関東
女の子の声（口コミ）
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
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ましーた。【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ入店歴：3年4ヶ月
もともとわたしはばり猫背なのでめっちゃ姿勢悪いんですけどお店でまわりの女の子を見てるとみんな姿勢きれすぎて自然と意識しよってなります！
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Moe【津田沼・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女入店歴：1年3ヶ月
ずっとは難しいので人目につきそうな時は
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背筋伸ばしたり、肩の位置など気をつけます。
歩き方や動作も優雅になるように意識しています。 -
めぐむ👑イケメンパラドックス【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス入店歴：1年4ヶ月
女っぽくならないような立ち方や歩きかた
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ちぴ【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX入店歴：3年9ヶ月
姿勢が良くなるために意識していることは体幹トレーニング！
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ずーーーーーーーと可愛い自分でいるためにトレーニングはやっています！ -
あすか【上野・コンカフェ】Love ほりっく入店歴：11ヶ月
いつも座るときも立つときも綺麗に見えることを意識しています。猫背にならないように意識していると、綺麗に見えるようになると思います
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みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion入店歴：11ヶ月
背筋を伸ばして座り、脚は組まずにそろえることを意識しています。立つときも肩の力を抜いて、動作はゆっくり丁寧にするよう心がけています。
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🩷⚽️大門翼 一丁目の夕日⚽️🩷【大門・浜松町・新橋・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日入店歴：3年3ヶ月
耳・肩・股関節・膝・くるぶしが一直線になるように立つ事を意識してます
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座っているときは骨盤を立て、背もたれにもたれかからず、あごを引いて頭が体の真上に来るように意識するように心掛けています。 -
トム👑イケメンパラドックス【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス入店歴：1年1ヶ月
腹に力入れる🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹
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🇺🇸USA🌺【新小岩・キャバクラ】CLUB HUIT入店歴：1年4ヶ月
お客様の前で座る時は背筋ピーんとなるように意識して座ってます🫡
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座り方とか背筋曲がってるよりまっすぐな方がいいかなーと思うので─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ -
かれん🪽🫧【成田・キャバクラ】Club B AND THE B入店歴：2年11ヶ月
椅子に深く座らない！！！
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深く座るとお客様からみた見栄えも良くないかなと思うので浅く座るようにしてます🪑 -
つむぎ👑イケメンパラドックス【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス入店歴：10ヶ月
基本姿勢が猫背の足ガン開きなので、ストレッチとかはしてますね…じゃなきゃバキバキになってまう。基本姿勢は美しくない‼️‼️🤍
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あかり【市原・五井・ガールズバー】Girls Bar VOGUE入店歴：1年5ヶ月
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🎀ナオ🎀吉祥寺ミニスカOLドナルド🎀【吉祥寺南口・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD入店歴：2年7ヶ月
肩を開いて背筋を伸ばし、重心をつま先ではなくかかとに置くことを意識。ゆっくり動くと所作も綺麗に見えて姿勢が保ちやすいです。
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💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris入店歴：1年0ヶ月
元々はすごい猫背で多分油断したら猫背になってると思います😅
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一応接客中はお腹に力入れて胸張るようには心がけています！！ -
なな【千葉・富士見町・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY入店歴：1年5ヶ月
座っているときの姿勢と歩き方です
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普段だらけてしまうことが多いですが、人目がある時だけでもと思って、気をつけています🐻💕🥺🫧 -
❤️いろは❮C-ute❯【上野・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute入店歴：3年5ヶ月
猫背にならないように気をつけてます🥹接客業なので勿論姿勢いい方がいいので卓ついてる時は背筋を伸ばして綺麗な姿勢を意識してます🍀
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すずか【板橋・ガールズバー】BAR REX入店歴：5年5ヶ月
気づいたらストレートネックになるから最近はならないように意識してます..意識してなかったらすぐなっちゃうから意識することを意識してる
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にこ【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion入店歴：1年9ヶ月
浅く座るとか？意識的に背筋ピンっ！てします🫡
