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姿勢が美しくなるように具体的に意識していること

回答 468
  • ゆあ🦊ATHENA
    ゆあ🦊ATHENA (入店歴:4ヶ月)
    【新橋・キャバクラ】club ATHENA
    足をプライベートであまり組まなくなりました!あとは猫背にならないように普段から心がけるようになりました!🥹🥹
  • 🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺
    🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺 (入店歴:1年0ヶ月)
    【蒲田東口・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin
    脚組まない!!(組むけど)、猫背だなあって思った時に背筋伸ばす!!(すぐ戻るけど)
    あとは肩甲骨周りストレッチしたりする!!!
  • 🐙🐙🐙ふうか🐙🐙🐙FORTY ONE
    🐙🐙🐙ふうか🐙🐙🐙FORTY ONE (入店歴:10ヶ月)
    【藤沢・ガールズバー】FORTY ONE
    姿勢を美しく保つために、日常生活で具体的に意識しているポイントは以下の通りです。特に「骨盤を立てる」「頭の位置」「肩甲骨」の3点が重要です。
  • ゆめちゃん🥃💞
    ゆめちゃん🥃💞 (入店歴:1年5ヶ月)
    【柏駅 東口・キャバクラ】club beauty
    姿勢が綺麗に見えるように、背筋を伸ばすことと座っている時も猫背にならないように意識しています✨
    お客様とお話しする時も、姿勢が綺麗だと印象が良く見える気がするので気をつけています😊
    ちょっとした意識でも変わると思うので大事にしています🌷
  • あやめ
    あやめ (入店歴:2年1ヶ月)
    【蒲田西口・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX
    猫背だとやっぱり印象良くないので
    背筋は伸ばすようにしてます!!
    あとは座る時はできるだけ足組まないようにしてます!
  • さらん🎀キミの彼女になりたい!
    さらん🎀キミの彼女になりたい! (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・コンセプトカフェ&バー】CAFE&BAR キミの彼女になりたい!
    猫背だとやっぱり印象良くないので
    背筋は伸ばすようにしてます!!
    あとは座る時はできるだけ足組まないようにしてます👍
  • 🍒ྀི むく 🍒ྀི【千葉THE FACTORY】
    🍒ྀི むく 🍒ྀི【千葉THE FACTORY】 (入店歴:5ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY
    猫背にならないように気をつけてます!
    座る時はできるだけ足組まないようにしたりとか!
    スマホっ首とかケータイ近すぎないようにとかは気にしてますたまに顔とか目ほぐしたりしてます!
  • ゆら
    ゆら (入店歴:5ヶ月)
    【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    姿勢が美しくなるよう意識していること

    背筋を伸ばし顎を引くことを常に意識し、座り方や立ち上がりも丁寧にしています、!!!✨
  • ‼️みあ‼️
    ‼️みあ‼️ (入店歴:3年8ヶ月)
    【柏駅 東口・キャバクラ】FEXIA
    私自身めちゃくちゃ姿勢悪いですが…💦
    肩甲骨をくっつけるように意識したり上から吊るされてるような意識をしたり足を揃えたり…など!あとはたまにストレッチ✨
    その辺りを意識して気をつけるようにしています🙂‍↕️
  • 👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿
    👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿 (入店歴:1年4ヶ月)
    【新橋・ガールズバー】THIRTY THREE
    基本的足は片足るん!としてまっすぐたちます。いつでも見られている意識をしなさいという昔からの癖です。
  • 🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧
    🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧 (入店歴:3ヶ月)
    【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    足を閉じて座ることと、猫背やスマホ首にならないようには気をつけていますᐡ ߹𖥦߹ ᐡ
    今いるお店ではポケパラやXでの営業などスマホを使う時間が長いので、お客様から見ても綺麗な姿勢に見えるように気をつけています!
  • りんか🍎🍏
    りんか🍎🍏 (入店歴:2年1ヶ月)
    【成田・キャバクラ】Club B AND THE B
    (´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)
  • あい
    あい (入店歴:1年7ヶ月)
    【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co
    姿勢が良くなるように、具体的に意識していることは、自分自身が姿勢が悪すぎるので何も言えないですが、気がついたら背筋伸ばしたりたまに方のストレッチをしています!早急に治したいです。
  • 🌻明日花 みなみ🌻
    🌻明日花 みなみ🌻 (入店歴:3年3ヶ月)
    【町田駅前・キャバクラ】美人喫茶
    姿勢が美しくなるように意識していることって聞かれると、正直「これ!」っていう特別なことはしてないんだけど、なんだろ…茶道とかやると良さそうだよね?笑

