二日酔い対策は？【2120件】
回答：2120件
ヘパリーゼプレミアムが結構効果あった気がします⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ 油っこいものや炭水化物とるといいって聞いたので、出勤前にチーズ牛丼食べる日もあります😴
入店歴：5年6ヶ月
二日酔いにほぼなった事が無いので
今の所は大丈夫ですが、、、
対策方法ゆなにも教えてください🙇♀️笑笑
どうやったら二日酔いにならないんだろうか、、、
ウコン系のサプリを飲んでからお酒を飲むようにしています。あと飲んでいるときには、一緒にお水をたくさん飲みます！二日酔いになってしまった時は、自宅に常備してある経口補水液を飲んでます🥺
入店歴：3年11ヶ月
お酒は多分強い方ではあるのであまり二日酔いになることがないのですが、なる時はとことん酷くて1日寝込まないと動けないレベルです😞（笑）
もうとにかく気づいた時にお水を飲むことを心がけてます、どんなにお腹いっぱいでも水だけは体内に取り込んでください！あとはヤバいってなったら常備してるヘパリーゼ飲んでます。（笑）気休めなのかもしれないけど病は気からということで、、、笑
あと！次の日はとりあえずポカリとお水です！前日からお家に用意しておきましょう（笑）ブドウ糖の入ってるラムネとかもいいらしい💭
私は前日に用意しておけないタイプなのでウーバー様様に頼っています！！
入店歴：3年2ヶ月
自分のキャパを知らないと酔うことが多いのですが、自分が得意なお酒を見つけたり酔いにくいお酒を見つけることがベストです
もしくはラムネなどを食べたりするのもいいかもしれないです。
確実に2日酔いが無くなる訳では無いですが、やらないよりかは良くなります！
潰れたら絶対に次の日二日酔いなので、潰れるまで飲まない事と、ヘパリーゼやウコンの力をあらかじめ飲んでおくこと！酒豪伝説めっちゃ効きます。
でも実は私もともと二日酔いしない体質です。
有名なミラグ〇ーンにお世話になってます。それでも二日酔いはする時あるから、いかに自分に合うお酒を早く見つけるかが大事かなって思います… 自分の大好きなシャンパンだけの時は二日酔い無かったりしたのでそれも大いにあると思います( ᷇࿀ ᷆ )
入店歴：2年10ヶ月
最近はお酒飲む前にしじみの味噌汁を飲むことを心がけてます！お酒飲んだあとじゃなくて、飲む前にしじみの味噌汁飲んだ方が効果あるみたいです
入店歴：2年9ヶ月
五苓散という漢方を飲む前と飲んだ後に飲むと二日酔いがなくなります✨✨
色々なサプリを試してきましたが、この薬が1番です😂笑
日々の浮腫にも効くので、ぜひ飲んでみてください！
入店歴：2年5ヶ月
んーーー。
気分的な問題でウコンとか飲んだりすることあるけど…
やっぱ二日酔いなる時はなりますからね😅
飲む量の調節じゃないですか？😁
むしろ気になる！笑笑笑笑だれか教えてください笑笑水いっぱい飲む？とかかな😂浮腫むと、朝起きて、はあどうしよーってなります笑笑
入店歴：3年11ヶ月
ちゃんと寝る、ご飯食べる、そして飲む⚠️
それでも体調悪い時は悪酔いするし、自分に合うお酒、合わないお酒もあると思うので、無理して飲むのではなく、自分に正直な方が二日酔いになりにくいかなと思います☀️
入店歴：5年2ヶ月
二日酔い対策は、飲む前にしっかり食事を取り、ウコンやサプリで肝臓をサポートすることです。飲んでいる間は水をこまめに挟み、帰宅後は必ず水分補給と睡眠をしっかり取るようにしています。,,,,,
入店歴：4年6ヶ月
私の二日酔い対策は、まぁまず今日飲むなって分かってる日は事前にヘパリーゼかウコン飲んどきます！
二日酔いになったその時の対象方は、胃薬を飲む、お水かポカリスエットを沢山飲む！
消化にいいものでいいので多少は食べる！
