入店歴:7ヶ月
無理なシフトを組まないことだと思います!例えば週5で昼職があるなら、金土の週末だけシフトを出して日曜は休みとか!大学も夏休みや春休みの長期休暇はたくさん入って、普段は学業メインで全休の前の日や週末に少し入るくらいが良いと思います!単位落として留年や退学は本末転倒なので!!休みも本当に大事です!!両立してる女の子本当に尊敬するので無理せず頑張ってほしいです🙂↕️
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入店歴:2ヶ月
睡眠時間をしっかり確保できる金土中心にシフトを入れてます
長期休暇は平日もちょこちょこ入れたりって感じです❀.(*´ω`*)❀.
入店歴:1年5ヶ月
スケジュール管理をしっかりして、無理に予定を詰め込みすぎないことを意識してます♡ 休む日もちゃんと作ることで、昼職や学校との両立もしやすくなると思います
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入店歴:2年1ヶ月
休みを固定するのが良いかなあと思います!
今までは無理やり昼職のあと出勤したり
次の日早いのに無理したりしてたのですが
今は無理せずに自分のペースで両立できるようにしてます!
入店歴:4年7ヶ月
これはねー、自論ですが、無理ですね。
絶対にどっちかが疎かになる。
例えばめちゃめちゃお金に困ってるとかだったら別。できると思うけど、基本的にはうまく掛け持ちするなんて不可能。
入店歴:2ヶ月
昼職や大学と掛け持ちするコツは、毎日のルーティンを大切にすることかなって思います🥹💭
生活リズムをできるだけ崩さないようにしたり、やることを決めておくと無理なく両立しやすい気がします🫶🤍
忙しい時こそ、自分のペースを大事にしながら頑張ることを意識しています🌷✨
入店歴:0ヶ月
昼職と掛け持ちする上で大切なのは、無理をしすぎないことだと思います😊
出勤の日や予定を事前に把握して、疲れを溜めないように休む時間も作るようにしています。
両方を頑張るためにも、体調管理を意識しています✨
入店歴:4ヶ月
体調管理をしっかりする!
早めに計画的にしっかりと予定を立てて、無理しすぎないことです😌
自分のキャパの範囲で働く‼️
入店歴:5ヶ月
掛け持ちを続けるコツは、無理にシフトを詰め込みすぎず、本業や学業を優先してスケジュールを組むことです。睡眠時間や体調管理を大切にしながら、オンとオフの切り替えを意識することで、どちらも無理なく続けられると思います!
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入店歴:1ヶ月
一番大事なのは働く目的を常に頭に入れて、昼と夜で気持ちを切り替えること
あとは無理をしないことかな、と思います!
昼職休日の前の夜に夜職はロングのシフト入れる、無理に度数の強いお酒を飲みすぎない、一気飲みしない、ちゃんと寝る、シャワーを浴びる、ポジティブなんとかなるマインド!
私の場合はネガティヴになったら何も手につかなくなってしまうので、クヨクヨ落ち込まずに何かあったら感情を入れないで次気をつけようっていう事実で捉えて気持ちを次に持ち越さないように心がけてます👍(なかなか難しいけど、!笑)
入店歴:3ヶ月
予定を詰め込みすぎないことが一番大事だと思います😊✨私は休める日はしっかり休んで、学校や予定を優先しながらシフトを組むようにしています。無理をしない方が長く続けられると感じています💕
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入店歴:7ヶ月
掛け持ちしたことがないので分からないですが無理をしすぎないで自分のキャパを把握することが大事だと思います!
