二日酔い対策は？【2266件】

ゆりあ

入店歴：5ヶ月

【大森・ガールズバー】girls bar dfufu～どぅふふ～

歳を重ねるごとに、二日酔いになるので
サプリとかで対策はしてます！笑
次の日も半身浴したり汗をかくことを意識してます！

あむ

入店歴：1年2ヶ月

【小山・東口・ガールズバー】VIOLET

ありがたいことに二日酔いにはなりにくい体質なのですが😹空腹でお酒を飲まない！お酒と同じくらいの量の水を飲む！を心がけてます👍🏻ᖛ ̫ ᖛ )

もえ

入店歴：4ヶ月

【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

こまめにお水を飲むことかなと思います！帰宅後もしっかり水分補給をして、できるだけ早く寝ることを意識しています！

レオ

入店歴：2ヶ月

【JR宇都宮・キャバクラ】Ariel

明日の自分、ごめんね😂」って思いながら、
お水だけはしっかり飲みます（笑）💧💕

少しでも翌日が楽になるように意識しています🥹🤍

のあ

入店歴：1年10ヶ月

【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

空腹でお酒を飲まないことです…！
あと、お酒のちゃんぽんをなるべくしない…！
飲んだ分お水をたくさん飲むようにする………！

ひろ‪🐹FORTY ONE

入店歴：7ヶ月

【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

二日酔いほんとにきついです！！
二日酔い対策は、とにかく水をたくさん飲むように
しています！

お酒を飲み過ぎてしまったと自覚している時は、
お客様見送ったあとにお水を飲んで、少しでも
体内に水分を…

帰ってすぐ水。メイク落として水。トイレして水。
寝る前に水。というふうに何かの行動の後は
水を飲むようにしています笑

あとはラムネ…個人的にはラムネ食べてると
ある程度和らげる気がします！

ふぁみ🐰一撃必札

入店歴：2ヶ月

【曳舟・押上・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

空腹でお酒を飲まないことです…！
あと、お酒のちゃんぽんをなるべくしない…！
飲んだ分お水をたくさん飲むようにする………！

みく

入店歴：1年5ヶ月

【橋本・キャバクラ】Club IMPERlAL

とにかく水を沢山飲んで、あとは空腹で飲まないことですかね！！
あとよく聞くのはポカリとお味噌汁✨✨

るか

入店歴：2ヶ月

【浦和/西浦和・ラウンジ】Lounge GROW

飲んだお酒と同じ量のお水を飲むこと！！
脱水にならないようにポカリやOS1を常備してます！！！！！！！！！！

まやりん🎀錦糸町COCO🎀

入店歴：5ヶ月

【錦糸町・ガールズバー】BAR COCO

ෆ
ᐠ ︦⧾ ︦ᐟ ෆ
╭◜◝ ͡ ◜◝ ╮
໒Ꮚ𓏼 o̴̶̷̤ ⩊ o̴̶̷̤𓏼Ꮚ৯
꒰ ꜆ ᕳ♡ᕲ꜀ ꒱

みう

入店歴：2ヶ月

【関内・ガールズバー】ハマ★Style

みずをたくさんのむ！

しじみ汁をのむ！

おにぎりを食べる！


ちゃんと食べてアルコール分解！しましょう！

ゆう

入店歴：5ヶ月

【大和・ガールズバー】Girls bar Session

酒豪伝説、飲むR-1など飲む前に！！！
たくさんお水も飲むこと！！
コンディションも大事だと思うので
日々睡眠は取るようにしています！！
飲んだ次の日のしじみ汁はすごく効く！笑

