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ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?

回答 659
  • 𝑺𝑬𝑹𝑰𝑨 💩
    𝑺𝑬𝑹𝑰𝑨 💩 (入店歴:5年2ヶ月)
    【東海市 太田川・キャバクラ】HOMME TOKAI
    ナイトワークを続けていくうえで欠かせないと感じているのが、心と身体のメンテナンスです。

    私は月に1回、意識的に「完全オフの日」をつくっています。
    スマホもあまり触らず、何も考えずただぼーっと過ごす——それだけで、心にも身体にもふわっと余白が生まれて、驚くほどリセットされるんです。

    実は過去に、連勤が続いて体調を崩してしまったことがありました。
    その経験から、無理を続けることの危険さと、自分をいたわる時間の大切さを痛感しました。
    「頑張ること」と「無理をすること」は似ているようで全然違う。
    その違いに気づけたことは、今の私にとって大きな財産です。

    こまめにリフレッシュすることで自然と気持ちに余裕が生まれ、仕事にも前向きに向き合えるようになります。

    自分のコンディションと丁寧に向き合ってきたからこそ、ここまで続けてこられたんだと思います。
    これからも、自分を大切にしながら長く働けるペースを守っていきたいです。
  • リア
    リア (入店歴:1年3ヶ月)
    【名古屋 大曽根・ガールズバー】BURLESQUE
    お仕事をつめつめにしずに休みはちゃんととる❣️
    休みを作らないとどうしても身体的にも精神的にもしんどくなっちゃうので、週2日はおやすみとるようにしてます🥹💖あとはがんばりすぎずにしんどいときは無理せずに休むことです😪💤
  • ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾
    ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾 (入店歴:1年3ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    お客さんの言ったことを真に受けすぎないこと
    酷いこと言われたりするからそれをいちいち気にしてたら心が何個あっても持たないかな
  • じゅん
    じゅん (入店歴:1年1ヶ月)
    【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D
    折れないメンタルを持つことだと思います。自分をしっかり持って、多少へこたれるようなことや辛いことがあっても、自分で立て直せる人は長く続くと思います♡嫌になったら休んでもいいと思うし無理はしないことです☺無理したら後で辛いです(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ピエッ
  • えりな
    えりな (入店歴:1年10ヶ月)
    【名古屋 藤が丘・ガールズバー】e star
    自分も楽しみながらお客様とお話したり、お酒を飲んだりできれば長く続くのかなと思います!
    私は、自分も楽しみながら働けてるのでいい環境で働けてるなと感じています😆
  • ✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨
    ✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨ (入店歴:1年6ヶ月)
    【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
    時間的に言うと無理なくスケジュール立てて
    寝る時間確保すること。寝不足では接客も難しいと思います。
  • さくら IMPEL DOWN Level32
    さくら IMPEL DOWN Level32 (入店歴:1年6ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    一つ一つのことに気を囚われすぎないようにすることです。心のない言葉を言われることもありますが、それを流せる力が長続きの秘訣だと思います!!
  • あや
    あや (入店歴:1年2ヶ月)
    【岐阜 中津川・ガールズバー】ladie's Bar Viva
    ナイトワークする上で、考えて仕事をする事は凄く大事だとは思いますが、悩みすぎないって言うのも大切なのかなって思います。
    昼夜逆転生活にもなってくるので、思考がマイナス気味になったりしますがそういった時に、仕事にむいてないのかなって思うことが合ってもそこで悩みすぎないのも長く続けてくには大切なのかなと思います。
    みんな頑張り屋さんなので、頑張るのと同時に力の抜き方も知っておくといいのかって思います🫶
  • みか
    みか (入店歴:3年9ヶ月)
    【小牧・ガールズバー】GOSSIPS 小牧
    夜勤の仕事は体に負担がかかることがあるため、睡眠の質や食事、運動が大切になります。特に、規則正しい睡眠を取ることが重要です。休養日には、昼夜のサイクルを意識して生活リズムを整えることも必要だと思います!
  • えみ minis cafe +
    えみ minis cafe + (入店歴:1年7ヶ月)
    【名古屋 栄・ガールズバー】minis cafe +
    色んなことに対して深く考えない
    ・お休み期間をしっかり作る
    ・女の子やスタッフさんにすぐ相談する