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入店歴:5ヶ月
無理をしすぎず、体調管理を第一にすることです😊
予定を早めに立てて、睡眠時間をしっかり確保すると両立しやすくなります✨
自分のペースで続けることが、一番長く頑張れるコツだと思います🌸
入店歴:5ヶ月
昔は昼職と掛け持ちをしていた時期がありました😊
最初は生活リズムがバラバラで大変でしたが、無理に出勤を詰め込みすぎず、休める日はしっかり休むことを意識していました✨
睡眠時間をできるだけ確保して、ご飯をしっかり食べるだけでも体調が全然違ったので、体を第一に考えるようになりました☺️
頑張りすぎると長続きしないので、自分のペースを大切にすることが一番だと思います🌷
入店歴:1年2ヶ月
無理のないシフトを組んで、しっかり予定を管理することを大切にしています🥺✨ オンとオフを切り替えることで、どちらも頑張れると思います🫶💭
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入店歴:7ヶ月
掛け持ちを続けるコツは、無理のないスケジュールを組むことだと思います。学業や本業を優先しながら、しっかり休む日も作ることで、体調管理をしつつ長く続けられるよう心がけています。
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入店歴:2年1ヶ月
本当に無理しないこと!!!
まだ若いからいけるとか自分タフだからって無理しすぎると心も体も不健康になっていくから休む事も大事!!!!
入店歴:5ヶ月
就職してますが、接客業でお夕飯時には営業終了するので退勤後にメイク直して出勤してます😊
コツはお店選びと出勤時間を提出する時に睡眠時間を計算に入れることです‼️朝早い日は、はや上がりやおやすみを頂いて、次の人おやすみの時はめいっぱい働きます💪✨適度なおやすみも必要なのでとにかく無理のない範囲で‼️
入店歴:1ヶ月
コツなのかはわからないけど、適度な出勤日数にすることかなぁ!!どちらもフルで両立ってのは無理すぎるから。。
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入店歴:3ヶ月
最初から無理なシフトを入れすぎないことが一番大切だと思います。自分の本業を優先しながら、無理なく働けるペースを見つけることが長く続けるコツです。体調管理や睡眠時間もしっかり確保するように意識しています。
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入店歴:11ヶ月
わかんないですけど気合いです!!!!シフト調節して気合いでなんとかするしかないと思います笑終電前に帰ればなんとかなると思います
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入店歴:7ヶ月
自身経験ないので日々尊敬してますが朝からやお昼から用事ある時はお酒控えたりまだまだ飲みたりない気持ちを抑えてとにかく早く帰るを意識すると体力持つ気がします🤔
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入店歴:0ヶ月
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入店歴:2ヶ月
自分の体力の限界を理解すること!ハードスケジュールにするとパフォーマンスの質も下がるので、無理し過ぎない時間配分が大切だと実感してます🥲🥲
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入店歴:3ヶ月
やってません✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽
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入店歴:3ヶ月
無理なシフトを入れないことです😌✨どちらも中途半端にならないように予定をしっかり管理して、休む日もきちんと作るようにしています。体調を崩してしまったら続けられないので、メリハリを大事にしています💕
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入店歴:1ヶ月
私は掛け持ちをしたことがないので分からないのですが、やっぱり無理せずに予定を組むことですかね…🤔💭
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入店歴:1年2ヶ月
無理なシフトを出さないことだと思います🤚🏻シフト出す時はいける!って思っても実際体力的に難しくなる可能性もあるから当欠防ぐためにも無理ないシフトが大事だと思います🎵
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入店歴:2ヶ月
予定を早めに決めて無理をしすぎないことが大切だと思います。体調管理を優先しながら、自分のペースで働くことが長く続けるコツだと感じています。
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入店歴:3ヶ月
大学と両立できるように、早い時間から早い時間までで働かせてもらってます!
実習とかが詰まってる時は無理しすぎないように気をつけてます💦
入店歴:7ヶ月
昼職とかけ持ちすることはかなり難しいですが昼のシフトと夜を考えてシフトを入れるので自分の無理がない程度に働いたらいいと思います!⭐️
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入店歴:4年8ヶ月
メインの方を主にして生活をすることが、精神的に余裕が持てるようになると思います🙂↕️
無理なくが良いと思います✨
入店歴:9ヶ月
次の日の授業が早い時はシフトの時間を短めにするか、そういう日はシフトを入れないようにしてます!後は帰ってすぐに気合いで早く寝る!
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入店歴:5年10ヶ月
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全部ルーティーン化してシフトを組んでます!