まお🍒神楽坂Cherry

入店歴：4ヶ月

【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

特にしていなくて、いつも気合いです！笑
でも、コンディションが大事だと思っているので、ちゃんと睡眠時間を確保することかな？と思います。

あお

入店歴：7ヶ月

【日暮里・韓国風ガールズバー】NC

酒豪伝説、飲む方のR1、オイコス
大学時代から変わらない三種の神器！飲む前にとにかく胃を守る、あとはペース配分できそうならする

あや🧚🍾GROW✨

入店歴：2ヶ月

【浦和/西浦和・ラウンジ】Lounge GROW

ニンニク注射、白玉点滴、プラセンタ、ビタミン等の美容系の点滴とかを打ってます！
動けないぐらいの二日酔いはほとんど無くなりました😅👍

みい

入店歴：3年1ヶ月

【新横浜駅前・キャバクラ】CLUB HERMINE 新横浜

二日酔いにならないように、お酒を飲む前や飲んでいる途中にお水を飲むことを意識しています！しっかり睡眠をとることも大切なので、できるだけ体調管理を心がけています😊

なつ

入店歴：1ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA

私は酒残りしやすい体質なので飲んだあとは水を沢山飲むようにしてます。あと特に飲みすぎたなと思った日はポカリスエットなどのスポーツドリンクも飲むようにしています。
あとはラムネをたくさん食べること！

くるみ🐿🤍

入店歴：3年3ヶ月

【錦糸町駅南口・ガールズバー】Tiara Premium Selection

年齢と共に二日酔いは酷くなると思います。
少しでも減らすには二日酔いにならないための飲み物や薬を飲むこと‼️お酒を沢山飲んだら同じ量のお水を飲むこと‼️沢山寝ること‼️これしか方法はありません‼️

うつろ

入店歴：2ヶ月

【北千住・コンカフェ】CROWN LAB byPinky

自分の限界を知ることかもしれないですがどうしてもの時はお茶を沢山飲みます𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

なるみ‪🔆【吉祥寺スマイリー】

入店歴：6ヶ月

【吉祥寺南口・ガールズバー】Smiley

私は酒残りしやすい体質なので飲んだあとは水を沢山飲むようにしてます。あと特に飲みすぎたなと思った日はポカリスエットなどのスポーツドリンクも飲むようにしています。

きょう

入店歴：3ヶ月

【鶴見・下末吉・パブ】パブ RIO

合間合間で裏でお水を沢山飲むことです‼️
薄めよ薄めよ〜😂あとはそもそも自分のキャパを超える量は飲まないことです。。

にこ

入店歴：1年0ヶ月

【横浜西口・ガールズバー】Mermaid Lagoon

お酒弱いのですぐ酔ってしまうので事前にご飯を食べて胃を空っぽにしないことやラムネを飲む前に食べて二日酔い対策をしてます。

エリ

入店歴：3ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

二日酔いになるほど飲まない🙌 途中途中でノーアル挟んで二日酔いにならないようにする！！！ 死ぬほど飲んじゃった時はペットボトル1本飲み干してからの熱めの湯船に浸かって汗かいてアルコール抜く！

るり‪‪

入店歴：8ヶ月

【JR宇都宮・キャバクラ】CLUB HERMĒ

私はお酒が劇的に弱いので
二日酔いになった事がないので
分からないのですが友達とかは
ラムネを常に食べてるイメージ՞ ̥_  ̫ _ ̥՞

いな【千葉THE FACTORY】

入店歴：4ヶ月

【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

ラムネを食べると良いと聞いたことがあります!!
あとは沢山寝て水分をとることだとおもいます!!︎💕︎

🧸れおなD.a.l.e🧸

入店歴：1ヶ月

【川崎駅前・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

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こは

入店歴：9ヶ月

【四谷三丁目・ガールズバー】girls bar fluer

ポカリと太田胃酸とかそういう系の薬飲みます！
その場で気持ち悪くなることもあるけど寝たら大抵回復します
二日酔いだなって思う時は大体サボった時なので多分効果あると思います
追加でヘパリーゼ飲んだり、アルコール筋症なのか足や腰が痛くなることがあるのでタンパク質取ったりもします！

もえ

入店歴：4ヶ月

【祖師ヶ谷大蔵・ガールズバー】Girls Bar Duras

ラムネを食べると良いと聞いたことがあります😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉

ゆうな

入店歴：9ヶ月

【JR宇都宮・キャバクラ】Ariel

二日酔いにならないように、お酒を飲んだ後はしっかり水かポカリを飲んで、できるだけ睡眠を取るようにしています。
ご飯もちゃんと食べて体調管理を意識して、仕事に影響が出ないよう気をつけてるよん！
それでもご飯とか無理だったらinゼリー?とかでもいいかも！

なるみ

入店歴：2ヶ月

【西葛西・ガールズバー】IRIS

絶対飲むっていう日は、ウコンを飲みます🥤𓈒𓂂𓏸
あとは帰宅してからスポーツドリンクを流し込んで
とりあえず体内からアルコールを出すのに頑張ります( Ꙭ )💭 二日酔いはもうしょうがない!!と思っています〜(>_<)頑張りましょ〜〜!!

