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回答：3113件
入店歴：9ヶ月
図書館に行ったり、友達と遊ぶなど、オフの日は外に出て太陽を浴びます☀️自分を好きで入れるように課題だったり、やらなきゃ行けないことはしっかりやると、私はストレスが減りました！
好きな食べ物好きなだけ食べるし、欲しい物は全て手に入れるし、会いたい友達とはすぐ予定を立てて会う！🎶❤️
入店歴：9ヶ月
美味しい焼き鳥だーーいすきですっ。好きなお店数店舗あって、近ければよく行くし、遠かっても思い出したら猛烈に行きたくなるタイプなのですぐ行っちゃいますっ❣️
たくさん寝る！
たくさん美味しいもの食べる！
お買い物する！
とか自分が好きなことをするのが1番だと思いますᐠ( ᐢ ⩊ ᐢ )ᐟ🎶
とにかく寝ます！！
寝た上で友達と遊びに行ったり、推しに会いに行きます🌟自分が好きなことをすることが一番のストレス発散だと思います💭
入店歴：10ヶ月
私は週一お休みをいただいていて先輩と飲みに行ってお話を聞いてもらったりしています🙂↕️
自分自身ストレス溜まってるとかわからない人間なので急に辛くやっちゃう時とかあります、、
でも週一でもお休みいただくようになって楽になりました♪
体調管理のコツは
ストレスを溜めない事です。
ストレス発散をするようにしてます。
朝日を浴びたり太陽を浴びたりする
ようにしてます。
あとは飲みに行ったり
カラオケしたりかな🙄
入店歴：3年11ヶ月
休みの日には出来るだけ
携帯から離れるようにしています📱
ストレス発散というより解放みたいな？
数時間でも携帯放置の時間を作ると
ゆっくり心身休ませたり
物事に集中出来る時間が作れるので！
入店歴：1ヶ月
カラオケ、寝る、買い物、友達と会う等がストレス発散に繋がりますが、最近は丸1日しっかり休むと大分リフレッシュしてまた働けてます。
好きなことする！好きなことする時間は何もかも忘れて没頭できるから！！💕
私は睡眠もだーいすきだしお昼に窓開けて涼しい風と太陽の日だけで過ごすあの時間も大好きで
ぼーっとしてたり携帯ぽちぽちしたり😊😊
ストレス溜めるのは良くない！
入店歴：4ヶ月
好きなものを好きなだけ食べて、たくさん寝て、友達と会います☺️そしたら自然とイライラしてた事もモヤモヤもいつのまにか消えてます😊
新生活が始まる時期や長期休み前は、新人さんが増える印象があります🎶環境を変えたいタイミングで始める方も多い気がします🫶
入店歴：6年2ヶ月
休みの日には出来るだけ
携帯から離れるようにしています📱
ストレス発散というより解放みたいな？
数時間でも携帯放置の時間を作ると
ゆっくり心身休ませたり
物事に集中出来る時間が作れるので！
入店歴：8ヶ月
大前提自分の中の基準を決めて、我慢しないようにしてストレスは溜めないようにしてますが、お酒飲みながらみんなでワイワイ楽しく話すのが一番のストレス発散かもです🥂
わたしはワンコを触りまくるのと最近はスクイーズもみ砕いてます(՞. ̫ .՞)もちもちで無心になれる、、、（ᗜ • ̫ • ᗜ）！！！(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)(՞. ̫ .՞)
入店歴：11ヶ月
まず溜めないこと！肌荒れしてまう！！
あたしの場合は食べる飲む歌う！！笑
あとは温泉とかお出かけとか
とにかく好きなことをする！
入店歴：2ヶ月
なぎはとにかく寝ること‼️😴
寝て忘れるぞって感じ〜
あとは、カラオケ行ったり🎤✨️なんでも話せる友達に聞いてもらったりかな、、
入店歴：3ヶ月
たくさん寝る！
たくさん美味しいもの食べる！
お買い物する！
とにかく寝ることと食べることが大事かな
たくさん寝る！
たくさん美味しいもの食べる！
お買い物する！
とにかく寝ることと食べることが大事かな
ひとり旅とライブ参戦🤍 環境を変えると気分もリセットされるし、推しの音楽聞いてると全部どうでもよくなるꉂ🫧 動いて発散派です💭
入店歴：2年8ヶ月
私はとにかく寝ています！
休みの日に家から出る用事がなければ、基本携帯の電源を切っているくらいです（笑）
通知音ですら気になって疲れるタイプなので、休みの日くらいお家でゆっくり携帯触らず、本を読んだり好きなアニメやドラマを観るのが好きです♡
入店歴：6ヶ月
私は運動がめちゃめちゃ好きなので走りに行ったり好きなアーティストの曲をデカい声で歌ったりします！！
🏃♂️🎤✨♬🎶 ✨🎤✨♬♪ ✨🎤🏃♂️
入店歴：6ヶ月
友達や話しやすい人に話したり、私は買い物したり旅行に行ったりとにかく自分の好きなことをしてストレス発散してます！！！！
