食生活で気をつけていることはありますか？【ポケパラ体入】関東

食生活で気をつけていることはありますか？

回答 1704件

るま（入店歴：1年3ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

なるべく夜遅い時間に食べ物を食べないようにしています！終電で帰って家に着くととーってもお腹が空いちゃうんですが我慢しています🥹！
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りく（入店歴：1年2ヶ月）
【田町・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC

好きなだけたくさん食べようと心がけています(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)爆
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しずく（入店歴：1年8ヶ月）
【桜木町・野毛・キャバクラ】CLUB Selene

できるだけバランスよく食べることと、夜遅く食べすぎないことは気をつけてます。でも甘いものは好きなので、そこは我慢しすぎないようにしてます
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ゆづき（入店歴：1年5ヶ月）
【市原・ガールズバー】Girls Bar Dice

ほんとに何も気をつけてないやばい(笑)
自分でもこの食生活でよく過ごせてるなって思うくらいジャンクフードだらけ。(笑)
強いて言うなら3食食べないとか?結局量はめっちゃ食べてるけど。
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りの🩷 （入店歴：2年6ヶ月）
【西船橋・ガールズバー】cafe&Bar BLEA

特にないです！
食べたいものを食べたい時に食べちゃうし、
全然マック2日連続とか食べてる時ありました笑
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しはる（入店歴：2年5ヶ月）
【関内・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme

私の場合ではありますが、特にありません🙆‍♀️

食べたいものを、食べたい時に食べたいだけ食べます^^
ストレスになるくらいなら、食べちゃう方が心の健康的にも良いかもですよ♪
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にな（入店歴：1年10ヶ月）
【秋葉原・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

⟡.·*.··············································⟡.·*.
食事の時間
どうしても生活リズムが狂っていってしまうので、気をつけてます✊🏻
⟡.·*.··············································⟡.·*.
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のえる（入店歴：3年6ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

たーくさんのご飯を目の前に並べて爆食するのが好きなのですがとっても太ってしまうので、チートデイみたいに今日は食べていい日を作ってます！
そこ以外の日は食べたくても我慢してます😔
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ゆず（入店歴：1年5ヶ月）
【柏駅東口・ガールズバー】Girl's Bar SELIER

仕事から帰ったらコンビニで買ったおにぎり1つと野菜、納豆キムチだけ食べて寝て
起きたら昼夜兼用で一度に食べて間食を減らすようにしてます…！
どうしても間食したい時はひたすらレタスとかぬか漬けたべてます！！！
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💖💜💖MINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖 （入店歴：1年0ヶ月）
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

私が食生活で気をつけてることは、食べすぎた次の日は減量することです！あとは、外食続きをした次の週は栄養を考えたご飯を食べることですかね！
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🎀めの🎀 （入店歴：1年11ヶ月）
【関内・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

あんまない^ - ^気をつけてる期間はちょこちょこあるけどその分好きなの食べてる時もあるദി ᷇ᵕ ᷆ )♡！
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宇佐美姫羅（入店歴：1年7ヶ月）
【歌舞伎町・深海×研究所コンカフェ】LIV

食生活で気をつけていることは、
出勤前に、臭いが残るものは必ず避けてますね。
お客様と会話するのがお仕事なので
臭いがつくものは避けるべきだと思います！
食べてしまったら、マウスウォッシュをしたり
対策は必須ですね。
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もも（入店歴：1年0ヶ月）
【関内・ガールズバー】ハマ★Style

食べる時間には気をつけてて、特に仕事終わりは基本何も食べないようにしてます！
その代わり、朝とかお昼に好きなもの食べてバランスとってる感じです、、
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ここ（入店歴：1年0ヶ月）
【小田原駅東口・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

基本的に好きな物は食べてるんですけど、食べすぎた次の日とかはあんまり食べないようにしたりヘルシーなのにしたりして気を遣ってるつもりです！！！！！
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のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年3ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

退勤後のご飯を我慢！！笑退勤する時間によりますが笑退勤後てめちゃめちゃお腹空くし最高にご飯が美味しい🤤明け方にラーメンとか食べると次の日しっかり体重いのでいつも後悔、、、
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るり（入店歴：1年0ヶ月）
【市原・ガールズバー】Girls Bar Dice

ごりごりにたべちゃってます、
野菜入れたりして罪悪感薄めてる
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れい（こ）（入店歴：5年1ヶ月）
【成田・キャバクラ】Club B AND THE B

お菓子とかはあまり食べないですね。元々そこまで好きではないですし。
しっかりご飯食べるようにしてます。野菜摂る
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かおる　シュシュ新橋SL店（入店歴：2年2ヶ月）
【新橋・キャバクラ】ChouChou新橋SL店・シュシュ新橋エスエル店

