけど、私は空腹状態がずっと続くのが辛くてたくさん飲んだ次の日はずっと何か食べて二日酔いを治してます(？)笑

全然対策になってないけど吐いた時はなりずらい！吐くとお酒も冷めるし私は吐けそうだなって思ったらトイレに駆け込んで自分で吐いちゃう😂
絶対に良くないからおすすめは出来ないけど二日酔いにはほぼならない！

第一に水分補給！！お酒をのみながらもお水やリンゴジュースを飲んでいると二日酔いが少ない気がする🧃🧃二日酔いになってしまったら、正しいかわからないけど、私は無理にでもおにぎりを食べてお酒が少しでも薄まるように頑張ってる🙌🙌🙌

すきっ腹でショットとかを飲まない！
お酒をいっぱい飲んだら、倍くらいお水をのむ。
お酒に弱い日はヘパリーゼの錠剤のみます笑

とにかく寝る！いっっぱい寝れば二日酔いになる事ないよー🙆‍♀️がんばれ！！って感じかな😆一緒にがんばろ！

出勤前にちゃんとお腹いっぱいになること‼️
(酔いを防ぐ)
水がぶ飲み‼️
私はあんまり二日酔いにならないけど、直後めちゃくちゃお腹壊すので治したい…笑

ちゃんとご飯食べてからお酒を飲むことと、寝る前にしぬほどポカリ飲んでアルコールを抜くことが大事かなとおもいます！最近二日酔いばっかで参考になれない！

めっちゃトイレ行きたくなるけどお酒飲む量と同じ量の水を飲むこと‼️
これはまじで大切やと思ってます！

基本二日酔いはしない体質なのですが、テキーラなどの強いお酒をたくさん飲んだ日はいつもよりしっかり睡眠をとるようにしています。

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

二日酔い対策で一番大事だと思うのは、「飲む前・飲んでいる時・飲んだ後」のケアを意識することです。特にこのお仕事はお酒を飲む機会が多いので、少しでも体への負担を減らす工夫をしています。
まず飲む前は、できるだけ空腹でお酒を飲まないようにしています。軽くでも食事をしてから飲むとアルコールの吸収がゆるやかになるので、胃への負担も少なくなります。水分をしっかり取っておくことも大切で、体が脱水状態だと二日酔いになりやすいと言われているので、お水やお茶を飲んでからお店に向かうようにしています。
お店で飲んでいる時も、お酒だけを続けて飲むのではなく、合間にお水を飲むように意識しています。お酒とお水を交互に飲むだけでも次の日の体の楽さがかなり違う気がします。無理にペースを上げすぎないことも大事で、自分の体調を見ながら飲むようにしています。
そして飲んだ後は、できるだけ早めに水分補給をして体を休めるようにしています。帰ってからお水を飲んだり、温かいスープや味噌汁を飲むと少し楽になることも多いです。しっかり睡眠をとることも回復には大切なので、帰宅後は体を休めることを優先しています。
もちろん完全に防げるわけではありませんが、こうした小さな対策を意識するだけでも二日酔いのつらさはかなり変わってくると感じています。体調を守ることもこの仕事を続けていくためには大事なことなので、自分の体と相談しながら上手に付き合っていきたいなと思っています。🍶✨

個人的におすすめなのが「アスガ◯ル」っていう粉状？粉末タイプの酔いざまし！！
漢方系の見た目なのにめちゃくちゃ美味しくて、しかも飲んだ瞬間気分も脳みそもスッキリする！
何飲んでもダメだった人は一回試してみてください

とりあえず寝る！食べる！！水分をとる！！！
これに限ります🙆‍♀️
あとは、飲んでる時はチェイサーをちゃんと飲んだり一気にごくごく飲んだりしないことを気をつける！！とかですかね、

飲みすぎた日は寝る前に水やスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぐ。翌朝は消化に優しい朝食と水分で内臓を回復させるのがポイントです。

帰ってちゃんとシャワーを浴びることかな？🚿
時間に余裕あったらお湯につかる！！！🛁
その前にお酒強くなりたいーーー笑

あまり二日酔いしないタイプですが、お酒と同じ量お水摂る事を意識してます！あとは自分の得意なお酒をみつける🐦‍⬛！

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色んなお酒を飲まない。今日は飲むかもって思った日は好きなお酒を飲み続けること。
空腹でお酒飲まない。合間合間でノンアル挟む。
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寝る前にご飯食べると起きた時二日酔いにならない‼️少しだけでも固形物食べておくと起きた時気持ち悪くなくて出勤も完璧⭐️

