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回答：4208件
入店歴：1年5ヶ月
お水をたくさん飲むことかなぁ💭
それと、お酒を飲む前にちょっとでも何か食べておくようにはしてます！
入店歴：1年5ヶ月
ミラグレーンが最強です。
少し高いのと、なかなか売ってないのが難点。
お酒の分解に必要なビタミンB1・亜鉛・タウリンを飲むと次の日にお酒は残らないです。
入店歴：2年0ヶ月
ほとんどお酒飲まないので二日酔い対策は良く分からないです。
ウコンとかヘパリーゼ飲んだり、シジミの味噌汁とかしか分かりません。
入店歴：1年2ヶ月
二日酔い対策あんまりしたことないんですけど、二日酔い対策ドリンクやお薬飲んでる子がいたり、ラムネと水で途中途中対策している子がいるので、沢山飲むかなって日は真似していきたいです！
入店歴：1年8ヶ月
対策は、沢山寝るのと、水を沢山のむ！！
そうすると治ります🍀*゜
普段は私は二日酔いしないけどした時は寝てると治ることが多い😴
入店歴：1年4ヶ月
正直、薬を飲んでも残るときは残るので、あまり過信せず、笑
引くほどお水を飲むようにしています！😭😭😭👍🏻
シンプルなんですけど、結局それが一番効いてる気がします^_^お腹いっぱいになるけどね^_^
入店歴：1年7ヶ月
トマトジュースとてもおすすめです！美味しくないけど！お水がぶ飲みしたり、あとはお客様のテンション上げて飲ませたり！言っていいか分からないしオススメはしませんが吐けるなら口に指突っ込んで出しちゃうのもありです
入店歴：1年3ヶ月
ヘパリーゼを飲む
そしてそれでも翌日二日酔いになってしまったら
ポカリがぶ飲み 😃😃😃😃😃😃😃😃
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お酒飲む前は必ず何かしらお腹に入れることかな！
空腹のときに飲むと結構気持ち悪くなりやすいのでグミとかラムネとか食べてます！
あとはたくさんお水飲みこと！！
入店歴：2年11ヶ月
私は二日酔いにならないです。
ただ、飲み過ぎたら酔っ払い過ぎるので、水を飲む事を心がけています。
なので対策は分かりません。
まだ未成年でお酒飲めないのでなんとも言えないですけど、先輩方はラムネ食べたり ポン酢飲んだりして工夫されてらっしゃいます！
ショットの後にポン酢(水割り)飲むと良いみたい♪
入店歴：1年4ヶ月
アニソンバーあ〜す！のにこです！
私がしている対策としては
水をたっぷり飲むことです！二日酔いになるほど飲んだことがないのであまり参考にならないと思いますが飲みすぎてふらふらな日に1.5Lぐらい水を飲んで酔いが覚めた気がします
入店歴：1年2ヶ月
二日酔いになったことがあまりないので自分は特に対策してないのですがお酒を飲んだ量と同じくらいお水を飲むとマシになると聞きました💭
飲みながら一緒にお水を飲んでみると良いかもしれないです。
入店歴：1年4ヶ月
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最近気づいちゃったんですけどR-1お酒飲む前に飲むと結構生きていける気がする！
あとはお味噌汁を飲むこととお水がぶ飲みです👍🏻
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入店歴：3年10ヶ月
お酒を飲む前はしっかり食べる❗️❗️❗️
私の場合、空腹を感じる時に飲むと一気に気持ち悪くなってしまうので、グミなど携帯しています🍊
入店歴：1年1ヶ月
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日頃から睡眠をちゃんと取ることですかね……🤔
私は二日酔いって滅多にならない代わりに
一度酔ったら酔いがなかなか抜けない体質なので
（吐き気は無いけどずっとふらふら笑）
そうなった時は無理しないでひたすらに寝ます🥺
