食生活で気をつけていることはありますか？【674件】

のあ🐶🖤

入店歴：2ヶ月

【刈谷・ガールズバー】J-QUEEN 刈谷

えぇ、なんだろう…🤔💭
仕事終わりにお腹すいても食べすぎないようにするか、
食べすぎたら浮腫まないように気をつけるとかはしてます😊

ちひろ

入店歴：5ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge BLENDA

朝はプロテインとヨーグルト、フルーツを食べるようにしています。お昼は好きなもの、食べたいものを楽しみながら食べて、夜は温野菜を中心に、栄養バランスを意識した食事を心がけています。

かな

入店歴：0ヶ月

【犬山・キャバクラ】mode.M

自分でご飯を作るので野菜多めにしたりしてます！
外食でも暴飲暴食しないように気をつけてます！
でも、食べたい！って日はいっぱい食べます🥹

ののminis cafe +

入店歴：3ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋

好きなものを好きなだけ食べて、その分頑張ろうの精神なので特に気をつけていません！！！でもニンニクは分けてるかも、、

ありさ

入店歴：1年3ヶ月

【名古屋 錦・キャバクラ】Second

夜のお仕事をする上で、痩せなきゃ。とか太らないように気をつけなきゃと思ってる方がたくさんいるかと思いますが、わたしは特になにも気にせず好きなものを食べています！笑
あまり無理をせず、我慢せず、ストレスなく働いたほうが仕事にも影響が出にくいかなと思います☺️

しづき

入店歴：9ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

間食のおやつとか、つい食べがちなんですが食べ過ぎたら次の日は間食を食べないとか少なめにしたりして調整します‼️

西野　ひかる

入店歴：2ヶ月

【名古屋 今池・キャバクラ】CLUB MOMENT

出勤前はドレスを着るのでお腹が出ないようにご飯を食べない！

あとはストレスがたまらないように、自分の好きなものを食べたら良いと思います！

まりな1800

入店歴：7ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K

とにかくタンパク質と肝臓に良いサプリと食事を心掛けてるつもりです🥺歳とってくると定期的に血液検査しないと肝臓の数値が気づかないうちに暴れてる事もあるので🥲

りか

入店歴：4ヶ月

【岐阜 玉宮・ガールズバー】ARK&LUNA 岐阜駅前店

夜食は控える‼️
野菜とか海藻とか大豆とか、、
健康そうだなーって思うもの食べるようにしてます😌

ちえ

入店歴：5ヶ月

【名古屋 星ヶ丘・スナック】スナック XL

食生活では、できるだけ栄養バランスを意識するようにしています。野菜やたんぱく質をしっかり摂ることを心がけ、忙しい日でも食事を抜かないようにしています。また、夜遅い時間に食べ過ぎないことや、水分をしっかり摂ることも意識しています。体調管理はもちろん、美容や仕事のパフォーマンスにもつながるので、無理のない範囲で続けることを大切にしています。

みお

入店歴：7ヶ月

【中川区 高畑・キャバクラ】EPSILON

痩せすぎず、太りすぎず栄養バランスを考えた食事をとって夜中に食べない、野菜から食べる、三角食べするなど意識してます‼️

️🫧 👶🏻❤️ ﾅｲｼｮ ❤️👶🏻 🫧

入店歴：0ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge MORE

夜の10時以降は基本高カロリーの物を食べないようにしてます！
ラーメン大好きマンなので、夜ラーメン食べたい時は朝昼軽食にしたりなど工夫したりჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱

らら

入店歴：8ヶ月

【岐阜 柳ヶ瀬・ガールズバー】CAMELLIA

好きなものを好きな時にたくさんたべてます！！笑
美味しいものダイスキ♡♡♡
営業終わりは時間遅いから食べないように気をつけてます！！！

きら

入店歴：3ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】パンデミック

気をつけてる時は気をつけていますが、どうしても爆食したくなる時はあるのでそういう日にちとかは作ってます！
でもむくみとかは禁物かなってきらは思うので浮腫んでたりしたらむくみを少しでもとって出勤したり、基本野菜は取るように食生活気にしてます

サラ

入店歴：0ヶ月

【岐阜 多治見・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

食べすぎないようにすることは意識しています

夜の仕事なので食事の時間が不規則になりやすく、調整が難しい時もありますが、無理しすぎず自分のできる範囲で気をつけています！

椿夢来

入店歴：1ヶ月

【東海市 太田川・キャバクラ】esprit

あんま無いです！

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マヤ

入店歴：3ヶ月

【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA

無理な食事制限はせず、できるだけバランスよく食べるようにしています😊✨仕事終わりはついお腹が空きますが、食べ過ぎないように気をつけています。水分もしっかり取るように意識しています💕