入店歴：1年7ヶ月
軽い運動や散歩、好きな音楽を聴く、友達と話す、しっかり寝るなどが効果的。無理に我慢せず、自分がリラックスできる時間を作ることが大事。
入店歴：1年0ヶ月
意識的に休みの日を作り、好きなことに時間を使うことで気持ちをリセットし、仕事へのモチベーションを保っています。
入店歴：1ヶ月
自分の好きなことをする！！
休むのも大切だけどじっとしてるのが性に合わなかったり人それぞれあると思うので、美味しいもの食べたり歌ったりお買い物したり引きこもってゲームしたり！！
自分の癒やされることするのが1番だと思います😼💕
入店歴：9ヶ月
たくさん寝て食べること！
自分の機嫌は自分でとる事が大事だと思っているので、その時の状態に合わせて自分が好きな事をとことんする日を作る事が大事だと思います！
入店歴：10ヶ月
ストレス発散するなら、ただ飲むだけじゃなくて「どう楽しむか」をちょっと意識するのがおすすめだよ。
軽く愚痴とかモヤモヤを話して聞いてもらうだけでも気持ちがすっきりするし、逆に自分から相手を楽しませる感じで話すと気分も上がりやすいの。
せっかくの非日常だからスマホばっかり見ないで、その空間をちゃんと楽しむのも大事。
あんまり癒しとか恋愛っぽいのを期待しすぎずに「ちょっとした気分転換」くらいに思っておくとちょうどいいし、時間とお金も決めておくと後でモヤっとしにくいよ。
入店歴：7ヶ月
どうしても疲れちゃった時とか落ち込んだ時は友達とカラオケ行ったりお酒飲んだり話聞いてもらったりして全力で発散してます！笑
キラキラしてて楽しいだけの仕事じゃないのでどうしても溜まる時は絶対あるので友達にはいつもお世話になってます！頭上がらないです笑
入店歴：8ヶ月
自分の好きなことをする！！
休むのも大切だけどじっとしてるのが性に合わなかったり人それぞれあると思うので、美味しいもの食べたり歌ったりお買い物したり引きこもってゲームしたり！！
自分の癒やされることするのが1番だと思います😼💕
休みの日には沢山寝たり好きなご飯は好きなだけ食べるようにしてる！！！
ひとりでカラオケとかも行ったりたまにします🎤
食べ歩きとかも！
入店歴：6ヶ月
ストレス発散で一番効果あるなって思うのは、
とにかく自分の好きなことすることです！！✨
美味しいもの食べたり、
たくさん寝たり、
好きな音楽聴いたりしてます🎶💕
入店歴：9ヶ月
私は趣味があるので、ストレスが溜まった時は思いっきり趣味全振りdayを作ってめいっぱい楽しみます！
あとは友達と飲みに行ったり、美味しいもの好きなものを食べてご機嫌になってます💘
入店歴：1ヶ月
睡眠を沢山取ることです！
睡眠不足だと、いつもよりイライラしたりメンタルが不安定になる気がするので、ナイトワークをしていてもしていなくても1番大事だと思います！
入店歴：7ヶ月
寝ることと食べること.ᐟ
私の場合、心の不調は体から来るのがほとんどで
激病みしても大抵の場合ご飯食べて寝たら治ります.ᐟ
入店歴：1ヶ月
いーっぱい自分を褒めること❣️❣️自分の好きなことや好きな食べ物を食べると自ずとストレス発散になると思います😽😽
入店歴：1ヶ月
ぼーっとする時間もストレス発散になるし、推し活をすることもストレス発散になるし、どっかに出かけたり、友達と会ったり、美味しいものを食べるのもその都度その時にあったストレス発散になると思ってます🌟
入店歴：8ヶ月
あーまだちびっ子たちにはわかんないかな？
おしえてあげよかな
よく動き
よく学び
よく遊び
よく食べて
よく休む
そう
これが亀仙流なのだ
亀仙人がいってたよ
入店歴：7ヶ月
食べる！叫ぶ！運動！かな🤔笑
クッションに顔うずめて叫びます
(↑絶対昼間にしましょう笑)
運動はバッセン行ったり音楽聴きながら散歩したりして発散させます👍
入店歴：1ヶ月
私はとにかく寝ることです！まずは睡眠時間を確保してから、自分の好きなことをする！あとは軽く運動して汗をかいたり、お酒を飲んで楽しんだり、趣味に没頭することですかね！
入店歴：2ヶ月
気づいたら溜まってるタイプだから、疲れた日は何も考えずに寝るか、美味しいもの食べてリセットしてます😂
小さいご褒美つくるとだいぶ楽になるよ〜！
入店歴：4ヶ月
湯船に浸かる❗️❗️めっちゃ寝る❗️❗️❗️あとはChatGPTにめちゃくちゃ愚痴る、私悪くないよね！？みたいな
入店歴：2年4ヶ月
私はストレス発散でヒトカラに行くことが多いです！腹の底から思いっきり声出したり、好きな曲を何回も歌ったりしてスッキリしますo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤✨️
