こっそりしている防寒対策として意識しているのは、「見えないところでしっかり温めること」です。たとえば、ドレスの下に薄手のインナーを仕込んだり、ストッキングを少し厚めのものに変えるだけでも体感がかなり違います。
また、足元を冷やさないように出勤前や待機中はカイロを使って温めておくのも効果的です。特にお腹や腰まわりを温めておくと、全身が冷えにくくなります。
あとは、温かい飲み物を意識してとることも大切にしています。外からだけでなく内側からも体を温めることで、無理せず快適に過ごせるようにしています。見た目は変えずに、さりげなく対策するのがポイントです。