スタイル維持の秘訣【ポケパラ体入】九州

スタイル維持の秘訣

回答 115件

昼/冬月ゆうき（入店歴：3年6ヶ月）
【中洲・キャバクラ】CLUB ionia

スタイル維持できてないから何も言えない､､笑
太っては痩せて痩せては太っててしてる､､笑
雇ってくれてるお店ありがとう。笑
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ふりる🍒‎🤍 （入店歴：2年6ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

本当に食べたいって思うものしか食べません。
食べたくないもので変なカロリー摂取して太りたくない、太るなら好きなもので太りたいという思想でいると意外と食べるものなくて太りにくくなると思います.....
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なる🐑💭 （入店歴：2年2ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

よく退勤後に散歩をしています。あまり家を出ることがないので、1回家を出た時にたくさん歩くようにしています。
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あいす（入店歴：2年9ヶ月）
【鹿児島県・天文館・コンカフェ】Candy made

毎日お風呂入る前とかに全身鏡で体型チェックしてます…！(笑)
毎日見てると、ちょっとお腹まわりにお肉ついてきたかな〜とかすぐ気付くことができます…💧(笑)
あと全身鏡の前に体重計置いて毎日とは言わずとも高頻度で乗るようにしてます笑
ジムに通って運動したり食事にも気をつけています🤧💧
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⭐みか⭐ （入店歴：6年8ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

食べすぎた次の日ゎ必ず減らします！あとサプリを飲んだり、運動したり、半身浴したり🥺とにかく体重計にのったり、鏡を必ずみるようにしてます！
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⭐️氷川あさみ⭐️ （入店歴：8年10ヶ月）
【熊本市・花畑町・キャバクラ】CLUB 美酒乱離宮

スタイル維持は、できてないのですが…
先輩から言われたのはドレスがキツく感じてもサイズアップしたらダメだよと(^_^;)
楽だと感じるドレスばかりではなく、維持できているときにしか着れないキツめの伸びないドレスを定期的に着用して戒めてます
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みな（入店歴：5年0ヶ月）
【中洲・キャバクラ】NEW STELLA

ドレスを買うときは小さいサイズを買います。

それがきつくなると太ったと自分で気づけるので、ドレスを綺麗に着たい、という思いで体調管理してます☺
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ゆうか（入店歴：3年2ヶ月）
【中洲・スナック】Liebe Ort

そんなの私も知りたいわ😂ww
最近は昼のバイト休みの日にジムに行って50分走ってます🏃=33🔥🔥
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🌸🌸 福岡中洲岩崎りかママ 🌸🌸 （入店歴：23年0ヶ月）
【中洲・キャバクラ】club 花さくら

スタイル維持の秘訣については私が言えることではないんですが…個人的にスタイルいい子はそれなりの努力をみんなこっそりしてますね。
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渡辺愛梨（入店歴：7年4ヶ月）
【中洲・スナック】Liebe Ort

出勤前後の食事を分ける

出勤前（軽め）
• ゆで卵
• サラダ＋タンパク質
• ヨーグルト

帰宅後（少量）
• スープ
• プロテイン
• 温かい飲み物

👉 夜中のドカ食い防止
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優花（入店歴：7年11ヶ月）
【鹿児島県・天文館・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

食べるの大好きだから太ったり痩せたりを永遠と繰り返してます🥲どうしても食べたい時期はガッツリ食べるようにしてます🥺
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凜✈️ （入店歴：4年4ヶ月）
【中洲・CAガールズバー】中洲 Air Line

食べることが好きなので食事制限はしないです。何kgこえたらやばいと思って運動します（笑）周りがスタイルいい子達ばかりなのでモチベーション上がって自分も維持しようと思います
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まゆ🌸🐇 （入店歴：6年8ヶ月）
【鹿児島県・天文館・ガールズバー】Bar アオハル

食べたい時に食べたいものを食べること！
ストレス貯めると余計食べてしまうので🦦
あとは、着圧タイツとむくみとダイエットサプリ飲みまくってます🥺
最近はChatGPTに質問責め
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ほのか（入店歴：4年5ヶ月）
【西新・熟女キャバクラ】極匠

スタイル維持を完璧に出来てるかと聞かれれば自信はありませんが笑
・体重計に毎日乗る
・食べ過ぎてしまった翌日は節制する
などを心掛けています。
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🎀店長つぐみ 🐑 🎀 （入店歴：2年6ヶ月）
【中洲・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

この体なので何も言えません。

この体なので何も言えません。

この体なので何も言えません。

ごめんなさい。

この体なので何も言えません。
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