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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7250件
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体調管理のコツ
ここ 💎蒲田西口Sapphire💎（入店歴：3ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Club Sapphire体調不良になったりうつされたりするのはしょうがないと思うのでお休みの日にちゃんと睡眠を取ったりR1毎日のむ！！！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
夢咲 なぎ（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNKお仕事終わりにちゃんとメイクを落として保湿するだけでもかなり違うと思います🥺✨ 水分をしっかり取るのも大事だし、少しでも寝れる時はしっかり休むようにしています😴 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さく（入店歴：1ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】Club マリンガールシンプルなスキンケアを心がけてます！
洗顔後は乳液1本だけで終わりです🥺
ほんとにこれが正解かは分からないけど、私は色々やりすぎるよりシンプルな方が肌に合ってる気がしてます✨
スキンケアって人それぞれ合う合わないがあると思うので、自分に合った方法を見つけるのが1番大事なのかなって思ってます☺️ -
スタイル維持の秘訣
🐟 もぐもぐしゃけぴ 🐟（入店歴：3年7ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】Plume最近はチョコザップに入会したので、バータイムのみの日やお休みの日はチョコザップに行くようにしています🙂↕️✨
30分歩いてから、気になる部位を何箇所かずつ決めて鍛えてます🌟 -
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体調管理のコツ
🌸にゅーかわいいさくら🌸（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP私も知りたいです🥲
でもちゃんと休む時休んでお風呂浸かって栄養のある食事を取ることが大事な気がします！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いる（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Lumiere Magieメイクは絶対に落として化粧水つけてから寝る！
あとは、寝起きは顔が浮腫んでる時あるので軽くマッサージするとかですかね！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りの（入店歴：2ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョまだ私も模索中なんだけど〜🥺
寝る前のスキンケアは絶対サボらない！💗
どんなに疲れてても、メイクオフと保湿だけは必ずやる☁️
シートマスクを冷蔵庫に常備しておいて、お風呂上がりにすぐ使えるようにしてる🎀
あとは目元のケア！クマができやすいから、目元美容液とアイクリームは必須🫧
翌朝起きたらホットアイマスクで血行促進☺️
水もたくさん飲んで、体の中からむくみ対策💧
睡眠の「質」も大事だから、寝る前のスマホはなるべく控える📱
完璧にできなくても、続けられることをコツコツ積み重ねるのが大事だなって思う💗 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
もえ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園短い睡眠時間の日は、保湿とむくみケアを特に意識してます☺️
あとは水分をしっかり摂って、メイクを落としてから寝るだけでも次の日かなり違う気がします✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
✨🌷あお🌷✨（入店歴：4年0ヶ月）
【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE美容法とはいえないかもですがメイクは必ず落として寝ること
最低限の保湿とか紫外線対策とかは続けることかな -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あんな（入店歴：7ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY寝る前に油っこいものを食べないこととか…？私は出来てない😭後は化粧をちゃんと落として寝ること…あまりにも出来ないから化粧落としシートを買いました🥺 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌹浜辺 せり菜🌹（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光睡眠をたくさん取れる時は睡眠を取る、栄養な物、ビタミンを沢山取る。運動も時にはする。短い睡眠でもバランス良く取る。私はまだまだ努力が足りませんが、そう思います -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ろあ🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店絶対帰ったらすぐにメイクを落とすのと、洗顔とかスキンケアを何よりも先にすることです！
帰ったら疲れてるしすぐ寝たい気持ちはあるけど、明日の自分のために頑張ってます✊🏻✊🏻
少なくとも短い睡眠時間でもスキンケアさえすれば綺麗保てると思ってますт т -
スタイル維持の秘訣
あん藤沢calmira（入店歴：5ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmiraサラダから先に食べます꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あや（入店歴：1年7ヶ月）
【東京都・ガールズバー&ラウンジ】Gold料理に気を使ってます！！
私は結構自炊するときにビタミンだったりバランスを考えた旅行を作って食べてますΨ( 'ч' ☆)
外食ばっかりだとどうしても栄養が偏るからそこだけは気にしてます✨ -
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