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気づいたら猫背というか気を抜きてしまうので、は！って思ったらするように心がけてます！✨✨
足は閉じる！！！！！！笑
この回答が参考になれば光栄です〜🎶🎶🎶
🙇🙇🙇🙇🙇 -
こあく【Candyside】【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side入店歴：1年4ヶ月
足を揃えたり、背筋や腹筋に力を入れることです！立っている時に腹筋に力入れることで、キャッチの時間も筋トレになるのでおすすめです♩
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まい【CandySide】【湯島・上野・ガールズバー】Candy Side入店歴：2年5ヶ月
背筋をまっすぐ伸ばし、肩の力を抜いて胸を軽く開くことを意識しています。座るときは足をきちんと揃え、立つときは体重を均等にかける。小さな動作でも姿勢を意識することで、自然と美しい立ち姿や座り姿を保てます。
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藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴☠️【富士見・キャバクラ】NEW CLUB ROGER入店歴：1年2ヶ月
姿勢が美しくなるようにというか、接客中は背もたれに寄りかからないようにしてる！
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プライベートじゃなくてお仕事っていうのを意識してる！
見てる人は見てると思うので👀 -
ま ゆ (RAT)【五井・ガールズバー】Girls bar RAT入店歴：1年5ヶ月
背筋をまっすぐ伸ばし、肩の力を抜くことを意識します！立つ・座るときは骨盤を立て、目線を前に保つことで自然と美しい姿勢が作れるように心がけています。
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君乃あゆ🎀【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア入店歴：1年2ヶ月
肩を後ろに動かしたり、コルセットつけたり
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色んな工夫ができるかも！！！
お店のソファー席では背中をつけないとか🎀 -
=^. 。.^🎀=【関内・ガールズバー】White Lily入店歴：1年0ヶ月
猫背にならないような着るやつ着てます！
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それ着ると姿勢よくなるし、姿勢いいね！ってよく言われます😭
あとは、もつ猫背ならないように意識することですね！ -
るい【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Chopper入店歴：1年4ヶ月
足を組まない。
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猫背にならないように常に意識してたら自然とお腹と肩?に力はいってる．．．かな🤔🤔🤔
家でも姿勢には気をつけてます -
みなみ【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon入店歴：1年0ヶ月
歩いている時も見られていることを意識して姿勢よくいるように心がけてます！
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あとは全身矯正に通って骨を元の位置に戻してストレッチなどしてます！ -
🩵ななこ🫧【戸越銀座・ガールズバー】Girl's Bar Lucu入店歴：5年0ヶ月
普段から立っての接客なのでなるべく背筋を伸ばすようにしています。
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また壁に寄りかかったり、テーブルに肘を着いたりはしないようにしています。
普通に態度悪いしね💦
接客中はもちろんですが、特にシャンパンなどをいただき開戦する時は特に姿勢気をつけています！ -
きょん🦋一撃必札【曳舟・押上・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札入店歴：2年10ヶ月
腹筋に常に力を入れて歩くようにしてます。
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元々猫背なので意識しないとすぐ丸まってるので、できるだけ頑張ってます…！ -
なぎ【千葉・富士見町・ガールズバー】ガールズバー テンダー入店歴：5年0ヶ月
私は姿勢が悪い方で
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気を付けようと直していてもいつの間にか悪くなってます🤣
意識する時は足閉じて
腰が曲がらないようまっすぐ背筋伸ばして座ったりするんですが
長続きしないですね〜 -
なな【関内・ガールズバー】ハマ★Style入店歴：1年6ヶ月
すぐ巻き肩と猫背になってしまうので意識してるのですがなかなか直せない😱整体とかも通ってたのですが気づくと背中丸まってるので本当に気をつけたいです😢
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あいぴぴ【関内・ガールズバー】White Lily入店歴：1年8ヶ月
姿勢とか全然気にしたことないし多分気にしてもすぐだらけちゃうけど股開いて座ることだけは絶対にしてないと思いたい🫠🫠🫠
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のぞみ💎蒲田西口sapphire💎【蒲田西口・キャバクラ】Club Sapphire入店歴：1年2ヶ月
めっっっっっちゃ猫背でストレートネックだから、最近本当に改善したくてなるべく背筋を伸ばしながら生活するようにしてる😭
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昼職がデスクワークだからふと気づいた瞬間に背中が丸くなってたりするから常に気をつけてます！！ -
歩くスピーカー🔈みさき【🐙たこガール上野広小路店🐙】【上野・湯島・ガールズバー】たこガール 上野広小路店入店歴：1年11ヶ月
姿勢を美しく保つためには、日常生活で意識的に取り組むことが大切です✨。例えば、座るときは背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることを心がけています。立っているときも、重心を均等に保つようにすると、自然と美しい姿勢になりますよ😊。また、ストレッチや軽い運動を取り入れることで、筋肉をほぐして柔軟性を高めるのもおすすめです！お友達と一緒に楽しく体を動かすと、気分もリフレッシュできるし、姿勢改善にもつながりますね🌼。美しい姿勢を保つことで、自信が持てるようになりますし、周りの方にも良い印象を与えられると思います💖。
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一ノ瀬 愛永 NEW CLUB ROGER🏴☠️【富士見・キャバクラ】NEW CLUB ROGER入店歴：9年4ヶ月
してませんけど、