あとはラムネ！！ラムネ食べるといいらしい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
沢山寝る！！！って感じです！！
入店歴：4年8ヶ月
ヘパリーゼなどの栄養ドリンク、錠剤を飲んでからお仕事出勤！私は、飲む飲まないでだいぶ変わるタイプ！お酒飲んだあとにお腹空いてたら、少しでも胃の中に食べ物を入れておく！そうすると次の日にあまり影響しないです😣❗️お酒飲んだ分、お水も沢山飲みましょう！！あとは最近はOS1飲むようにしてる！
入店歴：2年6ヶ月
お水たくさんのむとか、牛乳や油っこいものたべて膜を貼るとかいいらしいです。あとはラムネ持ち歩くようにしています！
入店歴：2年9ヶ月
私はあまり二日酔いしないタイプだから対策といったことはあまりしないけど…
しいて言うなら、ヘパリーゼの錠剤３錠飲んでお酒飲む前はちゃんとご飯を食べてお腹満たして、お酒呑んで二日酔いしそうならアルコールを吸収し切る前に吐くのが私流
とにかく水分を摂ること！
あとは呑む前にヘパリーゼやラムネなんかも摂取しておくと二日酔いになりにくいです😉✨️
入店歴：3年3ヶ月
ラムネです！
最初は半信半疑でしたが食べてみたら二日酔いしなかったです！
ラムネを食べると二日酔いしないよ〜って教えていただいてから食べるようにしてます😁
・十分な睡眠をとる
・沢山水を飲む
・シジミを摂取。
・ラムネを食べる。
・湯船に浸かる。
・サプリを飲む。
入店歴：2年11ヶ月
ビタミンCの飲み物飲んだり、乳酸菌飲料飲んだりしてます！！！！！！！！！！後は次の日お休みだったらとりあえずゆっくり寝てます！！！！
入店歴：3年2ヶ月
あまり二日酔いにはならないですが、、
お水をたくさん飲むことですかね🤔
お酒によっても合う合わないなどあると思うので、いろいろな種類のお酒を飲まないようにするのも一つの手かもしれないです☝️
入店歴：8年5ヶ月
正直な話、二日酔いになるほど、お酒が飲めません。だから、対策はいりませんが、酔わないようにミラグレーンを３粒飲みます。お酒と同じ量のお水も飲むようにしております。飲みすぎた朝は、OS-1を飲むようにします。
入店歴：4年0ヶ月
お味噌汁のんだり出汁系のんだり
糖分のある飲み物をのむようにしてます！！
ご飯も食べれたらたべる！
入店歴：5年2ヶ月
お酒じゃない水分を飲んだ分飲む
頭痛くなる前に頭痛薬を飲む♫* ♫* ꒰ ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ **¸¸♬ ♫* *ଘ_(")(") ₊♫* .•*¨*•.¸¸♬.•*¨*•.¸¸♬.•*¨*•.¸¸♬
入店歴：2年10ヶ月
あんまルイ二日酔いにはならないんだけど、
やばそうだなーと思ったら
早めに吐いておく。
水をたくさん飲んで吐くを繰り返して
胃を洗浄しまくってから寝る！笑
入店歴：3年9ヶ月
ちゃんとご飯を食べておくことと、とにかくたくさんお水やポカリを飲むようにしてます。しじみのお味噌汁とかも二日酔いに効いてる気がします！
沢山水を飲むこと、十分な睡眠、ヘパリーゼのむことです😮💨中々お酒呑んだ次の日って思ったより寝付けなくてかなりしんどい😞
入店歴：3年2ヶ月
飲む前にヘパリーゼを飲んでいます。ドリンクタイプの方が、私は効いている気がします。
しじみの味噌汁もコンビニにあるので、よく飲みます。
入店歴：3年8ヶ月
正直あまり二日酔いにならないタイプなので日頃は対策をしておりませんが、
今日は確実にやばい！と分かっている日は、前日に沢山寝て、出来るだけソフトドリンクを飲むタイミングも作っています。
あと、ウォッカは二日酔いしにくい！！！(らしい)
入店歴：3年0ヶ月
たくさん寝るー！！！
飲む次の日はあけとくようにしています。
お酒は睡眠たくさんとってから飲まないとってことを最近学びました!!!
