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ストレス発散に効果的なこと

回答 3049
  • 💜💖💜NIKA💖吉祥寺リコリス💜💖💜
    💜💖💜NIKA💖吉祥寺リコリス💜💖💜(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
    好きなことする!好きなことする時間は何もかも忘れて没頭できるから!!💕
    私は睡眠もだーいすきだしお昼に窓開けて涼しい風と太陽の日だけで過ごすあの時間も大好きで
    ぼーっとしてたり携帯ぽちぽちしたり😊😊
    ストレス溜めるのは良くない!
  • 🌺りさ🌺
    🌺りさ🌺(入店歴:3ヶ月)
    【神奈川県・キャバクラ】Club Neo
    好きなものを好きなだけ食べて、たくさん寝て、友達と会います☺️そしたら自然とイライラしてた事もモヤモヤもいつのまにか消えてます😊
  • きょんきょん
    きょんきょん(入店歴:0ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】~男装コンカフェ~イケメンパラドックス大阪店
    ストレス発散に効果的なことは、しっかり休むことです!
    好きなことをしたり、ゆっくり過ごす時間を作るだけでも気持ちがリフレッシュできます!
  • もも
    もも(入店歴:6年1ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】TSUBAKI
    休みの日には出来るだけ
    携帯から離れるようにしています📱
    ストレス発散というより解放みたいな?
    数時間でも携帯放置の時間を作ると
    ゆっくり心身休ませたり
    物事に集中出来る時間が作れるので!
  • うみ
    うみ(入店歴:7ヶ月)
    【埼玉県・キャバクラ】Bonds
    大前提自分の中の基準を決めて、我慢しないようにしてストレスは溜めないようにしてますが、お酒飲みながらみんなでワイワイ楽しく話すのが一番のストレス発散かもです🥂
  • ちゆ🎀秋葉原タイムリープ
    ちゆ🎀秋葉原タイムリープ(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    · · ───── ·✧· ───── · ·‬
    わたしはワンコを触りまくるのと最近はスクイーズもみ砕いてます、もちもちで無心になれる、、、(ᗜ • ̫ • ᗜ)
    · · ───── ·✧· ───── · ·‬
  • かな
    かな(入店歴:10ヶ月)
    【栃木県・キャバクラ】CLUB MARIA
    まず溜めないこと!肌荒れしてまう!!
    あたしの場合は食べる飲む歌う!!笑
    あとは温泉とかお出かけとか
    とにかく好きなことをする!
  • なぎ
    なぎ(入店歴:1ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】SHISHA
    なぎはとにかく寝ること‼️😴
    寝て忘れるぞって感じ〜
    あとは、カラオケ行ったり🎤✨️なんでも話せる友達に聞いてもらったりかな、、
  • 🩵MARIE🩵【Bar Ms.】
    🩵MARIE🩵【Bar Ms.】(入店歴:2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.
    たくさん寝る!
    たくさん美味しいもの食べる!
    お買い物する!
    とにかく寝ることと食べることが大事かな
  • ひまりminis cafe +
    ひまりminis cafe +(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
    たくさん寝る!
    たくさん美味しいもの食べる!
    お買い物する!
    とにかく寝ることと食べることが大事かな
  • 酒雑魚とあちゃん❕🪽🩵
    酒雑魚とあちゃん❕🪽🩵(入店歴:4ヶ月)
    【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge
    ひとり旅とライブ参戦🤍 環境を変えると気分もリセットされるし、推しの音楽聞いてると全部どうでもよくなるꉂ🫧 動いて発散派です💭
  • りか【練馬SABO】
    りか【練馬SABO】(入店歴:2年7ヶ月)
    【東京都・ガールズスナック&ラウンジ】SABO
    私はとにかく寝ています!
    休みの日に家から出る用事がなければ、基本携帯の電源を切っているくらいです(笑)
    通知音ですら気になって疲れるタイプなので、休みの日くらいお家でゆっくり携帯触らず、本を読んだり好きなアニメやドラマを観るのが好きです♡
  • りこ
    りこ(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】CAFE'BAR COULEUR
    私は運動がめちゃめちゃ好きなので走りに行ったり好きなアーティストの曲をデカい声で歌ったりします!!
    🏃‍♂️🎤✨♬🎶 ✨🎤✨♬♪ ✨🎤🏃‍♂️
  • ゆあ♥⟡.‎⋆
    ゆあ♥⟡.‎⋆(入店歴:5ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE
    友達や話しやすい人に話したり、私は買い物したり旅行に行ったりとにかく自分の好きなことをしてストレス発散してます!!!!
  • あづ
    あづ(入店歴:1年6ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
    軽い運動や散歩、好きな音楽を聴く、友達と話す、しっかり寝るなどが効果的。無理に我慢せず、自分がリラックスできる時間を作ることが大事。
  • まりん
    まりん(入店歴:11ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA
    意識的に休みの日を作り、好きなことに時間を使うことで気持ちをリセットし、仕事へのモチベーションを保っています。
  • そよ♡秋葉原タイムリープ
    そよ♡秋葉原タイムリープ(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    自分の好きなことをする!!
    休むのも大切だけどじっとしてるのが性に合わなかったり人それぞれあると思うので、美味しいもの食べたり歌ったりお買い物したり引きこもってゲームしたり!!
    自分の癒やされることするのが1番だと思います😼💕
  • つばさ
    つばさ(入店歴:8ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy&Co.
    たくさん寝て食べること!
    自分の機嫌は自分でとる事が大事だと思っているので、その時の状態に合わせて自分が好きな事をとことんする日を作る事が大事だと思います!
  • ゆき【錦糸町享楽☀️】
    ゆき【錦糸町享楽☀️】(入店歴:9ヶ月)
    【東京都・朝・昼キャバ】享楽 -Day-
    ストレス発散するなら、ただ飲むだけじゃなくて「どう楽しむか」をちょっと意識するのがおすすめだよ。
    軽く愚痴とかモヤモヤを話して聞いてもらうだけでも気持ちがすっきりするし、逆に自分から相手を楽しませる感じで話すと気分も上がりやすいの。
    せっかくの非日常だからスマホばっかり見ないで、その空間をちゃんと楽しむのも大事。
    あんまり癒しとか恋愛っぽいのを期待しすぎずに「ちょっとした気分転換」くらいに思っておくとちょうどいいし、時間とお金も決めておくと後でモヤっとしにくいよ。
  • かおる
    かおる(入店歴:6ヶ月)
    【宮城県・スナック】月華
    どうしても疲れちゃった時とか落ち込んだ時は友達とカラオケ行ったりお酒飲んだり話聞いてもらったりして全力で発散してます!笑
    キラキラしてて楽しいだけの仕事じゃないのでどうしても溜まる時は絶対あるので友達にはいつもお世話になってます!頭上がらないです笑
  • れおん
    れおん(入店歴:7ヶ月)
    【広島県・コンカフェ】TEGU
    自分の好きなことをする!!
    休むのも大切だけどじっとしてるのが性に合わなかったり人それぞれあると思うので、美味しいもの食べたり歌ったりお買い物したり引きこもってゲームしたり!!
    自分の癒やされることするのが1番だと思います😼💕
  • くれあ
    くれあ(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Classy Princess
    楽しいことする°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆
  • える お初天神表参道学園3年2組
    える お初天神表参道学園3年2組(入店歴:2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園
    休みの日には沢山寝たり好きなご飯は好きなだけ食べるようにしてる!!!
    ひとりでカラオケとかも行ったりたまにします🎤
    食べ歩きとかも!
  • リズ
    リズ(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】mode.M
    ストレス発散で一番効果あるなって思うのは、
    とにかく自分の好きなことすることです!!✨