    とにかく無理しないこと!無理してもいいことないから、まずは自分のペースで始めることが大事!
  • ありさ🐿️
    ありさ🐿️ (入店歴:2年6ヶ月)
    【岐阜 柳ヶ瀬・ガールズバー】Bubble
    深く考え込まないこと!人同士の仕事だから色々あるし誰でも失敗はするから、相談して飲んで寝て忘れるようにしてます!
  • おと🐈‍⬛✨
    おと🐈‍⬛✨ (入店歴:1年3ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    私も知りたい🥺🥺ナイトワークだけに限らず無理はしないってゆうのは大事だと思うけど。長く続けれるなら続けたいなー🥺
  • えりか🖤💙
    えりか🖤💙 (入店歴:1年2ヶ月)
    【北名古屋・スナック】CASUAL SNACK PARFAIT
    まだまだ始めたばかりですが、、、笑
    他の仕事でもそうでしたが、やっぱりある程度人のことを覚えている方がお互いに嬉しいって思うなーって感じました!あとは無理をしないのが一番だと思います。
  • 早乙女れい
    早乙女れい (入店歴:7年9ヶ月)
    【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立
    やっぱり、指名客をちゃんと掴む事だと思います。ヘルプばかりだと働いてても楽しくないし、大変な事もあるとは思うけど、長く続けるなら指名客を掴んでた方が絶対に楽しいと思います!
  • 🌻ななみ🌻
    🌻ななみ🌻 (入店歴:1年3ヶ月)
    【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D
    ワークライフバランスを整えてオンオフをしっかり作ることです!
    常にお仕事のことを考えていることも素敵ですが、友達と遊ぶ時は遊びに集中!というように
    メリハリを付けることで心身共に負担が減るので楽しみながら続けられると思います🥰
  • ゆき
    ゆき (入店歴:1年5ヶ月)
    【東海市 太田川・キャバクラ】Annie
    私はまだまだ短いのですが、お客様との付き合いだったり、お店での立場だったり、そういう物が確立されていくと長く続くと思います(笑)
    難しいなあ(笑)
  • 望月 こころ
    望月 こころ (入店歴:1年4ヶ月)
    【名古屋 錦・キャバクラ】THE MAJESTY
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    毎日ほどほどに
  • のん
    のん (入店歴:1年4ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    頑張ろうって向上心をもてることが大切だと思います

    やっぱり適当にやるような子は伸びなと思うので自分で頑張れる子が続けられる思います
  • 乙葉 じゅり🌙ALRAI
    乙葉 じゅり🌙ALRAI (入店歴:1年2ヶ月)
    【名古屋 錦・姉キャバ】ALRAI
    自分に無理なシフトを組むよりも
    自分のペースでシフトを希望していく事かもしれませんね👍
    無理すると色々後で疲れや心を休ませる時間なくなっちゃいます😣
  • あ む
    あ む (入店歴:1年6ヶ月)
    【名古屋 金山・ガールズバー】minis cafe GM
    気合いーーー、、❓❓あと女の子とかボーイの人と仲良くなること!!これほんとーーーにだいじ‼️>⩊<✨
  • はる՞•・•՞🐾
    はる՞•・•՞🐾 (入店歴:2年4ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    無理しないこと!
    自分のプライベートとか、好きなことも楽しめるくらいの時間をつくって大事にするようにしてます‼️
    人間なのでおやすみも必要
  • ️️🩵みつきママ⛳️️🩵 ライトサン🌙
    ️️🩵みつきママ⛳️️🩵 ライトサン🌙 (入店歴:2年3ヶ月)
    【名古屋 中村区・ガールズバー】LightⅢ
    無理しすぎないこと!
    お客様に合わせすぎると疲れちゃうし、自分のペースで楽しむのが長続きのコツだと思います。あと、リフレッシュも大事だと思います!美味しいもの食べたり、友達と遊んだりして気分転換すると続けやすいと思います!
  • レン
    レン (入店歴:1年3ヶ月)
    【安城・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ『乱舞-らんぶ』
    自分にプレッシャーをかけすぎないことかなぁって思います。
    でも実際は来店予定とか気にしちゃったりするんですけどね🥹
  • ✨一城ゆいな🫶
    ✨一城ゆいな🫶 (入店歴:1年6ヶ月)
    【刈谷・熟女パブ/熟女キャバクラ】美魔女CLUB みしゅらん
    健康じゃないと続かないので
    R-1を飲んで対策しています。
    有給がないので👀
    体調とのバランス次第かなと思います❗️
  • 夏姫 みやび
    夏姫 みやび (入店歴:1年2ヶ月)
    【名古屋 錦・キャバクラ】THE MAJESTY
    私の場合は目標があるので働く意味があります。
    そういう場合はやめたくても辞められないです。
    あとは心身ともに頑張りすぎたりすると、よくないので無理し過ぎには気をつけます。
  • 水咲 ゆな🌻💛
    水咲 ゆな🌻💛 (入店歴:1年9ヶ月)
    【名古屋 中村区・キャバクラ】Club NIGHT CAFE
    お客様との信頼関係を築くことかな!
    適当にしてるとお客さんにも伝わるので
    一人一人しっかりと向き合ってます🙆🏻‍♀️⭐️
  • 弥生
    弥生 (入店歴:9年7ヶ月)
    【豊橋・キャバクラ】Luxury Space Premium
    夜の仕事を
    敬遠されたり
    甘く見る人もいますが
    沢山の学びかあります