    ああいうの、絶対姿勢きれいになるじゃん。所作も全部ゆっくりで丁寧だし、やったら一気に上品になりそう。やってないけど。笑

    実際に意識してるのは、めちゃくちゃシンプルで、「気づいたときに伸ばす」くらいです。笑
    猫背になってるなって思ったら、とりあえず背筋伸ばす。それの繰り返し。

    あと、座ってるときはだらっとしすぎないようにするくらい。
    でも正直、油断すると普通に崩れてる。笑

    ヒール履いてるときは、ちょっとだけお腹に力入れると安定する気がして、それは意識してるかも。なんかそれだけで「ちゃんとしてる感」出るから不思議。笑

    結局、ずっと完璧な姿勢でいようとするのは無理だから、「気づいたときに戻す」が一番現実的だなって思ってます。

    そのうちちゃんと茶道でもやろうかな…って毎回思って終わってます。笑
  • おとは
    おとは (入店歴:1年10ヶ月)
    【秋葉原・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
    ないです、常に猫背です。。。。。。。。。
    だって背中も首も痛いんだもん。。。。。。
    東京整体高すぎてなんも出来ん。。。。。
    まじで切れそう。。。。。。。。。。。
  • 君乃あゆ🎀🎠ドキドキ店~コンカフェランド~
    君乃あゆ🎀🎠ドキドキ店~コンカフェランド~ (入店歴:10ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド
    ソファーは腰掛ける程度にすること!!
    完全に背中が背もたれにつかないように!!

    カウンターの場合は肘をつかない‪(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝ᐡ)~♥
  • ハル👑イケメンパラドックス
    ハル👑イケメンパラドックス (入店歴:6ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    割と姿勢綺麗な方だからさ元から✨✨✨
    でも肩を後ろに引くようにして歩いたり座ったりするといいかも‼️‼️‼️
  • 💫せな💫
    💫せな💫 (入店歴:4ヶ月)
    【大宮/南銀・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠
    🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵
    常に背筋伸ばして猫背にならないように意識しています!バレエやってた?って聞かれることもあるので割と自分の強みだと思っています💪🏻幼い頃から言われていたからかな🤔
    🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵¸¸🕯️🪄🌙.•*¨*🩵
  • えぬ🎀🎠ドキドキ店~コンカフェランド~
    えぬ🎀🎠ドキドキ店~コンカフェランド~ (入店歴:3ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド
    とにかく背筋を伸ばすことと深く座りすぎないこと!!♡♡
    深く座ると背中曲がっちゃうから!♡♡
    それが一番大事だと思う!!
  • あいか
    あいか (入店歴:6ヶ月)
    【JR宇都宮・キャバクラ】UNIVERSE
    浅く腰掛けて寄りかからず、猫背にならないように気をつけてます!
    お客様の方を向きながら話すようにしています。
  • 💘しいな💘
    💘しいな💘 (入店歴:6ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    背筋を伸ばすのと、足を組んだりしないこと!斜めに足を置くと良さそう
    あと手の置き方とかも綺麗だと良さそう!😣
  • くらげ
    くらげ (入店歴:4年3ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    なるべくスマホを見てても顔は前向き!足を組まない!などですかね。。。意外と簡単そうなのに難しいことばっかりです😈😀😀😀😀😀😀😀
  • 🦈さめ🦈
    🦈さめ🦈 (入店歴:3年1ヶ月)
    【池袋東口・コンセプトカフェ】cafe&bar chapo
    腹筋に力入れて立つと、すっと見えるし姿勢も良くなる気がするので、できる限り意識してます💭お外たつ時は足をしっかり揃えるように気をつけてます!
  • かりん
    かりん (入店歴:6ヶ月)
    【西川口・キャバクラ】CLUB El Queens
    肩を後ろに引くことを意識してます!よくないかもだけど腰をそるようにすると姿勢が良く見える気がしますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ♡🥹🥹🥹🥹🥹🥹
    待機の時はだらーんです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰🥰🥰❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
  • ミサ
    ミサ (入店歴:1年5ヶ月)
    【柏駅 東口・ガールズバー】Girl's Bar SELIER
    私めちゃくちゃ猫背なので気抜いちゃうと首が前に出ちゃうんですけど、首を常に意識してるようにしてますね
    あとは見栄えも悪いし、卓でよっかからないことですね!!!!
    態度も悪く見えちゃうしそこは意識してます
  • るる
    るる (入店歴:6ヶ月)
    【池袋東口・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    お腹に力を入れていると、自然と背筋が伸びると思います
    あとは少しでも背を高く見せたくて、若干背伸び気味にしているときもあります笑笑

