お題のジャンルから選ぶ

すべてのお題

ストレス発散に効果的なこと【3113件】

回答:3113件

お題を選ぶ

爆買い!

最近は行けないけど、海外旅行に行って爆買い、爆食い(ゆうて、そんなに食べれないけど)

あとはジグソーパズル🧩

黙々とやり気がついたら無になれます!

アクアリウムを初めてボーっと水槽を眺めて下さい。
私は今それが1番のストレス発散方法です。
あとお金つかう

睡眠をしっかり取ることや
汗をかいてデトックスする事🌹
好きなことをして、たくさん笑うことや
お休みもしっかり取る事が大事かなと
思っています✨️ 人と人との関わりのお仕事なので
ストレスをいかに発散して、ポジティブマインドで
居られるかは、とても大事な事だと思っています✨️

以前はゆりやんレトリィバァの影響を受け、涙活してました!
大泣きしてしまうと、目蓋が腫れたり頭が痛くなったりしてしまうので、頬にツーーっと滴り落ちるような涙を流すのがおすすめです。
悲劇のヒロインぶるのがコツ☝️

今はラッコズやちいかわ等、推しを眺めたり、熱い湯槽に浸かるのが1番効果的かも

体調管理のコツは
ストレスを溜めない事です。
ストレス発散をするようにしてます。
朝日を浴びたり太陽を浴びたりする
ようにしてます。

普段からストレスを溜めない様に…
なるべく言いたい事は言う❗️

食べたいものを我慢するのが1番のストレスかな…
好きな物を好きな時に食べる✨
これがストレスフリー😊
食べすぎ注意ですが💧

ぶん殴る。爆音で音楽を聴いて歌う。
そして疲れると
よしっ( ᐛ )وと切り替えができるようになる

私の ストレス発散方法は

まず

友達と会って くだらない話でもなんで良いから

①馬鹿騒ぎする  ②美味しいもの食べに行く

③温泉に♨️行く

④買い物  

です。


買い物は ともかく 買い物してたら
ストレス発散になっていて
買ったものを 開けずに そのまま

袋に入ってたりもして
買った事だけで満足してしまっています
でも
それでストレス発散になるなら
しょーがないと思ったりもしています😂

私は友達とたくさん遊んだり夜お散歩したりしています。何も考えないで遊ぶのが一番!!楽しいことをした方がストレス発散になると思います!!!!!!

好きなものを食べてたくさん寝る!
頑張ったら自分にご褒美あげる事かな。
お買い物したり旅行もいいな!
猫好きなのでお家のにゃんこに癒されてます。

なんか自分の声って届きにくいんですよね😂😂調節してもこればっかは難しすぎてこまる😰大きく声出すと喉疲れるし意識しても難しいですね💦笑

わたしはよくヒトカラ🎤行くので
それが自分なりの効果的なストレス発散だとは
思っています。
他にも、仲の良い地元の友人と会ってご飯行ったり
1人でもいいから出かけたり買い物したりが
ストレス発散にはなりますね(*^^*)

好きなものを食べる!
たまに大声で叫んでみる😬
ドライブに出かけるとか
現実逃避するかな🚗³₃

私の場合は今はサウナですね!!!今は週2ぐらいで行ってます!!整います!!😂😂😂😂😂あとは特にないかなー、、、

ストレス発散に効果的なのは
人それぞれ合った事があると
思いますが、私自身はとにかく
したい事をして自分時間を
満喫するよにしてます。

美味しいものをいっっっぱい食べる、沢山寝る、沢山遊ぶに尽きる‼️‼️考える時間がある時は病むので予定をいれるようにしてます!

食べたいものを食べる!
友達とご飯、飲みに行ったり遊ぶ!
会いたい人に会う!
趣味ある子は趣味!
そうすると自然とストレス発散できます🥰

🎗🎀。.:✨*゜🎀。.🎗:*゜🎀✨
好きな物を爆食すること🤩☝️w
あとはカラオケ🎤とか歌うのが
ストレス発散ですね!!
🎗🎀。.:✨*゜🎀。.🎗:*゜🎀✨

ストレス発散に効果的でお店で出来る事。
お客様と目一杯盛り上がって
歌を歌ったり楽しむことです!
私はそぉーしています!!