いっぱい寝れたら割とすぐ回復出来てる気がします🥺
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入店歴：3年8ヶ月
沢山お水をのむ！！！！！
OS1がいいとも聞いたことあります。
あとは、飲みすぎたらしじみの味噌汁を飲んだり水分が欲しくなるのでたくさん水分とります！
入店歴：1年3ヶ月
水をいっぱい飲むことと、
飲んだ後にOS-1を飲んだら
次の日楽になる気がします
あとは、オレンジジュースとかしじみの味噌汁とかもいいって聞きますね
ラムネとかも大事です
あとはコンディションを整えることは大事です
入店歴：2年1ヶ月
バースデーやイベントなどの沢山飲む可能性が高い時は実はちゃっかりウコン飲んで来てます🤣🤣🤣
あとはお店に福利厚生として(？)、ミラグレーンがあるのでそれもお世話になってます。笑
入店歴：4年4ヶ月
私自身一度も二日酔い経験ないのですが
対策としてめっちゃ効果的だなと思うのが
酒豪伝説とトマトジュースと梅干し！
これめっちゃ効くのでやってみて下さい⊂( ･ω･ )⊃
入店歴：1年1ヶ月
ちゃんとご飯を食べてくること！
あとは何だかんだヘパリーゼが効く^_^
お菓子でもいいから胃に入れておくと
二日酔い気にならなくなる気がする、、
入店歴：5年1ヶ月
予防対策としては「無理な量を飲まない」「お水を沢山飲む」「空きっ腹で飲まない」が主流だと思います💦
でも分かっていてもなってしまう時はあるので。。。そんな時、私は『os1ゼリー』1択です❕
これを2つ摂取しても緩和されない二日酔いは中々ないです🫶今のところは……。
入店歴：1年1ヶ月
二日酔いの薬は絶対効果ありません！
1番は迎え酒ですね❤️笑
皆でテキーラ注射💉しましょう🩷
迎えたら無敵ですん。笑
入店歴：3年4ヶ月
飲んだお酒の倍量のお水を飲む！最近はハイチオール飲んでます！チェイサーをコーラにするのもめっちゃいいです！コーラの糖分がアルコールを分解してくれます！でもどれだけ対策しても二日酔いになるときある😭そういう時はポカリ爆飲み😭
入店歴：1年1ヶ月
逆に知りたいです笑二日酔いになる時ほんとに酷いので笑次の日まで吐いちゃったりしたりするので二日酔いの時はとにかく水分補給です、とにかくスポドリ飲むしかないです！！！！！！！！！！！！
入店歴：1年2ヶ月
空きっ腹では飲まない、水がぶ飲みする、ブドウ糖摂取する、しじみの味噌汁を飲む、ミラグレーンを飲む！！
入店歴：1年11ヶ月
飲む前・飲んだ後の対応が大切だなあって感じます💭
私は飲む前にサプリとかを仕込んで、合間にお水やお茶をたっくさん飲みます❕軽く何か食べてから飲んだり、あと、無理して飲まないのも大事です🙌
入店歴：1年2ヶ月
お酒を飲む前に何か食べておくと二日酔いにならないかなと思います！あとは一緒にお水飲んだりすれば大丈夫かなーと思います！！！！！！！！！
二日酔いになりそうな時は帰りにウコン飲む！！！！！！！！
入店歴：1年1ヶ月
二日酔い辛い、、
もし対策するなら味噌
汁飲むことかな？？？？
味噌汁飲んだら私は二日酔いなりにくかったかな？！！
前日は水分をたくさん摂って、ウコンやサプリも飲みます。帰宅後は必ず食事をして、なるべく早く寝るようにしてます。朝は白湯を飲んで胃をリセットしています！
入店歴：3年3ヶ月
ミラグレーン一択！！！
それでも二日酔いになっちゃったら
OS 1を飲みまくる！
とにかくご飯を食べる！
あとは汗をかくといいと思います。
他には何があるかな？？
入店歴：1年0ヶ月
飲む前にヘパリーゼ、ご飯をしっかり食べてから飲む‼️飲んでる時と飲んだ後に水をいっぱい飲む‼️
これでも二日酔いになるのでもう諦めてます👻笑
入店歴：1年3ヶ月
ポカリとしじみのお味噌汁を飲むといいですね😼
寝る前に沢山お水を飲む！あとは、安静にして爆睡したら治りますよ( ˙꒳˙ )
入店歴：1年10ヶ月
20年近く色んな策を試してきましたが、スプライト飲んでロキソニンが一番効きます😆本当に☺️
