Cafe and Bar Trace

(トレイス)
渋谷 カフェ&ガールズバー
東京都渋谷区道玄坂2-17-2 2F
TEL:080-4119-5505
キャスト求人

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ストレス発散に効果的なこと

回答 10
  • れい 🎀
    れい 🎀 (入店歴:6ヶ月)
    たくさん食べて、寝ることです🎀
    たくさんと言っても夜はなるべく避けてますが、、、笑
    好きなことをひたすらやるとか!
  • あかり
    あかり (入店歴:1年9ヶ月)
    人によって違うと思うけど、あかりは食べたいものを食べたり、1人で号泣したりすることです😂
    一旦ストレスの根本を忘れて、自分の好きなことに熱中して、発散しています🎶
    友達や家族に話を聞いてもらうのも1つの発散方法としていいと思います👍
    趣味がある子は趣味の時間を多めに作るのもいいですね✨
  • りりあ
    りりあ (入店歴:1年1ヶ月)
    好きな曲を聴いたり、友達に会ったり、ダラダラ過ごしたり、普段気をつけてるからこそたまには食べたいだけ食べたり、、、
    わたしはこんな感じです。発散方法を沢山持つとどれか楽しめなくなっても他の道があるのでおすすめです。
  • もえ
    もえ (入店歴:2年0ヶ月)
    お買い物する事です!もえは可愛いもの見るのも買うのも好きだから、デパートでお買い物するのがストレス発散になります!
  • みる
    みる (入店歴:1年5ヶ月)
    好きなことをしたり、食べたいものを食べたりして自分をとことん甘やかします!
    ストレスが限界値を迎える前に甘やかしてリフレッシュをします!
  • みぃ💓
    みぃ💓 (入店歴:3年5ヶ月)
    カラオケに行く!!!!!

    ですね笑笑私の場合

    とにかく歌に乗せて自分の気持ちを叫んで発散します✨
  • りょう🌙🤍
    りょう🌙🤍 (入店歴:3年7ヶ月)
    食べたい時に自分の好きな物をすこぶる食べる!!!食べてストレス発散して次の日に気持ちを切り替えてダイエットします。笑
  • 🦋⚜️るい⚜️🦋
    🦋⚜️るい⚜️🦋 (入店歴:4年0ヶ月)
    効果的な事と言うか私個人のルーティンみたいなものは、1週間に2.3回は必ず太陽を浴びる為にも外を歩くようにしています。
    太陽浴びれば気持ちも晴れるし気分転換にもなるからです。また定期的にサウナで蒸されてます。温冷効果?で頭もスッキリするしサウナでじっくり静かに無になる事で嫌な事も忘れられるし身体の疲れもとれるので定期的に行きます。
    あとはそのどちらもすぐ出来ないとき、ひたすら激辛なものを食べます!!!!!!!!!
  • えみ
    えみ (入店歴:3年11ヶ月)
    職場やキャストに対しての不満は溜め込まずに伝えることが大切だと思います。
    あとはお休みの日をしっかりと取って、チートデイを作り、好きなことだけをしてストレス発散する方法を私はよく使ってます!
  • ✨🎀せいら🎀✨
    ✨🎀せいら🎀✨ (入店歴:3年11ヶ月)
    ストレス発散は、人それぞれですが、私は温泉に行くことです。
    また、サウナや岩盤浴など!汗を流すのも好きです。
    本当にスッキリします。
    お風呂上がりのコーヒー牛乳が1番のストレス発散かもしれません笑
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