姿勢が美しくなるように具体的に意識していること

Cafe and Bar Trace

（トレイス）

渋谷　カフェ&ガールズバー

東京都渋谷区道玄坂2-17-2 2F

TEL：080-4119-5505

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回答 4件

れい 🎀 （入店歴：6ヶ月）

日頃でも姿勢をよくして歩いたりなるべく意識するようにしています。
周りから見られてると意識して行動してます🎀
りりあ（入店歴：1年1ヶ月）

おしりをぐっと締めることです。自然とお腹にも力が入るんですよね。街にいたおしゃべりなおばあさんから教えてもらいました笑
あかり（入店歴：1年9ヶ月）

正直、あんまり意識してないかも😂
姿勢がいい方がスタイルもよく見えるのは分かってるけど、ずっと姿勢よくしてたら体が疲れちゃうから、いざという時しか意識してません🤣
🦋⚜️るい⚜️🦋 （入店歴：4年0ヶ月）

姿勢を保つのは結構背筋大事だよって調べたら結構出てくるので
背筋鍛えたりとかしてます。
あとは気づいた時でいいから、かたを前からぐるっと回して後ろに回して固定の状態をキープ！
伝えづらいんですが、それだけで綺麗に胸張った綺麗な姿勢になるので意識してます。