肌や体調に直結するので、食生活では栄養バランスを意識し、添加物の少ないものや発酵食品をなるべく選ぶようにしています。
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さき（入店歴：8年3ヶ月）
【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete

泥酔すると何か食べてしまうので
休みの日はなるべく
葉っぱとキノコ食べるようにしてます☺️

二日酔いにいいので
オルニチン含まれてる
舞茸としじみは積極的に摂りたい😋

2025.6.5
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かぐら(Do or Do) （入店歴：2年2ヶ月）
【歌舞伎町・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do

小麦粉…グルテン、脂質、糖質でめちゃくちゃ肌が荒れるので基本的に主食は米、蕎麦、こんにゃく麺とかを食べるようにしてます。甘い物はお酒めちゃくちゃ飲むようになってから自然と食べる機会減りました！
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🖤恵里夏🖤 （入店歴：5年9ヶ月）
【川崎駅前・スナキャバ】club La Fete

バランスよく食べること

あとは、食べてすぐ寝ない！！てことですかね🤣

2025.6.3
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🅱️💋𝓡𝓪𝓲💋🅱️ （入店歴：1年6ヶ月）
【川崎駅前・ラウンジ】Club Lady

暴飲暴食を避けてﾏｽ🐖🐖🐖🐖🐖

年末に浮腫み含め+❺㌔太りまして

ドレス👗❸着切れちゃいまして苦笑

好きな物を毎日食べても量を3/10にしました❗️
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まな。（入店歴：1年0ヶ月）
【川越・Cafe＆Bar】Hawaiian Girl's bar Mahalo

夜遅くに食べると胃に負担がかかるし、太りやすくなるので仕事終わりは軽めの食事にしてます。
スープを飲むことが多いです
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みさき神田non-non （入店歴：10ヶ月）
【神田・女子大生キャバクラ】non-non

沢山食べるほうなんですけど、肌荒れるのでなるべくお米とかにしてパンとか麺は控えてます🥲🥲
あとは脂質は控えつつタンパク質はしっかりとって、筋肉を減らさないようにしてます👍🏿👍🏿👍🏿
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マヨ（入店歴：1年11ヶ月）
【西川口・天界コンカフェ】LOCO

最近はお腹がすいたら豆腐を食べるようにしています‼️お菓子を食べるよりはいいかなと思って沢山食べています^_‎^
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かおり（入店歴：2年10ヶ月）
【五香・ガールズバー】BAR 善

基本的に我慢してしまうとストレスになるので極力縛ってはいませんが、無理して食べ過ぎたりお腹の空きすぎは接客に影響してしまうし
気分よくお酒を飲むためにそこは気を使ってます！
特に私は空腹状態でお酒を飲むと体調を崩しやすいので、時間がないときはチョコレートでもなんでも口に入れるようにしています。
塩梅が大事ですね😂
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🎀❤️‍🩹ぴぃす❤️‍🩹🎀 （入店歴：3年8ヶ月）
【秋葉原・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

食べたいものを食べたい時に食べたい分食べる

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
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みく（入店歴：11ヶ月）
【川崎・ガールズバー】Girls＆Darts Bar Espoir

いま私自身ダイエット中なのですが食べすぎた次の日はご飯を少なめにしたりなるべく健康に良い食生活をしています
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りお【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年1ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】THE FACTORY

満腹にならないよーに8割くらいに抑えたり、ジュースやお菓子をあまり食べないよーに気をつけたりするけど、我慢はストレスかなとか思って食べちゃうけど食べ過ぎないよーには心がけてるよ😉✨
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まる【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

野菜から食べる、よく噛んで食べる！！！
これくらいしか気をつけていることがない、、食べすぎないように頑張る
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ユナサンチーム🌟✊🏻 （入店歴：1年0ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

なさすぎてどうしよう、やさいくうʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
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サトー👑イケメンパラドックス（入店歴：1年0ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】男装コンカフェイケメンパラドックス

忙しいとつい偏りがちですが、野菜を多めに摂ることや水分補給を意識しています。特に疲れやすいのでビタミンやタンパク質をしっかりとるように心がけ、体調管理に努めています‼️暑いので夏バテしないように顔つけてます！
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りさ（入店歴：1年1ヶ月）
【関内・ガールズバー】ハマ★Style

・たんぱく質をしっかり摂る（お肉・魚・卵・大豆）
・野菜を毎日どこかで必ず入れる
・食べる時間が遅い日は軽めにする
・水分をこまめにとる（お酒を飲む日は特に意識）
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らむ（入店歴：1年1ヶ月）
【秋葉原・コンカフェ】Classy Princess

