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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 2件
  • しおん
    しおん

    入店歴：9ヶ月

    短い睡眠時間で過ごさないといけない日もありますが、美容のためには食事が意外と大切なのかなと思っています。

    睡眠時間が足りない日は、その分できるだけ栄養バランスの良い食事を意識するようにしています。

    もちろん睡眠が一番大事だとは思いますが、どうしても寝られない日もありますからね。

    あとは、疲れて帰ってきてもメイクだけは必ず落とすようにしています。

    「今日はもうこのまま寝たい……」と思う日もありますが、それだけは後悔しそうなので笑
    どうしても洗面台まで行けない日の為にシートタイプのメイク落としも準備してます。

    完璧な美容法ではないですが、無理なく続けられることをコツコツ積み重ねるのが一番かなと思っています。

  • ももな
    ももな

    入店歴：4年4ヶ月

    お水をたくさんのむ！
    ビタミンとる！
    お風呂につかる！
    スキンケアはしっかり、保湿しまくる！
    とかです🥹
    でも、めちゃくちゃ酔って家に帰った時はさぼったりもしちゃいます😂

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