東海
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 1327件
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スタイル維持の秘訣
ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾 （入店歴：1年3ヶ月）
【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32好きなものを我慢せずに食べること！！！
さすがに量は調節しますが我慢すると逆に爆発してしまい沢山食べてしまうので好きな時に好きなものを食べる。！！！！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
藤 きらり@Mrs.Cafe 光 （入店歴：1年8ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光何が効いてるのか分からないですが、ビタミン剤とビフィズス菌のサプリと、お風呂上がりのパックは忘れない限りやってますね…あとは抗生物質の塗り薬。ちょっと吹き出物できそうって時にすぐ塗ります！ひどくならずに済んでいる気がします。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さき （入店歴：1年6ヶ月）
【刈谷・ガールズバー】CANDY TOWN寝る前に必ずメイクを落としてスキンケアをするようにしています。
どれだけ遅くに帰っても肌荒れしないようにスキンケアは必ずするように心がけてます😖 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨ （入店歴：1年6ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光肌に直接行う美容法も大事ですが楽しく充実していたらたまの短い睡眠でもすぐに内面からでるオーラでキレイを保てるかも。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
つばさ （入店歴：2年0ヶ月）
【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge Kわたしは寝る前に洗顔して馬油を顔にぬっています！
そして仕事前に洗顔し必ずパックを10分ぐらいしてます！
でも1番は短い睡眠であろうがストレスを溜めないこと！
ストレスを溜めると心も肌も見た目もきれいを保てません🫢 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ここ （入店歴：1年3ヶ月）
【名古屋 錦・キャバクラ】Verxina必ず湯船に浸かることと家に帰ったらまず一番にメイクを落とすことです！
湯船に浸かると代謝が上がるので体型維持にも繋がる1つで美容にも繋がると思ってます！
メイクは何時間もしているとお肌に負担をかけることになるのでまず一番にメイクを落とすことはめちゃくちゃ大事にしています。
お水をたくさん飲むこととビタミンCを取ることも意識してます(*´˘`*) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はる՞•･•՞🐾 （入店歴：2年4ヶ月）
【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店やっぱり保湿と食事と運動だと思います！
なるべく歩くようにしてて、
濃い色の野菜を食べるように気をつけてます！
クレンジングと洗顔をしたらしっかり保湿してますね…
あとはお水をたくさん飲んだり、太陽光をあびたり
2週間に一回はおもいっきりだらだらして寝る日をつくってます！
あとはよく笑う🤭 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
綾華 （入店歴：3年7ヶ月）
【名古屋 星ヶ丘・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘毎日パックをして、ビタミンなどのサプリを5種類以上飲みます。店の中が乾燥しがちなので、夜は必ずパックして、スキンケアをしっかりします。食生活が乱れがちな分、サプリに頼ります。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆうみ💝TRANES（トラネス） （入店歴：1年9ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】TRANES水をいっぱい飲むこととか、ビタミンをいっぱいとるとかです❕
飲み物を飲む習慣あんまりなかったんですけど、二日酔い対策とかもできるのでいっぱいのむようにしです！あと半身浴して汗をいっぱいかく！ -
体調管理のコツ
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨ （入店歴：1年6ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光睡眠は大事。
しっかりとらないと集中してお話しできません。
バランスを考えた食生活
沢山の食材を取るように心掛けてます。
旬のものは栄養価が高いのでいただくようにしてます。
適度な運動
加圧ヨガウォーキング適度にしてます。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
夏姫 みやび （入店歴：1年2ヶ月）
【名古屋 錦・キャバクラ】THE MAJESTY私もダブルワークなので、とても知りたいです。
睡眠時間が短いなら食事や運動とかで調整するしかないのかなと思います。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
くう （入店歴：1年8ヶ月）
【名古屋 金山・ガールズバー】WHITE.飲み物は水を飲んで、野菜を摂るようにしてます🥬
あとは、メイクをしたまま寝ない、皮膚科や美容院にこまめに通うようにしています！！ -
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体調管理のコツ
ゆうみ💝TRANES（トラネス） （入店歴：1年9ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】TRANESここ2年くらいで免疫力低下して(笑)熱だしがちだし、すぐお腹壊したりするけど、仲良しさんに納豆たべるといいって聞いて、それからよく食べるようにしてます🙆♀️健康にもよさそう¨̮⃝ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌻ななみ🌻 （入店歴：1年3ヶ月）
【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.Dどれだけ疲れていても必ずしっかりクレンジングでメイクを落としてスキンケアをしてから寝る！です◎
ルーティン化というか絶対にやらなきゃ…！という使命感から酔っ払って記憶なくてもスキンケアだけはちゃんとしてたりすることあります💭←起きた時に流石に自分褒めた -
