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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7254件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかね🐱🎀（入店歴：3年10ヶ月）
【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒逆に教えてください笑
短い睡眠と長い睡眠、全然違う！浮腫まないのは短い睡眠かなって個人的に思ってます笑 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しろね（入店歴：10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Selene短い時間でも質のいい睡眠を意識するようにしています😊🌙
寝る前はスマホを控えたり、スキンケアを丁寧にして肌のコンディションを整えることを大切にしています✨
日中の水分補給や軽いストレッチも意識しています🌷💛 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🐣 ひ な 🐥（入店歴：5ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORTお化粧しっかり落とすこと、表情筋を鍛えること、
しっかりおふろにはいること！自分にあった美容液を使うことです！ -
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スタイル維持の秘訣
LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEON｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
そあち＞𐋣＜（入店歴：7ヶ月）
【福岡県・CAFE＆BAR】やまとなでしこ短い睡眠時間のときは、スキンケアと保湿をしっかりするようにしています🐰🎀
メイクを落として肌をしっかり休ませたり、保湿を丁寧にするだけでもお肌の調子が変わる気がします💭🌸
あとは水分をしっかりとって、できるだけ疲れを溜めないように意識しています💖✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
❤️めぐ CLUB REGALIA❤️（入店歴：8ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA昼夜やってると基本睡眠短いけど、どんだけ酔ってても化粧したまま寝ないが私のもっとーです😌😌😌😌 -
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スタイル維持の秘訣
🍭🍏あめ🍏☔️【千葉monochrome】（入店歴：11ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】monochrome維持してません！毎日毎日、最高体重更新してます！甘いもの食べて、エビピラフ食べて、お酒飲んで幸せです！ -
体調管理のコツ
🍭🍏あめ🍏☔️【千葉monochrome】（入店歴：11ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】monochromeこの間体調崩して、熱が出ましたけど
寒いところに寒い格好でいなければ体調は崩さないと思います！！！！！ -
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体調管理のコツ
🎀🐰みお🫧🤍《歌舞伎町 LEON》（入店歴：10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEONたくさん寝て、たくさん食べます‼︎
あとはどんだけ疲れてたり眠くてもお風呂入ったら湯船に浸かるようにしてます🛀湯船に浸かることでお酒も抜けるので🥃
なるべく冷やさない、たくさん寝て食べて、毎日同じ生活リズムで過ごせるようには気をつけてます🎶 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
かな🍀昼キャバ（入店歴：3ヶ月）
【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです！！！！ -
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スタイル維持の秘訣
🎩💋 日 向 🪄︎︎✨（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】mode.M無理なダイエットをするより、浮腫みを溜めないことを意識しています。夜遅くに食べすぎないとか、少しでも身体を動かすとか、小さい積み重ねを続けることが大事かなと思います。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかり（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】おりがみお水をたくさん飲むことと睡眠の質を上げること
𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·° -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
♡ERI♡（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】esprit普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです -
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