    美味しいもの食べたり、
    たくさん寝たり、
    好きな音楽聴いたりしてます🎶💕
  • なの
    なの(入店歴:0ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】パンデミック
    たくさん食べてたくさん寝る!あとは休みの日に友達とあそびにいく!!!!!我慢しない人生꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥՞꒱֯🎵⭐️꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥՞꒱֯🎵⭐️꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥՞꒱֯🎵⭐️
  • ひまり
    ひまり(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】おりがみ
    好きなだけ寝て、ゲームして、好きな食べ物食べて愛犬と遊ぶ!!好きなことしてストレス発散させるのが1番効果てき!
  • ゆり🐾
    ゆり🐾(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】美人喫茶
    寝ることと食べること.ᐟ‪
    私の場合、心の不調は体から来るのがほとんどで
    疲れたら大抵の場合ご飯食べて寝たら治ります.ᐟ‪
  • りょう
    りょう(入店歴:1ヶ月)
    【愛媛県・キャバクラ】風神雷神
    たまには我慢せずすきなものを沢山食べる!すきなことをする、日光に当たるのもいいなって最近思いました!笑
  • もも
    もも(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】CAFE'BAR COULEUR
    私は趣味があるので、ストレスが溜まった時は思いっきり趣味全振りdayを作ってめいっぱい楽しみます!
    あとは友達と飲みに行ったり、美味しいもの好きなものを食べてご機嫌になってます💘
  • ひかる
    ひかる(入店歴:0ヶ月)
    【京都府・ナース&シーシャのコンカフェ】NASH
    睡眠を沢山取ることです!
    睡眠不足だと、いつもよりイライラしたりメンタルが不安定になる気がするので、ナイトワークをしていてもしていなくても1番大事だと思います!
  • さきな
    さきな(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    寝ることと食べること.ᐟ‪
    私の場合、心の不調は体から来るのがほとんどで
    激病みしても大抵の場合ご飯食べて寝たら治ります.ᐟ‪
  • すい
    すい(入店歴:0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    いーっぱい自分を褒めること❣️❣️自分の好きなことや好きな食べ物を食べると自ずとストレス発散になると思います😽😽
  • まな
    まな(入店歴:0ヶ月)
    【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO
    ぼーっとする時間もストレス発散になるし、推し活をすることもストレス発散になるし、どっかに出かけたり、友達と会ったり、美味しいものを食べるのもその都度その時にあったストレス発散になると思ってます🌟
  • 小泉じゅんこ
    小泉じゅんこ(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・熟キャバ】和花
    あーまだちびっ子たちにはわかんないかな?
    おしえてあげよかな