あみ Bar nyx 大船店

入店歴：5年4ヶ月

【大船・ガールズバー】Bar nyx 大船店

• ───── ୨୧ ───── •

サプリ飲んだり、しじみの味噌汁買ったり、色々やれることはやるけど
二日酔いはやってきます
水がぶ飲み

• ───── ୨୧ ───── •

あや

入店歴：2年5ヶ月

【川越・ガールズバー】Bar CASSIS

飲み始める前にたくさんの水を摂取しておきます。
飲んでる最中は気にせずに好きなものを飲みます。
飲み終わりは水を飲みます。
途中でラムネ味のゼリーを摂取しとくといいです。
落ち着いたら水、オーエスワン、ポカリを飲みます。
そうすると治ります。
ぜひ実践してください。

ほの

入店歴：2年10ヶ月

【歌舞伎町・ガールズバー】Girl's Bar Blue

とにかく水をガブ飲みします！！！！お酒を飲んだ分だけ水もガブ飲みすると結構効果ある気がします。あとはミラグレーンとかも良いと思います！！！

せいら🦔💫

入店歴：2ヶ月

【JR宇都宮・アイドル系コンカフェ】パルフェメロディ

水分こまめに取って沢山寝て、なんか食べれそうってなったら雑炊みたいなの食べてまた寝てる( ᴖ ̫ᴖ; )二日酔い長引くタイプなので結構しんどいけど寝てればしんどくないのでね( ˘꒳˘)

あき【ミッドナイト陰謀論】

入店歴：5ヶ月

【曳舟・パブ/スナック】ミッドナイト陰謀論

お米をお腹に入れてから行くこと。
水を必ず飲んでから寝ること。
寝汗で脱水になるのでなるべく涼しく寝ること。
起きたら消化の良い食べ物をたらふく食べること。

二兎👑イケメンパラドックス

入店歴：2ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

本当に教えて欲しいです。ヘパ〇ーゼ効いたことありません。
聞いた話によると、お酒を飲む前に飲むヨーグルトを飲むといいらしいです。
毎日二日酔いで現在563日酔いくらいなので参考になりません。すみません。

みなじゅきじゅき

入店歴：2年9ヶ月

【千葉・富士見町・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

空きっ腹で飲まない、貰ったドリンクの中身をコロコロ変えない事ですね！
あとは営業終わりなどにカップみそ汁を飲んだりするのもありです！

にこ

入店歴：1年1ヶ月

【京成臼井・ガールズバー】Girl's Bar Primavera

私は二日酔いしたら
気分上げに出かけます！
そしたら気分はハイ⤴︎になるけど結構本気で
動けるようになります！！

らな

入店歴：7ヶ月

【聖蹟桜ヶ丘・キャバクラ】PUB CLUB NADiA

お酒と一緒に水分もしっかり取って体内のアルコール度数を死ぬほど下げる‼️‼️‼️笑笑笑笑笑二日酔いなったことないからわかんないけどこれは意識してる💦

みらい

入店歴：1ヶ月

【新横浜駅前・キャバクラ】CLUB HERMINE 新横浜

二日酔い対策は、飲む前のサプリ（必須！）と、とにかくお水をたくさん飲むことです！もし飲みすぎちゃった日は、寝る前にスポーツドリンクをがぶ飲みして、翌朝にしじみのお味噌汁を飲むと一気に復活します（笑）。皆さんの最強の二日酔い対策も教えてください笑

あすな【OLIVE新橋】

入店歴：2ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

飲んでいるときは
無理せず、自分のペースを大切に‼️‼️
• お酒を飲むたびに、水やお茶も一緒に飲む「チェイサー」を習慣にすると、体が脱水になりにくくて翌日が全然違うと思います！
• おつまみ（枝豆やトマトなど）を少しずつ食べながら、ゆっくりお話ししながら飲むと、自然と飲み過ぎを防げて楽しいですよ♩