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田中みな実が首をすんってして肩を落とすといいって言ってた。田中みな実の言うことは絶対ー！ -
まゆ🐾🤍シュシュ秋葉原【秋葉原・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店入店歴：11ヶ月
当たり前かもしれないですが、背もたれに背中をつけないで座ったり、足を斜めして座ること常にを意識するようにしてます！あとは飲む時は真正面向いて飲まないように意識しています☺️
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❤️すい❮C-ute❯【上野・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute入店歴：11ヶ月
姿勢を良くするために、歩くときは胸を少し張ってお腹に軽く力を入れ、肩や首が丸まらないように意識しています。
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めろぴ【上野・コンカフェ】Love ほりっく入店歴：3年6ヶ月
姿勢よくないので直したい気持ちはあるものの、、、。
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よくきくのは骨盤を立てるってやつかな
演劇部時代をおもいだすね、、
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ゆゆ🍮👿ゔぃらねすアカデミア【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア入店歴：1年3ヶ月
♥猫背だとやっぱり印象良くないので
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♥背筋は伸ばすようにしてます！！
♥あとは座る時はできるだけ足組まないようにしてます
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つきの【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice入店歴：2年7ヶ月
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自分猫背です❗️姿勢が悪いので座ってる時は猫背になりすぎないように心がけてます❗️ストレートネックなので本当に治したい😭😭😭😭😭😭
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みるく【BUNNY'S】【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S入店歴：1年8ヶ月
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るい🦭You'sparadise【JR宇都宮・ガールズバー】girl's bar You's Paradise入店歴：2年11ヶ月
姿勢や言葉遣いです！
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自然と身について、普段の生活でも人との関わりがスムーズになったと実感しています😆
あとはご飯屋さんに行った際にテーブルを綺麗に
保つことも活かせてると思います☺️ -
あん【池袋西口・コンセプトカフェ】あにぽり 本店入店歴：2年0ヶ月
姿勢よくて褒められたことがあってそれからは特に意識するようにしています。姿勢いいだけで印象よく思われると思って生活してます。
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♾LEON♾ 🧡ᩚすず🧡ᩚ【立川駅南口・ガールズバー】LEON入店歴：1年6ヶ月
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さら【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete入店歴：1年7ヶ月
ピラティスに通って筋力付けるようにしてますが、日頃から腹筋を使って骨盤と背骨を立てる意識してます。
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2025.11.10 -
ここ【船橋・キャバクラ】Club Crystal Shoes入店歴：1年4ヶ月
背もたれに寄りかからずに、ちゃんと背筋を伸ばすことを意識しています。
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常に誰かしらに見られているっていう意識を持っていると、自然と良い姿勢でいようと思えます。 -
みる🎀キミの彼女になりたい！【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！入店歴：2年2ヶ月
特に！🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵️🩵♡️🩵♡️🩵️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵♡️️🩵♡️🩵♡️🩵♡️🩵️🩵♡️🩵♡️
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🌟🌱ゆいちゃそ🌱🌟【幡ヶ谷・キャバクラ】Club Lounge EDEN入店歴：9年9ヶ月
猫背が一生治らないのですが、出勤したら接客中はもちろんのこと、待機中も姿勢良くすることを意識してます。
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太陽ガール☀️ののか【たこガール上野広小路店🐙】【上野・湯島・ガールズバー】たこガール 上野広小路店入店歴：11ヶ月
姿勢を美しく保つためには、日々の心がけがとても大切です✨💕 楽しい時間を作りながら、自分の魅力を大切にすることで、自然と美しい姿勢が身についてきます。健康が第一ですので、体のサインにも耳を傾けて、自分に合ったペースで働きましょう🗓✨ お客様との会話を楽しんだり、明るい雰囲気を心がけることで、内面から輝くことができます。何か不安なことがあれば、気軽に相談してくださいね！一緒に素敵な時間を作りましょう💪💕
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Leo【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S入店歴：2年7ヶ月
まじ酔って猫背になっちゃう時多いけど反省してる笑笑笑
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なるべく背もたれ使わずまっすぐしてたいよねぇ
腹筋がんばれ
足組みとかもちょいちょい気にしてるかな
血流とかもだけど -
ゆ め の🐇🎀【 Juliette Lounge 】🎀【柏駅 東口・キャバクラ】Juliette Lounge入店歴：4年5ヶ月
私自身、あまり姿勢がいいとはいえないけど、座っているときに前かがみにならないようにだけは気をつけています！
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基本は背中はもたれかからないようにして、リラックスして飲みたいお客様のときはちょっと崩させてもらってます❗️指名のお客様ありがとう❗️❗️
