よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

Cafe and Bar Trace

（トレイス）

渋谷　カフェ&ガールズバー

東京都渋谷区道玄坂2-17-2 2F

TEL：080-4119-5505

キャスト求人

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回答 4件

あかり（入店歴：1年9ヶ月）

あまり我慢しすぎないことですかね❕
自分が商品で、人に見られる仕事ということもあって我慢することとかももちろんありますが、その分ストレスもたまりやすいお仕事なので、ある程度の制限はしても、そんなに細かく数字で制限はせずに緩く長く続けることが一番だと思ってます🌟
りりあ（入店歴：1年1ヶ月）

たくさん歩きます。水を意識的に飲む。野菜は中々取れないので野菜ジュース飲む、鉄分をとることですかね。
🦋⚜️るい⚜️🦋 （入店歴：4年0ヶ月）

浮腫はその日のうちにとる！足ツボシートだとか、足リラシートみたいなの貼って寝たり、メリロートも飲んだり、マッサージだったり、浮腫は撃退します！
ご飯は出来るかぎりバランス良くを心掛けてます！
りょう🌙🤍 （入店歴：3年7ヶ月）

食べたいものを我慢するときはするけどしすぎると心がやられてしまうので、、、笑💧 食べる時は食べるけど腹八分目を意識して健康保ってます👃🏻