    2026.3.27
  • せな
    せな (入店歴:4年6ヶ月)
    【西川口・キャバクラ】CLUB El Queens
    私は猫背で胃下垂なので
    ドレスきるときは
    座ってる時も歩いてる時もお腹に力入れて
    なるべく姿勢よく見えるように
    気をつけてます!!
  • ゆりな(OH!RE:VILLA)
    ゆりな(OH!RE:VILLA) (入店歴:6ヶ月)
    【歌舞伎町・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
    反り腰のせいか元々姿勢が良いと思われガチかもしれないです、、、でも腰痛くなってきて猫背にしないと立ってられない時あってそしたら姿勢悪く見えちゃうからなるべくしないようにはしてます笑笑!!!!!!!!!!
  • レイ【池袋セカンド】
    レイ【池袋セカンド】 (入店歴:7ヶ月)
    【池袋東口・ガールズバー】SECOND
    お腹に力を入れていると、自然と背筋が伸びると思います
    あとは少しでも背を高く見せたくて、若干背伸び気味にしているときもあります笑笑
  • キャスコート ゆき
    キャスコート ゆき (入店歴:4ヶ月)
    【船橋・ガールズバー】BEACH LOUNGE BAR OHANA
    腰にコルセットを巻いたりします🤔
    他には見た目が変かもしれませんが胸を張って座っていると巻肩が改善されるので意識はするようにしてます‼️‼️
  • 🤎まい🧸𖤐.*˚
    🤎まい🧸𖤐.*˚ (入店歴:1年5ヶ月)
    【成田・キャバクラ】NEW CLUB ONE
    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
    一つ一つの仕草を綺麗に
    意識してるかも
    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
  • ことり
    ことり (入店歴:6ヶ月)
    【関内・ガールズバー】ハマ★Style
    長時間接客してると猫背なっていたりするので定期的に気をつけるようにしてます!あとはヨガに通っているので柔軟性と姿勢鍛えてます!>_<
  • みる(OH!RE:VILLA)
    みる(OH!RE:VILLA) (入店歴:11ヶ月)
    【歌舞伎町・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
    私はもともと、姿勢が悪いので
    とにかく気づいた時に意識して姿勢を正します。
    意識しなくても綺麗な姿勢でいられるように頑張っているところです!
  • みお
    みお (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    背筋を伸ばすことと、座るときの足の位置や仕草を意識しています。グラスを持つときや立ち上がるときも、できるだけ丁寧な動きを心がけています。
  • あまぎ【すぴRe:+】
    あまぎ【すぴRe:+】 (入店歴:1年1ヶ月)
    【上野・コンカフェ】すぴRe:+
    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
    一つ一つの仕草を綺麗に
    意識してるかも
    ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
  • かおり🐰
    かおり🐰 (入店歴:10ヶ月)
    【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
    姿勢が美しくなるようになりたいね!!
    猫背が半端ないのですよ!
    座る時なるべく伸びるように意識してますが、
    気抜くとすぐに丸まります笑
  • けい🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦自由が丘Girls Bar零
    けい🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦自由が丘Girls Bar零 (入店歴:1年9ヶ月)
    【自由が丘駅前・ガールズバー】Girls Bar 零 自由が丘店
    姿勢がきれいに見えるように、背筋を伸ばして肩の力を抜くことを意識してる。
    立ち方や座り方も丁寧にするだけで、印象がかなり変わると思う。
  • ねる🌙* :゚
    ねる🌙* :゚ (入店歴:2年7ヶ月)
    【千葉・富士見町・ガールズバー】AYANA RESORT
    座る時とか歩く時とかに
    お腹に力入れるようにしていますね
    体幹がしっかりしてると姿勢も良くなる気がする
    常に姿勢よくいるのは難しいけど
    気づいた時に意識できるようにすれば🙆
  • ひな🍀CLOVER☘️
    ひな🍀CLOVER☘️ (入店歴:8ヶ月)
    【大宮東口・コンセプトカフェ&バー】CLOVER
    自分が思ってる以上に首って前に出てるので常に背骨と一直線になるように心がけています!
    あと巻肩の人もすっごく多いので肩甲骨どうしをあわせることを意識すると肩の形、後ろ姿も綺麗に見えます!
  • おじょう
    おじょう (入店歴:7ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    腹に力を入れる
    ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩☪︎⋆˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩
  • すずりん【すぴRe:+】
    すずりん【すぴRe:+】 (入店歴:1年1ヶ月)
    【上野・コンカフェ】すぴRe:+
    気を張る!足を閉じる!
    背筋を伸ばす! もはや、背も立たれのある椅子に座らない!
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • もか
    もか (入店歴:1ヶ月)
    【板橋・ガールズバー】BAR REX
    猫背にはならないようにしてます˚ 🦢₊✧