美味しいご飯を食べること、いっぱい寝ること、自分の時間を作ること!私はこの3つのどれかひとつでも欠けるとめちゃくちゃストレスが溜まるので、普段から意識してます✌️

ストレス発散にわ美味しい物を食べる事🤗💙✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

爆食!!



好きなものをすきなだけたべる!!!



そうすると体重と罪悪感は増えます❤️

ぼーっとすることです。

何も考えずぼーっと。

最近やるのは、家に帰ってから、お酒を呑み、音楽を聴くことです。

自分のその時の気分に合わせます。

泣く日もあります。

人間泣けなくなったら限界です。

思う存分泣きます。

前までは1人で飲み行って発散してたのですが、最近はやっぱりヒトカラで全力で歌うことですかね!
自分が好きなことで発散するのが1番大切です!
あとは友達と会ってくだらない話で笑うことです😂

ストレス発散方法が、歌を歌ったり聞いたりする事です!
お風呂に入る時は毎回歌ってますね笑🤣

あとは感動系の映画や動画を見て発散してます✨

ストレス発散はあっしはもっぱら
ボーリングです!😂🎳
でもお店の女の子誘えないしほんまにストレス溜まったら一人で行ったりしそう🤭ww
最近は猫カフェで癒されてます💓🐈

んー、寝ること!食べること!ですかね💭
寝たら大体のことどうでもよくなるのと、美味しいものたべると色んなきもちが浄化されます〜!

人それぞれだと思いますが
私は誰とも関らず、何も考えず、
『無』な時間を作ります。
例えば、漫画を読む方なら一人黙々と漫喫に行く。とか。
私のストレス発散の『無』の場所はパチンコです。笑

やっぱり自分の好きな事をする‼️に限るかな(笑)
例えばそれが自分磨きだったり、スポーツで身体を動かしたり✨

私の場合は、

① バスケットボールをする‼️

② アカスリ&リンパマッサージをする‼️

③ 仲の良い子と飲みに行く(笑)


のどれかをしますね🤩🤩

私はお酒飲みに行ったり、野球観戦したり何かを買ったりしたらめっちゃストレス発散になります🍀*゜
ストレス発散は人それぞれやと思います😊

好きなことをしたり我慢しない事です!
好きなものを好きなだけ食べれるチートデーを作ったり爆睡したりしてます😴💤

私はこのお店で沢山飲んで沢山話して働いているだけでストレス発散になってます!
働いているというより遊びに来ている感覚で楽しい職場です!

女の子
らん

入店歴:6年1ヶ月

【宮城県・スナック】COCO

息抜き(*^^)/~~~~~~~~~~◎
疲れた時は休みを取ったり、趣味の時間も大事だと思います(ฅ'ω'ฅ)

好きな音楽を聴いたり、映画を観たりしています♬*゚


一番効果的なストレス発散方法は、気の許せる友達に話を聞いてもらう事だと思います✨


聞いてくれている方は大変だと思いますが…( ˊᵕˋ ;)💦

寝たら結構なんでもわすれちゃうタイプなんですけど、それでもストレス溜まる時もあるのでそういう時は一人カラオケ行ったり友達と飲みに行ったりそれで発散してます😾✊
ストレスためたくない!

ストレス結構溜め込むタイプだけど
いつも友達や社員さんが話聞いてくれるから
とても助かってる🥺🥺
あとはめちゃくちゃ泣いてめちゃくちゃ寝る!!

