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回答：4209件
入店歴：2年2ヶ月
自分がよくやっている対策は、水とか飲み物をたくさん飲む、お腹空いてなくてもとりあえず何か食べる、たくさん寝る、どうしようもない時は迎酒をする
入店歴：10ヶ月
私もよく前まで二日酔いなってたんですけどほんと辛い！ので、トマトジュース飲むと一気にマシになる気がします！美味しい🍅
私は普通に呑むと絶対二日酔いになって、次の日までなかなかお酒が抜けないんですが、お薬を飲んでから、お酒に挑むと二日酔い率はさがります！ミラグレーンさまさまです！
入店歴：1年8ヶ月
今日沢山飲みそうだなと思う日はヤクルトの1000？を飲んでます！！
あとはチマチマとラムネを食べるようにしてます！
入店歴：3年10ヶ月
途中でお水いっぱい飲むことと寝る前にヤクルト1000飲むと私は二日酔いなりにくいです
チェイサーは乳酸菌系ドリンクもオススメです
もし二日酔いになったらウィダーインゼリーのラムネとポカリを水で割ってのんだらすぐ治ります❕
入店歴：1年2ヶ月
シンプルだけどお水たくさん飲む！
あと塩分とるといいって聞いたことがあるから、梅干しとか食べるようにしてます
入店歴：2年10ヶ月
二日酔いひどいタイプですが、空腹で飲まない！ラムネとお水を定期的に接種！さけるチーズ(コンソメ)で乗り切ってるつもりです、、🥹❤️🔥
実は、二日酔いの経験がないです🤔
なんでだろう？笑、たぶん水飲んだり限界まで飲まないようにすれば大丈夫だと思います❣️👌🌟
入店歴：1年10ヶ月
二日酔い対策として、よくトマトジュースやシジミのお味噌汁を飲んでいます！！
酔いにくくしたい時の前に飲んだり、🍅🦪
酔っ払った後に飲むと二日酔いしにくくなる気がしますね〜🤔
あと出来ることといったら、飲む前は睡眠をしっかりとっておくことや、空きっ腹にお酒を入れない、、とかですかねっ(^^)
入店歴：9ヶ月
水分をしっかり摂り、アルコールの合間に休憩をとることが大切です。ビタミンやミネラルを補給し、寝る前に軽いストレッチをすると二日酔い予防になります。休息も忘れずに。
入店歴：10ヶ月
気合い！！！と思っていましたがドリンク系のやつ案外効きますね、たまに飲んで頑張ってます🙂↕️それでもしちゃったら諦めます
入店歴：9ヶ月
とにかく水やお茶を飲むことですかね！！！！！
チェイサーがとても大切！大事！！！！！！！！！！
あとコーラも！
ヘパリーゼ飲む、ヘパリーゼ飲んだから大丈夫と言い聞かせ気持ちを強く持つ、ソフドリを挟みながら飲む、お酒が吸収される前に出す、ポカリスエット致死量飲んで寝る、起きてまずポカリスエット！
で、次の日の出勤までには二日酔い治まってることが多くなりました。
入店歴：1年3ヶ月
空きっ腹で飲まないこと！！
飲むと分かってる日には出勤前に必ず食事をとり、できれば飲みながらおつまみも食べると、二日酔いになりにくいですし、酔いにくいです。
五苓散やラムネも良いです。
入店歴：9ヶ月
水を沢山飲む！お酒飲みながら間に水を沢山飲むことを心掛けたら酔いもそんなしないし二日酔いにもなりにくいと思います🙂↕️
入店歴：9ヶ月
• お酒と一緒にお水もいっぱい飲む
• 空腹で飲まないように、出勤前に軽く食べる
• 帰ってすぐ寝ないで、ちゃんとお水と軽いご飯で締めてから寝る
入店歴：2年10ヶ月
出勤前にちゃんと食べること！
食べないと酔っちゃう！
二日酔いになっちゃった時はたくさん寝るに限ります😴
入店歴：9ヶ月
二日酔い！
まだなったことないのでわからないです💭
めちゃめちゃ酔った時はひたすらにお水をがぶがぶ飲んでます！笑笑
飲めるだけ水を飲む！
入店歴：10ヶ月
まだお酒飲める年齢じゃないので分からないのですがお味噌汁とか暖かいものがいいってめちゃききますね👍🏻 ̖́-︎
入店歴：10ヶ月
ラムネを食べる！ラムネが二日酔いに聞くって知ってからお酒を飲む時はいつも持ち歩いています🫶🏻あとはとにかくお水をたくさんのむ！かな🙂↕️
まだ！！お酒を飲める年齢じゃないので、実際には二日酔い経験ありませんが、しじみのお味噌汁？が効くと聞いたことがあります！
普通にしじみのお味噌汁飲みたい
入店歴：3年8ヶ月
飲む前に何か胃に食べ物を入れておいてテイラック（五苓散）と酒豪伝説を飲み、飲みが終わったらグリーンダカラ爆飲み→爆睡→太田胃酸を飲んでいます。
入店歴：11ヶ月
飲む前にR1やウコン等で胃に膜を張り、空腹を避けましょう！！！！
呑んでいる時にラムネを食べたり（アルコール分解促進効果） 呑んだお酒と同じ量か倍の量のお水を飲むこと！
後はペースも自分なりに把握して呑むと良いと思います✨
入店歴：3年6ヶ月
基本的に対策しないんですが、人によって色々とあると思うのでとりあえず私は水を沢山飲みます！！！