ロキソニンは早く効くように噛み砕きましょう
ちゃんと実証されているので、
🔍二日酔い スプライト
と、検索してみて！！
しかし太りやすいですw
まだ酔ってる状態だと酔い戻しくるから気を付けて！！
入店歴：1年4ヶ月
オレンジジュースを飲みながらお酒を飲む！
これは正直信じてなかったんですけど、最近実践したらびっくりするぐらい二日酔いならなかったからガチです
入店歴：1年10ヶ月
まずは飲むとわかってる日には
先にウコンやヘパリーゼなどを事前に
飲んで対策するようにしています。
実際に効いてるかはわかりませんが
おまじない的な笑
後は次の日は、とにかく水を多く飲むようにしています。
入店歴：1年3ヶ月
漢方など持ち歩いて
お酒飲む前に漢方のむことです⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
ほんとに漢方飲むのと
飲まないとでだいぶ 変わります( ᴗ ̫ ᴗ )
入店歴：1年1ヶ月
飲む前の対策
• ウコン（ターメリック）やヘパリーゼなど肝機能サポートのサプリを飲む
• 空腹で飲まない（食べてから飲むとアルコールの吸収がゆるやかになる）
• 水も一緒に飲む（1杯の酒に対して1杯の水が理想）
飲んだ後の対策
• 寝る前に水をたっぷり飲む（脱水を防ぐ）
• スポーツドリンクや経口補水液を摂る（電解質補給）
• 肝臓サポートのサプリやビタミン剤を飲む（特にB群・C）
翌日のケア
• 水をたくさん飲む
• 味噌汁やスープなど、温かくて塩分のあるものをとる
• カフェインは控えめに（胃に負担がかかることもある）
• 可能なら軽く汗をかく（代謝UP）
• しじみの味噌汁はガチで効果あり
あと、炭酸水とかもわりと効くっていう人多いよ。
飲んでる時にお水を飲む
ヘパリーゼの錠剤を飲む
これで大体は二日酔いないです！笑
五苓散とかも効きます👊
入店歴：1年8ヶ月
年々二日酔いが酷くなっていって、飲みすぎた翌日はいつも苦しんでいたんですけど、
酒豪伝説+ヘパリーゼ！どっちも飲むことで次の日も元気に過ごせるようになりました😼
お酒を沢山飲む日はいつも飲んでいます💊
入店歴：1年8ヶ月
ご飯食べてから飲むことですかね…すきっ腹だと酔いが回るのも早いし、次の日ちょっとだるくなる🥹
元々強い方ではあると信じたい、笑笑
入店歴：1年2ヶ月
お酒を飲んだ分、お水もたくさん飲むこと！あとはラムネをたくさんぼりぼり食べます！飲みすぎてきもちわるいとき、ラムネをぼりぼり食べたら解消される気がします！
入店歴：2年0ヶ月
基本は二日酔いにならないです😂
年に3回くらい信じられないくらいの大二日酔いになってしまうので逆に教えて欲しいです笑
でも、バースデーの前の日はウコンと胃に幕が張ってお酒の吸収遅らせるためにR1飲みました！
入店歴：1年10ヶ月
二日酔いにはなったことがないです、、！
っていうのもすぐ顔や体が真っ赤になっちゃう(心配するレベル)ので
周りの方が止めてくれて二日酔いまでいかないって感じですかね🤣
なった時のために知っておきたいです🤔
逆に教えて🤣
入店歴：1年3ヶ月
とにかく睡眠と食事をとること！
そしてお水沢山飲むこと！！
それでもきついなって日は吐きます🤦♀️
吐いてから寝たら意外とスッキリします！！
入店歴：2年7ヶ月
効果があるのかどうかは正直？だけど、私は出勤前に必ず五苓散飲んでます。
二日酔いになる時はなる！！（笑）
入店歴：4年6ヶ月
お酒と一緒に水がぶがぶ飲みます
そのときの酔いより次の日の楽さが
全然違います！あとヘパリーゼの1000円のやつ😂
とにかく水を飲む。ラムネ(ブドウ糖)をたべる。
寝る前に「キューピーコーワヒーリング錠」を飲む。起きたらリポビタンDをのむ。
お酒の弱い私の二日酔い回避方法です！
入店歴：1年8ヶ月
あまり二日酔いになったことが無いので分からないけど、、ラムネとかいいって聞きます👍🏻
飲みすぎた時はとりあえず水を沢山飲むようにしてます🌟
