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女の子の声（口コミ）
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか？
回答 685件
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リコ【千葉sonica】（入店歴：4ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica切り替え結構難しいんだよなぁ…
オンオフ激しいタイプだから、出勤中にテンション爆上がりする音楽聞くとかはしてるかも！
あと、家にいると1ミリも話さなくて急に外出ても根暗で全く話せないから、仲良い人と少し会話すればちょっとずつスイッチが入っていつも通りのマシンガントークになります😼 -
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みな IMPEL DOWN Level32（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32プライベートの時は一切仕事のこと思い出さないのがモットーです
多少愚痴るとかで思い出すのはいいと思いますがそれ以外で仕事のこと考えたくないのでそこでメリハリつけてるつもりです -
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ねね【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店オンオフの切り替えは結構大事にしてて、お仕事終わったら好きな音楽聴きながら帰ったり、甘いもの食べたりして一回リセットするようにしてます🫧
逆に出勤前は「今からお仕事モード！」って気持ちを切り替えるために、メイクとかヘアセットを丁寧にしたりしてスイッチ入れてます🎀 -
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れいか（入店歴：11ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】mooore実はそこまで「オンオフ！」って感じではないかもしれませんw
接客中もわりと普段の自分のままで話していることが多いです。
だから何を切り替えてるのか自分でもよく分からないんですけど、プライベートではあえて仕事の話をしすぎないようにしたり、気分転換に歩いて帰ってみたりして自然にリセットしています✊🏻
あとは仕事終わりに「次やること」をメモしておくと、頭の中でずっと考え続けなくて済むので気持ち的にも切り替えやすいです(´꒳`)‼️
無理に完全オフにするというより、自分なりのペースでバランスを取ることを大事にしています( ¨̮⋆) -
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むめい【千葉sonica】（入店歴：3ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica出勤前にメイクや音楽で気持ちを整えて、帰宅後はゆっくりお風呂に入るなどしてリセットするようにしています！ -
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うみ🌊🌊🏄🌊 Egoist square両国（入店歴：11ヶ月）
【東京都・スナキャバ】Egoist square意識して切り替えていないです💦
お仕事の連絡は返すようにしてるし、仕事の時間じゃないから！っとあまり意識すぎていないかな。ゆっくりできる時間は必ず作るようにしてはいます🌹 -
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えれな♡I's（入店歴：10ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】CLUB I's私、もともとOLと医療系の仕事をしてたんですけど、その頃から「仕事終わったらちゃんとオフにする」って習慣がついてたんですよね。
今も基本は同じで、家に帰ったらお風呂にゆっくり入って、好きなアニメ見ながらビールを一杯…それだけでだいぶリセットできます。
アイズは在籍が30人いるので、仲のいい子と他愛ない話をするだけでも気持ちが楽になったりします。ひとりで抱え込まなくていい環境って、切り替えにけっこう大事だなと感じてます。
最初は引きずることもあるかもしれないけど、慣れてくると自分なりのルーティンができてきますよ。「仕事中は仕事を楽しむ、家では自分を楽しむ」くらいの感覚でいると、長く続けやすいと思います。 -
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もえ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：3ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園仕事モードの日はしっかり頑張って、帰ったら好きなことして切り替えるようにしています‼️
まだ上手く切り替えられない日もあるので、みなさんの方法も知りたいです🥺 -
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あい【OLIVE新橋】（入店歴：3ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店仕事とプライベートの切り替えは、家に帰ってメイクを落としてゆっくりお風呂に入ることでリセットしています✨
お休みの日は友達と出かけたり美容dayにしたりして、しっかり気分転換するようにしています☺️💕 -
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葵 せいら（入店歴：13年6ヶ月）
【福岡県・スナック&バー】華音仕事とプライベートの切り替えは、意識的に“区切りを作る”ようにしています。
お店を出たらその日のことを引きずりすぎないように、帰り道で好きな音楽を聴いたり、軽くリセットする時間をつくるのがルーティン。
あとは、お風呂にゆっくり入ったり、メイクを落とすタイミングで「今日もお疲れさま」って気持ちを切り替えるようにしてます。
逆に出勤前は、ヘアメイクや服装を整えながら自然と仕事モードにスイッチオン。
ちょっとした“自分なりの儀式”を作ることで、オンとオフがはっきりして気持ちも整いやすいです。
無理に完璧に分けるというよりは、自分が心地よくいられるバランスを見つけるのが一番大事だなって思います。 -
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