全国
- ポケパラ体入
- 全国の女の子の声
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7250件
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆい minis cafe +（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋短い睡眠でもきれいを保つために、「質」を意識してます🍸
帰ったらすぐメイクオフと保湿を徹底して、肌をリセット✨
あとはスキマ時間で軽くケアしたり、水分しっかりとるのも大事です。
寝る時間が短くても、日々の積み重ねでちゃんと差が出るのでコツコツ続けてます💭 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
👩🏻🎤あいり🐩🧁🤍（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with短い睡眠でもしっかり保湿とスキンケアは欠かさないようにしてます！あとはこまめに水分をとるのを意識してます！困ったら皮膚科がおすすめです笑 -
-
スタイル維持の秘訣
あむ🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：4ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店食べすぎたあと気をつけたりとかかなー😇わかんないです！𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆあ🎀（入店歴：3ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfumeスキンケアを丁寧にすることと、しっかり保湿することを意識しています🧴 あとはできるだけ質のいい睡眠をとるように心がけています🌙✨ -
-
-
体調管理のコツ
🌸𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 永瀬 りおん 🌸🍃（入店歴：3年7ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋無理はしない(笑)
ストレス溜めないようになるべく、マイペースにがんばる🥺なるべく睡眠時間を取るようにがんばる。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
えり（入店歴：2ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Styleʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
とにかくビタミンC摂取！
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ -
スタイル維持の秘訣
るる🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と適度な運動を意識しています。日頃から姿勢や生活習慣にも気をつけることがスタイル維持の秘訣だと思います！ -
体調管理のコツ
るる🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店しっかり睡眠を取ることと、バランスの良い食事を意識しています。無理をしすぎず、自分の体調と向き合いながら働くことが大切だと思います！ -
-
体調管理のコツ
💖💜💖NAGI💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：7ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris分かんないです！私も免疫ないほうなのででもなんか気から病な気もするので気合いが大事かもです^ ̳> ̫ < ̳^❤︎ -
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🥚しずか🥚（入店歴：3年0ヶ月）
【福岡県・スナック】nakasu 悠生この仕事、不規則になりますもんね🥺
やっていることはにんにく注射、たまに白玉点滴
カッサを当てる。自分でマッサージする。
顔を優しくマッサージするだけで、その後はかなり違うと思います(*´꒳`*)
あと、少し時間があれば10分でも目を閉じる😴
これもやると少しだけど違う気がする✨✨ -
-
スタイル維持の秘訣
ありさ🍇@ハニーラビット（入店歴：3年7ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ハニーラビット無理なダイエットはせずに、自分に合ったペースで体型キープを意識してます！食べるときは楽しんで、調整する日もつくるようにしてます✨ -
-
体調管理のコツ
える👑イケメンパラドックス（入店歴：3ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス沢山寝る😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴🥹🥹🥹🥹🥹 -
スタイル維持の秘訣
👩🏻🎤あいり🐩🧁🤍（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with維持しようとして意識していることは特にないです。運動したり好きな物食べたりそれなりの生活を送ってます -
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆき（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光そんなの無い。睡眠に勝る美容法はないと思います。若かったら大丈夫かもしれないけど、そのうちつけが回ってくるから睡眠はしっかりとった方がいいと思います。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🪽🫧🤍🍼ましろ🪽🫧🤍🍼（入店歴：4ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Teddy&Coとにかくメイクしたまま寝ないこと！！帰ったら即メイクを落としてお風呂に入って少しでも長く寝られるようにガンダします😾 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なつみ❣️AILEM❣️（入店歴：10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILEMやっぱり長く睡眠をとるのが一番いいけどスキンケアしっかりしてればなんかしらの効果は出ると思ってます！！！ -
-
スタイル維持の秘訣
なつみ❣️AILEM❣️（入店歴：10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILEM維持しようとして意識していることは特にないです。運動したり好きな物食べたりそれなりの生活を送ってます -
体調管理のコツ
ひめか IMPEL DOWN Level32（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32私わ学校に通っているので、学校がある平日は一日おきに出勤するようにして、無理しすぎないようにしています❣️あと睡眠わ大事だと思います❕ -
スタイル維持の秘訣
グラちゃん🌸桜新町GLANZ（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GLANZたべたらとにかく動く！動きまくろう！*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..* *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..* *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..* -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
結城 かな（入店歴：1年4ヶ月）
【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店クレンジングしっかりして、保湿が大事です。マスクはかかさず、ドライヤーしている時間を有効に、保湿タイムにしてます。 -
スタイル維持の秘訣
うる🍯はにーないと姫路本店🍯（入店歴：1年2ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないとえーもう好きな物食べて生きてます…。ダイエット方法を知らないのと、我慢ができないので、もう食べるだけ食べてます… -
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆうき✴︎Salon de M✴︎（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M化粧は必ず落として寝ることが大事だと思います。
あと保湿。若い時はいいけど歳をとるごとにすいぶんなくなります -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🎶ねね🎶（入店歴：1年3ヶ月）
【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠短い睡眠でもしっかり保湿とスキンケアは欠かさないようにしてます！あとはこまめに水分をとるのを意識してます！困ったら皮膚科がおすすめです笑 -
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひな🩷ぴんもん梅田店（入店歴：10ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田【女の子の声💖】
短い睡眠時間でもキレイを保つ美容法✨
ポケパラ掲載中📖
忙しくてなかなか寝る時間が取れない時でも…
しっかり保湿したり、スキンケアを丁寧にするだけで全然違います💆♀️✨
あとはメイクを落とさず寝ないこと！これ大事です🙅♀️
どんなに疲れててもクレンジングだけは必須です💖
ちょっとした意識でキレイはキープできます✨
ぜひ参考にしてみてくださいね🎀 -
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あいか🍎ATHENA（入店歴：4ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENAスキンケアをしっかりして、できるだけお肌のケアをするようにしています✨️少しでも休めるときはしっかり休むようにしています💤 -
-
スタイル維持の秘訣
そら☁️ELYSSE☁️（入店歴：3年9ヶ月）
【岩手県・キャバクラ】CLUB ELYSEE逆に知りたいッ！！！
私は炭水化物減らして、1日1食にしてます(o🪄◜ω◝ )o🪄(o🪄◜ω◝ )o🪄(o🪄◜ω◝ )o🪄 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ふうか【昼】（入店歴：1年1ヶ月）
【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI水分とりまくって、ビタミンたくさん飲んでます！あとは、休みの日に美容系の肌管理だったり、美容院もちゃんと定期的にいって、なんとな維持できるように頑張ってます😂やっぱりお金かけるの大事🥺
