姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【523件】

えりか様(´◉👄◉)

入店歴：3年9ヶ月

【成田・キャバクラ】Club B AND THE B

座るときに“腰から上を一本の糸で引っ張られてる感じ”を意識してます✨
あとは足を閉じる・動作をゆっくりにするだけでも、かなり上品に見えやすいです☺️

くりす

入店歴：3年0ヶ月

【秋葉原・コンカフェ】Classy Princess

猫背が癖になってるので、背筋を伸ばすように意識しています！！背筋が伸びると姿勢がよく見えるので！！意識してます！！！

らん😸ATHENA

入店歴：6ヶ月

【新橋・キャバクラ】club ATHENA

わたしは昔からすごく姿勢が悪いので、親からよく注意されていました…なので背筋をなるべく伸ばすように気をつけています( ᐛ⚠️)お仕事中も姿勢をよく、接客できるように心がけています(* 'ᵕ' )☆

ゆき

入店歴：1年11ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

背筋を伸ばすことと、
ゆっくりした動きを意識しています。
少し意識するだけでも、
全体の印象が大きく変わると感じています。

🙀

入店歴：6ヶ月

【横浜西口・コンカフェ】Dolls Maid

❤︎.*⑅·̩͙꙳⸜⸜୨୧⸝⸝꙳·̩͙⑅❤︎.*⑅·̩͙꙳⸜⸜୨୧⸝⸝꙳·̩͙⑅❤︎.⑅·̩͙꙳⸜⸜୨୧⸝⸝꙳·̩͙⑅❤︎.
すみません、姿勢はきにしたことないです^_^ 🩵‎🤍️🩵

みちょ👦🏼🌈

入店歴：0ヶ月

【船橋・ミックスバー】鳥100mixBAR

姿勢悪くてみんなの声聞きたいです…！！！

足を組んだりとかが辞められないし、まき肩になってるしで、いい胸の張り方を教えてほしい

ちゃんとした姿勢に治したい

みれい

入店歴：4年3ヶ月

【東武宇都宮・ガールズバー】Bar Space Chopper

私はすごく猫背なので歩く時や接客中
背筋が曲がらないように意識してます！！！
背筋伸ばしているだけで姿勢が良くみえますよね😚

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年1ヶ月

【下北沢駅前・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

姿勢、、めちゃめちゃ課題です😖
ずっと猫背をなおしたくて、胸を張って肩甲骨を内側によせる意識をしてます><
でもなかなかなおらず😅姿勢なおすのってほんとたいへん、、、

のあ🍊

入店歴：5年6ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

座っているときも立っているときも、背筋を伸ばして姿勢を意識しています。

少し気をつけるだけでも、全体の印象は変わると感じています。

よしこ

入店歴：9ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

常に頭のてっぺんから糸で引っ張られているイメージを持ち、背筋を伸ばしています。座る際は骨盤を立て、肩甲骨を軽く寄せて肩の力を抜くよう意識。スマホ操作時も首が前に出ないよう画面の位置を調整し、こまめに体を動かすことも心がけています。

ゆうき

入店歴：2年2ヶ月

【武蔵小杉・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

片方に重心が乗らないように、体重を左右の足に均等に乗るように立っています。
お客様の目線がかなり下になるので肩が前に入り過ぎないように意識してます。

みさき👗🎀🤍

入店歴：10ヶ月

【柏駅 東口・キャバクラ】CLUB CARINA

姿勢が美しくなるように具体的に意識していることは
お尻をすべてつけて座らないことです🥹
基本的に半分浮いてます🥹
そうすると自然と背もたれがすっと伸びる気がするので
普段から意識してると、癖で身につきます✨

もも

入店歴：3年5ヶ月

【川越・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

椅子に深く座りすぎないことと、足は斜めにすることです！😌💗
あとは常に見られてる！って思うと、自然と姿勢が良くなる気がしています！🫶🏻

みか🌞

入店歴：2年3ヶ月

【柏駅 東口・キャバクラ】FEXIA

姿勢がとっても悪いので、意識して背筋を伸ばしたりするようにしてます。気がついたら縮こまってますが…首が前に出ないように気をつけてます

🍊さとみ🍊　千葉.富士見みかん

入店歴：1年1ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

常に意識していたい
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なの　ムーミー

入店歴：7ヶ月

【神田・キャバクラ】mu-mii

お客様への言葉遣いや姿勢の美しさは、普段の生活でも役立っています。ドアを押さえるちょっとした気配りや、姿勢を正して座ることなど、小さなマナーが自然に身について、人としても成長できていると感じています。

