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回答：3113件
アニメ一気見とガチャ探し♡ 推しに会えると全部吹き飛ぶし、好きなことに没頭する時間が私にとって何よりの癒しです✨！！！
入店歴：2年0ヶ月
私は旅行に行きます！美味しいものを食べて綺麗なものを見て好きな子と同じ時を過ごす…最高ですね😁👍友達としょっちゅう旅行に行くのはそういうことなのかも…？？
入店歴：1年2ヶ月
美味しいご飯を食べてお風呂に浸かって、しっかり寝る😴趣味をやるのもいいけど、結局は自分の体を労るのが1番ストレス発散になる気がします。
自分のこと大事に出来てるな〜と思うと自己肯定感上がってストレス発散になる。やけ食いとかやっちゃってたけどあれは自己嫌悪で病むからぜったいだめ😭😭
美味しいものを食べるとか？？
あとはお買い物したり、自分自身に何かご褒美をあげるようにしてます！！
たまには自分自身を甘えることも大切だと思います！(*'▽'*)
ノンストレスで生きていきたいっ
入店歴：1年2ヶ月
ストレスが溜まったときは、一度しっかりリセットすることを大切にしています！好きなことに集中したり、軽く体を動かしたりして気持ちを切り替え、引きずらず次に影響させないよう意識しています！！
入店歴：2ヶ月
好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりしてリラックスしています🛁 自分の時間を大切にするようにしています🎧
入店歴：1ヶ月
好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりしてリフレッシュしています。無理に溜め込まず、自分なりの方法で気分転換することが大切だと思います！
入店歴：4ヶ月
毎日同じことの繰り返しだけど、生きてる意味をたまに失ってしまう時があるので
意識して今生きているなぁ。楽しんでるなぁ。おいしいもの食べてるなぁ。生きててよかった。と思えるような行動だったりとか、人に感謝されることをしてみたりとかそんなことをしています。後は油断はしない。自分が好きなものに没頭するのもストレスの1つになります。
ねる。髪色チャージ。😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎🥹🥹🥹🥹
入店歴：1ヶ月
お酒！酒！ぜーんぶお酒があれば解決してくれる
仕事でもプライベートでもお酒には感謝してます
あとは美味しいものめっちゃ食べる！ねる！
入店歴：3年1ヶ月
ストレスが、一番健康管理で影響受けると思うので ストレス溜めないように言いたいことを言う。そして、健康は食からなので 好きな時に好きなものを食べる❣️❣️
入店歴：9ヶ月
運動とか結構ストレス発散になるし友達に話しまくるとか音楽聴いたり他の何かに集中することで発散してます寝れたら一番いい
入店歴：6ヶ月
私はお酒を呑むのが好きなので、呑みに出掛けて発散します(^皿^)
昼間は運動やスポーツをしたりして、身体を動かすと爽やかに発散できます✨
嫌なことは嫌と言う。我慢しない(笑)
良いか悪いかは別として、ストレス溜めて良いことなんてひとつもないので🥰
入店歴：2ヶ月
最近がちカラオケやね、まじで歌下手だから上手くなるのもそうだし普通に大声ってストレス発散になんじゃん？前は河川敷とかで叫んでたけど普通にお回り来るからやめた꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱
入店歴：2ヶ月
とにかく寝ます！たくさん寝ることでストレス発散になると思います☺️あとは何かあったらお店の方や友達に話を聞いてもらうようにしています！誰かに話すと心が楽になるので✨
入店歴：1年6ヶ月
自分の好きなものとすきなことがいちばんだとおもいます
私は結構買い物とかがすきです
あとはお昼寝とか
入店歴：1年1ヶ月
私はおいしいものたべることー！！
と、一旦忘れて寝ること！！笑
そのストレスや問題に向き合うことは大切だけど、それじゃ発散にはならないので。別のことで気を上書きするようにしてます！
入店歴：1年8ヶ月
お酒いっぱいのんで好きなアニメ見てマンガ読んでいっぱい寝る！！！
あとは1人時間‼️1人時間がないと生きていけないタイプなので月に1回はぜったいに引きこもりday作ります
入店歴：9ヶ月
仕事が休みの日にの酔っ払う。
普段休みの日は休肝日にしたいな〜って思ってるけど、酔っぱらうとなんかストレス発散した気になります🙂↕️
自分にとってストレス発散に効果的なことはときかく楽しいことをする！
好きなものや好きなことをしていれば自然とストレスもなくなって行くと思ってます。🐺🐺🐺🐺🐺🐺
入店歴：3ヶ月
自分にとってストレス発散に効果的なことはときかく楽しいことをする！