ストレス発散方法は人それぞれだと思いますが、私は朝にちゃんと起きて日光を浴びることと美味しい食べ物やお酒を好きな人(友達・先輩)と楽しむことです🥰要するにオフの日をどれだけ充実させるかがカギだと思ってます!!
これは誰にも言ってないですが清水翔太のバラード系の歌をイヤフォンつけて爆音で流しながら寝るのが一番ストレス発散になってます🤣笑

私は歌うことがストレス発散になるので沢山歌います!うるさいくらい歌います!声出すことでストレスがどこかに飛んでいきます^_^
後は、我慢しないで食べることですかね!食べたいものを食べたいときに!これだから太るのですが、許されたい!許してください!

お仕事以外の日になかなかストレス発散できなかったら、お仕事中でもお客様と一緒に全力でカラオケ歌っちゃったりします‼️笑笑

私の1番のストレス発散は食べる事なので、爆食が発散方法です。
(なのでよく太ります🐷爆)

イラッとしたりストレスを感じたら『食』で発散させてるので、よくお客様も差し入れで美味しいものをくださる方が多いです。笑
が、その結果、やり過ぎて体型に異変が出すぎてそれがまたストレスに変わるので悪循環でしか無い発散方法です…笑
悪循環なのは頭では分かっているのですが、このスタイルがやめられません…笑
バースデー前でも爆食いしちゃってます。笑

まずは、できる限りストレスを溜めないようにすることかな。

考え方…思考を変えていくのもいいかと思います。
基本がネガティブなので、ついつい悪い方向に捉えて考えてしまいがちだから、気をつけてます💦笑

あとは、居心地のいい人たちに囲まれる時間をつくります。
コレって、簡単なようで難しい…少し背伸びをしたくなるような尊敬できる人たちがいいと思ってます♪

身体から「出す」事がおすすめ
大声を出す、汗を出す
カラオケボックスで1人叫んでみたり(笑)
運動やお風呂で汗を出すなど。

特に女性は涙の中にストレスを緩和する成分があるので私は映画観て思いっきり泣くとスッキリします。

私のストレス発散方法ゎ『食べること』😋
おぃしぃものお腹いっぱい食べます♥️
あとゎ聞いてもらえる誰かに話を聞いてもらうことですかね(*´︶`*)❤︎

ストレス発散したい時は、とにかく自分の好きな事を時間を気にせずやる事ですかね!私の場合は、ドライブが好きなので、ストレス溜まってるなぁと思ったら夜中でもドライブに行って気晴らししてます!目的地を決めたりしないで、とにかく行けるとこまで行って眠くなったら帰ってきてますw後はダイエットとか気にせず食べまくる事!ダイエットはまた後ですればいいからとりあえずめっちゃ食べまくります!あとは泣ける映画とかドラマをあえて見て泣きまくる事かな!私のストレス発散法はこんな感じです!

お酒を飲んで楽しく発散❤️
涙出るくらい笑うこと🙌

美味しいものを食べて酒を飲むwww

飲んでばっかり💗

友達とショッピング🛍に行ったり、
イタリアン🇮🇹フレンチが好きなので、イタリアンやフレンチランチ食べに行ったりしてます

仲良い友達と遊ぶだけでも楽しくてストレス発散になる

お客様に好きなシャンパンを飲ませて貰う事!
(苦手な🍾は苦手と正直に言う)

やはりこのお仕事で1番嬉しいのは御来店で
御来店+‪α🍾あるのは最高の発散なります

私は個人的に苦手なのがあるので
(モエ,モエロゼ,ヴーヴ苦手です)

それはお断りします
(正直に言うのが大切)

他は大体好きなので
やはり嬉しいしその時間はもう発散になってると思います

私は信用している人に話を聞いてもらうことかな☺️あとは自分の活力🐴に癒してもらったりするとストレス発散になります🎵極力ストレスはためないようにしてます🥰

ストレスがたまらない人と

楽しく過ごす事が私にとって

1番の発散です😊

ノーストレス😌

食べること🥺
寝ること😆😆
買い物にたくさん行くこと😳

あとは友達と会うこと!!
歌うことー!!おっきい声出すとすとれすきえる!

1 ・・・ 60 61 62 63