️🩵🫍まお🐰🩵

入店歴：3年9ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

座ってる時は、お腹と肩甲骨を意識してます。猫背にならないようにと思ってはいます。せっかくドレスが可愛いのに座った後ろ姿が猫背だと、かなりもったいないと思う！立ってる時は、お腹…というより内蔵をぐっと上に押し上げるイメージはしてます。背筋も伸びるし、お酒で膨れたお腹も少しはマシになるし…(笑)

つき

入店歴：1年4ヶ月

【関内・ガールズバー】ハマ★Style

背筋をのばすことかな！
私自身がめちゃくちゃ猫背だから、できるだけ背筋を伸ばすように心がけてます！
これだけでも意識すると全然違う！

のん☁️OWL

入店歴：1年11ヶ月

【池袋西口・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

胸を張ることー！！背中が丸まってると暗く見えるからぴしっとしたほうが印象もいいとおもうんん！！膝とかつくのは論外ぴ

さや🫛🫛🫛

入店歴：1年3ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

座る時の姿勢は特に気をつけています✨
椅子に浅めに座ると足の位置も背筋もピシッとなるのでおすすめです😂

はる

入店歴：1年11ヶ月

【横浜西口・ガールズバー】Mermaid Lagoon

背筋、首を伸ばすことも基本なんですが、腹筋に力を入れることも大切だなぁと最近気が付きました😕
実際私が、腹筋よりも背筋が鍛えられてしまったことによって反り腰で通院した経験があるので………意外と姿勢には…腹筋………大事です😔😔😔😔

はるか

入店歴：11ヶ月

【上野・コンカフェ】Love ほりっく

舌の位置を上にしてスマホを下で見すぎないようにしてます!! よく音楽の授業で上から引っ張られる感覚というのを思い出したりしますね笑

はしもと

入店歴：2年6ヶ月

【川越・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

座るときも立つときも背筋を伸ばして、肩を丸めないように意識しています！ふとした瞬間でも姿勢が綺麗だと印象が変わると思うので、なるべく気をつけています！🐭🐭🐭🐭

らな

入店歴：1年1ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

裏で座っている時、なるべく猫背にならないように背筋を伸ばしたり、スマホとの距離が近くならないようにしているかもーー！

🐣ひより🐣

入店歴：10ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

背筋を伸ばして座ることや、足をきれいに揃えることを意識しています。立ち姿やグラスの持ち方など、所作が綺麗に見えるよう心がけています。??????????参考になれば幸いです。。。。。

れい

入店歴：1年2ヶ月

【千葉・富士見町・キャバクラ】THE CLASS

小さい頃からずっと猫背なので気づいた時には背筋伸ばして丸まらないように気をつけてはいます💦できてないかもしれませんが笑！

あんなちゃん🌸

入店歴：11ヶ月

【千葉・富士見町・キャバクラ】THE CLASS

猫背巻き肩反り腰で姿勢めっちゃ悪いので、整体の力に頼ってます。通い初めてからは、骨盤歪みそうだから脚組むのやめようとか、あ、今背中丸まってるとか意識するようになりました。

🎀あん🎀

入店歴：9ヶ月

【立川駅南口・ガールズバー】LEON

ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎
ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎

️️️🩵🩷🧸みい🧸🩷️🩵

入店歴：1年6ヶ月

【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

小さい頃からずっと猫背なので気づいた時には背筋伸ばして丸まらないように気をつけてはいます💦できてないかもしれませんが笑！！

さん

入店歴：9ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

常に、頭のてっぺんが糸で吊られているようなイメージを持ち、背筋を真っ直ぐ伸ばすように意識しています。特に、肩甲骨を背中の中心にキュッと寄せて肩を開き、下腹部を少し引き締めることで、自然と骨盤が立ち、美しい姿勢を保てるよう心がけています。

めい

入店歴：9ヶ月

【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

常に頭のてっぺんから糸で引っ張られているようなイメージを持ち、背筋をスッと伸ばすよう意識しています。肩はリラックスさせて下げ、お腹を軽く引き締め、骨盤を立てることも忘れません。顎を引きすぎず、自然な位置に保つのもポイントです。

ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒

入店歴：1年3ヶ月

【神楽坂・飯田橋・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

私生活で歩き方は気をつけてます。
歩き方とか仕草でだいぶ印象が変わると思っているので、プライベートでも姿勢を保てるように頑張ってます🙂

みさと

入店歴：7ヶ月

【新橋・キャバクラ】CLUB M-carlo

スマホを見るときに下を向いてしまいがちなので、なるべく上に持つようにしてます。気を抜いてしまうと猫背になってしまうので気をつけるようにしてます。✨⭐️💫✨❕🐶💭🍓❕🫶🏻🙋🏼❕💫💭⭐️✨🌟💫🤍⭐️✨💭💫❕