好きなものや好きなことをしていれば自然とストレスもなくなってかと思います。
入店歴：3ヶ月
接客で緊張することもありますが、仕事終わりにショッピングやネットでお買い物するとすごくスッキリします。自分へのご褒美タイムです！」
さけぶꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎
私はご飯をたべたり、友達とカラオケに行ったりです！
誰かに話すだけでも私は結構落ち着くので、一緒にいてくれてる友達に支えられています。
休みや自分だけの時間の時にとにかく自分の好きなことをすることჱ̒^> ̫ <
自分はYouTubeを見たり歌ったりしてます！！！
入店歴：5ヶ月
お酒を爆飲みすること！記憶は飛ばないけど気分は良くなるのでその時の嫌な気持ちからは解放されます。その他は後々考え直せばいいので❣️
好きなことに時間を使ったり、ゆっくり休む時間を作ることです！自分なりのリフレッシュ方法を見つけることで、気持ちの切り替えがしやすくなると思います。
入店歴：3年7ヶ月
.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈ 𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈𝜗𝜚.⋆
たくさん寝ること一択！
.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈ 𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈𝜗𝜚.⋆
入店歴：3年6ヶ月
たくさん寝ること！
睡眠って本当に大切で寝て一回気持ちを落ち着かせたり、整理することで案外ストレスがなくなってる事あります✨
あ、、睡眠はメンタルに大きな影響を与えると何かで聞きました🫡笑
あと私はマッサージを受けたり1人の時間を作って、旅行に行ったり、引きこもって漫画や映画を観るなどなど…とにかく自分に時間を使うようにしてます🥹
入店歴：1ヶ月
仲いい子といっぱい喋ったり遊んだりしたりとか、
カラオケでいっぱい大声出したりとかが私は発散できます！！！
入店歴：1年1ヶ月
逆に溜めすぎて、一気に爆発させるタイプです。
ちまちま解消できないタイプで…
一気に爆発させる時はガチ泣きしてなんか全てのことを休んで家に引きこもります。ニートになります。
入店歴：8ヶ月
えーーー。逆になにがいいのー
私は散歩とか
とりあえず無になります。
お風呂にゆっくり入ったりとか。
自分の時間を自分の好きなよーに使ってます。
使える時に使わないとなので。笑
入店歴：6ヶ月
たくさん寝て沢山食べること！！！！！！！！！！！これとっても大切かなーって思います！！笑笑笑笑( ᴖ⩊ᴖ )( ᴖ⩊ᴖ )
入店歴：11ヶ月
自分の好きなことをする！！！
私は特に寝ればなんとかなる人だから沢山寝るようにしてますჱ̒^_ ̫ _^💤 あとはお友達と飲みに行ったりカラオケしたりダーツしたり！好きな物買ったりとか～！！
カラオケに行ったり
好きな事をするのが
自分のストレス発散です！
カラオケで歌いまくったら
スッキリする気がします
入店歴：1ヶ月
ストレス発散に効果的なことは、やっぱり甘いものを食べること🍰💖
疲れたときにちょっと贅沢なスイーツを食べるだけで、一気に気分が上がってリフレッシュできます！
がんばった日のご褒美として楽しんでます✨
入店歴：1ヶ月
好きな音楽を聴いたり、ゆっくりする時間を作ることでリフレッシュしています。自分の時間も大事にしてます🎧
入店歴：4ヶ月
全然良くないと思うのですが笑
タバコ🚬を吸うに限ります笑
とりあえず、ワンカートン買いますね！
そしたらこの間、違うやつと間違われました！
めっちゃ似てて開けたらオワタってなりました！
シーシャに行ってまったりするか、ダーツで思いっきり投げること！あとは仲良しの子とお酒飲みながらワイワイ話すのが最高です(>ω<)♡
入店歴：1ヶ月
休日に家でぐっすり寝ることが一番のストレス発散です。あとは好きなコスメや香水を見に行くと気分が上がります💄！
私は、食べたいものを食べていっぱい寝て好きなこといっぱいしてます！
ストレスになっている事を、少しでも忘れるために暇な時間は基本的に作らないです
入店歴：3ヶ月
ショッピング一択！お金を使うことで発散してるわけじゃなくて、きれいなものを見てテンション上がるのがいいんですよね🛍️ あとは友達とカフェ巡りしながらおしゃべりしたり、たまごっちのお世話をして癒されたり(•ㅂ•)و 仕事の愚痴は職場の子に聞いてもらうこともあるけど、プライベートでは仕事のことを忘れて全力で楽しむのが一番のストレス発散法。お風呂にゆっくり浸かるのも効果的で、好きな入浴剤入れてぼーっとする時間が至福です🛁✨
