姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【963件】

白石 サナ

入店歴：3ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川

接客中や待機では背筋伸ばすように神経通わせています。笑
お家では巻き肩矯正ベルトつけてます！
歩き方も気をつけています。

かえで

入店歴：1年5ヶ月

【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON

なるべく背筋を伸ばすように意識してます
背筋を伸ばすようにすると、自然と姿勢も美しくなるんじゃないかな？

ゆゆ@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

常に背筋を伸ばすことです！
元々猫背で太っていましたが背筋伸ばすことを意識しただけで体型変わりました！

朝日奈 雅

入店歴：1年1ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

頭から背中に
棒が1本入ってる感じかな？
でも酔うとS字になっちゃう笑
後足は合わせて斜めに揃えて
流す感じかな？

ゆうか

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 善

言葉遣いに気をつけております！
そうすると自然と背筋が伸びたり、歩き方に気をつけたり
結構意識するだけで全然違うなぁと思います😌

そらみ

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smile Plus

姿勢をきれいに見せるために、普段から背筋を伸ばして、肩を上げすぎないように意識しています。立っているときはお腹に少し力を入れて、重心が片方に偏らないようにしています。座っているときも脚を開きすぎたり猫背になったりしないようにして、日常の何気ない姿勢から気をつけるようにしています。

みん

入店歴：2年8ヶ月

【福岡県・カフェ ＆ガールズバー】CAFE＆GIRLSBAR ELESIA

休憩中の時とかは特に足元とか姿勢を見られがちだと思うので、見られてる意識をしながら座るように心がけています

りん ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

年々悪なってます、、、
新体操やってた意味とはってなるくらい姿勢悪くて、ピラティスや整体など行ってちゃんと姿勢良くしたいと思ってます😌じゃないと痩せないしね

みずき🍋🫐元カノんち🍓

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】元カノんち

歩くときは頭のてっぺんを上から引っ張られているような
イメージで目線を少し前に向けるようにしています👠

スマホを見ているとどうしても猫背になりやすいので
長時間下を向かないようにすることも意識していますよ📱

りみ

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・メイドカフェ＆バー】悪魔deけいやく

まじで意識する以外ほうほうない‼️‼️‼️✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ

🩵MARIE🩵【Bar Ms.】

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

歩くときは頭のてっぺんを上から引っ張られているような
イメージで目線を少し前に向けるようにしています👠

スマホを見ているとどうしても猫背になりやすいので
長時間下を向かないようにすることも意識していますよ📱

はづき🎀🪽

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

頭を糸で引っ張られてるように立つ！！骨盤を真っ直ぐにする！！座る時に背もたれに完全に寄りかからない！！

はな

入店歴：4ヶ月

【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

自分は猫背になりやすいので気づいたら治すようにしてます！あと周りの友達にも言ってもらうようにしてます！前よりは改善されたかも、？

あむちゃん

入店歴：0ヶ月

【大阪府・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

座っているときも背中を丸めすぎないようにして、できるだけ姿勢を意識しています✨鏡を見るたびに姿勢をチェックしたり、歩くときに少しだけ背筋を伸ばしたりして、自然にきれいに見えるようにしています🥰

まお

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

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せりな（王子駅 Valletta）

入店歴：3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club Valletta

普段から頭のてっぺんを上に引っ張られているように意識してます、肩に力を入れすぎず、背中を丸めないことや、お腹とお尻に少し力を入れて立つことも意識しています、歩くときも目線を下げすぎず、自然に綺麗に見える姿勢を保つようにしています！
姿勢が綺麗だと所作も美しく見えたり背筋とかお尻も鍛えられたりするので一石二鳥以上です✌️

