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回答：3001件
入店歴：2年1ヶ月
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るなの場合は、睡眠とカラオケ！
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入店歴：2年2ヶ月
美味しいご飯食べたりたくさん寝ること！！😴
あとは自分の好きなことする時間を設ける！
自分の機嫌は自分で取るのが1番です🥇✨
入店歴：2年3ヶ月
お店に対して思うことがあれば直接言いますし、それ以外のことはとりあえず寝て忘れるか、自分を甘やかして自分は悪くない、大丈夫大丈夫って言ってマインドコントロールしてます。😂 あとは美味しいものを食べるに限ります。🫶🏻
入店歴：3年0ヶ月
たくさん飲んで話して笑って歌うこと！です！
あとは適度な運動も必要だと思うので筋トレ&ジョギング🏋️🏃♀️
入店歴：2年2ヶ月
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激辛料理食べる❗️歌を歌う❗️寝る❗️涙活❗️
歯磨き時間かけてする❗️ご飯をたくさん食べる❗️
温泉とサウナに入る❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
大好きなものをたくさん食べる❗️爆食❗️🥵🔥
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入店歴：6年3ヶ月
ストレス発散に1番いいのはわたしは
プライベートとお仕事をわけることかなと思います。
仕事は仕事
プライベートはプライベート
プライベート充実してたらお仕事も楽しくなる気がします
入店歴：2年2ヶ月
よく寝てよく遊ぶ！
いっぱい寝ることと休みの日は友達と出かけてストレス発散します😊
あとバイクも好きなので最近よく乗ってます！
ストレス溜まったら
とりあえず仕事終わりに飲みに行きます！笑
知り合いのお店に行くので話を聞いてもらってます！
入店歴：4年9ヶ月
美味しい物を食べる、ぼーっとする、釣りに行く、買い物、カラオケ、紙に言葉を書き出して吐き出す♫
それぞれその時の気分で変わるけどそんな感じです😊
入店歴：4年0ヶ月
・友人に会う
・大陽の光を浴びる
・自分の居場所を見つける
を大事にしてます😊
仕事以外に目を向けると考え込みすぎず
ストレスも溜まりにくい。
入店歴：2年1ヶ月
好きなもの食べて、眠って、それでYouTubeとかで好きなのみて、また眠る🤭
疲れすぎていると、泣ける動画みて泣くのもいいですよ👍
入店歴：2年10ヶ月
ストレスが溜まって爆発しそー！！！！って時は、私の場合は歌うようにしてます笑笑🎤🤍
私自身がカラオケが好きなので歌を歌ってストレス発散したり、食べ物を食べてストレスを解消します！😌
自分の好きなことをすることが一番のストレス発散に繋がると思っています！🥳
入店歴：2年9ヶ月
私は趣味のアイドルオタクに没頭してます！！
それか、自分の好きなだけ寝ます！
お休みの日で予定がないと、ずっと寝てます！
ベットの上でウトウトしてる時間が好き^>~<^♥️
入店歴：2年1ヶ月
とにかく沢山寝ること😪🤍
友達に会ったり、よく食べることです😂笑
自分の好きなことをしてゆっくり過ごします☺️
入店歴：2年2ヶ月
ストレス発散に効果的なこと第1位は爆食だと思ってます！いっぱい食べたらそれなりに
ストレスも解消される気がする
入店歴：5年3ヶ月
人それぞれとは思いますが私はもうずーーーーーーっと満足するまで寝続けること、あとは何も考えず散歩とかします。あとはお肉食べます
入店歴：2年6ヶ月
定期的に、3日間くらいの何もしなくていい日を作って、寝たり遊んだり自分のやりたいことを我慢しないことは、ストレス発散に効果的だと思います！！私は寝ることとアニメを見ることが大好きなので、ひたすら寝て起きたらアニメ見て好きな物を食べて過ごしたら気分が楽になります！！！！
入店歴：8年4ヶ月
ストレス発散に効果的なことは、愛犬を愛でに愛でること🐶
愛犬を抱きしめると浄化されます笑
ひたすらゴロゴロするとかですかね🤔
入店歴：2年6ヶ月
美味しいものを食べることと歌うこと🍖🎤
最近はお魚ブームなので、
お刺身、煮付け、塩焼きが食べたい…
あとはカラオケで熱唱したり、
お買い物に行ったりですね🥰
入店歴：2年5ヶ月
私の場合はとにかくたくさん寝ること‼️スマホの通知も切って、アラームもかけないで好きなだけ寝るのが最高です‼️
入店歴：3年4ヶ月
私はユウチューブで歌をうたうぐらい、歌が好きです。なので、一人カラオケとか行きます。
休日に思いっきり遊ぶことですね。
趣味の御朱印もらいに行って神社に癒されたり、美味しいものを子供達と食べたり、お出かけがストレス発散になります。
入店歴：2年10ヶ月
私はお風呂に入ったり
ゆっくりスキンケアするとか
趣味のゴルフや
ジムに行ったりして
ストレス発散をしています。
その時の状況によって
体を動かした方がいい時と
家でゆっくりした方がいい時と
体が欲しているものが違うので
その時の気分で発散方法は変わります😊
とにかく、だめだなって
思った時は
無理はしないで休む！
これに限ります😊
入店歴：2年11ヶ月
癒される場所に行ったり、美味しいご飯食べたり、寝ることです💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
入店歴：2年9ヶ月
趣味の時間を作ることです！
ストレス発散にもなるし、「これなら話せる‼️」みたいな得意分野をより掘り下げて武器にもできるので一石二鳥‼️
入店歴：2年10ヶ月
とにかくめっちゃ寝る！！
ストレス溜まったときってなに考えても無駄だからとりあえず寝ます
だいたいの人は起きたら忘れてると思います👌🏻
入店歴：2年11ヶ月
1人カラオケです🎤
人目を気にせずに思い切り好きな歌を歌うことが1番のストレス発散になると思います！出勤前とかにもよく🎤行きます！😅
入店歴：3年4ヶ月
旅行にいくことです。そして旅行にいきながら話して話して色々なことを整理します。もちろん楽しい接客の時間ではそれ自体がストレス発散になります
入店歴：2年2ヶ月
よく寝ること‼️
好きなものを食べること‼️
好きな音楽をたくさん聴くこと‼️
カラオケで歌うこと‼️
こんな感じかなと思います。あとは友達に愚痴ったり…😅
入店歴：2年6ヶ月
太るな〜とか何も気にせず
食べたい時に好きなもの食べるとか
友達と会ってリフレッシュするとかで
わたしはストレス発散してます☁️🌷
限界まで溜め込んで爆発するタイプなので
そうならないようにこまめに息抜きして
自分のこと労わってます。笑
入店歴：3年9ヶ月
運動することっ!!
