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回答：3113件
入店歴：3年4ヶ月
私の場合は先輩キャストに相談します😉話すことでストレス発散。同じ立場で仕事をされてて、職種は違えど昼職もされている。同じ道をたどってきていると想定してとりあえず先輩キャストにしちゃいます😊毎回、的確なアドバイスをいただけるので話すことで発散&お悩み解決ができて一石二鳥です‼️
入店歴：3年3ヶ月
自分の好きな事をしまくる事でしょうか。
私はお買い物とパチンコですね笑
後は美味しいもの食べるくらいでしょうか。
でも無駄遣いはあまりしないようにしたいですね。
入店歴：3年11ヶ月
毎日様々な出来事でストレスが溜まることが多々ございますが…😭
そんなときは、楽しいことを考えるようにしています😆
推しのLIVEやイベントなどに足を運んだり、曲を拝聴したり、DVDを拝見したり🥰
あとはショッピングですね🛍特にコスメを購入することが多いです💄
入店歴：4年3ヶ月
すきなことに時間をいっぱい使うこと！わたしはこれが1番ストレス解消できます！休みの日は好きなこと、好きなもの、好きな人だけのために時間を割くようにしてます🌸メリハリつけて普段は我慢したり、調整してます！
入店歴：3年0ヶ月
入ったばっかりは色々不安な事とかお店に慣れなくて、ストレス溜まる事も多いけど、その分お店に来たら自分も楽しんで接客してます！休日は友達と遊びに行ったり飲みに行ったり自分の趣味である事をしたりしてストレス発散してます！一番のストレス発散は美味しいものを食べて寝ること！
入店歴：4年4ヶ月
好きなことをします！私は食べることが好きなので、お仕事疲れたなって思ったら好きなものを好きなだけ食べてます！あとはたくさん寝ます。
とにかく自分の好きなことをやる！
ストレスが溜まりそうだなーと思う前に、自分を可愛がります笑
私の場合は定期的に趣味をやる、マッサージやエステを受ける。
疲れてても、お金かかってもとりあえずやります！
入店歴：4年7ヶ月
今まではひたすら寝てましたが、最近はストレスが溜まったら朝早く起きて日光を浴びながら散歩をしてます！！！
入店歴：28年8ヶ月
スポーツをして汗を流す！
たくさん寝る！
好きな物を好きなだけ食べる！
気の合う友達とテーマパークに行って思いっきりはしゃぐ！又は旅行に行く！
特別な時にしかできないことや、普段抑えてる事をしてみるのがとてもストレス発散になりますよ！
入店歴：3年4ヶ月
カラオケ🎤あとは泣ける映画とかドラマとかもえ人目も気にせず泣く！私は泣いちゃうのが1番ストレス発散される気がします！疲れるけど…笑
入店歴：6年2ヶ月
好きな物を好きな時に食べる‼️
あとは私は1人で昼間買い物とかに行って
お目当てだったり、欲しいなって物を買って
買った時もルンルンだしお家帰って開封する時もルンルンで、いい買い物したなぁ💖って気分が晴れます☀️.°
入店歴：3年11ヶ月
家族やお友達と食事に行ったり旅行に行ったりはもちろん楽しいのですが、1人で色んな所に行く事が私のストレス発散のような気がします。
1人で飲みに行ったり、1人カラオケ、1人ごはん、1人旅。
誰にも気を遣わないで好きな時間に飲んだり食べたり出来るし好きな時間に帰れるし。
以前は1人でどこにも行けなかったのに今じゃお一人様がストレス発散です笑笑
入店歴：3年10ヶ月
私はもともと疲れやすかったし、病みやすかったりしたので、いろいろ勉強して、
ストレスは本当に健康に悪くて、
ストレスを溜めないためには、
涙を流すことが必要らしいです！
涙にはストレス成分があるので、泣くとスッキリする！っていうのはこういうことらしいです！
疲れた時は泣きましょう🥹🥹🥹
入店歴：3年7ヶ月
寝る！泣く！休む！好きな事をする！
大体ストレス溜まったらこのどれかです😆
無理しても余計に自分を追い込むことになるし
ストレスの溜まり方って人それぞれ違うしキャパも違うので爆発する前に発散していきます😇
入店歴：3年5ヶ月
ストレス発散は歌うことです♪嫌なこととかあったらお風呂湯船はって、長風呂で結構な大音量で歌いながら入ることで大体発散されています！😂
入店歴：4年7ヶ月
わたしの場合は、甘いものや好きなものを食べて自分にご褒美をあげることです。あとはカラオケに行って思いっきり声を出すことです☺️
入店歴：7年1ヶ月
稼いだお金で好きな物買ったり、楽しい時間を作ったりすること！