    よく動き
    よく学び
    よく遊び
    よく食べて
    よく休む



    そう
    これが亀仙流なのだ

    亀仙人がいってたよ
  • あい
    あい(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・スナック】Mole
    食べる!叫ぶ!運動!かな🤔笑
    クッションに顔うずめて叫びます
    (↑絶対昼間にしましょう笑)
    運動はバッセン行ったり音楽聴きながら散歩したりして発散させます👍
  • ひまり
    ひまり(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge Iris
    私はとにかく寝ることです!まずは睡眠時間を確保してから、自分の好きなことをする!あとは軽く運動して汗をかいたり、お酒を飲んで楽しんだり、趣味に没頭することですかね!
  • じゅり
    じゅり(入店歴:1ヶ月)
    【広島県・ガールズバー】miniscafe HIROSHIMA
    気づいたら溜まってるタイプだから、疲れた日は何も考えずに寝るか、美味しいもの食べてリセットしてます😂
    小さいご褒美つくるとだいぶ楽になるよ〜!
  • つくし
    つくし(入店歴:3ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】焼肉とバニーガール 名古屋 錦店
    湯船に浸かる❗️❗️めっちゃ寝る❗️❗️❗️あとはChatGPTにめちゃくちゃ愚痴る、私悪くないよね!?みたいな
  • さやか
    さやか(入店歴:2年3ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Lepus
    私はストレス発散でヒトカラに行くことが多いです!腹の底から思いっきり声出したり、好きな曲を何回も歌ったりしてスッキリしますo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤✨️
  • いぶ
    いぶ(入店歴:1ヶ月)
    【静岡県・ガールズバー】Honey D
    私のストレス発散は、とにかく好きなものを食べることです(笑)。頑張った日に美味しいご飯や甘いものを食べると、それだけでかなり気分が変わります。

    あとは、たくさん寝て体をしっかり休めることも大事にしています。疲れている時は無理に動くより、休むのが一番の回復法だと思っています。

    小さな楽しみを作って、自分をちゃんと甘やかすことも大切だなと感じています!
  • めい
    めい(入店歴:1年1ヶ月)
    【鹿児島県・キャバクラ】HANARE by EMIRAI
    いっぱいおいしいもの食べること!
    お腹すいちゃったらもっとストレス溜まっちゃうのでこれでもかってくらい食べます😸
  • もも ◆BAR FAIRY◆
    もも ◆BAR FAIRY◆(入店歴:0ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-
    本当に好きなことをしまくる!私の場合は美味しいものを食べに行ったり、絵を描いたり!1人で過ごす時間を作ったりりしてます!そもそもストレス溜まる事がそうそうないけどw
  • あや
    あや(入店歴:3ヶ月)
    【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市
    私は自分時間を作ることです!私の中では帰り道、通勤時に音楽をイヤホンで聴きながら歩くことで自分の世界に入れて1人を満喫できます!
  • ふある
    ふある(入店歴:3ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Love ほりっく
    私は自分時間を作ることです!私の中では帰り道、通勤時に音楽をイヤホンで聴きながら歩くことで自分の世界に入れて1人を満喫できます!
  • 🧜‍♀️ミナミのリトルマーメイド いよ🧜‍♀️
    🧜‍♀️ミナミのリトルマーメイド いよ🧜‍♀️(入店歴:1ヶ月)
    【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門
    言いたいことを言う!これに限ります😊
    ただ同じ店の人には言わないほうがいいかも💦
    私は結構ポケパラのブログに書いちゃいます笑
    読まれてなくてもいいね来るだけで共感してもらえてるみたいで嬉しいです👍👍
  • れい
    れい(入店歴:9ヶ月)
    【埼玉県・キャバクラ】Bonds
    普段からストレスを溜めないようにしていますが、ストレス発散する時は海を見に行ったり温泉に行きます😴時間をゆっくり使うとストレス発散できます🙂‍↕️
  • 🩰あん先生🐈‍⬛
    🩰あん先生🐈‍⬛(入店歴:1年3ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Bar 609
    とりま寝る。食べる。
    この二択ですかね!!休みの日は寝て食べての繰り返ししてます🤔
    体には良くないかもやけど私はこれが一番のストレス発散ですね!
  • こゆきはからあげクン宣伝隊長
    こゆきはからあげクン宣伝隊長(入店歴:2年0ヶ月)
    【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA~琉花~
    体を動かすこと!
    ストレスを別のことに昇華したらダイエットにもなるし、いい汗かいてほどよく疲れてよく眠れるし一石二鳥だと思います!
  • のの
    のの(入店歴:9ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica
    とりま寝る。食べる。
    この二択ですかね!!休みの日は寝て食べての繰り返ししてます🤔
    体には良くないかもやけど私はこれが一番のストレス発散ですね!
  • ヘルプくん
    ヘルプくん(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Girls Bar Noel
    ストレス発散には、軽い運動や深呼吸、好きな音楽を聴くことが効果的です。さらに、十分な睡眠や入浴、誰かと話すことも心を落ち着かせる助けになります。
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