🖤せりか🖤

入店歴：8ヶ月

【名古屋 天白区・ガールズバー】JEWEL 平針

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ミクル

入店歴：1ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

みくるは好きな時に好きな物食べます
お寿司とかポテトとかお肉とか！！！
まだ好きな時に好きなものを食べてもいいかなぁって甘えちゃってます🍣🍣🍣

渚　しんじゅ

入店歴：1ヶ月

【名古屋 名駅・ガールズバー】Girls bar MILLION

なるべく栄養バランスを意識して食べるようにしています！お仕事の日は特にしっかり食べて体調を崩さないように気をつけています。お水もたくさん飲むようにしています♪

まひる

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 名駅・キャバクラ】ZERO 名古屋駅前店

体型維持と美容のために、食べ過ぎないことを意識しています。野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにして、夜遅い時間の食事やジャンクフードはできるだけ控えるようにしています

サクラ

入店歴：0ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】パンデミック

野菜中心で食べてます！あとは夜は炭水化物抜いてます！自炊することも意識してます！甘いものは食べないようにしていて1週間に１回ご褒美の日をつくって甘いもの食べてます(´ᴗ ·̫ ᴗ`)♥

ひかり💝TRANES（トラネス）

入店歴：1ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】TRANES

本当に自分が食べたいもの食べる！
惰性でチョコとか食べない
水分でカロリー取るならご飯食べる‼️
ごはんだいすき‼️

うる

入店歴：7ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Lounge Soiree

1人前をあんまり食べることはないけど
定食とかやったら食べ順は昔から気をつけてる︎^_^

あと汁もの沢山取ってる︎^_^すき

みー

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】パンデミック

小麦や添加物をなるべく取らない！だけど、どうしても外食（ラーメンとか、、、）はとっちゃうので、家ではなるべく米粉に変えたり、パンはあまり食べないようにしてます。
肌荒れる原因にもなるきがしてるので。。。

のどか🌺

入店歴：0ヶ月

【名古屋 名駅・素人制服キャバクラ】Z CAFE 名古屋駅前店

食べれば食べるほど太ってしまう体質なので、出勤後は何も食べないようにしています！あまりにもお腹がすいてしまったときはコンビニのミニトマトとかヘルシーなものにするように心がけています！お休みの日でも22:00以降は食べないようにするとか時間に気おつけて食事をしています✨️

すみれ

入店歴：2ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

健康には栄養バランスを意識し、野菜やたんぱく質を十分に取り、塩分や糖分の摂り過ぎを避け、無理なく続けられる食習慣が大切だとおもいます！
特にビタミンは肌荒れ予防に頑張って摂取してます！

もち

入店歴：0ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】CREA

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きらり

入店歴：7ヶ月

【名古屋 大曽根・昼キャバ＆夜キャバ】with

なるべく栄養バランスを意識して食事をするようにしています。水分をしっかり摂ることや、野菜やたんぱく質を意識して取り入れ、体調管理にも気をつけています。

🎀りこ🎀

入店歴：3ヶ月

【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA

無理な食事制限はしないようにしています😌✨ちゃんと食べないと体調も崩れるし、仕事中の集中力も落ちるので、野菜やたんぱく質を意識しながらバランス良く食べることを心がけています。美容も健康も毎日の積み重ねだと思っています💕

にら

入店歴：1ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

まずはあまり気にしすぎないことですかね？
結局ヘルシーにしても最終的にお腹空いて爆食しちゃうならそのヘルシーを食べたいものを最初から食べれば満たされるし、自分の食べたいものを食べたいだけ食べるのが一番だと思います！
でも！気をつけるのはチョコを控える、揚げ物を控える、ですかねえ、やっぱりわたしは肌荒れしやすいのでチョコレートは控えてます！あとはプライベートでも無理して好きでも無い強いお酒は飲まないことにしてます！前はみえはって飲んでたけど、プラベなんてそんなの意味ないと思ってサワーとかそんなのばっか飲んでます笑あでもワインは好きになりました！なんなら赤ワインは体にもいい効果あるので良いのでは？と思ってます笑
いじょうです！

りん🎀金山楽園🎀

入店歴：7ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】金山楽園

ダイエットガチろうと思った時期もありましたが、人間いつ死ぬか分からないので好きなものを食べて生きることに決めました。全然痩せれません。強いて言うなら麻辣湯食べる時はヘルシーな具材にします（山クラゲおすすめ）。あと普段もずくめちゃくちゃ食べます。