小麦を控える☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ
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りり🧸🍯 （入店歴：1年6ヶ月）
【大和・ガールズバー】Girls Bar honey

野菜食べる❕お味噌汁食べる❕絶対！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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ももかちゃん【YOZYA】（入店歴：1年6ヶ月）
【東武宇都宮・コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

あんまり無いかもー！
好きなもの好きな時に好きなだけ食べてます笑笑
強いていうなら間食しないです！
お菓子を食べない！！
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❤️いろは❮C-ute❯ （入店歴：3年0ヶ月）
【上野・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

最近は仕事終わりに食べるものは家の時はサラダだけにしたり気をつけてます🥗✨
お店の子たちと終わっていくたまにのご飯は目をつぶってます🥹
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ちゃんりか🤍 （入店歴：1年11ヶ月）
【自由が丘駅・ガールズバー】Girls Bar Reia

とにかく水分補給💧

あと食べるなら食べたいものを食べたいだけ食べます🍚
「太るかも…」って嫌々食べるより、食べたいなってものをガッツリ食べてます！
逆に「何か食べないとな」って思っても食べたいものがない時は食べないかも🤔
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💖💜💖 NANASE💜吉祥寺リコリス💖💜💖 （入店歴：1年3ヶ月）
【吉祥寺駅前・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

基本は毎食自炊することを心がけています！
意識して野菜を使えるようになるし、節約にもなるのでオススメです🌟
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ななみ（入店歴：1年0ヶ月）
【吉祥寺南口・ガールズバー】Smiley

あんまりきにしてないですけど、出勤前はすっごい浮腫むような食べ物は食べないようにしてます🥺
お休みの時はがつがつたべます😆😆😆😆！！！！
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みけ（入店歴：1年0ヶ月）
【秋葉原・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ない✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️
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きら🐈‍⬛自由が丘ELENA （入店歴：1年10ヶ月）
【自由が丘駅前・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

食べたい時に食べてます🍀*゜ただチョコとかニキビができやすいのは避けて食べすぎ飲みすぎた日は野菜とかビタミン摂取してバランスとってます(ᐡ- ̫ - ꜀ ᐡ)
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なぎ🐶 （入店歴：3年2ヶ月）
【亀戸・ガールズバー】Girls Bar K

お酒飲む時は食べすぎないようにする
飲むお酒もビールとかじゃなくて
ハイボールとかお茶ハイとかにする！
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あすか(ｱｽP.ᐟ)🐾 （入店歴：1年1ヶ月）
【王子・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen

とにかく腹8分目でおさえること🥺食べすぎない🥺でも食べたい時に食べたいものを食べる！その時に野菜から食べたり....ほんの少し気を遣います😌あとは水をたくさん飲む！お酒は水分補給にならないからこまめに水を飲むように心掛けてます🚰‪‪
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安地みるく【すぴRe:+】（入店歴：1年1ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

お菓子とジュースは極力避けてます！
あとは制限しすぎず好きなものを食べてます！気をつけすぎてもストレスで良くない気がします。
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ボンちゃん（入店歴：1年3ヶ月）
【池袋東口・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

タンパク質中心に、野菜・果物を毎食取り入れること。夜遅くても消化を助けるスープや温野菜で胃腸を労わるようにしています♡
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めい【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【上野・コンカフェ】すぴRe:+

間食をしない！！！！
あとはジュースとか甘いものを摂りすぎないようにしています！！！
普段の食事も食べ過ぎないことが大事！
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はるあ【千葉sonica】（入店歴：1年5ヶ月）
【千葉・富士見町・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

あんまり考えてる時は少ないですけど野菜取らなきゃとは思ってます!!あとビタミン!!でもどうしても美味しいご飯食べたくなっちゃうので二郎とかはもやしいっぱい食べれるしOK︎👍🏻 ̖́-とか思っちゃってます笑学校では野菜スティック食べるようにはその分気にするようにします笑
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💜なぎさ︎🩷 （入店歴：1年0ヶ月）
【錦糸町・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

体型よりも、肌の方がお客様から見えるので第1に意識しています。
小麦や脂物は控えて、毛穴、角栓を作らない食生活は心がけています。
あとは、お酒で毎日浮腫むので、プライベートでは呑まないようにしたり、塩分控えめにしたりしています！
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ななほ（入店歴：1年4ヶ月）
【秋葉原・パブ/スナック】SNACK BAR LA DEN

栄養のバランスとその日の摂取カロリーは気をつけてます！
栄養バランスは特にビタミンとタンパク質に気をつけていて普段の食事だと不足しやすいのでたまにサプリを飲んだりもしてます。
摂取カロリーは1回の食事で食べすぎたとしてもその後を控えめにして一日の中で調節するようにしてます。
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