食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - New Club for・フォーの求人 - 高槻/キャバクラ

しおん

入店歴：6ヶ月

現在はダイエット中ということもあり、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを意識するようにしています。

本来であれば栄養バランスまでしっかり考えるのが理想だとは思うのですが、あまり細かく管理しすぎると負担になってしまい、結果的に続かなくなってしまうと感じているので、まずは無理なく続けられる範囲でカロリーの収支を意識することを大切にしています。

また、もともとお菓子をあまり食べず、甘い飲み物もほとんど飲まないので、その点に関しては比較的コントロールしやすい環境にあるのかなと思っています。

ももな

入店歴：4年1ヶ月

野菜を食べる！
夜職をしていると体調管理が大変です。
普段なかなか摂取しない野菜を食べることで体調が整ったり肌が綺麗になるのではないかと思っています！
私は手軽に野菜をとれる野菜ジュースを毎日飲んでいます😌

あやか

入店歴：4年6ヶ月

満腹まで食べない事！
大体いつももうちょっと食べたいな〜ってところでやめるようにしています😊
あとは、お肉や油物よりもお魚、野菜を意識して食べています🐟🥦
元々お肉や揚げ物が苦手って言うのもあるけど、このお仕事を始めてから余計に意識しています😌
同伴も基本的にお寿司や海鮮系か、和食が多いです🩷