体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - New Club for・フォーの求人 - 高槻/キャバクラ

しおん

入店歴：6ヶ月

私は「病は気から」を地で行くタイプなので、基本的には楽しく過ごすことが一番の体調管理だと思っています。

ストレスが溜まったり気持ちが落ち込んだりすると体調にも影響が出やすいので、できるだけ好きなことをする時間を作ったり、オンとオフをしっかり切り替えたりすることを大切にしています。

それでも「なんとなく体調を崩しそうだな」と感じる時は、ドリンクタイプのR-1を飲んだり、普段より少し早めに寝たりしています。

特別なことをしているわけではありませんが、無理をしすぎず、体からのサインを感じたら早めに休むことを心がけています。

健康でいることが仕事を続けるうえでも大切だと思うので、自分なりのペースで体調管理をしています。

ももな

入店歴：4年1ヶ月

サプリやビタミン剤を飲む！
寝れる時はいっぱい寝る！
趣味や遊びの時間も大切にする！
特に繁忙期はしんどい時もありますが、帰宅してからや出勤前の時間をゆっくり過ごすことで体調を崩さずに乗り越えることができます☺️