あとは私は大声出すとストレス発散になるのでカラオケで大熱唱したりするꉂ 🤭笑
たまに夜のお散歩も気分がスッキリするから私は好き！
女の子同士での最近嫌なことがあったら愚痴り大会してる🧸⋆꙳
入店歴：4年0ヶ月
文字をいっぱい書く！！独特なんですけど文字をたくさん書いて紙を真っ黒にしてストレス発散してます！！！！！！！
入店歴：6年6ヶ月
私は、運動です💪やりきった感というよりも、無で動いてる時間が脳みそリセットに私にはなっている気がします。
あとは、沢山笑うこと💪なので、アンメスでお客様とお話しして笑っていると逆に元気になれている時もあります🥰
入店歴：3年0ヶ月
人それぞれあると思いますが、
睡眠をとることが何よりストレスが溜まりづらい身体になると思います。あとは、呼吸に集中することが1番ストレス発散に効果的です。ストレスがたまっている時はネガティブなことを考えやすいので呼吸だけに集中する瞑想を行えば万事解決です。ぜひ、試してみて下さい！
あとは運動も大事です。好きな音楽を聴いたり、気分が上がる自分の好きなものを身につけて買い物に行ったりすることもすごく良いと思います。
仲良しの友達と会って、好きな物をたくさん食べることです！！
あとは買い物に行ってなにも考えずに買いたいものを買うことがストレス発散になっています！
入店歴：3年1ヶ月
やっぱり好きなことをするに限りますね笑
私自身、食べることが好きなので友人とご飯を食べに行ったりライブに行ったりと、とにかく自分の趣味を最大限に生かします🫶🏻
入店歴：7年8ヶ月
やりたい事をやったり、
自分の時間を作ることです！
例えば、、、
好きな歌を歌ったり、
買い物に行ったり、
自分のリラックスできる空間を作ったり…
入店歴：13年6ヶ月
私のストレス発散は色々あります🙂
1 買い物
2 食べる事
3 笑う事
4 運動
5 料理をする
などなど……たくさんあります(*^^*)
でも1番は睡眠😪😴💤
ゆっくり休んで脳を休まず事かな…🤔💭
入店歴：3年6ヶ月
1人の時間を作る事です！私流ですけど😂
後は友達と飲みに駆り出したり、美味しい物食べたり、あとは睡眠たっぷり取ります🥹✨✋
自分の好きな事するのが1番です🥺‼️
入店歴：5年10ヶ月
大好きな友達と会う！ストレスも吹っ飛ぶ😎✌️
私のパワースポット🩷
あと、とびきり美味しいものを食べる🐷食べるの大好き
人に会いたくない時は引きこもる😎
入店歴：3年5ヶ月
お酒を飲みに行くのが好きなのでお友達誘って飲みに行ったり美味しいもの食べに行ったりしてます！
あとはたくさん話す！！！かな
入店歴：5年3ヶ月
私がストレス発散のためにしていることは定期的に仲良い子とプライベートで飲み行くことです！飲み行くと普段出来ないお話とかもしやすいし純粋にめちゃくちゃ楽しいからストレス発散になります☺️
入店歴：4年1ヶ月
ストレスはずっと溜め込まないほうなのであまり参考にはならないかもですが、、🥹ひたすら寝る！アニメ鑑賞する！買い物やマッサージに行く！などですかね、、🥹
入店歴：5年3ヶ月
沢山食べて沢山寝て、休みの日はお昼に起きてお散歩したり太陽の光を浴びるようにしてます☀️
家に引きこもってばかりだと病むのでたまには外出るの大事💮
入店歴：3年4ヶ月
私はストレスたまると凄く寝ちゃうので寝ることがストレス発散にいいのかな？って思います。
あとは爆音で音楽流したりカラオケ行って歌ったりなどするのがいいかなって思います꒰՞⸝⸝ᴗ ̫ᴗ⸝⸝՞꒱
嫌なことを声に出してみるのもいいらしいです！
私は全然声には出さないけどツイートしたり文にすることはあります🫨
入店歴：12年7ヶ月
お掃除しまくる
綺麗になるとスッキリする
カラオケ行く大声出すと気持ちいい
沢山食べるかなぁ
入店歴：1年4ヶ月
お仕事のことばかり考えてしまうと疲れてしまうこともあるので、気分転換できる時間を作るようにしています。
趣味だったり好きなことをしている時間は、自然とストレス発散にもなりますしリフレッシュにもなると思います。
オンとオフの時間を上手く切り替えることも大切だと思っています。
入店歴：3年8ヶ月
自分の好きなことする時間を作って心を幸せな気持ちで満たす！
私は美味しいもの食べるのが大好きだから好きなものをたくさん食べたりとかしちゃってる😂
ナイトワークに限らずだと思いますが好きなことして嫌なこと忘れる時間って必要だなーと🙆♀️
入店歴：7年9ヶ月
従業員に相談したり、共感出来る人とのお喋りですかね？
後は、たくさんの睡眠と自分の好きなことをやる!
