東海
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 1326件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なの （入店歴：1年0ヶ月）
【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ水とかはたくさん飲むといいって聞いたことあります！！あとは使うものとかをちゃんと肌に合ったものにするとか？ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いおり （入店歴：8ヶ月）
【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみお水いっぱい飲んでます！！！気持ち程度かもしれないけど美容に良いって見かけたので！( ˇωˇ )笑笑 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆる （入店歴：2年0ヶ月）
【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4短い睡眠でもきれいを保つには、質の良い睡眠を心がけつつ、朝晩のスキンケアを丁寧に行うことが大切です。栄養バランスの取れた食事と、軽いストレッチやマッサージで血行を促せば、肌の調子も整いやすくなります。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なつめ うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ （入店歴：1年0ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～睡眠はやっぱり大事で毎日同じくらい寝てないとやっぱり体力がもたないですね😅
忙しくて睡眠が少ないなと思った時はプラセンタや栄養ドリンク、元気がでる食べ物で補います🥦🧄🥕 -
スタイル維持の秘訣
なつめ うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ （入店歴：1年0ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～続けて何かをやってる方はすごいと思います😅やっぱり日によって出来なかったり、サボっちゃったりするのでストイックに綺麗なスタイルを維持している方は何をしているか教えて欲しいです🙏 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
煌星 ひびき （入店歴：1年7ヶ月）
【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山短い睡眠でも、深い眠りを意識し保湿や血行ケアを徹底すれば、寝不足感を隠しながら美しさを保てると思う！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌕つきは🌖 （入店歴：9ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 錦人間関係が良好で、美肌を保つこと、今のこの瞬間を思いっきり楽しむことが1番だと思います。
エステや食べ物に気をつけることも大切だけど、夢や目標に向かって自分らしく生きられること。などなど -
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スタイル維持の秘訣
のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻🪽 （入店歴：10ヶ月）
【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32常にダイエット意識してます笑
自分は着痩せタイプでお腹にだけお肉がついちゃうタイプで、
食べたら食べた分だけ太るから、食べるものに気を使ったり逆にもう食べない！って選択肢とる日もあります笑 -
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体調管理のコツ
なつめ うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ （入店歴：1年0ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～強い身体を作るためにはやっぱり運動が必要だと思います💪食事も免疫力重視のものをなるべく摂って必要のない無理はしないように心掛ける事が大事だと思います😌🍀 -
体調管理のコツ
🍑🧡もも✧︎*Mrs.J小牧🧡🐰 （入店歴：8ヶ月）
【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧体調を崩すとお休みにも繋がってしまうので
喉が痛くなったりしたら早めにのど飴を舐めたり。
乾燥も大敵なので加湿器を使ったり💭
あとは早く寝れる日は早く寝る！
きちんと食事は3食バランスよく食べるとか！
割と普通なことしかしてないかも😂💦 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
一ノ瀬 あおい （入店歴：2年1ヶ月）
【名古屋 名駅・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店食べ物だったりを意識したりケアもしっかりする
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🖤⚜️神崎 れみ⚜️🖤 （入店歴：1年3ヶ月）
【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧はっきり言うと短い睡眠できれいを保つのは難しいと思うなあ😱🫣笑
睡眠ってほんと大事💦睡眠不足だと悪影響しかない🫠💦
まずは最低限のお手入れはもちろん！！あとはやっぱり無理せず寝れる時はたっぷり寝ること🥹❣️❣️ -
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体調管理のコツ
️️🩵みつきママ⛳️️🩵 ライトサン🌙 （入店歴：2年3ヶ月）
【名古屋 中村区・ガールズバー】LightⅢ夜は体力勝負だから、睡眠と食事をちゃんと意識した方がいいかなと思います！無理して出勤しても楽しく働けないから、普段から体調を整えるように気をつけてます！(身体めっちゃ弱いです) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
タナカ （入店歴：1年3ヶ月）
【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店食べる食べ物に気をつけることです。
睡眠時間が短い＋ジャンクフードやラーメンなどを食べると一瞬にして肌が終わってしまいます。
基本好きなものを食べて生きているのですが、同じ好きなものでもまだお寿司や焼肉とかにした方が肌の荒れやすさは全然違うので、忙しい時は逆にお金をかけてでもジャンクフードを摂取しないようにしてました💦 -
