姿勢が美しくなるように意識していることって聞かれると、正直「これ!」っていう特別なことはしてないんだけど、なんだろ…茶道とかやると良さそうだよね?笑
ああいうの、絶対姿勢きれいになるじゃん。所作も全部ゆっくりで丁寧だし、やったら一気に上品になりそう。やってないけど。笑
実際に意識してるのは、めちゃくちゃシンプルで、「気づいたときに伸ばす」くらいです。笑
猫背になってるなって思ったら、とりあえず背筋伸ばす。それの繰り返し。
あと、座ってるときはだらっとしすぎないようにするくらい。
でも正直、油断すると普通に崩れてる。笑
ヒール履いてるときは、ちょっとだけお腹に力入れると安定する気がして、それは意識してるかも。なんかそれだけで「ちゃんとしてる感」出るから不思議。笑
結局、ずっと完璧な姿勢でいようとするのは無理だから、「気づいたときに戻す」が一番現実的だなって思ってます。
そのうちちゃんと茶道でもやろうかな…って毎回思って終わってます。笑