私はバレーボールが好きなのでお休みの日や営業前に!!行ったりします🤜🫷
最近はサボり気味だけど...🐷w
とりあえず体を動かしてストレス発散っ❤️🔥❤️🔥
入店歴：2年6ヶ月
私は体を動かすのが好きなのでストレス発散にジムに行って体を動かしています。
また、スポーツ観戦したり自分の趣味の時間を増やすことでストレス発散することができてます❣️
あとはお友達に話を聞いてもらうことでモヤモヤした気持ちもスッキリするので、定期的にお友達と遊ぶようにしてます😇
入店歴：2年7ヶ月
サウナとマッサージが一番いいです！！！
汗かいてストレス発散できますよ〜✨
近所のスーパー銭湯によく行きます♨️
入店歴：5年7ヶ月
暴飲暴食しがち😭😭
だいたい寝たら忘れるけどそれでも次の日に持ち越したりどうしようもない時は紙に殴り書きして破って捨てる。笑笑
私は自分にご褒美を買うことをストレス発散にしています😊コスメやお洋服を買って疲れの捌け口にしています💖
入店歴：2年1ヶ月
私はよく一人でカラオケに行っています。ストレス発散にもなりますしカロリー消費もできるので一石二鳥です！
入店歴：4年10ヶ月
出勤前しんどくても少し早く起きて昼間から動いてみたり、休みの日に自分の好きなことだけをしてみたり、たまに携帯から離れる時間を作ってみたり。。
私はドライブが好きなので真夜中にドライブするのも気分転換になります♪
少し早く起きたりしてみると新しい発見があるので意外とおすすめです！
入店歴：2年7ヶ月
私はゲームで発散する！
FPS大好きだからストレス溜まったら一緒にやりましょ！！まじで楽しいよ！！！
入店歴：3年7ヶ月
太陽光浴びないと気分が落ち込みやすくなると聞いてからはとにかくストレス溜まった時ほど日中出かけるようにしてます。
あとは買い物したり美味しいもの食べたり、自分にかける時間やコストを増やすようにしてます！そしたら自分を甘やかしすぎて太りました( ˘ω˘ )ほどほどが大事
お仕事以外で時間が取れる時はとにかく自分の好きなことにたくさん時間を使うようにしています。趣味のことにたくさん時間を使い、お休みはきちんと休むとONとOFFの切り替えがしっかりできストレス発散にも繋がります。
入店歴：3年1ヶ月
美味しいもの食べる、糖分とる、友達と遊ぶ、話せる人に話して今の状況を客観的に理解してもらうって感じですねぇ
あと泣きたくなったら全力で泣きます笑
泣いたら泣いた分だけすっきりするので笑
入店歴：2年4ヶ月
とにかく自分の好きなことした方がいいと思います！寝ることだったりヲタ活とかでも好きなことして発散できると思ってます！！！
入店歴：3年1ヶ月
ストレス発散には、
私の場合は運動と食事です。
真白さんのピラティススタジオでピラティス、
真白さんのお店でお食事、
真白さんとご一緒できない時には自炊して自重トレーニングです。
運動と食事でストレスなしなしライフです！^_^
入店歴：2年4ヶ月
ストレスバロメーターが壊れているので
あまり自覚がなく壊れますが
日頃から発散しておけば爆発する事は
なくなるし迷惑もかけなくて済みます◎笑
同じ職場の人に話を聞いてもらうより
関係ないお昼のお友達に聞いてもらったり
ちょっとした旅行に行ったり
ご褒美を作ったりします！！！
適当な散財は発散にならないので
気を付けてくださいね👏
入店歴：2年5ヶ月
カラオケとかスポーツが1番ですね！健康にもいいし！！
私はつい食に走っちゃって太るタイプなので、気をつけるようにはしています🐕ᯓᡣ𐭩
あと叫びましょう！！！！夜以外ならいつでも叫んでいいと思う‼️‼️
入店歴：2年11ヶ月
休みの日には、家で、Netflixなどで、アクション映画など観たりしています
お休みの時に、ドライブに行ったり、ボーリングしたりします
飲みに行く時もあります
入店歴：2年1ヶ月
まずストレス溜まらない様に､
何か思った事あったらその都度言う🗣
まぁそれでもストレス溜まるけど｡笑
言わずに我慢してるより全然いい!
あとはお出かけしたり､買い物したり､友達と遊んだり､愛犬に癒してもらったり🐶💖
入店歴：2年3ヶ月
サウナ‼️水風呂‼️外気浴‼️🧖♀️
サウナで無心になって整ったら溜まってたものも考えてたことも基本どうでもよくなるしまいっかってなる‼️