🎀りあ🍫柏駅Rirose店長🥀

入店歴：3年6ヶ月

【柏駅 西口・ガールズバー】GIRLS BAR Rirose

全体的に無理しない程度に、力を入れてます。
普段からも背筋伸ばして、足閉じて習慣付られるように心がけてます。

あみ🐬🩵

入店歴：2年3ヶ月

【津田沼・キャバクラ】CLUB 雅

🎗🎀。.:✨＊゜🎀。.🎗:＊゜🎀✨🎗🎀。.:✨＊゜🎀。.🎗:＊゜🎀✨🎗🎀。.:✨＊゜🎀。.🎗:＊゜🎀✨

なみ🫧🤍️

入店歴：1年2ヶ月

【西葛西・ガールズバー】Girls Bar M

座るときは背もたれに頼りすぎず、足を揃えることを意識しています！立っているときも顎を引いて猫背にならないよう気をつけています！！！

💎💎💎ともえ💎💎💎

入店歴：2年3ヶ月

【蒲田東口・カフェ＆バー】Cafe & Bar 5

ないです！というか出来てないです！笑
立ってる時は片足重心にならないように
気を付けてはいます🥺💦
疲れたら素直に椅子に座らせてもらって、
背筋は気にしてますが、たまに
崩れちゃってるのでもっと意識しないと
とは感じますね😭💦

ののFORTY ONE

入店歴：1年2ヶ月

【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE

足を組まないのはお店のルールであります！
個人的には腹に力入れて胸を張るように意識しています！スマホ見る時もなるべく高めにしていることです

✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】

入店歴：7年9ヶ月

【千葉・富士見町・スナック】スナックみかん

椅子の背もたれに背中をつけると姿勢悪くなるし、見えるので、全部に座らずに半分くらいにして、足を揃えるようにしています✨

あんな

入店歴：2年4ヶ月

【大久保・コンカフェ】あにぽり 大久保店

わたしはもともと猫背なので姿勢美しい側ではないですが🥹姿勢美しくするには背筋伸ばせばいいんじゃないですかね

とあ

入店歴：2年5ヶ月

【西川口・天界コンカフェ】LOCO

元々巻き肩なので姿勢悪く見えがちですが、腹筋に力を入れたり肩甲骨を近ずけるなど意識して綺麗に見えるようにしています

🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺

入店歴：1年4ヶ月

【蒲田東口・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

脚組まない！！(組むけど)、猫背だなあって思った時に背筋伸ばす！！(すぐ戻るけど)
あとは肩甲骨周りストレッチしたりする！！！

ゆめちゃん🥃💞

入店歴：1年9ヶ月

【柏駅 東口・キャバクラ】club beauty

姿勢が綺麗に見えるように、背筋を伸ばすことと座っている時も猫背にならないように意識しています✨
お客様とお話しする時も、姿勢が綺麗だと印象が良く見える気がするので気をつけています😊
ちょっとした意識でも変わると思うので大事にしています🌷

あやめ

入店歴：2年5ヶ月

【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

猫背だとやっぱり印象良くないので
背筋は伸ばすようにしてます！！
あとは座る時はできるだけ足組まないようにしてます！

さらん🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：11ヶ月

【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

猫背だとやっぱり印象良くないので
背筋は伸ばすようにしてます！！
あとは座る時はできるだけ足組まないようにしてます👍

‼️みあ‼️

入店歴：4年0ヶ月

【柏駅 東口・キャバクラ】FEXIA

私自身めちゃくちゃ姿勢悪いですが…💦肩甲骨をくっつけるように意識したり上から吊るされてるような意識をしたり足を揃えたり…など！あとはたまにストレッチ✨その辺りを意識して気をつけるようにしています🙂‍↕️

👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

入店歴：1年8ヶ月

【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE

基本的足は片足るん！としてまっすぐたちます。いつでも見られている意識をしなさいという昔からの癖です。

🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧

入店歴：7ヶ月

【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

足を閉じて座ることと、猫背やスマホ首にならないようには気をつけていますᐡ ߹𖥦߹ ᐡ
今いるお店ではポケパラやXでの営業などスマホを使う時間が長いので、お客様から見ても綺麗な姿勢に見えるように気をつけています！

りんか🍎🍏

入店歴：2年5ヶ月

【成田・キャバクラ】Club B AND THE B

(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)

あい

入店歴：1年11ヶ月

【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co

姿勢が良くなるように、具体的に意識していることは、自分自身が姿勢が悪すぎるので何も言えないですが、気がついたら背筋伸ばしたりたまに方のストレッチをしています！早急に治したいです。