飲んだ後・翌朝
• 常温の水やスポーツドリンクを、少しずつ飲んであげてください。体が乾いているので、優しく水分を届けてあげるとほっとしますよ！
• 胃がムカムカしているときは、おかゆやバナナ、果物など！！
• 暗くて静かなところで、ゆっくり横になって休むのが一番の薬！！！！
• 頭が痛いときは、温かい飲み物や軽い市販のお薬（胃に優しいものを）で、そっと和らげてあげてくださいね！！！！あと気合い！！

ゆあ【OLIVE新橋】

入店歴：2ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

無口なお客様の接客では、無理に会話を続けようとしすぎないことを意識しています😊✨

まずはお客様のペースに合わせて、好きなことや趣味など答えやすい話題から少しずつ会話を広げるようにしています🌸

💎なな💎🦊

入店歴：5ヶ月

【歌舞伎町・朝・昼ガールズバー】ギルドラビリンス

ちゃんとヘパリーゼとか飲んでおく
あまりちゃんぽんしないように飲む
※ちゃんぽんとは、色んなお酒を飲まないで緑割なら緑割だけにするとか。で、その時のノリとかでショットを飲むってなったら、ちゃんとチェイサーでオレンジとかグレープフルーツを飲む
もし次の日二日酔いになったらしじみ汁とかがおすすめ✨️

ゆみ

入店歴：10ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

水をたくさんのでしっかり寝て休むこと、栄養を取ることですね。頭痛くなったり気持ち悪くなるのでほぼ病気なので体と頭を休ませることをシンプルに意識しています。

えま

入店歴：5ヶ月

【JR宇都宮・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

二日酔いにならないように、お酒を飲む前や途中でお水をしっかり飲むようにしています🥺✨ あとは帰ってからも水分を取って、できるだけ早めに寝るようにしてます！それでも翌日に残った日は、ゆっくり休んでしっかりご飯を食べて回復させます！！

湊　香奈📚

入店歴：4ヶ月

【新宿・歌舞伎町・クラブ】Prevail

ミラグレーンが1番💊☝️
だけどやっぱり残ってしまう日も多々ありますので、他に対策方法あれば教えて欲しいです🤣

あの

入店歴：6年5ヶ月

【錦糸町駅南口・ガールズバー】GIRLS BAR TIFFANY

私はもともと二日酔いがかなり重いタイプだったので、いろいろ試した結果、一番効果を感じたのがiHerbで買える「リポソームグルタチオン」というサプリです！

これは美白効果とかもあるのでめちゃくちゃ重宝してます🙆‍♀️

飲み会の前や飲んだ後に飲むようにしてから、次の日がかなり楽になりました✨

たまに朝起きた時に「ちょっと二日酔いかも…😵‍💫」と思うことはあるんですが、準備をして家を出る頃にはほとんど気にならなくなっていることが多いです🙆‍♀️

もちろんサプリだけじゃなくて、
・お酒を飲む前に軽くご飯を食べる🍚
・お酒と一緒にお水をこまめに飲む💧
・帰宅後にも水分補給をしっかりする🥤
・できるだけ睡眠時間を確保する😴

このあたりも意識すると、さらに二日酔いになりにくい気がします！

お酒を飲む機会が多い方は、一度試してみる価値あると思います☺️✨

ゆき🥂ATHENA

入店歴：2ヶ月

【新橋・キャバクラ】club ATHENA

うーん、、、私に聞かれても何も出てこないですね笑
二日酔いほぼならない人間なので体質で戦ってます
ちなみにお酒は並です🤣

あん【OLIVE新橋】

入店歴：10ヶ月

【新橋・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

二日酔い対策は、まず飲みすぎないことを意識しながら、日頃の体調管理を大切にしています😊✨

お酒を飲む前後はしっかり水分を取ったり、睡眠を確保したりして、次の日に疲れを残さないようにしています🌸

💖🏰みく🏰💖

入店歴：8ヶ月

【本厚木・ガールズバー】Girls Bar NOEL

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