    沢山の出会いやいい事、お金の面に関しても

    長く続けるには日々学ぶことです❕
  • 👶🏻飛鳥  美凪 🤍
    👶🏻飛鳥 美凪 🤍 (入店歴:1年4ヶ月)
    【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
    ナイトワークを長く続けるコツは、
    無理しすぎずに自分のペースで楽しむこと🎀!

    ちゃんとお休みもとって、
    オンオフのバランスを大事にしてると
    気持ちもラクになるよ〜💭🫧

    あとは、目標とかモチベになることを
    見つけるのも大事✨

    可愛いドレス着てキラキラできる時間が
    あるって思うだけで
    がんばれることもあるしね👗👠💕
  • 蒼井 佳奈
    蒼井 佳奈 (入店歴:2年2ヶ月)
    【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K
    必ず目標を持って、仕事をするということです。
    最終目標を決めてそれに向かってなにができるかを考え、やることを1つ1つしっかりこなしていけば、自分に自信が持てて、結果的にお客様がたくさんできて、水商売が楽しくなります✨
    お客様ができるまでは大変なことが多いですが、そこを乗り越えたら楽しいこともたくさんあると思います💓
  • 舞姫 れみ
    舞姫 れみ (入店歴:7年9ヶ月)
    【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D
    お酒とのうまい付き合い方ですかね!

    ナイトワークではお酒は付き物。
    お酒を飲んでも飲まれないように、意識して接客しています✨🥰ᩚ
  • 🌸七瀬 さく🌸
    🌸七瀬 さく🌸 (入店歴:3年1ヶ月)
    【名古屋 中村区・キャバクラ】Club NIGHT CAFE
    オンオフをはっきりする!人と話したり交流するのは楽しいですが、たまには誰とも関わらない休息も必要だと思ってるので定期的にオフの日をつくってます😌
  • 響 ゆめ
    響 ゆめ (入店歴:1年5ヶ月)
    【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】くらぶ色錦
    系列店から移籍で今のお店にいます。
    長く続けられるコツは、まず女の子はモチロンですが、スタッフさんとも仲良くなることですね!
    みんなで協力し合って盛り上げたり・悩みだったり色々言い合う中で信頼関係を築きながらお仕事してたら自然と楽しくなって、結果的に長く続けられてるんだと思います🥰
  • ミユ
    ミユ (入店歴:5年7ヶ月)
    【尾張 蟹江・キャバクラ】carthago
    ここのお店は昔から来てくださってる方や何回かお話しした事あるお客様が多いので仲良く楽しくお話しすることができ、とても働きやすくて長く続けてられます。
    お客様も優しい方ばかりで無理して気遣うこともなく、話しやすい方が多いです。
  • ななせ
    ななせ (入店歴:1年6ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    しっかりと自分のキャパを知ることかな
    無理して飲んでも楽しくないし飲むの嫌になっちゃうからキャパを知るのは大事だと思います👍🏻
    あと仕事仕事ってならずにしっかりと自分の時間を作ることも大事かなって思います!
  • めあちゃん寝る
    めあちゃん寝る (入店歴:1年5ヶ月)
    【岡崎・コンカフェ】Fleurety
    ✝️小悪魔召喚✝️!めあです🪦❤︎

