ストレス発散に効果的なこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Cafe and Bar Trace・トレイスの求人 - 渋谷/ガールズバー

るな

入店歴：4ヶ月

飯！睡眠！推し！
コンビニスイーツとゴンチャ爆飲みして15時間寝て好きな作品鑑賞したら大体なんでもよくなる😻
甘いものは全てを解決するとされている🍓

かな

入店歴：8ヶ月

体動かして無心になる時間を作ってます！最近はホットヨガ通ってます😸😸
体も綺麗で健康になるしストレスも発散できるいいことばかりです✨

れい 🎀

入店歴：7ヶ月

たくさん食べて、寝ることです🎀
たくさんと言っても夜はなるべく避けてますが、、、笑
好きなことをひたすらやるとか！

あかり

入店歴：1年10ヶ月

人によって違うと思うけど、あかりは食べたいものを食べたり、1人で号泣したりすることです😂
一旦ストレスの根本を忘れて、自分の好きなことに熱中して、発散しています🎶
友達や家族に話を聞いてもらうのも1つの発散方法としていいと思います👍
趣味がある子は趣味の時間を多めに作るのもいいですね✨

りりあ

入店歴：1年2ヶ月

好きな曲を聴いたり、友達に会ったり、ダラダラ過ごしたり、普段気をつけてるからこそたまには食べたいだけ食べたり、、、
わたしはこんな感じです。発散方法を沢山持つとどれか楽しめなくなっても他の道があるのでおすすめです。

もえ

入店歴：2年1ヶ月

お買い物する事です！もえは可愛いもの見るのも買うのも好きだから、デパートでお買い物するのがストレス発散になります！

みる

入店歴：1年6ヶ月

好きなことをしたり、食べたいものを食べたりして自分をとことん甘やかします！
ストレスが限界値を迎える前に甘やかしてリフレッシュをします！

⚜️🦋るい🦋⚜️

入店歴：4年0ヶ月

ストレスになる事をマイナスに考えないで全部楽しむ！
俯瞰して物事を見る！
私の発散方法は、めちゃくちゃマシンガントークで誰かに聞いてもらうとか、逆にお風呂で泣くとか？
あんまストレス感じなので分かりませんが😅

みぃ💓

入店歴：3年6ヶ月

カラオケに行く！！！！！

ですね笑笑私の場合

とにかく歌に乗せて自分の気持ちを叫んで発散します✨

りょう🌙🤍

入店歴：3年8ヶ月

食べたい時に自分の好きな物をすこぶる食べる！！！食べてストレス発散して次の日に気持ちを切り替えてダイエットします。笑

🦋⚜️るい⚜️🦋

入店歴：4年1ヶ月

効果的な事と言うか私個人のルーティンみたいなものは、1週間に2.3回は必ず太陽を浴びる為にも外を歩くようにしています。
太陽浴びれば気持ちも晴れるし気分転換にもなるからです。また定期的にサウナで蒸されてます。温冷効果？で頭もスッキリするしサウナでじっくり静かに無になる事で嫌な事も忘れられるし身体の疲れもとれるので定期的に行きます。
あとはそのどちらもすぐ出来ないとき、ひたすら激辛なものを食べます!!!!!!!!!

えみ

入店歴：4年0ヶ月

職場やキャストに対しての不満は溜め込まずに伝えることが大切だと思います。
あとはお休みの日をしっかりと取って、チートデイを作り、好きなことだけをしてストレス発散する方法を私はよく使ってます！

✨🎀せいら🎀✨

入店歴：4年0ヶ月

ストレス発散は、人それぞれですが、私は温泉に行くことです。
また、サウナや岩盤浴など！汗を流すのも好きです。
本当にスッキリします。
お風呂上がりのコーヒー牛乳が1番のストレス発散かもしれません笑