入店歴：2年11ヶ月
適度にご飯を食べておかないと、ずっっと酒が残るので、ちゃんとご飯を食べることと、早めに寝ること
困った時は迎え酒🫠
*⇔*──*⇔*──*⇔*
入店歴：3年7ヶ月
飲む前にソルマックとR1を飲む✨️ソルマックは美味しいとあまり言えない味ですが、飲んだ日と次の日が楽な気がします🥺気になるかもという方がいらっしゃればぜひ試してみてください🥺🤍
入店歴：2年11ヶ月
まだお酒を飲める歳ではないのでわかりませんが、いつか飲めるようになった時のことを考えて色々先輩から話を聞いたり、調べたりして行きたいですね‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
入店歴：2年11ヶ月
酒豪伝説を飲む！！一択！！！まじでこれ効きます。ほんとにほんとにこれやばい。しゅごでん信者なんだけどさ、、ほんとにこれバッチリ効きます。あと水がぶ飲みする
♥合間に水分を摂ることと事前に胃にご飯を入れてるだけで違います！
♥酔い具合や飲みすぎての腹痛なども改善します！牛乳もオススメです！
♥胃に粘膜をつくってくれるので胃が痛くならないようにしてくれます！
入店歴：3年7ヶ月
一度だけしか二日酔いになったことがないのですが、キャベツを食べてヘパリーゼ飲むヨーグルト、ラムネ、
ここら辺を食べたりしてるとなりにくいのかなと思います！
入店歴：5年3ヶ月
ヘパリーゼのみます、ヘパリーゼ信者です。あとはR-1ものみます。あとはポカリをバカ飲みします。あとは日々睡眠不足にならないこと、ですかね、、
入店歴：2年10ヶ月
酒豪伝説❗️❗️❗️❗️
これに限りますね（笑）
飲む前にこれを飲むだけで
次の日ほんとーーーに楽です🥲✨
騙されたと思って飲んでみてほしいです❗️
入店歴：3年10ヶ月
色々試した結果、経口補水液を寝る前に沢山飲みまくると二日酔しないです✨
これは周りの人達もみんな言っているので、是非試してみてください😊✨
今日は飲むな！！！って言う時には必ず肝臓の働きを元気にするサプリメントを飲んでいます。
あとはお水を飲むように心がけると二日酔いがしなくなりました！！
ハイチオールC飲むとまじでふつかよいになりません あと五苓散 あとはへパです ゆで玉子もたべるといいらしいです
入店歴：3年0ヶ月
ラムネがいいと聞きますが、たくさんお酒を飲んだら私は絶対二日酔いになるので、気休め程度にヘパリーゼを飲んだりしじみのお味噌汁を飲んだりしてます🥵
入店歴：3年0ヶ月
自分の状態をなるべく把握できるようになれればベストかと。でもお酒が入るとやっぱり分からなくなっちゃうからできればチェイサーを飲んだり、お酒飲んだ後のケアをしっかりすることが対策になると思います。
入店歴：2年10ヶ月
私は二日酔いしたことはありませんが、私の友達にきいたらウコンを飲むことらしいです笑
薬もあるらしいので調べてみるのが1番だと思います🙆♀️🙆♀️
ヘパリーゼやポカリを営業終わりにたくさん飲むようにしています。あとは、お酒やショットを飲む間に水などを飲んでいます🫧✨m
入店歴：7年0ヶ月
イベントなどでたくさん飲む！と決まっている時には
胃薬、整腸剤、ハイチオール、五苓散などの薬や
ウコンの力、ヘパリーゼなどのサプリ…とにかくたくさん飲んでおきます！
(自己責任でお願いします😭)
お酒を飲んでいる途中に水やお茶を飲んだり、飲んだ後にリンゴジュースを飲んだり、
二日酔いに効くと聞いたことがある方法はできる限り取り入れようと思ってます！
入店歴：2年9ヶ月
お水を沢山飲む꒰՞⸝⸝•̀𖥦•́꒱و ̖́-
今まで飲んだ二日酔い防止に効く系で酒豪伝説1番良かったです。