とりま“うこん先飲み”が最強✨️✨️✨️
飲む前にうこんぶち込んどくと次の日のダメージ全然ちがうし、合間に水ちょいちょい飲んどくとさらに神！！！あとすきっぱらにお酒入れないです🖐🏻

ちゃんとご飯食べて、お腹満たしてからお酒飲むことだなーって思います☺︎空いたまま、飲んじゃうと確定で酔っちゃうので、食べること大事です✨

めっちゃ水飲んでミラグレーン飲むこと！笑
これに限ると思う笑笑飲んだ量のお水を飲むことはまじで大事！

元々二日酔いしないタイプでなんでだろ〜って考えたら
ラムネが好きでよくラムネ食べてるからだ！となりました笑
ぶどう糖って大切みたい、、⸜( ◜◝ )⸝

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ぼくは酔うの早くって冷めるのも早いので、二日酔いはしたことないデス💦

とりあえず、、あさりとかしじみのお味噌汁を飲んだら良いのかも💭
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私実は二日酔いになったことがまだなくて笑笑

酒が弱い分自制しちゃうから吐いたりはあるけどそこでリセットされるから次の日までお酒を持ち越したことがない🥹🥹

楽しく飲むがモットーだからきつい量は飲まないようにしてる(ᴖ ͜ ᴖ

イベントとかでシャンパン沢山空く時も無理して飲まないでーってお客様側にとめられる😹

錠剤より液体の飲むタイプのが効くって聞いたことあるけど味が苦手なので私は飲んだことはありません！
二日酔いは気合いで何とかしてました！！！！
頑張れ自分！！！って感じです

Ｌシステインお酒飲む前と寝る前に飲んで、こまめにコンビニの塩おにぎりをたべる🍙ちゃんぽんしない(／. _.＼)

お水たくさん飲んで、いっぱい寝るようにしてます😁
お酒飲みすぎると寝れなくなることも多いので、次の日のためにも早く寝るようにしてます🌸

飲まないようにすることが1番いいけどそれは無理なので必ずお水を飲むこと！！ポカリも🙆🏻‍♀️
ラムネ食べるのもいいって聞くけど、どうなんだろ？笑
後はちゃんとご飯を食べること！
夜ご飯も次の日の朝もきついと思うけど私は必ず食べるようにしてます。笑
いっぱい飲んで強くなって二日酔いにならないような体になっちゃお✨笑

二日酔い対策むしろ知りたいです。
なんとなくだけど、ラムネ食べてみたりして対策してるけど、、、って感じですね💦
二日酔いにならない方法知りたい。

韓国の二日酔い薬のサンケファンてやつめちゃいいよー！！！錠剤のやつとゼリー状のやつを1個づつ飲むとめちゃきくよーーーーーん

統括にお薦めいただいたサプリ？？酒豪伝説を飲むことと、死ぬほど吐くことです。
吐いて水飲んで吐いて水飲んでを一生繰り返すと次の日は元気です^_^
洗浄効果がある気がしています笑

二日酔い対策は、飲む前と飲んでる間にお水をしっかり飲むことです🚰
帰ったあとも水分をとって少し体を休めると、次の日かなり楽になります💕
無理しない飲み方がいちばん大事です✨

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ポカリ、太田胃散、ヘパリーゼ
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二日酔いしないです☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️

ウコン飲む？！？！？！
今までに二日酔いになったことがないのでなんとも言えませんが、、、
飲むヨーグルトとか飲むといいとかも聞いたことあります🤔

薬局で普通に売ってる「レバウルソ」という肝臓系の薬とチョコラBBを飲んで寝たらあたしは二日酔いになりません。
ビタミンがお酒の分解をするので、ビタミン不足だと分解が追いつかずお酒が残るって聞いたことがあって、それからこの対処法にしたら二日酔いになる事が無くなりました。
色んな人にオススメしてるけど、効かない人には効かないので、二日酔いに効くサプリが今いっぱいあるけど、とにかく自分に合ったサプリをまず見つけることが大切！

水をひたすら飲む！
あとは空腹だとダメなタイプなので、飲んでる途中は食べられないから、家帰ってから何かしら食べて寝てます！
あとは肝臓にいいサプリ飲みます笑

出勤前に十分な睡眠をとることと、少しでもいいからご飯を食べる！二日酔いになっちゃったらとにかく水分をとってたくさん寝る！