二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
入店歴：1年8ヶ月
炭水化物を飲む前に食べてると沢山飲めるし、二日酔いもなりづらいなって感じてます！中々ダイエットや自分の目標のために制限されがちな炭水化物だけど、お酒を消費するためにめちゃくちゃ大事！！！和菓子とか大福とかは脂質が低いから脂肪に変わりづらいし、炭水化物が取れるしオススメでし(՞,,ᴗ ᴗ,,՞)♡⃛私は食べるの大好きなのでガッツリお米食べてから飲みます\♪♪/
入店歴：2ヶ月
五苓散を飲む！！！🥹🫵🏻✨漢方薬の五苓散が二日酔いにも効果あるのでおすすめです🥹市販もありますよ🥹絶対めちゃくちゃ飲むとわかっている日なら二日酔い注射とかも効くらしいのでありかも〜他にも効果のある漢方もあるらしいです
入店歴：1年6ヶ月
いっぱい飲みそう💦って日は事前にヘパリーゼとかを飲んでおきます💪🏻
ただ常に予測できる訳ではないので、私はたーーーーーーくさんお水飲みます
本当にびっくりするくらい飲んで、トイレで排出！
でも無理は禁物、無理してお酒飲む必要はないです✖️
入店歴：3年10ヶ月
たくさん飲むって分かってる時は、事前にヘパリーゼを飲むようにしてます！
あとはお酒の量を調節して、ちゃんとお酒は飲むけど酔いすぎないようにしたり工夫してます。
それでもベロベロになったり記憶飛ばすことはあります笑
入店歴：1年10ヶ月
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水分とってリンゴ食べてる🍎
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入店歴：7ヶ月
しっかりご飯食べてから出勤してます！（笑）
あとは何となく翌日残りやすいお酒と残りにくいお酒が体質的にそれぞれあるかな？と思います！
入店歴：7ヶ月
しっかり水分をとることですかね、飲みの席が終わったあと、ちゃんと水分をとるようにしてます！水分大事です！
入店歴：1年0ヶ月
迎酒‼️笑
もいいのですが…(笑
1番いいのは睡眠と水分補給ですよねぇ~💦
私の場合ブラックコーヒーを飲んだりOS-1を飲んで、ミネラル麦茶を飲んでお粥を食べたりしてます‼️
ブラックコーヒーを飲むのは賛否両論あるとの事ですが私はかなり効きます😂
あとはもう、迎酒です‼️笑
度数の高いお酒、テキーラとか飲むと、かなり自分が帰ってきます‼️笑
今夜もたくさん飲みたい~‼️
入店歴：2ヶ月
私は何故だか二日酔いすると林檎ジュース🍎を飲んでました🍏
あと飲んだ分くらいの水を飲んだらいいとか皆んな兎に角しじみのお味噌汁！って有名ですよね‼︎‼︎
♥お水をしっかり飲むことと
♥無理をしないことです♡
♥体調管理も大事なお仕事のひとつだと思っています✨
入店歴：4ヶ月
限界まで飲まない
が、
飲まざるを得ない時はラムネを常備し、ミネラルウォーターをこまめに飲む
いちばんは【酔った状態のまま寝ない】こと
あとは断る勇気をもつこと
それで切れる縁なんてろくな人間じゃないよ
普通に生きてたら自分が無理やり飲ませたせいでその人に死なれたら立場的に困る人の方が多いのはわかるじゃんか？
居酒屋で友達とかとバカ騒ぎして飲んで遊んで二日酔いでうごけません。ごめんなさい！で仕事に穴開けてきたら私なら音速で見捨てて縁切るかな 笑
絶対生き返るぞって気合いあれば自分は記憶飛ばないから自分の酔った時の流れを把握するのも大事になってくるよね