このは

入店歴：2ヶ月

【岐阜 柳ヶ瀬・ガールズバー】Bubble

気をつけていることは特にない
食への興味が薄くて食べない時は全く食べないし、普段もそこまで食べる訳でもないかな

りん

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

自分もわかんないから気になります。でも食べる回数を減らしたいなって思ってます。出勤終わりに食べるのもやめたいです

まい

入店歴：3年1ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

どうしてもお酒飲んだあと
まいは糖質欲しくなっちゃって...あとはガッツリした味...ジャンキーなものとか。
摂らないまま寝ちゃうと次の朝低血糖で動けなかったり😨
なので、いつものご飯の量の半分をお粥にしたり
鶏胸肉とかブロッコリー入れて
ちょっとでも体にいいようなメニューにしてるつもりです😖
それからは体重増えることは無くなったので
これからダイエットも頑張ります！！！

マイ

入店歴：1ヶ月

【犬山・キャバクラ】mode.M

絶賛ダイエット中です😭
置き換えを細々と続けています…
減量が緩やかなのでやる気出ません🙄
医療ダイエットとかした方がいいのかな…？

ねむ

入店歴：1ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Teddy Bear

まっっっじでなんにも気にしてないです😂😂😂ちょっとお腹出てきたかな？って時は少し食べる量を減らすくらい🤣

ゆき❄️アラジンシーシャ

入店歴：7ヶ月

【名駅 西口・コンカフェ】アラジンシーシャ

夜中に暴飲暴食しないこと❕❕❕
やりすぎちゃった…という日は、反省して翌日は減らすこと❕❕❕あくまで無理なく😌

ゆいママ

入店歴：11ヶ月

【尾張 一宮・スナック】Lilian

やはり付き合いとかで
食事とかがあるので
普段は野菜中心の
生活を送っています。
特に温野菜ですかね…

るい

入店歴：1ヶ月

【豊橋・スナック】BLISS

わたしが食生活で気をつけているのは最初に野菜から食べることだけです。わたしは食べるのが好きなのでお腹が空いたら我慢せずに食べます。我慢してしまうとストレスがかかるのでその方が私の場合肌に良くない為食事制限などかけずに好きなだけ食べます。ただその分運動などで食べた分消費するようにしています。

ゆいか

入店歴：4ヶ月

【岐阜 柳ヶ瀬・ガールズバー】Bubble

腹八分目までにすること！
野菜は毎日必ず食べること！
食べたら食べた分だけ太っちゃうタイプなのでじぶ、ある程度制限することは意識してます。

にこり

入店歴：3ヶ月

【刈谷・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LOUVRE

無理なダイエットはしませんが、食べ過ぎ、夜食をしてしまった時は、翌日からは、ダイエットドリンクのみで過ごしたり、ダイエットドリンクはよく使います。

優月 あいか

入店歴：1ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】くらぶ色錦

野菜やたんぱく質をしっかり食べることと、水分補給を意識しています🥗✨体調管理も仕事の一つだと思うので、できるだけバランスの良い食事を心がけています😊

ねる

入店歴：3ヶ月

【名古屋 大曽根・昼キャバ＆夜キャバ】with

野菜やたんぱく質をしっかり食べることと、水分補給を意識しています🥗✨体調管理も仕事の一つだと思うので、できるだけバランスの良い食事を心がけています😊

水瀬 さな

入店歴：5年9ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Senten's

食べ始めるのは野菜から1番に食べます👍🏻！
あとは基本的にジャンクフードは食べないようにしてるけど二日酔いの時などは食べちゃいます😩💭
食べすぎた次の日はなるべく控える😩💭
カロリーよりも糖質、脂質を気にするようにしてます👍🏻！

あきな

入店歴：3ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

寝入り端にどうしてもお腹が空くことはあるので、梅と鰹節ととろろ昆布と白だしでスープみたいなのを作って飲んでます👍
あとはおやつ食べる時にはお茶も淹れると食べすぎ防止になるかも！

るな🌙* :ﾟ

入店歴：1年4ヶ月

【尾張旭市・キャバクラ】CAPITAL

食生活とはちょっと違うと思うんですけど、夜は仕事があるので、にんにくは控えるようにしてます！さすがに匂いがきついので🌀🌀

りあ

入店歴：4ヶ月

【豊田・キャバクラ】CLUB翡翠

できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。体調管理も仕事の一つだと思っています！

カエデ

入店歴：1ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

私は我慢すると逆に食べたくなってしまうので、食べたい時に食べたいものを食べます！笑
でも食事の時は、必ずサラダを先に食べるようにしてます🥗

カナ

入店歴：2ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

営業終わりはできるだけ食事をせずに、そのまま休むようにしています！どうしてもお腹が空いた時は、きゅうりなどの軽いものを食べる程度です！24時以降は炭水化物を控えるようにも意識しています！