私は日常生活含めて、モチベーションが下がり気味だったり悩み事があるときは
「 とりあえず友達と会う!!! 」
です!!
人によっては1人でゆっくりしたい~ とかあると思うけど
私は断然!!マイナスな気持ちは楽しいことで紛らわす!派です🎶
一日楽しいことしたら次の日か頑張れる👍🏻❤️🔥
そーゆータイプなのです₍ᐢ> ̫<ᐢ₎
他には、癒し成分に触れる‼️
私は無印良品の加湿器に、ベルガモットのオイルを落としてリフレッシュ空間を作ってます🎶
すごく疲れた日は、それとセットでハーブティーを飲みます!
「 ちょっとお洒落な自分」
を演じることで、モチベーションも上がります⤴︎︎︎
学生のときは5㌔とか走ったりして気分転換してたけど、今はそんな体力ないのでムリかな〜笑
とりあえず私なりのモチベーションの上げ方は
「 プラスの気持ちを無理やり作る!!」
でした〜🌟
見てくれた人は、モチベーション下がり気味のとき是非真似してみてください₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