入店歴：2ヶ月
お酒を飲む前にしっかりご飯を食べたり、水分を多めに取るようにしています。帰宅後も水を飲んで体を休めることで、翌日に残りにくいように気をつけています。
入店歴：1年3ヶ月
二日酔い予防の薬飲んだりあとはしじみ汁とかも結構最高です。
そして二日酔いにならない程度に飲むように自分で気おつけるのも大事だと思います。
自分も結構楽しいと飲んじゃって二日酔いになったことが沢山あるので次の日に影響がないように気おつけなきゃなとは思うんですが……
自分もちゃんと対策してこれからも飲みたいなって思います。
入店歴：2ヶ月
寝る前までにとにかく水分をとっておくことです！！！あと二日酔い対策の薬を飲んでから、飲み始めるとか、、。ですがいちばん自分の中で効いている実感あるのは水分補給です！！！🚰
ご飯食べてめっちゃ水飲む！テキーラ飲むときも大量に水飲めば薄まるし、トイレいけるから！飲んで出す！循環🔁
お酒を飲んだ日は多めに水を飲むことと、なるべくお酒を飲む前に少しでもご飯を食べることを意識してます！
あとはミラグレーンなどに頼ったり味噌汁飲んでます！
入店歴：11ヶ月
出勤前にR-1を飲むと割と調子良いです✌🏻あと、空腹のまま出勤するのはなるべく避けてます🙅🏻♀️
酔っ払った後は大量の水を飲むのと、どれだけ気持ち悪くてもなにか食べてから寝る‼️
私的にはこれが1番です😂
入店歴：3ヶ月
毎日出勤前にアールワン飲んでます！！！これ結構がちで聞くと思います！笑笑笑あとは睡眠も大事だと思います！！！なかなか睡眠時間も取れない日もありますが、なにかご飯をお腹に入れたりすることも大事だと思います！
わかんないです！！水いっぱい飲んでご飯いっぱい食べるとか？？、
あと翌日は無理やり寝ます(ᐢ∩ ̫<ᐢ)⊃━☆°.*・。
入店歴：1年5ヶ月
🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
入店歴：3ヶ月
とにかくその日のうちに吐けるだけ吐く‼️
で、もう寝ちゃって（睡眠時間長めでね）
次の日朝はぼーっとしてもいいし味噌汁
飲んでゆっくりする！
入店歴：4ヶ月
とにかくお酒飲んでるときからお水も一緒に飲みます！
あとは最初から今日飲むなってわかってる日は、お酒を飲む前に酒豪伝説とかのサプリ系を飲みます！
出勤前にご飯食べてから来るとかちゃんとチェイサー入れて体内のアルコールを薄めるとかかな🤔テキーラとかシャンパンとか飲んだら絶対ノンアル飲むって大事🫶
入店歴：1ヶ月
iHerbのグルタチオンのサプリを飲んでると日本酒を飲みまくっても大丈夫だったので、そのサプリが効くと信じてます（笑）
入店歴：2年0ヶ月
私はよく二日酔いになってしまうのですが、二日酔い対策の漢方を飲んだり、出勤前に食事の時間を確保できず、空腹時にお酒を飲む時は、ミンティアやグミをつまみながら飲んでます！
入店歴：1年4ヶ月
騙されたと思って試してみてほしいです。
酔ってきた！！と思ったらビタミンを摂ること
酔ってどんなに気持ち悪くてもバニラアイスを食べて寝ること。
私が水商売を初めてすぐの頃に先輩に言われたことなんですが、この2つを徹底してやっているからなのか二日酔いしたことないです。
あとは気持ち悪くなった時点で一回吐く。
吐いたらビタミンを摂る。
これだけで浮腫むこともなく、二日酔いの辛さもなくここまで続けてこれています。
騙されたと思ってぜひやってみて！
入店歴：1年6ヶ月