    巻き肩ぎみなので巻き肩にならないようにも気をつけてます☁️🤍໒꒱✊🏻𖤐 ̖´-
  • うた
    うた (入店歴:9ヶ月)
    【新橋・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    背筋を伸ばして、肩の力を抜くようにしています!!
    。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿
    •*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆
  • ねるる
    ねるる (入店歴:2年1ヶ月)
    【秋葉原・コンカフェ】Alice×Alice
    常に座り方とか座ってる姿とかを人に見られてる意識をもつと自分的に綺麗にみえる気がする、、、!あとは立ち振る舞い方とか、、?
  • 博識シキpedia🌐【JJ-上野】
    博識シキpedia🌐【JJ-上野】 (入店歴:4ヶ月)
    【湯島・上野・ガールズバー】JJ上野
    姿勢をきれいに保つために、背筋を伸ばして顎を引くことを常に意識しています😊
    立つときも座るときもお腹に軽く力を入れて、猫背にならないよう気をつけています✨
  • るみ
    るみ (入店歴:8ヶ月)
    【富士見・ラウンジ】Lounge EAST BLUE
    背筋を伸ばして
    手をモモの上に乗せて
    キレイに見えるように
    意識しています🥰
    背筋を伸ばし過ぎも
    固く感じさせることも
    あるので適度にですね💕
  • るか🐰ྀི
    るか🐰ྀི (入店歴:1年3ヶ月)
    【西船橋・ガールズバー】Teddy&Co
    猫背にならないように胸をしゃんと張るようにすることと、ストレートネックにならないようスマートフォンを触る時の姿勢(特に首)には気を付けています!
    ーーーーー
  • ここな
    ここな (入店歴:6ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
    背筋を伸ばし、顎を引いて目線をまっすぐにすることを常に意識しています。座る時も立つ時も肩の力を抜き、体の軸を意識することで自然で美しい姿勢を保つよう心がけています。
  • みな
    みな (入店歴:8ヶ月)
    【千葉・富士見町・キャバクラ】Club Salon
    私はまきがたなので、
    とりあえず背筋を伸ばして、肩を後ろに向けること!

    接客中は背もたれを使わないこと!

    ピラティスに通いはじめたので、綺麗な姿勢を意識し、努力します☺️
  • ゆの🐈‍⬛【関内 BUNNY'S】
    ゆの🐈‍⬛【関内 BUNNY'S】 (入店歴:1年6ヶ月)
    【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
    姿勢を良くする事を心がけていたら
    普段から、
    姿勢には気を使うようになりました。

    それと言葉遣いは
    人との距離感なども学びましたw
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