出勤の曜日が決まってた方がお客さんも会いに来てくれやすいし一石二鳥と思ってます😸🤍
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入店歴:2ヶ月
ほどよくサボる!笑
やる時はしっかりやる!課題はしっかりやる!ってメリハリをつけてやってます。二日酔いでしんどい時とかに休んだりしてますがそういう日のためにちょっとめんどくさくても授業はサボらないようにしてます!!
頑張ってたら周りも応援してくれるのでそのお陰でモチベになります⭐️
入店歴:6ヶ月
昼職に支障が出ないようなシフトの組み方🥺
そもそも多くても週一しか出ないので、無理しないことが1番だと思います!
入店歴:2ヶ月
昼職と夜職を両立するために、まずは体調管理を最優先にしています!
無理に出勤を増やしすぎず、しっかり休む日を作ることや、スケジュール管理を意識することで無理なく続けられていると思います!
入店歴:2ヶ月
無理しすぎないことですかねー、、
一限ある日や朝早い日の前日は
なるべくシフト入れないとか、、
週5出勤はしんどいかもなので
週4ぐらいにしてます!
調子が良かったらめちゃくちゃシフト希望出してます笑
入店歴:4ヶ月
一週間の生活リズムをできるだけ一定にすることと
リフレッシュの時間を必ずとることです!
あとは自分が満足なパフォーマンスできるだけの
睡眠時間を確保することです!
入店歴:2ヶ月
無理にシフトを入れすぎず、睡眠時間をちゃんと確保し、自分の予定を見ながら無理のないシフトを組むのがうまく掛け持ちするコツだと思ってます!!
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入店歴:3年3ヶ月
毎日出勤にしちゃうと昼に影響でるので、
大学も朝からの日の前日はシフト入れないとか
調整して出勤するとうまくできると思います!
入店歴:1年3ヶ月
その人のキャパにもよるけど、無理をしないこと。ちゃんと自分の身体の悲鳴をあげたら、休むこと。入りたての頃、頑張りたくて週5日とか入っていました。一年近くその生活を続けて、お客様も沢山出会えて、同伴、アフターに付き合うことが多くなり睡眠時間が削れすぎて結局倒れてしまいました。カルタゴの店長ら優しいので、相談すればシフトも無理言われることはありませんし、ご自身のペースでやってもらえたらなと思います💭やし、無理してら様子やと大体黒服さんたちも大丈夫?って自分より先に気づいてくれる!笑
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入店歴:8ヶ月
よく寝てよく食べて健康的にしてたら夜まで元気持つし、ご褒美の日を考えたら乗り切られる気がしてる‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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入店歴:1年1ヶ月
ルーティーン化すると動きやすいかも!
この曜日は出勤って決めてたら予定も立てやすいし、その生活に慣れるからメンタル面でも耐えれそう🎶🎶🎶
入店歴:3ヶ月
予定を詰めすぎない事!!
完全に休みの日を作る事!!
頑張りすぎると自分が辛くなるので(´ . .̫ . `)
入店歴:11ヶ月
無理をしない事が1番大切だと思います😊
睡眠をしっかり取る事と栄養をしっかり
取る事が1番大切だと思います😍
入店歴:6ヶ月
無理のない範囲でシフトも組んで体調を優先することですかね???
休める時はしっかり休むこと!!!だとおもいます!!!
入店歴:2ヶ月
顔出しや出勤の時間、ノンアルなどお店側がいろんな協力をしてくれているので掛け持ちしやすいです!
個人的には昼職の人には夜やってることを言わないようにしてます(笑)
入店歴:2年4ヶ月
大学行ってない人間だから逆にほんとに両立出来る人すごいなって思う……昼職でさえ両立できるか危うい私は学校と掛け持ちなんて出来ないのでホンマに尊敬です😭
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入店歴:4ヶ月
私は昼職も学校も行っていますが、睡眠が大事🙂↕️
寝れないとメンタルやられるし学校とかも億劫になる
次の日一限の日は早上がりにするとか飲みすぎないようにするとかしてます!