入店歴：3年4ヶ月
趣味に没頭する🍻✈️💋😎🌞
稼ぎ倒したmoney💰を散財する🫨💸💕
そしてまた労働人生を頑張れるｷｬﾛﾙ🤟🏽💖
入店歴：3年5ヶ月
ひたすら誰かと会話する！とにかく笑ってストレス吹っ飛ぶぐらいまで盛り上がったら一気に開放的になると思う！
入店歴：8年2ヶ月
私は遊びに行く事と好きな物を買う事です！
行きたいところを探して
遊びに行ったり旅行が趣味なので
旅行に行って行きたいところ
したい事を片っ端からする事です！
後は欲しい物を片っ端から買う事！
買い物するとストレス発散になる気が🤣笑
入店歴：4年0ヶ月
ゆっくり睡眠を取る事が私的には1番です。最近はあまり行けていませんが、岩盤浴に行ったりもします。汗をかいてリフレッシュできます。
入店歴：4年0ヶ月
自分の好きなことを好きなだけやる、食べたいと思ったものをその時に食べる、寝たい時に寝るなど些細なことでも自分の欲を理解して行動することが、ストレスの発散に繋がると思います。
入店歴：3年3ヶ月
💁🏼♀️たくさん寝る💤
💁🏼♀️友達と遊ぶ👩🏼
💁🏼♀️1人カラオケ🎤
💁🏼♀️アニメ観る👀
💁🏼♀️マッサージ行く💖
入店歴：9年1ヶ月
ストレスを発散する為にしている事は
下記の3つの事です՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ 𓈞 ᵒ̴̶̷⸝⸝՞
たくさん食べる
たくさん寝る
たくさん運動する
っですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
健康的であればストレスは発散されると思います
🤔
沢山運動をして汗をかくことも良いと思います。
ストレス発散出来れば良いですね(๑•̀ㅁ•́ฅ
入店歴：4年8ヶ月
食事だと思います🍚！
美味しいものを食べてる時幸せな気持ちになれるし、好きなものを好きな時に食べるのがいいと思います！
あとは仕事だけでなくプライベートも充実させること。
出勤して帰って寝るという毎日同じ生活をしていると、知らないうちにストレスが溜まってしまうので
昼間出かけるや、出勤前にご飯行くなど仕事だけの生活にしないようにしてます。
私の場合友達と飲みに行く事がストレス解消法になってるので無くさないようにしています！
なんにも考えずに飲んで喋ってってできる環境が大事です
入店歴：4年6ヶ月
寝るか、爆食するかのどっちか！
だいたい寝たら忘れるけど、
眠くもない時はひたすら好きな物食べて
おなかいっぱいになると幸せ〜ってなって忘れてます笑
入店歴：5年6ヶ月
寝ることです！寝たらほぼ全てのストレスが解消されます！！あとは好きなもの食べることもストレス発散になります🍚
入店歴：3年9ヶ月
お休みの日は好きなことをして過ごします
私だったらゲームが好きなので、友達集めて一緒に対戦してます！
めっちゃワイワイして楽しいのでおすすめです
☺️