みやび

入店歴：3ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

姿勢は意識しないとすぐ崩れちゃうので、立っているときも座っているときも背筋を伸ばして、肩を少し後ろに引くことを意識しています✨

あとは、スマホを見ているときに顔が下がりすぎないようにしたり、歩くときも猫背にならないように気をつけています😊

接客中は姿勢がきれいなだけでも印象が変わると思うので、お腹に少し力を入れて、顎を引くことも意識しています！

毎日のちょっとした意識だけでも、少しずつ変わってくると思います✨

⚜️🦋るい🦋⚜️

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

猫背と巻肩になら無いように気をつけてます。が、めちゃくちゃ巻肩なのでまじ超直したい。
あと座ってる時足組まないとか

えま

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY

最近ダイエット始めてストレッチとかしてる！！！
反り腰ストレッチしたら結構変わる(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻

えま

入店歴：5ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

姿勢をきれいに見せるために、普段から背筋を伸ばして肩を開くことを意識しています！！ 座っているときも猫背にならないよう気をつけたり、歩くときは目線を少し上げるようにしています。姿勢が変わるだけで印象もかなり変わると思うので、日常から意識しています✨

🌬️🩵ちふゆ🌬️🩵mrs.J名駅西🌬️🩵

入店歴：0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅西

背筋を鍛えます。
あと、肩甲骨をやわらかくできるように、毎日ストレッチ？みたいなことをします！
そうすると背筋を伸ばすのが苦じゃなくなるなあと思ってます！

ありさ🍒和花

入店歴：3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

姿勢は第一印象にも出るので、普段から背筋を伸ばして、肩を開くことを意識しています♡
座っているときも脚をきれいに揃えたり、スマホを見るときに猫背にならないように気をつけています♪
少し意識するだけでも立ち姿が変わるので、日常から気をつけるようになりました♡

さら

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

姿勢は第一印象にも出るので、普段から背筋を伸ばして、肩を開くことを意識しています♡
座っているときも脚をきれいに揃えたり、スマホを見るときに猫背にならないように気をつけています♪
少し意識するだけでも立ち姿が変わるので、日常から気をつけるようになりました♡

あい

入店歴：0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】&you

意識してません！意識しなきゃなー︎︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ

🌿🫧 美沙 G Dream / 京橋 🫧🌿

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・キャバクラ】G Dream

姿勢は、立っている時も座っている時も背筋を伸ばすことを意識しています🌿 特に接客中は、気を抜くと姿勢にも出てしまうので、猫背になっていないか時々自分で気にするようにしています。姿勢が整うだけでも、所作や全体の印象が綺麗に見えると思います🫧

ぷりん🍮

入店歴：4ヶ月

【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

座っていても背もたれにかかれないでピンっ！！ってしておくこととか？？？
歩く時から姿勢よくすることを心がけるように今から意識しよ！笑！

アヤミ

入店歴：9ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

立っているときも座っているときも、背中が丸くならないように意識しています🪞✨肩の力を抜いて、顎を引きすぎないようにすると自然な姿勢を保ちやすいです🥰

なお🩵ATHENA

入店歴：3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

普段から背筋を伸ばして、肩を開くことを意識しています。座っている時も足を組みすぎないようにしたり、スマホを見る時に下を向きすぎないようにしたりしています🫶🏻

🩵まこ🦔 昼

入店歴：3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ガーデン

姿勢を美しくするために意識しているのは、まず背筋を伸ばすことです🥹🤍
普段からなるべく姿勢を意識するようにしていて、定期的に整体にも行っています！
姿勢が綺麗だとそれだけで印象も変わると思うので、これからも意識したいです🫶✨

ちひろ

入店歴：8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Jua

お客さんに着く時は基本的に背もたれなは寄りかからないようにしてて、猫背にならないように意識してる！後は足ちゃんと揃える！

🩷うた

入店歴：2ヶ月

【東京都・キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

ピシッとしてる女の子を見て自分もそうしないといけないなと心掛けています。母方が背骨曲がりがちな家系なので逆に父方のいつまでもピシッとした方に今からしないと背骨曲がっちゃうな、と、危機を感じています💦

