モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【666件】

無理やりにでも笑顔をつくって、お酒かちこんで、脳をかんちがいさせる！
あとは女の子とかとおはなししたら楽しい気分になるー❣️

美味しいご飯食べたりゲームしたり
自分の好きな事やってます！！
モチベーション下がった時はだいたい好きな事を
やるのが1番！！！！！
お仕事も忘れずにしますが😭😭
相談するのも大事✨

とりあえず現実逃避ですかね？笑
何も考えずに好きなことに没頭したり寝たりとか、？笑
それか好きなことしたり美味しい物食べたりして気持ちを少しでもリフレッシュさせる！

モチベが下がり気味の時は、いっぱい美味しいものを食べて、いろんなところに旅行に行きます🤩
そうするとリフレッシュできて、自然と頑張ろう💪✨って気持ちが湧いてきます❤️

とにかくいっぱい寝てリフレッシュすることかなって思います
だいたい寝不足の時がネガティブとかになりやすいと思うのでいっぱい寝て、ゆっくりする日を作るのが大事だとおもいます

モチベーションが下がり気味の時はひたすら寝てます😴あとはリフレッシュタイムを作ったりしてます！！
モチベがないまま無理して働いても接客に出てしまうので、常にいい状態で働けるように気持ちを切り替えてますね🥰

モチベーションが下がり気味の時は1週間くらいおやすみをもらってリフレッシュタイムを作ります！モチベがないまま無理して働いても接客に出てしまうし、パフォーマンスも悪くなってしまうので、常にいい状態で働けるようにします！

🌸 モチベが下がったときの私なりのリセット法 🌸

正直、毎日100％のモチベーションで働くのって難しいよね😌
そんなときに私がしているのは、まず 気分転換。
お気に入りの音楽を聴いたり、ちょっと甘いものを食べたりするだけでも気持ちがリフレッシュできるんだ💖

あとは、「なんでこのお仕事を始めたのか」 を思い出すことも大事。
お客様の笑顔や「楽しかったよ」って言葉を思い出すと、またがんばろうって前向きな気持ちになれるの。

それから、小さなご褒美を自分に用意すること✨
「今日の出勤頑張ったらパックして早めに寝よう」とか「明日はカフェでゆっくりしよう」とか。ご褒美があると自然とモチベも上がるんだよね。

💎まとめると…
モチベが下がり気味のときは、
1. 気分転換でリセット
2. 始めた理由を思い出す
3. 小さなご褒美を作る
この3つで私は立て直してます🌸

店長さんに相談するだとか、ドライブいって気持ちをリフレッシュするようにしています
頑張って次も頑張ろうていう気持ちになれるように自分が好きなことをとことんするとかもオススメです！

無理に頑張らず、自分の好きなことやリラックスできる時間を意識的に作ります。気持ちをリセットして、また前向きに取り組めるようにしています。

考え過ぎないようにすることです、、考えすぎるともっと辛くなるので気にし過ぎず楽しいことだけ考える方が一番楽です😥

いっぱいたべることー！
好きなことする！とにかくリフレッシュします✨
モチベ下がり気味の時は　
ひたすら自分を甘やかします🤭
好きなもの買ったり♥️

とりあえず時が経つのを待ちます。それでもどうしてもモヤモヤする時は、仲のいいキャストさんやスタッフに話を聞いてもらったり、1人でカラオケで何時間も歌ったりします笑

スキンケア頑張ったり、マッサージ行くなり、自分に時間をたくさん使うようにしてます💭
モチベってみんなどうしてるんだろう？🥺💭

初心に帰って、ご主人様を楽しませたいーってきもちを忘れないようにします！そしたらやる気がでてくるかも！！！！！たぶん

常にライバルの子を意識しています。
今月勝ったら自分にご褒美を1つ上げるようにしています。それだけでモチベーションは上がるし
欲しいものも得られるし一石二鳥だと思います。

楽しみを作る！
出勤あと何回がんばったら楽しみが待ってる～！って思えるの個人的にかなりモチベになります◎

とりあえず好きなことして気分転換！
ちょっとリフレッシュしたらまた頑張れるし、友達と話すだけでも元気出る！

欲しいものとかを見つけて、ゲットするために頑張る💖あとはー他に自分が好きなことしてリフレッシュする！

気分転換に心地の良い場所へお出かけする。

気楽に付き合える友達とデートする。

好きな物を食べる🍧


自分で自分の機嫌は取れるし、あまりモチベーションが下がる事もないけど、そーゆー時は深く頭で考えずに気楽に行動してみるかなぁ✨

仲良しのお客様に相談！

お店の人と相談！！

家に帰ったら、「もうっ💢」って枕殴り叩きする！

の三本立てで大体なんとか切り替えれてます◎笑

休みを取ります。1週間とか一気に休んで家でゴロゴロしたり1泊2日でどこかに出かけたりと、夏休みや冬休みのようにリフレッシュ期間を定期的に設けてます。

無理に頑張っても空回りしちゃうと思うので、
少し休憩期間を作る！
旅行に行ったり好きなことをして気分転換するかな

無理をしないで、休みをとって自分の時間を作ったり友達と遊んだら好きなことをして気分転換をします！！！！

やっぱり、美味しいものたくさん食べたり
好きな音楽を流しながら歌ったり
ネイルを変えてみるだとか
とにかく自分の好きな事をたくさんして自分で自分のご機嫌をとる事大事かなあとおもいます