それをするかしないで多少は違うのでお水を沢山飲むのがおすすめです✨
入店歴：2年1ヶ月
基本的に対策はしないのですが…
もし二日酔いになったら迎え酒をします‼️
二日酔いを今日の酔いにすればいい🙆♀️
それでもしんどかったら最近はピーチネクターかポカリ飲んでます🍑二日酔いのピーチネクターがいちばん美味しい😌
入店歴：9ヶ月
対策は水をこまめに飲む、ちゃんぽんしない‼️
二日酔いになってしまってからは、自販機とかスーパーに売ってある【 アミノサプリ 】飲んだら即治ります🍹🪄︎︎➰⋆꙳
入店歴：10年1ヶ月
二日酔いはなったことがないのですが、
お酒を飲む日はよく緑茶をのみますね。飲んで帰ってきて寝る前もたくさん飲んでいます。緑茶緑茶緑茶！！
入店歴：1年5ヶ月
飲む前にちゃんとご飯を食べるようにしてます！それとR-1！！飲みすぎた時はひたすらに水を飲んで体内からお酒抜きます！笑
ポカリをガブ飲みする‼️
利尿作用があるむぎ茶を割り物にする‼️
五苓散を服用する‼️
諦める‼️
入店歴：10ヶ月
何か歳を重ねる毎に二日酔いが酷くなっていく感じがする、けどばかすかチェイサーを飲むしかない！水！がぶ飲み！トイレ行きまくる！循環させるんだ
入店歴：3年10ヶ月
二日酔いはほんと人によりますが
呑む前にウコンとか牛乳のむとか
様々ですよね、1番は空きっ腹で呑むのは1番❌
私は二日酔いしたくないので制限超えないように
呑むか 超えてもその日全部吐き出す\( •̀ω•́ )/
入店歴：1年7ヶ月
今日は絶対に沢山、飲むなぁ🥂って分かってる時は
出勤前にヘパリーゼを飲んでおきます🤣
お水をとにかくいっぱい飲んで帰宅したら
ラムネをパクパク食べてます。
入店歴：1年0ヶ月
あまり二日酔いは無いですが、たくさん水やポカリを飲むと次の日の目覚めがいいです！！！！！！！漢方やサプリも色々試してますが、水分補給が一番効くと思います！！
入店歴：10ヶ月
二日酔い対策として
漢方はいつも常備してますかね☺️
それでもやっぱり二日酔いに
なっちゃう時もあると思うんです😭
私も二日酔いならまだしも
3日酔いとか普通になってましたし…🫠
もうね、そんな時は
飲む！！！！！笑
迎え酒しちゃいます！！笑
これが意外と効果的なんですよね…🤣
たまーーーにお迎え失敗する事もありますが…笑
オススメはしませんが
これが私の二日酔い対策です🤣🩵
入店歴：6年8ヶ月
私なりの二日
酔い対策は、お酒を飲む前に
" グルタチオン " を飲んで、帰宅時にも
" グルタチオン "を飲むことです👶🏻ྀི💕
美白効果もあるので、一石二鳥だと思い
いつもやっています☝️🌱
お水たくさん飲むのは浮腫対策にもお酒薄めることにもなるので、しっかり沢山お酒飲む分飲んでます！
それとヘパリーゼ飲んでおくと、たくさん飲んだ次の日でも二日酔いはさらばできてます！！
入店歴：11ヶ月
二日酔い対策として、飲む前にしっかりご飯を食べておくことと、お酒の合間にお水を飲むことを意識しています。帰宅後も必ず水分補給をしてから寝るようにしていて、翌朝はビタミン系のドリンクを飲んでしっかり回復できるよう心がけています😇
入店歴：1年1ヶ月
2日酔い対策か〜(๑◕︵◕๑)
きらわ、R1とかラムネでどーにかしてるかな…。
ほんとに前々からこの日めっちゃ飲む！って決まってる予定の時とかわ、ヘパリーゼ飲んでるかな〜。
でもきらの飲酒量的にバグだから対策しても2日酔いになるんだけどねっꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
逆に2日酔いの日はポカリ飲んだり汁物飲むかな〜。あとは逆にお酒飲んで向かい酒꒰ლ✘ㅿ✘ლ꒱
入店歴：1年1ヶ月
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寝る前にいっぱい水を飲むこと！！！！
それでもやっぱり二日酔いする時はするので、ひたすら寝てます！
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入店歴：2年9ヶ月
サプリ系は気休め程度💊飲む前、飲んだ後、ご飯をしっかり食べる❣️水をたくさん飲む❣️人のペースに流されない❣️
入店歴：11ヶ月
・漢方（五苓散）
⇨むくみ等にも効く漢方で水分を排出します！
・お酒を飲む前に食べる
⇨空腹でお酒を飲まないようにしています。
固形物じゃなくてもプロテインとか 何か入れる！
・グリーンダカラ
⇨お酒を飲んだあと、水の代わりに飲みます。
ミネラルが豊富なので水よりもいいんだとか🙆♀️
冷蔵庫に常備してます。
入店歴：9ヶ月
1度に2つやったりするためどれが効いてるか分からないのですが…^_^︎
①ラムネ爆食
②牛乳飲む
③ヘパリーゼ系の物
④五苓散
⑤酒豪伝説
のどれかをやるようにしてます✨