さら💛ATHENA

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

猫背になりがちなので姿勢を良くする事を心がけていたら普段から、
姿勢には気を使うようになりました。

いつき

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Lucy

ガールズバーなので基本的に座らないのですが、立っている時間が長い分、姿勢はかなり意識しています。

特に背中が丸まらないように、背筋を伸ばして、お腹に少し力を入れるようにしています。

衣装が可愛いセーターなので、姿勢が悪いとだらしなく見えちゃうので、立ち姿が綺麗に見えるように気をつけています。

💛あさひ💛

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

姿勢を綺麗に見せるために座っているときも立っているときも
背筋を伸ばすことを意識しています☺️✨

自然とそういう姿勢が身に付きました！！

神木ナオコ🌹🌹

入店歴：3年3ヶ月

【大阪府・スナックバー】SWAG

背筋を伸ばして座ることと、歩くときに下を向かないことを意識しています。普段から姿勢に気をつけるようにしています

なぎさ💙花魁Tokyo🌊

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo

言葉遣いの美しさや丁寧さ、過度にならないバランスの良さ、普段からピラティスやヨガ、姿勢改善などを徹底しています！

ネネ

入店歴：10ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

なるべく背筋を伸ばす、足を接客中や人といる時に組む時間を減らすとかですかね☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥☀︎*.｡

️🩵💛ひな💛️🩵

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ODiN

立っている時に猫背にならないように、背筋を伸ばしてお腹に少し力を入れることを意識しています☺️✨
接客中はお客様から見られていることも多いので、姿勢や立ち振る舞いはなるべく綺麗に見えるように気をつけています💖

イム🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

座っている時に背中が丸まらないように意識したり、歩く時に下を向きすぎないようにしています🥰✨ お仕事中は人から見られている時間も多いので、姿勢が綺麗だとそれだけで印象も変わると思います💕 スマホを見ている時も猫背になりやすいので、なるべく顔を上げるようにしています☺️ 少し意識するだけでも見え方が変わるので、普段から気をつけています🎀

ろん🤍西川口kross

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girl's Bar Kross

スマホいじる時とかに前のめりにならないように気をつけたり、前向くように？意識して過ごしたりしているかも🦭

ゆら

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

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ユア

入店歴：0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

普段は猫背の反り腰という物凄く悪い姿勢をしているので気がついた時に背筋を伸ばしたり鏡で横から自分を客観視するようにしています笑
控室では壁に背中をくっつけてまっすぐ座ったり
意識するようになりました

ゆの

入店歴：8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】祭BARGIRLS

座る時も立つ時も背筋を伸ばすことを意識しています。動作をゆっくり丁寧にすることを心がけるだけでも、上品な印象につながると思います。

🎀みゆ

入店歴：3ヶ月

【三重県・キャバクラ】BAMBOO STYLE

背もたれがあるお店ですが、もたれかけないのは意識してます。
後は、手を足の上に置くと自然によくなりますね！

ゆい🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：1ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

姿勢を美しく見せるために、背筋を伸ばして肩の力を抜くことを意識しています♡ お客様の前では猫背にならないように、立っているときも座っているときも姿勢をこまめにチェックして、上品に見える立ち姿を心がけています！

れい

入店歴：1年2ヶ月

【宮城県・スナック】華乃

具体的に意識してるのは座っている時かな背筋を伸ばして座るようにはしてます。 何科に寄りかかったりしないように✨

🩵💛亜希💛🩵

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ROMAN

座ってると姿勢悪くなっちゃうけど
寄りかかるのもあんまり良くないから
気付いたら背筋をピッと伸ばしてます！！

あい

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

なるべく背筋を伸ばす、足を接客中や人といる時に組む時間を減らすとかですかね☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥

こゆきはからあげクン宣伝隊長

入店歴：2年4ヶ月

【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA～琉花～

背筋はぴしっとまっすぐにすることを意識しています！
あとは脚を揃えるとかかな？？( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

あきminis cafe ＋

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

普段は猫背の反り腰という物凄く悪い姿勢をしているので気がついた時に背筋を伸ばしたり鏡で横から自分を客観視するようにしています！