    ありのままの自分で接客をすること🙂‍↕️
    猫を被って接客していると疲れてしまうのでありのままの自分で接客をすることで自分に負担がかからずに続けられるとおもいます!
  • 黒崎 舞白
    黒崎 舞白 (入店歴:3年1ヶ月)
    【名古屋 大曽根・キャバクラ】ORCHID ROOM
    楽しく接客する! 影響されない!言われたこときにしない!! メンタル強化だと思います!
    言われたことをいちいち気にしてるようじゃメンタル持たない!!
  • のん
    のん (入店歴:1年10ヶ月)
    【名古屋 金山・キャバクラ】KAKUREGA
    そもそも基本的に我慢強い方なのですぐに辞めたいと思うことは無いのですが、長く続けるには人間関係が大事かなと思います!
    接客していて何かあった時にも他の女の子達に相談出来る環境があれば、"辛いことがあったから辞めたい"とは思わないのかな?と思っています!
  • ゆり
    ゆり (入店歴:3年0ヶ月)
    【岐阜 多治見・ガールズバー】GOSSIPS 多治見
    お客様を大事にする事だと思います。
    それぞれ色んなお客様がいるのでその人に合わせた接客やLINE等などでの関わり方で長く又、沢山のお客様が自分を応援してくれるので自分自身の強みや励みになり長く続きやすいと思います。
  • つばさ
    つばさ (入店歴:2年0ヶ月)
    【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K
    やっぱり働いてるスタッフさんやお客様、いろんなタイプの方がいるので相手の性格を知るが1番かなと。
    あとは自分が思ったこと疑問に感じたことはためずに聞いて話す!
  • ❤️季歩
    ❤️季歩 (入店歴:4年5ヶ月)
    【三重 四日市・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 四日市
    お客様に流されないこと
    自分自身を持っていること
    お店に柔軟であること
    疑問はなるべく早く解決すること
    キャスト同士の距離
    です
  • ひかる
    ひかる (入店歴:4年8ヶ月)
    【春日井・キャバクラ】Primer
    •精神的にも体力的にも無理をしすぎないこと。
    •スタッフさんに感謝の気持ちをもち、時には助けてもらうこと。
    •嫌なことを言ってくる、してくる人とは関わらないようにすること。
    •会話を笑顔で自分から楽しむこと。
    •おしゃれや美意識を楽しむこと。
  • みな
    みな (入店歴:2年5ヶ月)
    【名古屋 藤が丘・ガールズバー】Bar Axis
    仕事をたのしい!と思えること!!
    向き不向きはあるから難しいけど、お客さんに言われちゃったこと毎回真に受けちゃうと心持たないから聞き流し大事😌難しい人もいるけど徐々にできるようになれるとよいね😌
  • 🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️
    🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️ (入店歴:1年9ヶ月)
    【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立
    無理しないことかな??精神的に大変な仕事ではあるので、疲れた時は休息期間も必要!お酒に飲まれないようにお客様にうまく飲ませるコツも手に入れるといいかも❤️
  • まきんこ🤪
    まきんこ🤪 (入店歴:1年11ヶ月)
    【名古屋 金山・ガールズバー】ALL
    目標があれば、長く続けられたりするとは
    思いますが、人それぞれの楽しみ方ですね?‎꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱
  • かりな
    かりな (入店歴:1年5ヶ月)
    【犬山・キャバクラ】mode.M
    私はあまり深く考えないことかな💭
    考えすぎて嫌になって辞めたいって思うことがよくあるから考えすぎずに流しながら生きてくようにしてます☀️
    この仕事をしていると嫌なことを言われたりしんどい思いをするかもしれません。うまく回避していかないと辛い思い出しか残らず長く続けることができません。
    自分なりにポジティブに返せば相手も悪かったって言ってくれることもあります。めげずに深く考えずにがモットーです🫶
  • めい
    めい (入店歴:2年4ヶ月)
    【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    目標を決めること大事だなって思いました、、しんどい辞めたいことあっても支えてくれる応援してくれてる人はだれかしら1人でもいると思うし、その人のためにも目標たててがんばる!だいじ!!
  • 橘RIOꨄ̑̈
    橘RIOꨄ̑̈ (入店歴:3年8ヶ月)
    【三重 松阪・姉キャバ】CLUB 金木犀
    マイペースに、無理をしすぎず、時には休憩もとりながらお客様に誠実に誠心誠意向き合うことだと思います(*^^*)
  • ひな
    ひな (入店歴:2年6ヶ月)
    【名古屋 錦・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE
    自分に合ってるなって思ったお店に入店することが大切だと思います!私はこのお店のみんな仲良くて楽しそうという理由で入店したのですが、毎日出勤するのが楽しくて、もう1年くらい続いてます!!
  • 葉月
    葉月 (入店歴:7年11ヶ月)
    【尾張 一宮・ガールズバー】Minions
    お店の雰囲気、お客様の雰囲気
    女の子同士の仲の良さに注目して
    お店選びしてみると
    より長く続けられると思います!
  • あきな
    あきな (入店歴:3年0ヶ月)
    【名古屋 錦・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi
    長く続けるコツは、
    考えすぎないことだと思います!
    嬉しいこともあれば、嫌なこともあるけど、
    考えすぎずに気楽にいた方が長く続けられるのかなと思います。
    楽観的で、なんとかなるでしょ〜の精神ですね!
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