東海
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 1327件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
黒崎 舞白 （入店歴：3年1ヶ月）
【名古屋 大曽根・キャバクラ】ORCHID ROOM食事を気にするか サプリだとおもいます あとは水？？水効果的って聞くけど私水苦手すぎて飲む気にならないので、、、、、って感じ😇 -
体調管理のコツ
🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️ （入店歴：1年9ヶ月）
【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立睡眠時間を確保することかな？？あんまり熱は出ないけど体調崩した時は長引くのでわたしも知りたいです😢😢 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
東条芽依 （入店歴：1年11ヶ月）
【名古屋 金山・ガールズバー】WHITE.短い時間でも綺麗を保つ美容法、、
例えばフルーツを食べてビタミンを摂るとか
日光を浴びれる時に浴びるとか😊？
睡眠があまり取れなかったら
その分タンパク質とかビタミン、
体にいいことを取り入れたらキレイはたもてるのではないでしょうか😊 -
スタイル維持の秘訣
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨ （入店歴：1年6ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光スタイルの維持皆さんに聞きたいですね😆
カロリーの高いものが大好きなのでサラダを食べてなかったことにならないかなーといつも思ってます。ならないか… -
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スタイル維持の秘訣
ゆうみ💝TRANES（トラネス） （入店歴：1年9ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】TRANES食事管理とか？🙄
二日酔いのときとか馬鹿みたいにたべて爆睡するのがルーティンなので、食べすぎた次の日とかは水だけとか、軽くサラダ食べるくらいにしてます。
あとお風呂につかって汗かくとか？😵💫
運動大嫌いなのでそれくらいしかしてません。笑
あともずく大好きだから、味ついてないやつかってそれ毎日たべてる！意味あるのか分からないけど笑笑 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みな （入店歴：2年5ヶ月）
【名古屋 藤が丘・ガールズバー】Bar Axisしつこいくらいにいいます！R-1最強！体調管理にもいいし美容にもいい！あとはバナナきな粉ヨーグルト！！これ本当におすすめです^ - ^毎朝食べてください🤩 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆうか （入店歴：1年6ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE酔ってても、ちゃんとお化粧落としてから寝たり、、、、バランスの取れた食事をとるのが結局はだいじなきします -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
芹沢あん （入店歴：1年7ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光処方された漢方を飲むこと。
ニキビができやすい肌質だったのができにくくなったり、浮腫が取れやすかったりします。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ʖˋ￡ヽ🚀 （入店歴：3年1ヶ月）
【三重 四日市・ガールズバー】JEWEL 四日市毎日ケアを欠かさずにすること☝🏻ヘアケアやスキンケアなどしっかりとして食事にも気を使うことで短い睡眠でも綺麗を保ってます👊 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🖤🐼 のん 🐼🖤 （入店歴：3年11ヶ月）
【名古屋 中川区・ガールズバー】TWINKLE私はロングスリーパーなのであまり分からないのですが、メイクをしっかり落とすのとお風呂に絶対はいることだと思います！ -
体調管理のコツ
藤 きらり@Mrs.Cafe 光 （入店歴：1年8ヶ月）
【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光あんまり風邪とかひかない方ですが、なぜかは分かりません…でもなるべく自炊するようにしています。素人なので適当ですがバランスは考えているつもりです。元々油っこいものや辛いもの、味の濃いものは苦手なので外食は避けがち。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なつ·͜·ᰔᩚ （入店歴：1年6ヶ月）
【岐阜 多治見・夕キャバ＆夜キャバ】NEOメイク落とす▶︎湯船少しでも浸かる▶︎スキンケアしっかり▶︎朝もしっかり▶︎これ大事𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ -
体調管理のコツ
✮*｡ﾟ紅梨 あん⟡.·*. （入店歴：1年6ヶ月）
【名古屋 金山・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店食べたいものを沢山食べて、ゆっくりお風呂に浸かって、たくさんねることです🤣ほんとに体調崩すことが少なくなりました！
中でも1番私的に重要視してるのは
たくさん寝ることです！
美容にも健康にもすごくいいとおもいます😍 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りこ （入店歴：1年9ヶ月）
【犬山・キャバクラ】mode.Mパックします。夜用〇〇系よく使います。メイクはしっかり落とします。朝はしっかりご飯食べます。時間なくても歯磨き時間は短くしません！！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あ （入店歴：2年6ヶ月）
【春日井・キャバクラ】Club Gran Amie私はダブルワークをしてるので
特に睡眠時間は短い方ですが
日焼けを絶対しないこと、
自分に合ってる化粧水、乳液を付ける、
メイクは必ず帰ったらすぐ落とす。
これは心がけています🫶🏻´-
一番は寝るのがいいと言いますが
それは無理なので自分でできる事の
範囲内で頑張ってます☝🏻. ̫ . -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆりか🧸💓 （入店歴：1年8ヶ月）
【名古屋 大曽根・昼キャバ＆夜キャバ】with真夜中まで接客した翌日の朝目覚めると、顔のコンディションが悪くなかなかむくみがもどりません😭
寝る前のナイトルーティーンや翌朝のメイクノリをよくするためにやっていることとか聞いてみたいです🙇♀️ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️ （入店歴：1年9ヶ月）
【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立綺麗じゃないけどメイクは絶対に落とす！どんなに眠くても疲れててもメイクを落としてスキンケアまでは絶対にやることを心掛けてます😃
あとはビタミン補給も欠かせないです！🍋 -
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体調管理のコツ
🍑ྀིもも🐹໒꒱· ﾟオーシャンズ （入店歴：1年7ヶ月）
【名古屋 錦・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ🌟手洗いうがい！
🌟のど飴舐める！
🌟エアコン代をケチらない！
(寒さにも暑さにも弱いです🥲)
🩷気合い🤭(笑)
わたしは季節の変わり目必ず体調崩しやすい＆喉が弱いのでのど飴は必須です。笑
おすすめのど飴あったら教えてください！
お金溜まったら良い加湿器買うのも夢✨️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
❤️🧡💛💚💙💜與座妃菜💜💙💚💛🧡❤️ （入店歴：2年6ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】GIRLS LOUNGE aZどれだけ寝不足でも化粧したまんま、カラコンしたまんまで絶対寝ない！！肌ボロボロになりたくないから化粧だけは必ず落としてから寝る！ -
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体調管理のコツ
🖤らん໒꒱ ☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃⋆⸜☾ （入店歴：1年11ヶ月）
【名古屋 錦・ガールズバー】Girls Lounge Chill完全に昼夜逆転生活になってるから初めの方とか季節の変わり目すぐ体調くずしてた(>_<)
コツってのはないけど手洗いうがいはしっかりしてるのと風邪ひいたらすぐ病院行くのを学んだ！笑
病院の薬が一番効く👍🏻