私はよく二日酔いになってしまうのですが、二日酔い対策の漢方を飲んだり、出勤前に食事の時間を確保できず、空腹時にお酒を飲む時は、ミンティアやグミをつまみながら飲んでます！
入店歴：3ヶ月
お酒を飲みながらチェイサーをたくさん飲むことを意識しています。
あとはしっかり睡眠をとって、無理に飲みすぎないように気をつけています。
入店歴：9ヶ月
ラムネをつまみながらのむ！！！
気休めだとは思うけれど、心なしか次の日ラクなきがする😮💨😮💨
あとは二日酔いになっちゃったら、水いっぱい飲んで太田胃散のんでトイレ行って出すもん出して寝まくる。以上。
お水をしっかり飲むようにして、できるだけ睡眠を取るようにしています。あとは軽いごはんを食べたりして、体調を整えるようにしています。
入店歴：2ヶ月
元々お酒が強いタイプですが、今日はたくさん飲むな〜って日はヘパリーゼプレミアムとR-1を飲みます❕どちらもコンビニで手に入ります🎶
あとはポカリガブ飲みします❕
入店歴：1年1ヶ月
なにか食べながらお酒を飲む！
ひたすら水も飲んで、自分は気持ち悪い時にOS1いただいたら回復しました！
前は酒豪伝説とか飲んでましたけど今は飲んでないですね、、
入店歴：3ヶ月
ラムネとフリスクをいっぱい食べてます☆*:.｡. o .｡.:*☆*:.｡. .｡.:*☆☆*:.｡.
入店歴：7ヶ月
私は二日酔いになりやすい体質なので、飲むお酒の種類を自分に合ったお酒にしたりすると二日酔いになる可能性だいぶ減ると思います💦
教えていただいたのは、ミラグレーン？です！私も買ってみようと思ってます笑
入店歴：5ヶ月
二日酔い対策は、度数の高いお酒の後にはしっかり水を飲むことを意識しています。空腹で飲まないように軽く食べてから出勤するのも大事！帰ってからも水分を取って、できるだけしっかり寝て体を休めるようにしています😌あさりやしじみのお味噌汁を飲むのもおすすめ✨
入店歴：9ヶ月
気持ち悪かったら吐く🤮
起きた時に辛いもの食べる！🌶
飲む前に二日酔いならないサプリ飲む💊
あとは、、、、、気合い🔥
入店歴：3ヶ月
それも教えてぇ，，、
胃薬ぶち込んでポカリたくさん飲んで味噌汁を飲みます😢😢😢😢その日は何も食べないで胃を休めてます
入店歴：3年9ヶ月
飲む前、飲んでいる最中、そして寝る前。とにかく意識して水分を摂ることが、アルコールの分解を助ける最も確実な方法だと思ってます！
入店歴：3ヶ月
正直まだちゃんとした二日酔い対策はできてないです😂
二日酔いになってから、お水飲みまくったりご飯いっぱい食べて回復させてます🥹笑
入店歴：2ヶ月
お酒を飲む前になにか食べておく、水をとにかくたくさん飲む！あとアリナミンゼリーを飲んでおくと酔いにくくなる気がしてます！
入店歴：2ヶ月
二日酔い対策ですが、めちゃくちゃお酒強くて二日酔いになった事が無いっていう、お客様に聞いた事があって、飲む前に「中華」を食べるみたいです。
まゆはまだ実践出来て無いのですが、是非皆さん試して見てください😊✨
まゆ的には、チェイサー必須！もしくはお酒以上に寝る前までにお水を沢山飲むですかね🤔
入店歴：8ヶ月
お酒を飲む前や途中でしっかりお水を飲むことを意識しています😊💧
あとはしっかり睡眠をとって、無理に飲みすぎないように気をつけています✨
体調管理を大切にしながら楽しく過ごすことを心がけています🌿💖
水がぶ飲みしてめっちゃ寝る(>人<;)💦💦
あとは出勤前にヘパリーゼ飲むとか！あれめちゃいいとてもいい😻😻😻😻😻