なんで下がっているのか考えますが、どうしようもない事は別の事をしたりしてモチベ上がるまで待ちます😅人生良い時ばかりじゃないので💦

一旦何もしないことのが多いです。
下がっている時に頑張っても上手くいかない事のが多いので、持ち直すまで気を張らないでやりたいようにやるようにしてます

推し！友達と話す！たくさん寝る！たくさん食べる！好きなことをする！
モチベがさがったときはいったん目を背けちゃっていいとおもう

いったん頑張りすぎないで、程よく頑張ることです！手を抜くと言うのとはちがうかな🤔
上手くいっていないことを考えすぎてしまうと、もっと上手くいかないかなーと！
ボーイさんとかに話を聞いてもらうのもありだと思います！

何もしないです。楽しいことを考えるとか、ポジティブシンキングに変えます^_^

お客様の席について暗い顔してたらせっかくいらしてくださった方に申し訳ないので、笑顔でいられるように❤️

丸1日！とだけ期限決めて一旦仕事の事は考えずに趣味や掃除に没頭したりするかな🤔
今は別にモチベ下がるとかないけど😹 割りとずっと安定してるかも🙆‍♀️

とりあえず好きなものを食べたり飲んだり、お店のママとか知識がある方に相談してます！
1人で考えて答えを出すのもいいけど、周りのひとに相談して意見を聞いてみるとこんな考え方もあるのかと！新しい発見ができると思います！
あとは欲しいものとかなりたい自分を思い描いてがんばる！かな！

1日リフレッシュ休暇とります。
サウナ行ったりマッサージ行ったり。
体もリフレッシュ、心もリフレッシュです。
そのあと、カフェでもお家でも、お茶しながら自分の目指すところの動画みたりしてモチベをあげていく。
自分がめざしてる人とかでもいいですね。こうなりたいとかこれやりたいとか、とりあえずやりたいことを思い出します(笑)
目標を思い出して、そこから逆算して今やるべきことを考え直します。
とりあえず1日2日、好きなことをしてのんびり過ごす事です。私はこれで大抵モチベ回復します。

モチベーション自体の上下があまりないですが、下がりそうな時は仕事のことは考えず、家でひとりゆっくり過ごすようにしています！

ひたすら寝てひたすら好きな事するか、逆に下がり気味の時にお客さんとお話すると頑張ろうって思える時があるから出勤してたくさんの人とお話します(　-`ω-)

気分転換をする👍
お店の子と遊ぶのもいいけど
私なら関係ない友達と会うかな。
一旦現実逃避したり✈️
旅行やお出かけ、買い物、
エステやマッサージに行って
リラックスするかな😌💜💜💜

私はまず自分を甘やかすことをしてます🤭
ひたすらたくさん寝るとか、ちょっとお買い物するとか！
お仕事中も、終わったら美味しいもの食べようって小さな楽しみを見つけるようにしてます✨

好きな物を食べるか
マッサージに行って気持ち切り替えます✨
とりあえず自分の気持ちを
リラックスさせたら何とかなる精神です😌

プライベートを充実させることだと思います！
推し活したり、美味しいもの食べに行ったり、ショッピングしたり！！

わたしは休んだ日の1日を完全にプライベート時間に使って、ネットとかで買い物します🛍️買い物したらそのために頑張ろうって思えるので！！！

今日はダメなだけで明日は良いかもしれない！
今日は仕方ない！
と割り切っています。ダメな日はとことんダメなこと多いので諦めます。また明日モチベを上げられるように早めに寝て気合い入れます。

私はバッセンとスーパー銭湯1人で楽しむ✌🏽

一旦考え事やめて、思いっきり身体動かして
温泉つかってリラックス♨️🩵
岩盤浴ゆっくりしてると、ボーッとしながら
あー明日からもがんばろーってなって来るタイプ🙆🏼‍♀️

どっちもデジタルデトックスできてたまには良い☝🏽

いい意味で適当に力を抜く❤︎
それと、とにかく笑う❤︎
そして飲む❤︎笑

なんとかなるさ勢い❤︎笑

友達や他のキャストさんに話を聞いてもらうことですね☺️根本的な解決にはならなくてもスッキリするし！この職業は話を聴くのが多いけど、たまには聴いてもらってもいいよね(*´ω｀*)

モチベーションが下がり気味の時、自分は何かしらの原因がある事が多いのでその原因をお店の仲のいい女の子や友達に話して解決したりご褒美を作りそれに向けて下がったモチベを上げるようにしています✊🏻🌟 また、やっぱり自分的には1番は休暇を取ることなのでシフトがたくさん入りすぎていたら少し削ってお休みするようにしています🌙

とにかく旅行とか遊びとか楽しい予定でいっぱいにします(＞_＜)
そしたら働くモチベ上がるしその予定までに頑張ろ〜ってなる！

モチベーションが下がる時は出勤前に好きな食べ物や飲み物を買ってこれで今日は頑張るぞ！って気合を入れてます！！

モチベが下がるときは定期的にきます🫩
そんな時は無理に頑張って上げようとしないで、むしろ何もしないかも……

大概仕事が原因でモチベが下がるので、あまり仕事の事は考えずに、仕事以外の事に時間を使うようにします❣️

ゆっくりお風呂に入ったり、美味しいものを食べたり、欲しい物ったりとか✨

時の流れに任せる！
昔はもっと！もっと！って感じで焦ってメンタル安定してなかったけど、波があるのは仕方がないことだと気づいてからはメンタルが楽になりました！
楽しく長く元気に働く秘訣🫶

なかなか難しいですがヘアセットをして
可愛くするしか思い付きません、、
私は有名キャバ嬢さんのYouTubeなど観ると
少し上がるかもです🤏⤴️