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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 6987件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
らら（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】ROYAL CABINどんなけ疲れててもお風呂に浸かる、メイクを落とす‼️水もたくさん飲んで朝昼晩3食絶対たべる！！Uberに頼らずお野菜をたくさん食べて寝れる時に寝る！！！ -
体調管理のコツ
🍣りく🍜（入店歴：3ヶ月）
【広島県・ガールズバー】Mini's Cafe HIROSHIMAとにかく寝るー‼️
少しでも風邪っぽいｶｼﾗ〜❓とかﾁｮﾄ体ダルいんじゃないﾉｫ~❓とか思ったらすぐ寝ますね。
とっても寝ますね。
そしたら大体治りますね。無理しないこと。
あとは私は万年体調不良なので、基本的に体がしんどいのには慣れてます。
ここだけの話元気な日まじでないです。
だからもう私みたいな人間は体調不良に慣れてしまえば良いと思います。
嘘ですよ〜(≖ᴗ≖ )
元気な人はﾖﾛｼｸﾅｲﾅｧって日はすぐに病院行ったり寝たりしてゆっくり過ごして休んでください‼️
そもそも崩さない為にはしっかり食べて寝てお日様浴びて〜
人間も光合成しましょね〜🌱☀
セロトニン出そうね〜
セロトニンだいじだいじよ〜 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ねこ（入店歴：2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭【短時間で復活！私のレスキュー美容法✨】
「できるだけ寝ること」と「湯船に浸かること」です！😊🛀
お仕事に英検の勉強、さらにはゲームまで……やりたいことが多すぎて、どうしても寝不足になりがちな私（笑）。😂🎮
だからこそ、隙間の時間を見つけては全力で眠るのが、どんな高級なパックよりも一番の美容液なんです！💤✨
そして、どんなに忙しくても湯船にはしっかり浸かるのが私流！🛁💖
「しっかり温まって、隙あらば寝る！」 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
club I'm ありさ🐕🦺💞（入店歴：8ヶ月）
【広島県・キャバクラ】club I'm遅い時間になっても必ず化粧を落として寝る！
遅い時間に帰るからそのまま寝たくなるけど我慢。化粧だけは必ず落として寝る！！後はサプリに頼る😂効いてるかは謎だけど🤔 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
わん👑イケメンパラドックス（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス量より質てきな、テキーラ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ 🥃🥃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬...♪*ﾟ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
菜月 リア（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】HOMME TOKAIできるだけ生活リズムを整えることと、肌のケアは欠かさないようにしています。夜職は不規則になりやすいので、少しの時間でも休息をとることを意識しています。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナツ（入店歴：2ヶ月）
【岩手県・熟女キャバクラ】CLUB Royal絶対に欠かさないスキンケアは、お風呂後に最低限、ボディクリームを全身に付けることです💫
乾燥が気になる時期は、余力ががあれば更にボディオイルを付けます❕
お顔のケアとしては、お休みの日にピーリングとパックをしてます✨
お肌の乾燥を気にしてから、お化粧の際クッションファンデやリキッドファンデなどの柔らかいテクスチャーのものを使っています😊 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さきな（入店歴：6ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店連勤が続くとはだがあれたりびじゅがわるくなったり、、、、びじゅをたもつひけつがしりたい、、、、、、💦💦 -
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スタイル維持の秘訣
さくら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年7ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 -
体調管理のコツ
さくら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年7ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あめ（入店歴：1ヶ月）
【東京都・女子大生キャバクラ】an_an新橋店逆に教えてほしいです( ; ; )泣すぐ肌荒れしてしまうタイプなのでいつも肌荒れと戦ってます泣たくさんお水を飲んだりとかも大切なんですかね、。泣5678912345 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
姫咲めぐ（入店歴：1ヶ月）
【山形県・キャバクラ】CROWN必ず化粧を落として寝る。
遅い時間に帰るからそのままバタンキューしたくなるけど我慢。化粧だけは必ず落として寝る！！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひな【宇都宮Queen】（入店歴：1ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Bar Space Queen水飲むのが一番効果的！！どんなに時間なくても1ℓ飲むようにしてる🚰水分取って老廃物流したら自然とお肌キレイになるよん🫶脂性肌も乾燥肌も水飲も〜💧 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
南 まき（入店歴：7ヶ月）
【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店睡眠が短いときでもスキンケアはしっかりするようにしています✨ あとは体調管理と水分補給を意識しています。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
えま（入店歴：5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY逆に教えてほしい߹ ߹*すぐ肌荒れしてしまう民すぎていつも肌荒れと戦ってます(´•̥ ω •̥` *) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
せな（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店逆に教えて欲しいです、、、
せなは1日9時間寝ないと頭働かないからショートスリーパーの人羨ましい🥺 -
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体調管理のコツ
もえ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園できるだけしっかり寝ることと、ご飯をちゃんと食べることを意識してます🍚
お酒を飲むこともあるので、無理しすぎないようにしています❕ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さくら（入店歴：8ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LAND自分の肌にあったスキンケアを使う！ビタミンサプリを飲んだり効果的な食べ物を食べたりちりつもだと思ってコツコツ頑張ってます🙂↕️ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
えみり（入店歴：1ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】CLUB REVE寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あんなちゃん🌸（入店歴：6ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】THE CLASS寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます
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